เสื้อผ้าออกกำลังกายอัด

ความนิยมที่เพิ่มขึ้นของกีฬาทำให้ความต้องการการค้าแพร่หลายในอุปกรณ์ที่จำเป็น นักกีฬาและมือสมัครเล่นมืออาชีพที่ต้องออกแรงกายบ่อยๆควรดูที่เสื้อผ้าอัด

เสื้อผ้าและชุดชั้นในการบีบอัดเป็นเสื้อผ้าชนิดพิเศษที่ออกแบบมาสำหรับการฝึกอบรมและการเล่นกีฬาเป็นประจำ มันทำหน้าที่ให้แรงกดที่จำเป็นต่อส่วนต่าง ๆ ของร่างกายซึ่งมีภาระมากที่สุดระหว่างการออกกำลังกาย เสื้อผ้าดังกล่าวถูกเย็บจากวัสดุที่มีความยืดหยุ่นบางครั้งก็มีการเพิ่มส่วนประกอบเพิ่มเติมเพื่อให้แน่ใจว่ามีประสิทธิภาพที่ดีที่สุดในการทำงานบางอย่าง

เสื้อผ้าอัดคืออะไร มันบีบอัดกล้ามเนื้ออย่างต่อเนื่องเพื่อให้พวกเขาอยู่ในสภาพที่กระชับและอบอุ่นซึ่งจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ในทางกลับกันสิ่งนี้ให้การไหลเข้าของออกซิเจนและสารอาหาร ทั้งหมดนี้ช่วยในการทนต่อการออกแรงทางกายภาพนานขึ้นและนานขึ้น

มีการเลือกเสื้อผ้าที่มีการบีบอัดเพื่อให้พอดีกับร่างกายและสิ่งนี้ให้ประโยชน์มากกว่าเดิม ตัวอย่างเช่นการบีบอย่างต่อเนื่องช่วยป้องกันการบาดเจ็บเนื่องจากกล้ามเนื้อและเอ็นได้รับการแก้ไข

นอกจากนี้การไม่มีการสั่นสะเทือนที่ไม่จำเป็นในกล้ามเนื้อจะช่วยลดการใช้พลังงานและช่วยหลีกเลี่ยงอาการชัก ยิ่งไปกว่านั้นในเสื้อผ้าบีบอัดตัวอย่างเช่นในถุงเท้าความรู้สึกของร่างกายในอวกาศและเป็นผลให้การประสานงานดีขึ้น

เสื้อผ้าดังกล่าวช่วยให้ฟื้นตัวได้เร็วขึ้นหลังจากฝึกซ้อมอย่างหนัก นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันรังสีอุลตร้าไวโอเลตขจัดความชื้นกักเก็บความร้อน แต่ในขณะเดียวกันก็ช่วยให้อากาศไหลเวียนสู่ร่างกาย

เสื้อผ้าบีบอัดเหมาะสำหรับผู้ที่ขี่จักรยานยาว แน่นอนคุณควรสวมมันเฉพาะในช่วงตึงเครียดของกล้ามเนื้อและไม่อนุญาตให้ใส่เสื้อผ้าเฉพาะหลังการเดินนั่นคือเมื่อร่างกายได้พักผ่อน

เสื้อผ้าอัดคือการฝึกอบรมการแข่งขันและการปฏิรูป ในกรณีแรกมันมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้แน่ใจว่านักกีฬาดีกว่า copes กับโหลดในระหว่างการฝึกอย่างเข้มข้นหรือที่การแสดง สิ่งที่สองช่วยให้กล้ามเนื้อฟื้นตัวเร็วที่สุดหลังจากออกกำลังกาย

เสื้อผ้าอัด ได้แก่ เสื้อยืดที่มีแขนยาวและแขนสั้นแยกแขนเสื้อกางเกงขาสั้นถุงเท้าถุงเท้าที่หุ้มขาถุงเท้า หากตัวเลือกของเสื้อยืดหรือกางเกงขึ้นอยู่กับกีฬาและกลุ่มกล้ามเนื้อที่ได้รับการโหลดหลักแล้วถุงเท้าเป็นสิ่งที่จำเป็นที่สุด บ่อยครั้งที่เท้าถูกบรรทุกมากที่สุดโดยไม่คำนึงถึงกีฬา

แบรนด์เครื่องแต่งกายการบีบอัดเป็นแบรนด์กีฬา มันไม่ได้เป็นที่รู้จักอย่างกว้างขวางเท่านั้น Adidas, Puma และ Nikeแต่ บริษัท เช่น ภายใต้ชุดเกราะ, Venum, 2XU, Bad Boy, Asics, CEP

