น้ำมันหอมระเหย

น้ำมันหอมระเหย: คุณสมบัติและการใช้งาน

น้ำมันหอมระเหย: คุณสมบัติและการใช้งาน
เนื้อหา
  1. มีสรรพคุณ
  2. สายพันธุ์
  3. น้ำมันหอมระเหยแตกต่างจากน้ำมันหอมระเหยอย่างไร?
  4. กลิ่นหอมผสม
  5. แอปพลิเคชั่นเคล็ดลับ

ตอนนี้คุณสามารถเห็นน้ำมันหอมระเหยบนชั้นวางของในร้านขายยาและที่จุดขายเฉพาะ ไม่ใช่ทุกคนที่รู้ว่าทำไมพวกเขาถึงต้องการความแตกต่างและสิ่งที่รวมอยู่ในองค์ประกอบของพวกเขา ในการใช้งานอย่างถูกต้องและตรงตามวัตถุประสงค์และในเวลาเดียวกันคุณจะได้รับประโยชน์คุณต้องเข้าใจให้ดีรู้คุณสมบัติของผลิตภัณฑ์แต่ละชนิดและคำแนะนำสำหรับการใช้งาน

มีสรรพคุณ

น้ำมันหอมระเหยมีช่วงกว้างของการกระทำและช่วยในสถานการณ์ที่หลากหลาย ในบรรดาคุณสมบัติหลักของน้ำมันหอมระเหยสามารถแยกแยะได้:

  • ทำหน้าที่เป็น antispasmodic;
  • ช่วยลดอาการปวดหัว
  • อาจเป็นน้ำยาฆ่าเชื้อ;
  • มีผลสงบเงียบ
  • อาจมีผลที่น่าตื่นเต้น
  • ช่วยกระตุ้นการทำงานของกิจกรรมจิต

ก่อนที่จะใช้น้ำมันหอมระเหยคุณจำเป็นต้องรู้อย่างแน่ชัดว่ามีข้อบ่งชี้ในการใช้งานอย่างไรเนื่องจากอาจมีผลกระทบที่รุนแรงซึ่งอาจไม่เป็นผลดีเสมอไป หากต้องการทราบว่าต้องใช้น้ำมันในสถานการณ์ใดเป็นพิเศษควรพิจารณาถึงวัตถุประสงค์ของน้ำมัน

  • โป๊ยกั๊ก ใช้สำหรับโรคหวัดต่อมทอนซิลอักเสบและหลอดลมอักเสบนอกจากนี้ยังมีผลในเชิงบวกในกรณีที่ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ
  • มะกรูด หมายถึงน้ำมันที่หลีกเลี่ยงแสงแดดได้ดีที่สุดเนื่องจากเอฟเฟกต์จะคาดเดาไม่ได้ ในตัวมันเองน้ำมันถูกใช้สำหรับปัญหาเกี่ยวกับระบบภูมิคุ้มกันในการนอนไม่หลับอ่อนเพลียและซึมเศร้านอกจากนี้ยังช่วยในการเผาไหม้บาดเจ็บและก่อให้เกิดการดูแลผิวและเส้นผมอย่างเข้มข้น
  • สืบ มันต่อสู้กับอาการปวดหัวอย่างรุนแรงได้อย่างมีประสิทธิภาพและยังช่วยให้ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากการนอนไม่หลับหลับบรรเทาระบบประสาทในกรณีที่มีภาวะซึมเศร้าและช่วยเพิ่มความสามารถในการทำงาน
  • พืชชนิดหนึ่ง มีประสิทธิภาพในกรณีที่มีอาการปวดหัวอย่างรุนแรงช่วยในการจัดการกับการนอนไม่หลับภาวะซึมเศร้าและความเหนื่อยล้า นอกจากนี้ยังสามารถรักษาบาดแผลและแผลไฟไหม้ได้ดีและใช้สำหรับโรคไขข้ออักเสบ, osteochondrosis และ radiculitis
  • ดอกคาร์เนชั่น สามารถช่วยรับมือกับโรคหวัด, ต่อมทอนซิลอักเสบและหลอดลมอักเสบ นอกจากนี้อีเธอร์ยังช่วยสมานแผลและแผลไหม้ได้อย่างมีประสิทธิภาพช่วยในการรักษาโรคไขข้ออักเสบโรคกระดูกพรุนและการบาดเจ็บจากความรุนแรงที่แตกต่างกันนอกจากนี้ยังใช้เป็นผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและเส้นผม
  • พืชไม้ดอกจำพวกหนึ่ง ช่วยในการต่อสู้กับโรคหวัด
  • ส้มโอ หมายถึงน้ำมันที่ดีกว่าที่จะไม่ใช้ในดวงอาทิตย์ ได้อย่างมีประสิทธิภาพช่วยให้มีความผิดปกติของการนอนหลับเมื่อยล้าและภาวะซึมเศร้าช่วยเพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อโรคไวรัส
  • ออริกาโน, กระดังงาและจัสมิน ช่วยรักษาผิวหนังหลังการเผาไหม้หรือในกรณีที่ได้รับบาดเจ็บให้ดูแลผิวหนังและเส้นผมให้เหมาะสม
  • ขิง ช่วยในการรักษาโรคหวัดเจ็บคอและหลอดลมอักเสบช่วยลดอาการปวดหัวปรับปรุงสภาพภูมิคุ้มกันให้การดูแลผิวและผมลดอาการของโรคกระดูกพรุน, radiculitis และโรคไขข้อ
  • ช่อลาเวนเดอร์ ต่อสู้กับแผลไหม้ปรับปรุงสภาพผิวและเส้นผมช่วยบรรเทาความเมื่อยล้าและปัญหาการนอนหลับทำให้กิจกรรมของระบบประสาทเป็นปกติ
  • มาจอแรม มีประสิทธิภาพสำหรับโรคหวัดภูมิคุ้มกันอ่อนแอไมเกรนและความผิดปกติของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก

