คุณสมบัติที่น่าอัศจรรย์ของดอกไม้สีเหลืองอ่อนเย็นเป็นที่รู้จักกันมาตั้งแต่สมัยโบราณ ตามตำนานเขาไม่เพียง แต่เป็นยาแก้โรคทุกชนิด แต่ยังเป็น "กุญแจ" ที่เปิดประตูสู่ฤดูใบไม้ผลิ ทุกวันนี้น้ำมันของพืชชนิดนี้มีการใช้กันอย่างแพร่หลายในด้านเครื่องสำอางค์และยาแผนโบราณ
โครงสร้าง
น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสนั้นมาจากการกดแบบเย็น ผลผลิตขนาดใหญ่ผลิตจากเมล็ดที่เก็บในฝัก แต่ราคาค่อนข้างสูงเนื่องจากพืชหายากและไม่เติบโตในทุกเขตภูมิอากาศของประเทศ น้ำมันบำบัดมีลักษณะเป็นสีเขียวและมีโครงสร้างที่หนาและมีกลิ่นหอมอ่อน ๆ ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าในองค์ประกอบประกอบด้วยชุดกรดขนาดใหญ่ที่สามารถส่งผลต่อระดับฮอร์โมนในร่างกายมนุษย์และรักษาโรคต่าง ๆ polyacids ที่มีประโยชน์ดังกล่าวมีดังต่อไปนี้:
- palmitic - มีหน้าที่รักษาสมดุลของน้ำในเซลล์เนื้อเยื่อดังนั้นจึงช่วยให้ดูแลเล็บและเส้นผมได้เป็นอย่างดี
- โอเลอิก - องค์ประกอบนี้สามารถป้องกันการพัฒนาของโรคมะเร็ง
- eicosenic - ช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือดและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
- สเตีย - เปิดใช้งานการทำงานของเยื่อเมือกซึ่งช่วยเพิ่มการดูดซึมของสารโดยเนื้อเยื่อ
นอกจากนี้องค์ประกอบของน้ำมันยังรวมถึงองค์ประกอบทางเคมีที่สำคัญอื่น ๆ การขาดซึ่งในร่างกายสามารถทำให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพ รายการของพวกเขานำโดยองค์ประกอบต่อไปนี้:
- วิตามินของกลุ่ม E และ C;
- แคลเซียม;
- โซเดียม;
- flavonoids;
- sitosterol;
- ทองแดง;
- เรซิน;
- เหล็ก;
- โพแทสเซียม;
- pentosans;
- สังกะสี;
- แทนนิน
สำคัญ! เมื่อร่างกายได้รับการเติมเต็มอย่างต่อเนื่องโดยมีส่วนประกอบข้างต้นจะทำให้การพัฒนาสุขภาพโดยรวมดีขึ้น: เมตาบอลิซึมเป็นปกติ, ความดันโลหิตเป็นปกติและผิวหนังชั้นนอกจะแห้ง ดังนั้นน้ำมันนี้จึงถือว่าเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้และขอแนะนำให้ใช้ในขั้นตอนเครื่องสำอางและการป้องกันโรคต่างๆ
คุณสมบัติที่มีประโยชน์
สำหรับร่างกายมนุษย์กรด linolenic และ linoleic มีบทบาทอย่างมาก พวกมันมีอยู่ในปริมาณมากในน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสและเป็นธาตุที่มีความอิ่มตัวต่ำซึ่งไม่สามารถคล้อยตามการสังเคราะห์ได้ เนื่องจากการขาดแคลนของพวกเขาผิวสามารถประสบและกระบวนการอักเสบเกิดขึ้น ดังนั้นด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์รักษาอย่างสม่ำเสมอเป็นไปได้ไม่เพียง แต่จะเสริมสร้างหนังกำพร้าเท่านั้น แต่ยังช่วยสร้างเซลล์กระดูกและผนังหลอดเลือดอีกครั้ง
