น้ำมันนวดตัว: การใช้และผล

การนวดมีคุณสมบัติในการบำบัดผ่อนคลายและผ่อนคลาย ไม่น่าแปลกใจที่การนวดปรากฏในสมัยโบราณและได้รับความนิยมจนถึงปัจจุบัน ไม่กี่คนที่กล้าที่จะท้าทายประโยชน์ของการนวดให้กับร่างกายไม่ว่าการนวดจะเป็นอย่างไร

สำหรับการนวดที่สะดวกสบายและเหมาะสมนั้นเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเลือกสถานที่ที่สงบและเงียบสงบเพื่อรวมเพลงที่ช้าลง มันสำคัญมากที่จะต้องมอบความไว้วางใจให้กับผู้เชี่ยวชาญของคุณซึ่งจะเป็นประโยชน์ต่อร่างกายและจิตใจอย่างแท้จริง ตารางการนวดหรือเตียงควรจะสะดวกสบายและมั่นคง และบรรยากาศของการพักผ่อนความเงียบสงบจะเพิ่มน้ำมันนวดที่เหมาะสม

น้ำมันนวดมะพร้าวเป็นหนึ่งในดีที่สุดในหลาย ๆ ด้าน มันขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณเลือก: การกลั่นหรือไม่เน่าอาจมีกลิ่นหอมเล็กน้อยหรือรุนแรงมากขึ้น มันละลายที่อุณหภูมิ + 25 ° C สามารถขายได้ทั้งในรูปของเหลวและในรูปของแข็ง มันถูกเก็บไว้ภายใต้เงื่อนไขเป็นเวลาหลายปี สิ่งที่สำคัญมากคือแพ้ง่าย

น้ำมันมะพร้าวมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ขอบคุณองค์ประกอบการติดตามของ

• มันมีคุณสมบัติที่ราบเรียบ เมื่อใช้อย่างต่อเนื่องจะมีการทำให้พื้นผิวของผิวเรียบเนียนอย่างมีนัยสำคัญปรับปรุงสีผิว
• มันเป็นตัวกรองรังสียูวีที่แข็งแกร่งมาก ไม่ใช่เพื่ออะไรที่ผู้ผลิตเครื่องสำอางธรรมชาติใช้น้ำมันนี้เป็นพื้นฐานสำหรับผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดด
• สำหรับผู้ที่ดิ้นรนกับเซลลูไลท์ผลิตภัณฑ์นี้จะขาดไม่ได้ เมื่อใช้เป็นประจำจะช่วยให้ผิวหนังชั้นลึกและไขมันใต้ผิวหนังถูกขับออกมาซึ่งช่วยให้ผิวเรียบเนียน
• เมื่อใช้ผลิตภัณฑ์นี้สำหรับใบหน้าที่มีรอยคล้ำใต้ตาผิวจะกระจ่างใส มันเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผิวแห้งเหนื่อยริ้วรอยหรือผิวบอบบางและแพ้ง่าย รูขุมขนจากน้ำมันนี้ไม่อุดตัน
• เมื่อใช้น้ำมันในการนวดเกล็ดเคราตินจะถูกลบออกและทำความสะอาดรูขุมขน เนื่องจากกระบวนการเหล่านี้การฟื้นฟูสภาพผิวตามธรรมชาติจึงทำให้สีผิวดีขึ้น
• ช่วย“ กระจาย” น้ำเหลืองผ่านร่างกายในระหว่างการนวดซึ่งช่วยปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น
• ในระหว่างการนวดออกซิเจนจำนวนมากเข้าสู่ร่างกายตามธรรมชาติซึ่งส่งผลกระทบต่ออวัยวะทั้งหมด
• เนื่องจากความจริงที่ว่าผลิตภัณฑ์ดูดซึมได้ดีมากมันทำงานกับเนื้อเยื่อของร่างกายในระดับลึก

น่าแปลกที่ผลิตภัณฑ์นี้ไม่มีข้อห้าม สามารถใช้ได้ทั้งกับทารกแรกเกิดและผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ ข้อยกเว้นเป็นเพียงการแพ้ของแต่ละบุคคลและสิ่งนี้เกิดขึ้นไม่บ่อยนัก ตรวจสอบการแพ้ง่ายสวย ก็พอที่จะใช้ผลิตภัณฑ์มะพร้าวเล็กน้อยที่ด้านหลังของข้อศอก, ถูใน 1-2 นาทีและสังเกตเป็นเวลา 30 นาที หากไม่มีรอยแดงคุณสามารถใช้มันได้อย่างปลอดภัย

มีทั้งน้ำมันที่ผ่านการกลั่นและไม่บริสุทธิ์ พวกเขาแตกต่างกันเล็กน้อยในกลิ่นคุณสมบัติที่มีประโยชน์และในคำแนะนำสำหรับการใช้งานของพวกเขาขึ้นอยู่กับประเภทของผิวและงาน ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่ไม่ผ่านการขัดมีรสชาติที่น่าหลงใหลและกลิ่นที่สว่างกว่ามีคุณค่าทางโภชนาการและมีสุขภาพดีกว่า ท้ายที่สุดเขาก็ไม่แพ้ในทางตรงกันข้ามกับน้ำมันที่ผ่านการกลั่นซึ่งเป็นคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย มันเป็น "หนัก" มากขึ้นมักจะขายในรูปแบบของแข็ง ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพแพงกว่าผลของมันยิ่งใหญ่กว่า เหมาะสำหรับผิวแห้งผิวบอบบางและผิวที่เหนื่อยล้า ไม่เหมาะสำหรับผิวผสมและผิวมัน และไม่ควรใช้ถ้ากลิ่นของมันดูคมชัดและไม่เป็นที่พอใจซึ่งเกิดขึ้นไม่บ่อยนัก คุณแทบจะไม่ได้พบกับการลดราคาเพราะด้วยวิธีการบีบจากมะพร้าวคุณจะได้รับเพียง 10% ของน้ำมันทั้งหมดในนั้น

เพื่อให้ได้ผลการนวดที่ต้องการอย่างรวดเร็วและทำให้พิธีกรรมการดูแลตนเองที่สนุกสนานยิ่งขึ้นนี้มีคำแนะนำง่ายๆ การแสดงที่คุณจะรู้สึกดีขึ้นได้รับการดูแลเป็นอย่างดีและสงบสุขมากขึ้น

• ตามหลักการแล้วก่อนที่จะนวดตัวให้ไปที่โรงอาบน้ำซาวน่าและทำให้ร่างกายอบอุ่นและทำความสะอาดรูขุมขน: ผลิตภัณฑ์จะถูกดูดซึมได้ดีกว่ามากและประสิทธิภาพจะเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ ที่แย่ที่สุดให้อาบน้ำอุ่น
• หลังจากวอร์มผิวแล้วขัดมันให้ดีและนวดด้วยแปรงแข็งด้วยสครับนี้
• เตรียมล่วงหน้าในห้องที่จะทำการนวดเทียนและเพลงที่น่ารื่นรมย์

หากคุณเริ่มต้นด้วยการนวดหน้าเราแนะนำให้ทำด้วยช้อน บนอินเทอร์เน็ตคุณสามารถดูเทคนิคการนวดที่มีประโยชน์นี้ การนวดป้องกันเซลลูไลท์สามารถทำได้ด้วยแปรงนิ้วพิเศษ ในกรณีนี้คุณควรหล่อลื่นน้ำมันผิวเพื่อที่จะไม่ยืดมัน

ดูวิธีการนวดหลังอย่างเหมาะสมในวิดีโอหน้าจากอาจารย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู