คนบ้างาน: คำจำกัดความอาการวิธีการรักษา

ตามที่ชาวอังกฤษชาร์ลส์ดาร์วินแรงงานสร้างผู้ชายออกมาจากลิง เพื่อนร่วมงานที่มีชื่อเสียงของเรา Vissarion Belinsky แย้งว่าแรงงานทำให้คนเป็นหัวปี ทั้งสองสิ่งนี้ได้รับการแนะนำให้รู้จักกับพวกเราส่วนใหญ่มาตั้งแต่เด็ก เช่นเดียวกับความจริงที่ว่าความอดทนและแรงงานจะบดขยี้ทุกสิ่ง และมันก็ยากที่จะไม่เห็นด้วย หากไม่มีการทำงานหนักมันเป็นไปไม่ได้ที่จะบรรลุผลอย่างมีนัยสำคัญในอุตสาหกรรมใด ๆ

โชคไม่ดีที่สำหรับบางคนการใช้แรงงานจะไม่สิ้นสุดในตัวมันเอง แต่เป็นการสิ้นสุดในตัวเอง มันเป็นเรื่องของคนบ้างาน ความสอดคล้องกับ "แอลกอฮอล์" ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ ทั้งคู่มีความเสี่ยง บ่อยครั้งที่พวกเขาสูญเสียสุขภาพจิตใจของพวกเขาสั่นคลอนพวกเขาไม่มีเพื่อนไม่มีครอบครัวและโดยหลักการแล้วความสุขของชีวิตเป็นที่รู้จักของพวกเขา ใครคือคนบ้างานและพวกเขาจะเป็นอย่างไร

คนบ้างานจะไม่เกิดพวกเขากลายเป็น คนเหล่านี้คือคนที่ยอมให้ตัวเองซึมซับงานของพวกเขา ในด้านจิตวิทยาและจิตบำบัดพฤติกรรมเสพติดแบบนี้ไม่ได้ถือเป็นอะไรมากไปกว่าโรค บุคคลที่มีการวินิจฉัยเช่นนี้มักเป็นบุคคลที่ไม่ปลอดภัย ประเภทของการพึ่งพานี้มาพร้อมกับพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมและแนวโน้มในชีวิตเปลี่ยนแปลงสถานะของสติ ความหมายหลักและคุณสมบัติของบุคคลเช่นนี้คือความอยากแข็งแกร่งทางพยาธิวิทยาในการทำงานซึ่งเขามีตั้งแต่แรกในชีวิต

ผู้เชี่ยวชาญเรียกสิ่งที่จำเป็นต้องมีต่อไปนี้เพื่อเปลี่ยนคนให้เป็นคนบ้างาน:

• เมื่อคุณยังเป็นเด็กคุณหลีกเลี่ยงปัญหาในการทำงานนั่งลงในชั้นเรียนวิ่งไปเก็บเศษกระดาษและกระโจนเข้าสู่ชีวิตทางสังคมของชั้นเรียน
• พ่อแม่ของคุณทำงานตามที่พวกเขาพูดโดยสุจริต พวกเขาใช้เวลาทั้งกลางวันและกลางคืนในขณะที่หารายได้เพียงเล็กน้อย แต่รูปถ่ายของพวกเขาอยู่บนกระดานเกียรติยศห้องนอนของพวกเขาถูกแขวนด้วยตัวอักษรและรางวัลสำหรับแรงงานทหาร
• คุณคาดหวังว่าจะได้รับคำชมจากพ่อและแม่ในวัยเด็กของคุณซึ่งคุณพร้อมที่จะทำความสะอาดเป็นเวลาหลายชั่วโมงปรุงอาหารเช้าให้พวกเขานำขยะออกมาทุกวันและจัดการกับน้องสาวของคุณ
• คุณต้องการรู้สึกถึงคุณค่าของตัวเองจากการทำงานของคุณ
• มันยากสำหรับคุณที่จะค้นหาภาษากลางกับผู้คนคุณรู้สึกไม่สบายใจใน บริษัท
• สำหรับคนทำงานของคุณมันก็เพียงพอแล้วที่คุณจะได้รับคำชมจากเจ้านายของคุณคุณไม่สนใจเรื่องเงินและผลประโยชน์อื่น ๆ