การใช้น้ำมันยังมีผลในเชิงบวกต่อการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดซึ่งช่วยป้องกันการเกิดโรคหลอดเลือดสมองหัวใจวายและการพัฒนาของลิ่มเลือด นอกจากนี้ polyacids ยังช่วยในการรักษาหลอดเลือดขจัดผลกระทบด้านลบของยาเสพติด
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำมันยังรวมถึงต่อไปนี้:
- การฟื้นฟูระบบทางเดินปัสสาวะ - ช่วยบรรเทาสภาวะในวัยหมดประจำเดือนขจัดปัญหาการมีประจำเดือนและช่วยลดอาการปวดในช่วงก่อนมีประจำเดือน ในผู้ชายน้ำมันพืชช่วยลดความเสี่ยงของต่อมลูกหมากอักเสบ;
- ฟื้นฟูผิวหน้า - เป็นเครื่องมือในอุดมคติที่ช่วยเพิ่มความกระชับและความยืดหยุ่นของเซลล์ผิวหนัง
- กระตุ้นการเผาผลาญไขมัน - การใช้ผลิตภัณฑ์อย่างต่อเนื่องช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้เนื่องจากชุดของกรดที่ประกอบขึ้นเป็นน้ำมันจะช่วยกระตุ้นการสลายตัวของเซลล์ไขมันและกลีเซอรีน นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์สามารถชะลอการทำลายตับที่เกิดจากโรคต่าง ๆ
- การปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดี กับความผิดปกติของประสาทและประสาท;
- ฟื้นฟูวิสัยทัศน์ - การใช้น้ำมันมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ทำงานเกี่ยวข้องกับการใช้คอมพิวเตอร์เป็นเวลานานเนื่องจากยามหัศจรรย์ช่วยลดการระคายเคืองและการอักเสบในลูกตา
- ชะลอความมึนเมา ด้วยการติดเหล้าเรื้อรัง
ข้อห้ามและอันตราย
แม้จะมีการใช้น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสในการรักษาเกือบทุกประเภท แต่ก็ยังมีผลข้างเคียง คุณไม่สามารถใช้เครื่องมือนี้หากมีแนวโน้มที่จะแพ้ต่อส่วนประกอบและมีความเบี่ยงเบนทางจิต ไม่แนะนำให้ใช้น้ำมันในการรักษาโรคลมชัก ในการปรากฏตัวของโรคเรื้อรังและโรคสะเก็ดเงินใด ๆ ผลิตภัณฑ์สามารถใช้เฉพาะอย่างเคร่งครัดตามที่กำหนดโดยแพทย์นี้ยังใช้กับเครื่องสำอางค์ ในระหว่างการผลิตน้ำมันเฉื่อยอื่น ๆ มักจะถูกเพิ่มเข้าไปในองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์ซึ่งช่วยลดผลการรักษาขององค์ประกอบหลักและอาจทำให้เกิดปฏิกิริยาทางลบของร่างกาย ดังนั้นการซื้อการเตรียมเครื่องสำอางและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจะต้องได้รับการปฏิบัติด้วยความระมัดระวังเนื่องจากสารเติมแต่งส่วนประกอบดังกล่าวอาจมีลักษณะที่หลากหลายและก่อให้เกิดอันตราย
ผลข้างเคียงมักจะปรากฏในต่อไปนี้:
- คลื่นไส้, ปวดหัว, อุจจาระหลวมและอาหารไม่ย่อย - ปฏิกิริยาดังกล่าวถือว่าน้อยและสามารถกำจัดได้ง่ายโดยลดปริมาณน้ำมัน (ระหว่างมื้ออาหาร);
- ผื่นที่ผิวหนังและสีแดงในการรักษาผิวไหม้;
- ความดันโลหิตลดลงอย่างรวดเร็ว - สำหรับผู้ที่มีความดันโลหิตต่ำการรักษานี้มีข้อห้าม
- ผู้ป่วยที่ได้รับการผ่าตัดรักษาภายใต้การดมยาสลบ
- เพิ่มความเสี่ยงของโรคลมชักในผู้ป่วยโรคจิตเภทและใช้ยารักษาโรคจิต
- เลือดออกในผู้ป่วยที่เข้ารับการรักษาด้วยยาเพื่อทำให้เลือดบางลง
จากข้อมูลข้างต้นเป็นที่น่าสังเกตว่าน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสมีผลเสียต่อสุขภาพหากใช้ร่วมกับยาอื่น ๆ พร้อมกัน ดังนั้นแม้จะใช้หลักสูตรการป้องกันโดยใช้ยาลดความดันโลหิตยากล่อมประสาทและฟีโนไทอาซีนก็ควรที่จะปฏิเสธการใช้ยาอายุวัฒนะมหัศจรรย์นี้ น้ำมันไม่แนะนำสำหรับผู้หญิงในระหว่างการให้นมและในระหว่างตั้งครรภ์ หากไม่มีข้อห้ามสำหรับผลิตภัณฑ์ แต่เมื่อถ่ายแล้วอาการแพ้ต่างๆเริ่มปรากฏขึ้นการรับสัญญาณควรหยุดทันทีและปรึกษาแพทย์ นอกจากนี้ควรสังเกตขนาดยาให้ถูกต้อง
คำแนะนำสำหรับการใช้งาน
น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสสามารถใช้ได้หลายวิธีโดยขึ้นอยู่กับผลที่ต้องการและรูปแบบของการปล่อยผลิตภัณฑ์ ดังนั้นผลิตภัณฑ์มักจะใช้แบบหยดเพิ่มลงในแชมพูเซรั่มน้ำมันและเครื่องสำอางอื่น ๆ สำหรับการใช้งานและการบีบอัดจะต้องผสมกับน้ำมันดอกทานตะวันหรือน้ำมันมะกอก ผลิตภัณฑ์ที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในการนวดบำบัด สำหรับการบริโภคภายในนั้นสามารถใช้ได้ทั้งในรูปแบบบริสุทธิ์และซื้อแคปซูล ปริมาณของยาเสพติดที่ระบุไว้ในแพคเกจ แต่คุณยังสามารถรับมันด้วยตัวคุณเองก่อนหน้านี้ได้รับการปรึกษาแพทย์ สิ่งสำคัญคือปริมาณของน้ำมันไม่เกินห้าหยดมันมักจะเจือจางในน้ำเย็นน้ำผึ้งหรือผสมกับอาหาร
ในการเตรียมห้องอาบน้ำเครื่องสำอางคุณต้องใช้น้ำมันหนึ่งช้อนชาเกลือทะเลเล็กน้อยน้ำผึ้งและนม ทุกอย่างผสมกันจนได้ความสม่ำเสมอเป็นเนื้อเดียวกันและเทลงในน้ำอุ่น ระยะเวลาหนึ่งเซสชันนานถึง 15 นาที โดยไม่คำนึงถึงวิธีการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์เป็นสิ่งสำคัญในตอนแรกเพื่อสังเกตปฏิกิริยาของร่างกาย
หากอาการข้างเคียงเริ่มปรากฏให้เห็นคุณจะต้องลดขนาดยาลงหรือเลิกใช้
ในด้านความงาม
คุณสมบัติอันน่าอัศจรรย์ของน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสสำหรับผิวหน้าได้รับการชื่นชมจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังหลายคนเนื่องจากสามารถแก้ไขปัญหาได้หลายอย่างพร้อมกัน ผลิตภัณฑ์นี้ช่วยกำจัดจุดอายุเปิดใช้งานสมดุลของน้ำและสารอาหารในเซลล์เนื้อเยื่อและยังช่วยให้คุณปรับผิวเรียบเนียนได้อย่างรวดเร็ว สำหรับขั้นตอนการรักษานั้นก็พอที่จะผสมน้ำมันหยดกับครีมกลางคืน ด้วยความระมัดระวังเป็นประจำในระยะเวลาอันสั้นมันจะเป็นไปได้ที่จะสังเกตเห็นการหายตัวไปของการหย่อนคล้อยและการฟื้นฟูของหนังกำพร้า
ในการเตรียมส่วนผสมเพื่อดูแลริ้วรอยและผิวแห้งคุณควรใช้น้ำมันพริมโรส, เชียและอโวคาโดหนึ่งช้อนชาเพิ่มน้ำมันโจโจบาสองช้อนโต๊ะและดอกคาโมไมล์, เจอราเนียมและสารสกัดลาเวนเดอร์ ส่วนประกอบทั้งหมดถูกผสมและใช้เป็นครีมกลางวันและกลางคืน หากเพศที่เป็นธรรมทนทุกข์ทรมานจากการแสดงออกที่หยิ่งยโสของจุดอายุและฝ้าบนใบหน้าแล้วหน้ากากพิเศษที่เตรียมจากสองช้อนชาของน้ำมันสีเหลืองอ่อนเย็นหนึ่งช้อนชาเนยโกโก้และหยดอีเทอร์มะนาวไม่กี่ต้นชาและดอกคำฝอย องค์ประกอบที่ได้จะถูกนำไปใช้กับพื้นที่ที่มีปัญหาเป็นเวลา 10-15 นาทีเท่านั้น
ขอแนะนำการดูแลที่คล้ายกันสำหรับผิวของมือ อ่างรักษานั้นเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการแบ่งชั้นและความเปราะบางของแผ่นเล็บ หากคุณเตรียมแช่เท้าด้วยน้ำมันพริมโรสคุณสามารถรักษาโรคเชื้อราต่าง ๆ ได้ นอกจากนี้คุณสามารถเตรียมครีมนวดเฉพาะสำหรับสะโพกซึ่งจะช่วยขจัดสัญญาณของเซลลูไลท์และรอยแตกลาย เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้ผสมน้ำมันพริมโรส (2 ช้อนชา), โกโก้ (4 ช้อนชา), วอลนัท (3 ช้อนชา), โจโจบา (3 ช้อนชา) และเพิ่มอีเธอร์ลาเวนเดอร์สักสองสามหยดแนะนำให้ถูครีมที่เตรียมไว้ในบริเวณที่มีปัญหาทุกวันหลังจากอาบน้ำเสร็จ
ผลกระทบสูงก็สังเกตเห็นเมื่อดูแลเส้นผม น้ำมันนี้เหมาะสำหรับผมทำให้มันเงาหนาและขจัดรังแค สำหรับช่วงการรักษาขอแนะนำให้ผสมผลิตภัณฑ์กับแชมพูใด ๆ เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่า ผลิตภัณฑ์ยาไม่สามารถใช้ในเครื่องสำอางค์ในรูปแบบบริสุทธิ์
จะต้องได้รับการอบรมด้วยน้ำมันเป็นกลางอื่นในอัตราส่วน 1: 10
ในการแพทย์พื้นบ้าน
คุณสมบัติการรักษาของน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสนั้นไม่เพียง แต่จะเห็นได้ในเครื่องสำอางเท่านั้น แต่ยังเหมาะสำหรับผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์และด้วย endometriosis ยาเสพติดมีผลสนับสนุนเส้นใยกล้ามเนื้อของมดลูกฟื้นฟูพื้นหลังของฮอร์โมนและช่วยในการเตรียมปากมดลูกสำหรับการคลอดบุตร ต้องขอบคุณ microelements ที่ไม่เหมือนใครซึ่งประกอบเป็นผลิตภัณฑ์ขึ้นมา Polyacids ไขมันซึ่งเป็นส่วนประกอบหลักของน้ำมันช่วยให้คุณสามารถเปิดใช้งานการพัฒนาของสมองและเซลล์ประสาทของเด็ก