นี่ไม่ใช่รายการที่สมบูรณ์ของส่วนประกอบทั้งหมดที่ทำน้ำมันหอมระเหยซึ่งมีทั้งเครื่องสำอางและผลการรักษา มีความคิดว่าคุณต้องทำอะไรและในกรณีใดคุณสามารถป้องกันตนเองจากผลที่ไม่พึงประสงค์

สำหรับน้ำมันอะโรมาติกพวกเขาถูกสร้างขึ้นบนพื้นฐานของสารข้างต้นซึ่งเป็นส่วนหนึ่งขององค์ประกอบ แต่ในความเข้มข้นต่ำกว่ามาก พวกเขาไม่ได้มีผลกระทบนั้น แต่เพียง aromatize พื้นที่

สายพันธุ์

เนื่องจากน้ำมันหอมระเหยมีอยู่ในปริมาณมากจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเข้าใจถึงความแตกต่างและสารประกอบเหล่านี้ประเภทใด

โดยแหล่งที่มาของพืช:

  • จากผลเบอร์รี่ - กานพลู, allspice;
  • จากไม้ - การบูร, ไม้จันทน์;
  • จากเมล็ด - ลูกจันทน์เทศไม้จันทน์
  • จากเหง้า - ขิงข่า
  • จากสนาม - มดยอบกำยาน
  • บนพื้นฐานของใบ - ใบโหระพายูคาลิปตัส
  • จากช่อดอก - ดอกคาโมไมล์ดอกมะลิ

โดยวิธีการรับ:

  • โดยการกลั่น - ขั้นตอนการระเหยของเหลว
  • ขอบคุณที่สกัด - กระบวนการของการรวมวัตถุดิบกับสารสกัดซึ่งถูกเอาออกแล้วปล่อยให้น้ำมันหอมระเหยบริสุทธิ์
  • ขอบคุณที่กด - การใช้การสกัดเชิงกล

โดยผลกระทบต่อร่างกาย:

  • มีผลสดชื่น - สีส้ม, ลาเวนเดอร์, มิ้นต์;
  • กระตุ้น - พืชชนิดหนึ่ง, กานพลู, โรสแมรี่;
  • การทำความสะอาด - สีส้ม, ลาเวนเดอร์, ลูกจันทน์เทศ;
  • ให้สอดคล้องกัน - วานิลลา, จัสมิน, ซีดาร์, ชมพู, ไม้จันทน์;
  • ผ่อนคลาย - สีส้มลาเวนเดอร์ดอกคาโมไมล์
  • ชดช้อย - วานิลลา, จัสมิน, ผักชีฝรั่ง;
  • กระชับสัดส่วน - เวอร์บีน่า, Angelica, ซีดาร์, ลูกจันทน์เทศ, โรสแมรี่;
  • ต่อต้านความเครียดm - มะกรูด, เจอเรเนียม, มะลิ, ผักชี, ลาเวนเดอร์;
  • กระตุ้นความรู้สึก - สีส้ม, มะกรูด, ดอกมะลิ, กระวาน, ส้มเขียวหวาน, ชมพู, ไม้จันทน์

