กฎการดูแลผิวคอ

ผู้หญิงอย่างระมัดระวังตรวจสอบสภาพของใบหน้าและรูป แต่หลายคนลืมเกี่ยวกับการดูแลขอบเสื้อผู้หญิงตอนหน้าอกแม้ว่าผิวของคอต้องมีความสนใจเป็นพิเศษ มันเกิดขึ้นที่ผู้หญิงคนหนึ่งมีผิวที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีร่างกายที่กระชับ แต่คอที่หย่อนยาน เมื่อเทียบกับพื้นหลังของข้อดีภายนอกทั้งหมดข้อเสียเปรียบนี้จะสังเกตได้ชัดเจนมาก พิจารณากฎพื้นฐานสำหรับการดูแลลำคอและลูกเล่นที่จะช่วยป้องกันและขจัดร่องรอยของริ้วรอยแห่งวัย

ริ้วรอยอย่างรวดเร็วของผิวคอนั้นเกิดจากหลายสาเหตุ ต่อมไขมันที่หน้าอกและคอมีกิจกรรมต่ำและเมื่ออายุมากขึ้นกระบวนการเผาผลาญจะช้าลงดังนั้นกิจกรรมของต่อมลดลงมากยิ่งขึ้น ชั้นไขมันใต้ผิวหนังจะบางลงและค่อย ๆ หยุดการทำงานของมันซึ่งจะนำไปสู่การขาดน้ำของผิวหนังและส่งผลให้เกิดการเหี่ยวแห้งของผิวหนัง

สิ่งแวดล้อมมีผลกระทบโดยตรงต่อร่างกายมนุษย์ ตัวอย่างเช่นน้ำกระด้างส่งผลเสียต่อรูปร่างและสุขภาพของผิวหนัง เกลือแคลเซียมและแมกนีเซียมที่บรรจุอยู่ในนั้นจะทำให้ผิวหนังแห้ง และผลของความแห้งกร้านคือความไม่มั่นคงของผิวหนังชั้นนอกและผิวหนังชั้นหนังแท้ นอกจากนี้เนื้อเยื่อจะเริ่มมีอายุเร็วขึ้นภายใต้อิทธิพลของน้ำที่มีปริมาณคลอรีนและรังสีอุลตร้าไวโอเลตสูงซึ่งทำให้ผิวหนังขาดน้ำ

กล้ามเนื้อคอที่อ่อนแอในที่สุดนำไปสู่ผิวที่หย่อนคล้อย หากไม่มีการออกกำลังกายให้หยุดการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน เหล่านี้เป็นโปรตีนที่ช่วยให้ร่างกายมีรูปร่างที่ดีและไม่สูญเสียความยืดหยุ่นและความกระชับของผิว แน่นอนว่าอย่าลืมปัจจัยทางพันธุกรรมและฮอร์โมน เมื่ออายุ 40 คนมีการเปลี่ยนแปลงในกระบวนการเผาผลาญชีวภาพซึ่งชะลอตัวลงอย่างมีนัยสำคัญผิวหนังของคอนั้นจะมีการเปลี่ยนแปลงคล้าย ๆ กันและค่อยๆเหี่ยวย่น

โภชนาการที่ไม่เหมาะสมความอุดมสมบูรณ์ของอาหารขยะการบริโภคน้ำปริมาณเล็กน้อยทั้งหมดนี้เป็นอันตรายต่อร่างกายโดยรวม จากสารอาหารที่ไม่สมดุลผิวไม่ได้รับวิตามินและแร่ธาตุเพียงพอดังนั้นมันจึงแห้งและไม่มีชีวิตชีวา

โซนdécolletéและมือของผู้หญิงอายุก่อนเงื่อนไขของพวกเขาบ่งบอกถึงอายุทางชีวภาพ ในผู้หญิงบางคนอายุ 25-30 ปีแหวนวีนัสและผิวหนังที่หย่อนคล้อยเล็กน้อยสามารถมองเห็นได้ที่คอ หากคุณยังไม่เห็นสัญญาณของความชราสิ่งนี้จะทำให้งานง่ายขึ้นมาก คุณเพียงแค่ต้องรักษาสภาพผิวในโทน

พิจารณากฎที่คุณต้องปฏิบัติตามเพื่อรักษาความอ่อนเยาว์และความยืดหยุ่นของคอ

• ปฏิเสธการอ่านขณะนอนราบ สิ่งนี้มีผลเสียต่อการไหลเวียนโลหิตความชัดเจนและอัตราการหายใจ สถานการณ์นี้นำไปสู่การก่อตัวของริ้วรอยบนคอ การนอนหลับบนหมอนขนาดใหญ่ที่แข็งเป็นอันตรายคอไหลในตำแหน่งเดียวและการไหลเวียนโลหิตถูกรบกวนซึ่งจะค่อยๆนำไปสู่การแก่ชรา
• วางหลังให้ตรงและยืดไหล่ให้ตรง ท่าที่เท่ากันและตำแหน่งที่ถูกต้องของกระดูกสันหลังคอจะช่วยรักษาเยาวชนตามธรรมชาติของโซนdécolleté
• กินอาหารเพื่อสุขภาพ กุญแจสู่สุขภาพคืออาหารที่สมดุล วิตามินสารที่เป็นประโยชน์เข้าสู่เซลล์ของผิวหนังชั้นหนังแท้ส่งผลให้ผิวหนังยังคงความยืดหยุ่น
• ดื่มน้ำปริมาณมาก มันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานปกติของอวัยวะทั้งหมด หากมีของเหลวไม่เพียงพอในเซลล์ดังนั้นสิ่งนี้จะส่งผลกระทบต่อสภาพผิวอย่างแน่นอน มันสามารถกลายเป็นน้ำซึ่งทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย
• ออกกำลังกายแบบแอโรบิคอย่างต่อเนื่อง การออกกำลังกายประเภทนี้ช่วยเพิ่มการเผาผลาญออกซิเจนในร่างกายและเร่งการเจริญเติบโตของปริมาตรจังหวะของหัวใจ ทั้งหมดนี้มีผลในเชิงบวกต่อการไหลเวียนโลหิต นอกจากนี้สารที่เป็นประโยชน์เช่นคอลลาเจนและอีลาสตินเข้าสู่เซลล์ผิวผ่านทางเลือด

อย่าละเลยการดูแลเครื่องสำอางอย่างมืออาชีพ ผู้เชี่ยวชาญทำงานในร้านเพื่อช่วยให้บรรลุผลสูงสุดจากขั้นตอน ตามกฎแล้วเครื่องมือที่ใช้โดยมืออาชีพนั้นมีประสิทธิภาพมากกว่า การปอกเปลือกผลไม้จะทำสิ่งมหัศจรรย์เหนือผิวหนังบริเวณคอของคุณ กรดผลไม้ทำให้สีผิวเรียบเนียนและนุ่มขึ้น ขั้นตอนนี้มีเอฟเฟกต์สะสมดังนั้นจึงต้องทำซ้ำ 5-6 ครั้งหลังจากนั้นผลลัพธ์จะสังเกตเห็นได้ ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลดังกล่าวได้รับคำแนะนำให้ดำเนินการสำหรับเด็กผู้หญิงอายุ 25 ถึง 30 ปีเมื่อยังไม่ได้สังเกตอายุของผิว

กรดไฮยาลูโรนิกพบได้ในเซลล์เนื้อเยื่อรวมถึงผิวหนังชั้นหนังแท้ แต่เมื่ออายุมากขึ้นร่างกายก็จะสร้างมันได้น้อยลง กรดไฮยาลูโรนิกรักษาสมดุลของน้ำดังนั้นผิวไม่แห้งจากภายในซึ่งหมายความว่ากระบวนการชราจะชะลอตัวลง ขั้นตอนการจัดการกรดไฮยาลูโรนิคเรียกว่า หลักสูตร 5 ขั้นตอนจะช่วยฟื้นฟูสภาพผิวของลำคอและคุณต้องทำซ้ำทุก 8 เดือน

อย่าลืมเกี่ยวกับการดูแลผิวที่ลำคอเป็นประจำที่บ้าน บริเวณที่ถูกทำลายควรได้รับความชุ่มชื้นอย่างต่อเนื่องดังนั้นคุณจำเป็นต้องใช้ครีมบำรุงที่ขัดผิวอย่างอ่อนโยนและมาสก์