ดังนั้นเพื่อหลีกเลี่ยงโรคในระหว่างตั้งครรภ์ แพทย์กำหนดหลักสูตรพิเศษของการรักษา: สำหรับ 34-35 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์คุณต้องดื่มน้ำมันหนึ่งหยดสำหรับ 36–37 สัปดาห์ - สองและตั้งแต่สัปดาห์ที่ 37 จนถึงวันเกิดสามหยดต่อวัน ในยาแผนโบราณแนะนำให้ดื่มน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสในวัยหมดประจำเดือน แม้จะมีความจริงที่ว่าแพทย์จำนวนมากมีการจัดหมวดหมู่ต่อต้านการรักษาดังกล่าวผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในการกำจัดสุขภาพไม่ดีในช่วงที่ฮอร์โมนในร่างกายล้มเหลว
ด้วยขนาดที่เหมาะสมปวดหัวหายไปความดันโลหิตปกติผู้หญิงทนภูมิอากาศดีขึ้นมาก
ความคิดเห็น
ปัจจุบันน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสถือเป็นยาสากลที่สามารถใช้ในการรักษาโรคต่าง ๆ ได้ เนื่องจากองค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์ผลิตภัณฑ์มีผลประโยชน์ต่อร่างกายทั้งหมดและได้รับความคิดเห็นในเชิงบวกมากมาย มันเป็นที่นิยมไม่เพียง แต่โดย cosmetologists แต่ยังโดยนรีแพทย์ ในระหว่างตั้งครรภ์น้ำมันปาฏิหาริย์ช่วยในการปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของสตรีมีครรภ์และช่วยให้คุณสามารถฟื้นฟูพื้นหลังของฮอร์โมนเมื่อเลี้ยงลูกในครรภ์ นอกจากนี้นรีแพทย์ตั้งข้อสังเกตว่าผู้ป่วยที่ตั้งครรภ์ที่ใช้น้ำมันเป็นประจำต้องทนทุกข์ทรมานน้อยลงจากการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังการคลอดของพวกเขาผ่านไปอย่างรวดเร็วและไม่เจ็บปวด นี่คือสาเหตุที่ปากมดลูกจะอ่อนนุ่มและยืดหยุ่นมาก
ความคิดเห็นที่ดีได้รับน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสและในการรักษาเนื้องอก เนื้องอกในหน้าอกจะลดลงหลายครั้งหลังจากเดือนแรกของการใช้ยา และการมีเพศสัมพันธ์ที่เป็นธรรมไม่เพียง แต่กำจัดเนื้องอกในร่างกายเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวหนังฟื้นฟูเส้นผมและเสริมสร้างเล็บ ด้วยการใช้ยาเป็นประจำคุณสามารถกำจัดสัญญาณแรกของโรคเต้านมอักเสบ ในผู้หญิง 92 คนจาก 100 คนความรู้สึกไม่สบายที่หน้าอกหายไปและแมวน้ำเริ่มลดลงหนึ่งเดือนหลังการรักษา
ความคิดเห็นในเชิงบวกจำนวนมากได้รับผลิตภัณฑ์ที่ไม่ซ้ำกับวัยหมดประจำเดือน ในผู้หญิงในช่วงเวลานี้ความไม่สมดุลของฮอร์โมนเกิดขึ้นและการบริโภคน้ำมันส่งเสริมการก่อตัวของฮอร์โมนเพศชายและเพศหญิงในร่างกายอย่างสม่ำเสมอ เป็นผลให้ผู้ป่วยได้รับการนอนหลับปกติและปรับปรุงอารมณ์ของพวกเขา นอกจากนี้น้ำมันยังช่วยเสริมสร้างเนื้อเยื่อกระดูกซึ่งในช่วงวัยหมดประจำเดือนได้รับความทุกข์ทรมานจากการขาดแคลเซียม ผู้หญิงเกือบทุกคนพึงพอใจกับผลลัพธ์ของการต้อนรับ