ในการรับน้ำมันอะโรมาติกคุณจำเป็นต้องมีส่วนประกอบที่จำเป็นสกัดในห้องปฏิบัติการเนื่องจากการทำงานอย่างอุตสาหะ ผลกระทบของน้ำมันหอมระเหยและน้ำมันหอมระเหยนั้นแตกต่างกัน

น้ำมันหอมระเหยแตกต่างจากน้ำมันหอมระเหยอย่างไร?

น้ำมันหอมระเหยนั้นได้มาจากการบีบส่วนประกอบตามธรรมชาติจากวัตถุดิบอย่างใดอย่างหนึ่งน้ำมันหอมระเหยจากแหล่งกำเนิดที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงพวกเขาถูกประดิษฐ์ขึ้นมาด้วยความรู้และประสบการณ์ในห้องปฏิบัติการ ในการรับน้ำมันหอมระเหยคุณสามารถใช้วัตถุดิบต่อไปนี้:

  • ดอกไม้
  • ใบ;
  • ราก;
  • ก้าน;
  • เปลือกไม้

มันเป็นน้ำมันที่กำหนดไว้เป็นยาหรือสารที่มีศักยภาพเพราะมันมีผลการรักษา พวกเขายังใช้สำหรับน้ำมันหอมระเหย ด้วยความช่วยเหลือของสารประกอบที่ไม่มีตัวตนคุณสามารถบรรเทาความเจ็บปวดเร่งการสมานแผลปกป้องจำนวนเต็มจากแบคทีเรียและไวรัส

แม้ว่าจะมีการผลิตน้ำมันหอมระเหยในสภาพห้องปฏิบัติการ แต่มีส่วนประกอบอย่างน้อยหนึ่งองค์ประกอบของน้ำมันหอมระเหย สปีชีส์นี้ไม่มีผลต่อการรักษาร่างกายเนื่องจากองค์ประกอบของพวกมันนั้นง่ายกว่าและมีไว้สำหรับวัตถุประสงค์อื่น ของเหลวปรุงแต่งจะไม่ถูกกำหนดเป็นตัวช่วยในสถานการณ์ที่มีปัญหาพวกเขามักจะใช้สำหรับการบำบัดด้วยกลิ่นหอม

ผลกระทบของน้ำมันหอมระเหยที่มีต่อบุคคลจะแตกต่างกันไปเนื่องจากความแปรปรวนของวัตถุดิบที่ทำ ภารกิจของการผลิตที่พวกเขาทำน้ำมันเช่นนี้คือการหาส่วนผสมอินทรีย์ที่นอกเหนือจากประโยชน์ขององค์ประกอบของพวกเขาจะยังคงมีกลิ่นที่น่ารื่นรมย์ ขั้นตอนในการรับสารดังกล่าวค่อนข้างลำบากซึ่งแตกต่างจากน้ำมันหอมเนื่องจากค่าใช้จ่ายของผลิตภัณฑ์แต่ละชนิดนั้นแตกต่างกัน

เพื่อให้เข้าใจถึงสิ่งที่คุณซื้อมาอย่างแน่นอนซึ่งเป็นทางเลือกของน้ำมันคุณสามารถทำการวิเคราะห์เปรียบเทียบ:

  • วัตถุดิบสำหรับน้ำมันหอมระเหย ได้แก่ ดอกไม้, ราก, เปลือกไม้และสารประกอบอินทรีย์อื่น ๆ
  • น้ำมันหอมระเหยมีผลการรักษา แต่น้ำมันหอมระเหยไม่มี
  • ราคาน้ำมันหอมระเหยมีราคาแพงกว่าอะโรมาติกมาก
  • จากน้ำมันหอมระเหยไม่มีร่องรอยเลี่ยนบนกระดาษหรือผ้า แต่จากกลิ่นหอมมันจะมองเห็นได้;
  • องค์ประกอบของน้ำมันหอมระเหยมีความซับซ้อนกว่าอะโรมาติกมากเนื่องจากวิธีการเตรียม