คุณสามารถเตรียมหน้ากากที่บ้านในขณะที่มีตัวเลือกมากมาย

• ผสมน้ำมันมะกอกกับน้ำมะนาว (3-5 หยดก็พอ) ทาที่คอรอ 15 นาทีลูบน้ำมันที่เหลือด้วยผ้า การใช้หน้ากากเป็นประจำจะช่วยบรรเทาความแห้งกร้านของผิวและทำให้ยืดหยุ่นมากขึ้น
• แก้ไขปัญหาริ้วรอยบนผิวมันฝรั่งได้อย่างสมบูรณ์แบบ คุณต้องเพิ่มช้อนมะเขือเทศหรือน้ำแตงกวาสองสามช้อนลงไป ทาส่วนผสมลงบนผิวเบา ๆ และเพื่อให้ได้ผลที่ดียิ่งขึ้นให้พันคอด้วยโพลีเอทิลีนหรือฟิล์มยึดแล้วห่อไว้บนผ้าพันคอ หน้ากากธรรมชาติดังกล่าวมีเอฟเฟกต์แสง
• ทุกคนรู้ว่าแผ่นแตงกวาสามารถปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของผิวชุ่มชื้นและฟื้นฟู ในทำนองเดียวกันผักสามารถใช้ในการบำรุงเซลล์ผิวหนังในdécolleté วางแตงกวาที่หั่นไว้บนผิวหนังห่อด้วยฟิล์มอย่างระมัดระวัง หลังจากผ่านไป 15-20 นาทีถอดหน้ากากออก

เพื่อกำจัดริ้วรอยที่ปรากฏอยู่แล้วและผิวหย่อนคล้อยการออกกำลังกายเดียวกันและยิมนาสติกช่วย การนวดทำให้เลือดไหลเวียนไปยังเนื้อเยื่อและเร่งกระบวนการเผาผลาญอาหารดังนั้นสารอาหารของเซลล์จึงมีความเข้มข้นมากขึ้น

การนวดสามารถนั่งหรือยืนในสภาพที่สะดวกสำหรับคุณ

• ด้วยฝ่ามือเปิดเราทำการเคลื่อนไหวลูบจากหูไปยังบริเวณ clavicular ตามพื้นผิวด้านข้างของลำคอ การเคลื่อนไหวนี้ช่วยในการอุ่นคอและเตรียมกล้ามเนื้อสำหรับการเคลื่อนไหวที่รุนแรงตามมา ทำซ้ำ 20 ครั้งในแต่ละด้าน
• ผ่อนคลายไหล่ของคุณลดระดับลงเล็กน้อยทำลูบจากบริเวณกระดูกไหปลาร้าถึงคาง สามารถเอียงศีรษะไปในทิศทางตรงกันข้ามได้ ทำซ้ำในแต่ละด้าน 20 ครั้ง
• ทำการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมที่ด้านข้างของลำคอและกล้ามเนื้อ ระวังมีเส้นเลือดฝอยมากมายในส่วนนี้
• จากแต่ละด้านของคอเราเริ่มที่จะหยิกผิว

• ฉันต้องบอกว่าการนวดไม่ควรทำที่ด้านหน้าของลำคอซึ่งต่อมไทรอยด์ตั้งอยู่
• จากกึ่งกลางของหน้าอกไปยังต่อมน้ำเหลืองที่ซอกใบทำให้เคลื่อนไหวเป็นวงกลมทำซ้ำการนวดในด้านอื่น ๆ
• เราทำแบบฝึกหัดก่อนหน้านี้ แต่ด้วยช่วงนิ้วมือ
• ในตอนท้ายของการนวดทำออกกำลังกายลูบแรก

ขอแนะนำให้ใช้ครีมและน้ำมันดังนั้นผลของการนวดจะสูงสุด คุณจะเห็นว่าหลังจากผ่านไปหนึ่งเดือนผิวที่แก่ชราจะถูกเปลี่ยน การประคบอุ่นด้วยน้ำมันมะกอกและน้ำผึ้งก็ช่วยลดริ้วรอยได้ดี ส่วนผสมทั้งสองนี้จะต้องผสมให้เข้ากันอย่างสม่ำเสมอและแพร่กระจายด้วยมือของคุณที่คอและdécolleté ห่อด้วยฟิล์มเบา ๆ และสามารถสวมผ้าพันคอด้านบน

มีการผ่าตัดหลายอย่างที่ช่วยแก้ปัญหาผิวหย่อนคล้อยได้ มีขั้นตอนที่อ่อนโยนกว่าซึ่งดำเนินการโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ Bio-skin เป็นเทคนิคการฟื้นฟูใหม่ที่ให้ความชุ่มชื้นเนื้อเยื่อภายในและบนพื้นผิวทำให้ริ้วรอยเรียบในลำคอและขอบเสื้อผู้หญิงตอนหน้าอก ขั้นตอนการยกความร้อนไม่เจ็บปวดอย่างแน่นอน แพทย์ทำหน้าที่ดูแลผิวด้วยอุปกรณ์พิเศษดังนั้นคุณจะรู้สึกอบอุ่น ภายใต้อิทธิพลของคลื่นผนังคอลลาเจนจะกลายเป็นผิวทึบขึ้นผิวจะยืดหยุ่นและกระชับมากขึ้น

ชุดออกกำลังกายสำหรับฝึกคอนั้นมีประสิทธิภาพมาก มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องแสดงอย่างสม่ำเสมอเพื่อปรับกล้ามเนื้อคอ

เราจะศึกษารายละเอียดคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ

• ออกกำลังกายทุกวันอย่าพลาดมิฉะนั้นจะไม่มีผล เริ่มการฝึกครั้งแรกด้วยการทำซ้ำ 5 ครั้งค่อยๆเพิ่มจำนวนเป็น 35-40
• ออกกำลังกายอย่างระมัดระวังอย่ารีบเร่งหรือเพิ่มจำนวนการทำซ้ำอย่างมาก ทั้งหมดนี้อาจนำไปสู่การบาดเจ็บตัวอย่างเช่นกล้ามเนื้อหรือเส้นประสาทสามารถ "บีบ" ระหว่างกระดูกสันหลัง
• พักสมอง หากคุณรู้สึกเจ็บปวดจะเป็นการดีกว่าถ้าคุณหยุดออกกำลังกาย

ตอนนี้เรามาออกกำลังกายกันต่อ

• หัวหันพื้นฐาน ยืนตรงไหล่ของคุณตรง เอียงศีรษะไปข้างหน้าช้าๆแล้วแตะคางที่หน้าอกจากนั้นเอียงศีรษะไปทางไหล่ขวา (อย่าเปลี่ยนตำแหน่งของไหล่ควรอยู่ในระดับเดียวกัน) ค่อยๆขยับศีรษะของคุณกลับไปที่ไหล่ที่สอง ทำซ้ำการออกกำลังกาย
• เอียงศีรษะไปทางซ้ายและขวา 5-10 ครั้งเอียงศีรษะไปทางด้านข้างหากคุณรู้สึกว่าปกติคุณสามารถแสดงได้เร็วขึ้น
• หันศีรษะไปทางด้านข้างแล้วเหยียดคางไปทางไหล่ขณะที่ไม่เปลี่ยนตำแหน่ง ทำซ้ำแต่ละครั้งในแต่ละด้าน
• จับมือของคุณไว้ข้างหลังหัวของพวกเขา วางมือบนหลังศีรษะและเริ่มกดเบา ๆ กระชับกล้ามเนื้อของคอต่อต้านความดันของมือ อย่าหักโหมจนเกินไปหรือกล้ามเนื้อมากเกินไป

• นั่งที่โต๊ะวางข้อศอกของคุณบนพื้นผิวจับมือของคุณใน "ล็อค" วางคางบนมือของคุณด้วยมือของคุณราวกับว่าดันขึ้นและคางของคุณลง
• ใช้ปากกาและแปรงอย่างระมัดระวังในฟันของคุณและในอากาศแสดงตัวเลขเริ่มต้นจาก 1, ลงท้ายด้วย 10 ทำซ้ำแต่ละตัวเลข 2-3 ครั้ง
• ออกเสียงเสียง“ o,”“ y,”“ และ,” ราวกับว่าสวดมนต์ การออกเสียงของเสียงสระเกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อคอกว้าง
• อย่างน้อย 5 นาทีต่อวันเดินไปพร้อมกับหนังสือเล่มหนึ่งบนหัวของคุณ สิ่งนี้จะป้องกันการปรากฏตัวของคางสอง

สำหรับการเตรียมคุณจะต้อง: 1 ช้อนโต๊ะนม 1 ช้อนชาเจลาตินและน้ำแป้ง ใส่น้ำกับเจลาตินในอ่างน้ำเพิ่มนมเล็กน้อย เมื่อมวลกลายเป็นเนื้อเดียวกันให้เติมแป้ง ทาที่คอและหน้าอกและเมื่อหน้ากากเริ่มแห้งก็จะต้องล้างออก

มันจะใช้ชีสกระท่อมดินและน้ำบริสุทธิ์ ผสมดินกับน้ำก่อนจากนั้นจึงใส่ชีสกระท่อม ใช้หน้ากากนี้กับผิวหนังล้างออกหลังจาก 20 นาที มาสก์ด่วนจะช่วยในการประยุกต์ใช้ในการแก้ไขความไม่สม่ำเสมอบนผิวและริ้วรอยเรียบ

ก่อนหน้านี้เราตรวจสอบขั้นตอนเครื่องสำอางเพื่อป้องกันและกำจัดผิวที่หย่อนคล้อย ในความเป็นจริงมีวิธีการอื่น ๆ อีกมากมายสำหรับการฟื้นฟูผิว

• การเสริมแรงทางชีวภาพเป็นกระบวนการเมื่อดึงเธรดเข้าใต้ผิวหนัง พวกเขาสามารถละลายได้ (ตามเจล) และไม่ละลายน้ำ (ทองหรือทองคำขาว)

• การทำเลเซอร์เศษส่วนแบบใหม่นั้นเกี่ยวข้องกับการใช้การเผาไหม้ด้วยเลเซอร์เล็กน้อยเพื่อกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและทำให้เนื้อเยื่อมีความยืดหยุ่น หลังจากขั้นตอนนี้จำเป็นต้องมีการฟื้นฟูสมรรถภาพรายสัปดาห์ ขอแนะนำให้ทำการขัดในฤดูหนาวหรือในฤดูใบไม้ร่วง ขึ้นอยู่กับสภาพผิวนั้นจะมีการกำหนดหนึ่งขั้นตอนหรือหลักสูตร
• Mesothreads ถูกนำมาใช้โดยใช้เข็มขนาดเล็กเข้าสู่ผิวหนังและทำหน้าที่เป็นโครงกระดูก จำนวนขั้นต่ำของเข็มคือ 10 และโดยเฉลี่ยคือ 50-70 เห็นผลได้ชัดเจนในทันทีผิวกระชับขึ้นหลังจากขั้นตอนแรก แต่คนยังคงแสดงความคิดเห็นไม่พอใจเพราะหลังจากการดำเนินการแมวน้ำและรอยฟกช้ำปรากฏว่าไม่นาน

นำไปสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและผิวจะค่อยๆเปลี่ยนไป มันเป็นสิ่งจำเป็นในการดูแลคอด้วยเครื่องสำอางทำยิมนาสติกและการนวดสิ่งสำคัญคือความสม่ำเสมอ อย่าคาดหวังผลลัพธ์ที่รวดเร็วคุณจะเห็นการปรับปรุงที่เห็นได้ชัดเจนในอีกไม่กี่เดือน หากคุณตัดสินใจที่จะติดต่อช่างเสริมสวยหรือศัลยแพทย์ให้แน่ใจว่าเขามีความเป็นมืออาชีพดังนั้นคุณจะไม่เสียใจในภายหลัง อ่านความคิดเห็นเกี่ยวกับคลินิกและต้นแบบยาที่ใช้และต้องแน่ใจว่าได้ปรึกษาเพื่อขอคำปรึกษา

ดูวิธีดูแลคอของคุณในวิดีโอหน้า