ช่างเสริมสวยแนะนำให้ใช้น้ำมันในแคปซูลเพื่อปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของผมและผิวหนัง หากคุณปฏิบัติตามขั้นตอนการดูแลที่เรียบง่ายอย่างต่อเนื่องในอีกไม่กี่เดือนคุณจะสามารถเพลิดเพลินกับลอนผมที่หนาเป็นประกายและผิวพรรณที่แข็งแรง
เนื่องจากยาไม่ถือว่าถูกที่สุดพริมโรสในแคปซูลถือเป็นตัวเลือกงบประมาณที่ทุกคนสามารถใช้ได้นอกจากนี้พืชมีรสชาติที่หลากหลายดังนั้นการรับประทานแบบแคปซูลจึงง่ายกว่า
เมื่อเร็ว ๆ นี้คุณยังสามารถพบกับการขาย analogues ของน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส พวกเขาได้พิสูจน์ตัวเองว่าเป็นผู้ช่วยที่ไม่สามารถถูกแทนที่ในการเสริมสร้างสุขภาพของผู้หญิง ดังนั้นยา Solgar จะเป็นการซื้อที่ดี มันมีอยู่ในรูปแบบแคปซูลและรวมถึงน้ำมันไม่เพียง แต่ยังรวมถึงกรดไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนโอเมก้า 6 อื่น ๆ หากคุณรวมการบริโภคแคปซูลในอาหารประจำวันของคุณหลังจากนั้นสองเดือนคุณจะสังเกตเห็นถึงผลกระทบสูง: ความสมดุลของฮอร์โมนจะกลับสู่ปกติเส้นผมและเล็บจะสวยขึ้นและการก่อตัวที่ยืนยันโดยอัลตราซาวด์จะหายไป
ผู้หญิงหลายคนที่ให้กำเนิดยังแนะนำ Solgar ให้กับแฟนตั้งครรภ์ของพวกเขา ผลิตภัณฑ์นี้ช่วยให้คุณสามารถทำให้ช่องคลอดเกิดความยืดหยุ่นและประหยัดจากการฉีกขาดของเนื้อเยื่อ ใช้แคปซูลเหล่านี้คุณสามารถลบกระบวนการอักเสบต่าง ๆ ในร่างกายของผู้หญิง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเรื่องโรคของระบบสืบพันธุ์และระบบปัสสาวะ เครื่องมือที่ยอดเยี่ยมจะเป็นผลิตภัณฑ์สำหรับกำจัดอาการปวดในระหว่างมีประจำเดือนผู้หญิงส่วนใหญ่ที่ใช้น้ำมันแคปซูลทุกวันตั้งข้อสังเกตว่าวงจรของพวกเขาได้กลับมาเป็นปกติ ผู้หญิงที่ได้รับความทุกข์ทรมานจากการมีบุตรยากเป็นเวลานานก็พอใจเช่นกัน น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสมีผลดีต่อความคิด มันสามารถใช้ทั้งในรูปแบบของหยดและเป็นสารเติมแต่งกับอาหาร
ยาเสพติดได้รับความนิยมไม่เพียง แต่ในเพศที่ยุติธรรม แต่ยังในหมู่ผู้ชาย ผู้ป่วยชายหลายคนรู้สึกถึงประโยชน์ที่มีต่อร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีผลกระทบสูงโดยคนเหล่านั้นที่ได้รับความเดือดร้อนต่อมลูกหมาก การรักษาเต็มรูปแบบช่วยให้พวกเขากำจัดอาการปวดได้ กระบวนการอักเสบในต่อมลูกหมากจะลดลงซึ่งดูเหมือนจะเพลิดเพลินไปกับชีวิตเต็มรูปแบบ แม้จะมีความจริงที่ว่าผลิตภัณฑ์นี้มีราคาแพง แต่ก็มีประสิทธิภาพในช่วงเวลาสั้น ๆ ดังนั้นจากความคิดเห็นที่ดีของนรีแพทย์และแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามจึงแนะนำให้ใช้สำหรับผู้หญิงและผู้ชายทุกคน
ในการใช้น้ำมันสีเหลืองอ่อนเย็นดูวิดีโอต่อไป