กลิ่นของน้ำมันหอมระเหยมีความคมและแข็งแรงเนื่องจากเป็นพืชที่บีบนอกจากนี้คุณสามารถสัมผัสถึงรสชาติของวัตถุดิบที่ทำ พวกเขาจะใช้ในการแก้ปัญหาสำหรับการสูดดมรวมอยู่ในขี้ผึ้งและครีมรักษามีผลต้านการอักเสบและต้านเชื้อแบคทีเรีย ขอบเขตของน้ำมันหอมระเหยนั้นแคบกว่ามาก - พวกมันควรจะมีกลิ่นหอมในห้องซึ่งมีกลิ่นต่างกันเทียนพาราฟินที่มีกลิ่นที่แตกต่างกันจะถูกสร้างขึ้น แม้ว่าองค์ประกอบของน้ำมันทั้งสองมีความคล้ายคลึงกันมาก แต่การใช้งานและฟังก์ชั่นพื้นฐานแตกต่างกันโดยพื้นฐานมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรู้ว่าควรใช้อะไรและเมื่อไหร่

กลิ่นหอมผสม

น้ำมันหอมระเหยและน้ำมันหอมระเหยจำเป็นต้องผสมผสานกันอย่างถูกต้อง หากไม่มีความรู้ในเชิงลึกในพื้นที่นี้มันก็คุ้มค่าที่จะเข้าใจกฎหลักว่ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะรวมกันมากกว่าสามรสชาติ ขั้นตอนการผสมยังมีลักษณะของตัวเอง ต้องเทน้ำมันเพิ่มเติมหนึ่งชิ้นลงในน้ำมันหลักทิ้งไว้อย่างน้อยครึ่งชั่วโมงเพื่อให้สุกแล้วจึงผสมกับกลิ่นอื่นต่อไป ในแต่ละขั้นตอนเป็นสิ่งสำคัญที่จะผสมเนื้อหาของขวดเป็นอย่างดีเพื่อให้กลิ่นและสารเป็นเนื้อเดียวกัน

กฎอีกข้อเกี่ยวกับวัตถุประสงค์การใช้งานของน้ำมัน ตัวอย่างเช่นคุณไม่จำเป็นต้องผสมยาชูกำลังและสารที่ผ่อนคลายเพื่อผ่อนคลายในห้องน้ำ หากเราพูดถึงกลิ่นมันเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การจดจำว่าดอกกุหลาบกับลาเวนเดอร์ช่วยเสริมกลิ่นของสารประกอบเหล่านั้นที่ผสมกันและผลไม้รสเปรี้ยวเหมาะสำหรับการผสมกับน้ำมันต้นสน หากใช้น้ำมันหอมระเหยจะสามารถเพิ่มเอฟเฟกต์ของน้ำมันหอมระเหยเหล่านี้ได้เมื่อรวมกันในสารฟองสบู่เดียวกัน ตัวอย่างเช่นถ้าคุณรวมน้ำมันของมดยอบและลาเวนเดอร์คุณสามารถสังเกตเห็นการเพิ่มขึ้นของยาแก้ปวดและผลการรักษาโดยธรรมชาติในองค์ประกอบที่สอง ด้วยการผสมผสานระหว่างสารสกัดจากไม้หอมและน้ำมันทีทรีช่วยลดการอักเสบและการฆ่าเชื้อของสารที่สอง

หากน้ำมันมีกลิ่นที่รุนแรงหรือไม่น่าพอใจก็สามารถปรับได้โดยใช้หลักการของ complementarity โดยปกติตัวเลือกนี้จะใช้เพื่อลดองค์ประกอบหลักอย่างใดอย่างหนึ่ง ยกตัวอย่างเช่นน้ำมันมะนาวเหมาะสำหรับกระดังงาในขณะที่ลาเวนเดอร์และโรสแมรี่ลดกลิ่นฉุนของมิ้นต์ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะแนะนำสารแก้ไขในสัดส่วนไม่เกิน 30% ขององค์ประกอบหลัก

เมื่อรวมน้ำมันที่แตกต่างกันเราต้องคำนึงถึงโทนสีที่แต่ละองค์ประกอบมีเนื่องจากระดับการเก็บรักษาของกลิ่นบนพื้นผิวเปลี่ยนแปลง เพื่อให้ส่วนผสมเป็นเนื้อเดียวกันและมีกลิ่นที่น่าพึงพอใจอยู่เสมอจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเลือกส่วนประกอบที่มีระยะเวลาการผุกร่อนเหมือนกัน กลิ่นดอกไม้และส้มสามารถนำมาใช้แทนน้ำหอมได้โดยไม่ต้องเจือจางด้วยแอลกอฮอล์ แต่ระยะเวลาของกลิ่นบนผิวจะค่อนข้างสั้น

เมื่อเลือกน้ำมันอะโรมาติกแทนน้ำหอมมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะหลีกเลี่ยงรสชาติที่รุนแรงเผ็ดร้อนและคล้ายกันมิฉะนั้นผลของการใช้จะตรงกันข้าม

แอปพลิเคชั่นเคล็ดลับ

น้ำมันหอมระเหยที่บ้านอาจเป็นขั้นตอนที่เพียงพอซึ่งมีผลแตกต่างกัน น้ำมันหอมระเหยและน้ำมันหอมระเหยสามารถใช้สำหรับขั้นตอนต่าง ๆ เช่น:

  • ห้องอาบน้ำหรือห้องอาบน้ำ;
  • นวด;
  • การสูดดม;
  • ห่อ;
  • สารเติมแต่งให้กับเครื่องสำอาง;
  • ใช้กับโคมไฟและหิน
  • การใช้ aromacoulomb

ที่บ้านถ้าคุณต้องการคุณสามารถทำขั้นตอนใด ๆ ข้างต้นและแต่ละขั้นตอนจะถูกกำหนดเป็นงานเฉพาะ หากเราพูดถึงอ่างอาบน้ำหรืออ่างอาบน้ำพวกเขาเหมาะสำหรับการผ่อนคลายและคลายเครียดโดยเฉพาะหลังจากวันทำงานหนัก ดีที่สุดในกรณีนี้น้ำมันไม้จันทน์หรือลาเวนเดอร์ช่วยให้องค์ประกอบของเจอเรเนี่ยมและดอกกุหลาบทำได้ดี ส่วนประกอบของต้นสนชนิดหนึ่งและพืชชนิดหนึ่งที่ดีที่สุดสำหรับการผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังการเล่นกีฬา ขั้นตอนการอาบน้ำมีประโยชน์แม้กับการรักษาโรคหวัดหากคุณใช้มะนาวหรือน้ำมันสน

ในการอาบน้ำหอมหรืออาบน้ำเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องล้างผิวให้สะอาดและอย่าใช้เจลหรือแชมพู ขั้นตอนไม่ควรเกินกว่าครึ่งชั่วโมงและในตอนท้ายของร่างกายควรแห้งด้วยตัวเองโดยไม่ต้องเช็ดด้วยผ้าขนหนูเพิ่มเติม

อีกวิธีในการใช้น้ำมันหอมระเหยคือการนวด ด้วยคุณสามารถผ่อนคลายร่างกายปรับปรุงสภาพของมันทำให้มันกระชับมากขึ้นและร่างผอมเอาเซลลูไลท์ เพื่อให้เซสชั่นไม่เพียง แต่ให้ผลลัพธ์ แต่ยังมีความสุข มันเป็นสิ่งสำคัญในการเลือกน้ำมันที่มีกลิ่นหอมที่จะไม่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย

ดีที่สุดสำหรับการนวดคือมะพร้าวอัลมอนด์น้ำมันมะกอกซึ่งไม่ต้องการมากกว่าหนึ่งช้อนและน้ำมันหอมระเหยใด ๆ ประมาณห้าหยด หลังจากขั้นตอนนี้เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องพักอย่างน้อยครึ่งชั่วโมง มันจะดีกว่าที่จะดำเนินการกับผิวในการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมโดยไม่ทำให้เกิดแรงกดดันและความรู้สึกไม่สบาย การนวดประเภทนี้ควรมีผลต่อการผ่อนคลาย