บางยี่ห้อมีเสื้อผ้าบีบอัดสำหรับผู้ชายผู้หญิงและเด็กในขณะที่บางยี่ห้อมีเสื้อผ้าผู้ชายเท่านั้น โดยทั่วไปหากจำเป็นคุณสามารถลองหยิบกางเกงขายาวถุงเท้าหรือแขนขนาดเล็กได้ อย่างไรก็ตามโดยคำนึงถึงความจริงที่ว่าผู้ผลิตรายอื่นขายเสื้อผ้าที่คล้ายกันคุณควรค้นหาสิ่งที่เหมาะสมที่สุดจากพวกเขา แบรนด์ไม่มีเส้นเพศหญิง Compressport

เสื้อผ้าบีบอัด เสือพูมา มีซิลิโคนแทรกอยู่ตามกล้ามเนื้อซึ่งจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต

แบรนด์ดัง CEP ผลิตเสื้อผ้าบีบอัดทางการแพทย์

Nike และ Adidas ผลิตผ้าพันแผลบีบอัดเพิ่มเติม

ใน สกิน แบบจำลองจะถูกแบ่งขึ้นอยู่กับช่วงเวลาของปีและดังนั้นอุณหภูมิภายนอก พวกเขายังมีโมเดลที่แยกตามกลุ่มกีฬาหรือกล้ามเนื้อเช่นการขี่จักรยานกอล์ฟการวิ่งสโนว์บอร์ดและการบรรทุกหนัก

จำเป็นต้องมีเสื้อผ้าสำหรับผู้ที่เล่นกีฬาไม่ว่าจะเป็นอาชีพหรือต่อเนื่อง เมื่อสวมใส่คุณจะต้องมีการเคลื่อนไหวและเสียงเพื่อกดดันกล้ามเนื้อมิฉะนั้นข้อดีทั้งหมดจะกลายเป็นข้อเสีย ด้วยการเคลื่อนไหวจำนวนเล็กน้อยเสื้อผ้าอัดก็จะรบกวนการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด

คุณไม่สามารถมีส่วนร่วมในแบบฟอร์มนี้สำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจเต้นผิดจังหวะเส้นเลือดอุดตันและลิ่มเลือด

เสื้อผ้าบีบอัดค่อนข้างแพงและอายุการใช้งานที่มีการใช้งานอยู่สองสามปี มันควรค่าแก่การรู้ล่วงหน้าว่ากลุ่มกล้ามเนื้อใดที่ความตึงเครียดหลักเกิดขึ้นในการฝึกซ้อมเพื่อให้สิ่งที่ไม่ได้อยู่บนหิ้งหรือไม่เป็นอันตราย

แน่นอนว่าบางคนทำงานหนักกับกลุ่มกล้ามเนื้อหลายกลุ่มดังนั้นจึงควรใช้องค์ประกอบหลายอย่าง กางเกงขาสั้น, กางเกง, กางเกง, ถุงเท้าเหมาะสำหรับการขี่จักรยาน, ไตรกีฬา, กรีฑา, วิ่ง, ออกกำลังกาย

เสื้อยืดที่มีความยาวแขนแตกต่างกันและแขนแยกสำหรับยกน้ำหนัก, พาย, เทนนิส, ยกน้ำหนัก, บาสเกตบอล, วอลเลย์บอล, แฮนด์บอลและกีฬาอื่น ๆ ที่มีการโหลดบนแขนและแขน

มันสำคัญมากที่จะเลือกเสื้อผ้าที่มีขนาดที่เหมาะสมหลักการที่เป็นที่ยอมรับกับชุดกีฬาปกติซึ่งสามารถกว้างและหลวมได้จะไม่ทำงานที่นี่ ถ้ามันผิดที่จะเลือกขนาดของเสื้อผ้าอัดก็อาจจะไม่มีผลที่ต้องการหรือมีโอกาสที่จะทำร้ายตัวเอง

เสื้อผ้าบีบอัดจัดตามระดับของความกดดันต่อกล้ามเนื้อและความแข็งแรงของการบีบอัด ในร้านค้าจำนวนมากสิ่งนี้มักจะเป็นรูปแบบชั้นหนึ่งนั่นคือสิ่งที่มีอัตราส่วนการอัดต่ำที่สุด สูงกว่าเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับนักกีฬามืออาชีพ นอกจากนี้เสื้อผ้าชั้นสูงจำหน่ายเฉพาะในร้านค้าเฉพาะและตามที่แพทย์กำหนด