ตัวเลือกสำหรับการใช้น้ำมันก็คือการสูดดมเนื่องจากเป็นไปได้ที่จะรับมือกับหวัดได้อย่างรวดเร็วและประสบความสำเร็จ ต้องขอบคุณการสูดดมมันเป็นไปได้ที่จะปรับปรุงสถานะของภูมิคุ้มกันดำเนินการผลต้านไวรัสและยังเร่งกระบวนการบำบัด กระบวนการนี้มีสองตัวเลือกคือเย็นและร้อน สิ่งแรกเกี่ยวข้องกับการใช้น้ำมันจำนวนเล็กน้อยบนผ้าปูที่นอนที่ลบออกจากใบหน้าเพื่อให้คุณสามารถสูดดมกลิ่นของพวกเขาได้อย่างอิสระ วิธีที่สองเป็นไปไม่ได้หากไม่มีอุปกรณ์พิเศษ - เครื่องหายใจซึ่งวางของเหลวซึ่งบุคคลนั้นหายใจ

ตัวเลือกสำหรับการใช้น้ำมันก็คือโคมไฟและหินด้วยกลิ่นที่สามารถฆ่าเชื้อและทำให้อากาศร้อนขึ้นได้ หากคุณต้องการสร้างบรรยากาศที่ยอมรับได้ในห้องซึ่งเป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในที่ที่มีเด็ก ๆ คุณจะไม่สามารถทำได้หากไม่มีความชื้นในแต่ละตัวเลือกในรายการน้ำมันหอมระเหยหรือน้ำมันหอมระเหยสามารถใช้ได้ แต่เฉพาะเมื่อมีการเลือกและใช้อย่างถูกต้อง เป็นการดีที่สุดที่จะใช้กลิ่นซิตรัสหรือดอกไม้เพื่อทำความชื้นเพื่อให้เป็นที่พอใจในห้องและอากาศดูสดชื่นและเบา

ในการใช้หลอดไฟกลิ่นหอมสิ่งสำคัญคือการระบายอากาศในห้องที่จะติดตั้งไว้ล่วงหน้าจากนั้นเลือกองค์ประกอบที่เหมาะสมสำหรับการเติมซึ่งจะขึ้นอยู่กับห้อง:

  • ในห้องนอนจะดีกว่าถ้าใช้อะไรที่ผ่อนคลายและสงบ
  • สารกระตุ้นที่สามารถเป็นกำลังใจเมื่อจำเป็นมีความเหมาะสมในสำนักงาน;
  • ในห้องนั่งเล่นกลิ่นหอมสดชื่นที่นำมาซึ่งความรู้สึกของความสามัคคีจะเหมาะสมที่สุด;
  • ในห้องครัวแนะนำให้ใช้น้ำมันล้างหน้าน้ำมันฮาร์โมนิกและโทนิค
  • สำหรับเด็กมีความจำเป็นต้องเลือกตัวเลือกที่ผ่อนคลายและกลมกลืน

ตัวเลือกอื่นที่คุณสามารถใช้น้ำมันหอมระเหยและน้ำมันหอมระเหยคือการเพิ่มลงในเครื่องสำอาง ที่ดีที่สุดคือใช้พวกเขาสำหรับครีม, แชมพู, มาสก์หน้า, อาบน้ำสำหรับมือและเท้า หากคุณต้องการปรับปรุงคุณสมบัติใด ๆ คุณต้องผสมหลาย ๆ ตัวเลือกสำหรับน้ำมัน

ขั้นตอนใด ๆ ที่ดำเนินการโดยใช้วิธีการเสริมเหล่านี้ควรได้รับการจัดเตรียมอย่างรอบคอบส่วนประกอบและส่วนผสมต่าง ๆ ถูกผสมอย่างถูกต้องจากนั้นจะสามารถบรรลุผลที่ต้องการ

ในวิดีโอถัดไปคุณจะพบกฎสามประการของการบำบัดด้วยกลิ่นหอมที่คุณต้องรู้เพื่อไม่ให้ทำร้ายผิวโดยใช้น้ำมันหอมระเหย

เขียนความคิดเห็น
ข้อมูลที่ให้เพื่อการอ้างอิง อย่ารักษาตัวเอง เพื่อสุขภาพให้ปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญเสมอ

แฟชั่น

ความงาม

การพักผ่อนหย่อนใจ