หากบางสิ่งเช่นนี้เกิดขึ้นกับคุณคุณอาจก้าวเข้าสู่เหวแห่งการออกกำลังกาย ดังนั้นคุณจะรู้จักคนบ้างานในตัวคุณหรือคนที่คุณรักและหยุดกระบวนการทำลายบุคลิกภาพในเวลาได้อย่างไร

โรคนี้เหมือนกับคนอื่น ๆ ส่วนใหญ่ค่อย ๆ พัฒนา และในระยะเริ่มต้นมันปรากฏตัวเองอย่างอ่อนแอ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากมากที่จะระบุทันที ยิ่งไปกว่านั้นความกระตือรือร้นนั้นถูกประเมินโดยเพื่อนร่วมงานและผู้บังคับบัญชาเป็นตัวอย่างที่ดี คนบ้างานทำงาน 20 ชั่วโมงต่อวัน 30 วันต่อเดือน จึงสะสมความเหนื่อยล้า แต่ไม่แสดงแบบฟอร์ม

คนที่ไม่ทำงานของเมื่อวานนี้สามารถกลายเป็นคนบ้างานได้ ในประเทศต่าง ๆ ของโลกพวกเขากำลังมองหาวิธีที่จะต่อสู้กับโรคนี้ ท้ายที่สุดมันก็ไม่มีประโยชน์ที่กฎหมายแรงงานจะมีการเปลี่ยนแปลงเป็นประจำซึ่งหมายถึงการคุ้มครอง“ กรรมกร” เราทุกคนมีสิทธิ์ไม่เพียง แต่ในการทำงาน แต่ยังต้องพักผ่อนและมีหน้าที่เพียงใช้มัน งานที่ไม่มีที่สิ้นสุดจะนำไปสู่ความอ่อนล้าทั้งทางร่างกายและทางศีลธรรมอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

แต่ก่อนอื่นคุณจะต้องเจอกับปรากฏการณ์ต่อไปนี้:

• คุณไม่ต้องการพบปะและพูดคุยกับใครเลยคุณไม่มีเวลาหรือพลังงานในการทำเช่นนี้
• คุณกำลังหมกมุ่นอยู่กับตัวเองและปิดตัวลง
• คุณพบว่าปลอบใจในการพนันหรือแอลกอฮอล์
• คุณไม่สามารถแสดงความรู้สึกได้
• คุณลืมวิธีเพลิดเพลินไปกับความสามารถในการชื่นชมยินดีในหลักการ
• คุณไม่ได้สนใจในสิ่งที่เคยเป็นความหมายของชีวิต
• คุณมักจะสาบาน โดยหลักการแล้วความก้าวร้าวและความโกรธกลายเป็นลักษณะของคุณ
• คุณเหนื่อยเร็วและมันทำให้คุณโกรธมากขึ้น

เราไม่ได้เป็นกระต่ายที่แรงมากเราไม่สามารถเปลี่ยนแบตเตอรี่ได้ในเวลาที่สะดวก เราเองต้องใช้พลังงานอย่างชาญฉลาด

หากคุณพบข้อความที่คุ้นเคยกับพฤติกรรมของคุณดังต่อไปนี้ก็ถึงเวลาคิด

• คุณละเลยส่วนที่เหลือ
• จากการทำงานคุณจะหงุดหงิด
• หากไม่มีงานคุณจะไม่พอใจ
• คุณพร้อมที่จะแบกรับความรับผิดชอบของผู้อื่น
• คุณรู้สึกถึงพลังงานความพอเพียงของคุณและความมั่นใจในตัวเองอยู่ในที่ทำงานเท่านั้น
• เมื่อกลับถึงบ้านคุณมืดลงทันทีกลายเป็นคนอ่อนแอคุณไม่สนใจอะไรเลย
• จากเพื่อนร่วมงานของคุณเช่นเดียวกับตัวคุณเองคุณต้องการการอุทิศตนเหนือธรรมชาติ
• คุณเกลียดการวิจารณ์
• ความล้มเหลวในที่ทำงานใด ๆ คือการทำให้คุณคลั่งไคล้
• นอกจากงานแล้วคุณไม่มีความสุข
• คุณทำงานที่บ้านหรือมาทำงานแม้ในวันหยุด
• บทสนทนาทั้งหมดที่บ้านหรือในการประชุมกับเพื่อนคุณมีเพียงเรื่องงาน
• เข้านอนคุณคิดถึงงาน
• คุณไม่ได้สนใจว่าคุณจะมีรายได้เท่าไร แต่จะสนใจเพียงเท่าไร

คนบ้างานจะแตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับสถานะทางสังคมสภาพจิตใจการศึกษาในที่สุด

ตำแหน่งชีวิต“ คล่องแคล่ว” ของคนบ้างานดังกล่าวไม่ให้เวลาเขาผ่อนคลาย เขาใส่ใจทุกอย่างที่เกิดขึ้นในกลุ่มงานและเพื่อนร่วมงานทุกคน. เพื่อนร่วมงานหันมาหัวเราะเยาะเขาอย่างที่สุดเท่าที่เลวร้ายที่สุดพวกเขาเกลียดเขา

คนบ้างานนี้ เสิร์ฟโดยเจ้าหน้าที่และตัวเอง ทุกเวลาแล้วกลับบ้าน ตัวอย่างเช่นนี่คือนักบัญชีที่กลับบ้านในช่วงสุดสัปดาห์เพื่อรายงานให้เสร็จ

คนที่มีความสามารถมีความสามารถในทุกสิ่ง ดังนั้นคนบ้างานจากบุคลิกภาพเชิงสร้างสรรค์จึงไม่ธรรมดา พวกเขาไม่นอนหลายวันเพื่อทำหนังสือเล่นละครเวทีทำหนัง เมื่อเสร็จสิ้นโครงการหนึ่งพวกเขาจะทำโครงการอื่นทันที

คนบ้างานนี้ "ชีวิต" ในโรงยิม และเขา นักกีฬามืออาชีพเป็นตัวเลือก. ในบรรดาแฟน ๆ ฟิตเนสพวกเขาก็พบว่า พวกเขาไม่กลัวภาระหนักและทำให้มีผู้บาดเจ็บจำนวนมาก แต่น่าเสียดายที่นี่เป็นเพียงภาพลวงตาซึ่งมักจะไม่เพียงทิ้งคนบ้างานจากโอลิมปัสเท่านั้น แต่ยังพาเขาไปที่เก้าอี้รถเข็นด้วย

คนบ้างานดังกล่าวเป็นเรื่องธรรมดามากขึ้นในช่วงครึ่งหนึ่งของมนุษยชาติ พวกเขาลืมว่าพวกเขาเป็นเพศที่อ่อนแอและไปตามที่พวกเขาดูเหมือนเพื่อปกป้องความเสี่ยงมากขึ้น - เด็ก พวกเขาลืมที่จะทำเล็บหรือทำผมสีเทา แต่พวกเขารู้ตารางเรียนการสอนของบุตรหลานเวลาการประชุมผู้ปกครองครั้งต่อไปพวกเขาจัดทริปกลางแจ้งวันหยุดสำหรับทั้งชั้นเรียน และทั้งหมดนี้เป็นสิ่งที่ดีอย่างแน่นอน แต่ผู้หญิงเหล่านี้ถ่มน้ำลายใส่ตัวเอง เด็กต้องการแม่แบบนี้หรือไม่?

คนบ้างานเหล่านี้สามารถช่วยได้อย่างรวดเร็ว แม้ว่าพวกเขาจะใช้เวลาและพลังงานส่วนใหญ่ในการทำงาน แต่บางครั้งความคิดก็เกิดขึ้นในจิตใจที่สดใสของพวกเขา แต่ฉันก็มีความกระตือรือร้นเช่นกัน? ยิ่งกว่านั้นบางครั้งพวกเขาก็พยายามค้นหาความสุขของชีวิตนอกงาน

เพื่อช่วยให้คนบ้างานนั้นยากหรือเป็นไปไม่ได้เกือบ เขามีความสุขกับทุกสิ่งและความจริงที่ว่าการขาดงานของเขาทำให้เขาต้องทุกข์ทรมานกับญาติเขาไม่ได้สังเกต ในขณะที่เขาไม่ได้สังเกตเห็นอะไรจริง ๆ รอบยกเว้นงานแน่นอน ดังนั้นและ ไม่มีปัญหาสำหรับเขาซึ่งหมายความว่าเขาจะปฏิเสธความช่วยเหลือ

บางทีคนบ้างานทั่วไปประเภทหนึ่ง ดูเหมือนว่าเขาทุกอย่างจะทำงานให้เขาซึ่งหมายความว่าไม่มีปัญหา เขาไปที่เป้าหมายของเขาทำลายทุกอย่างในเส้นทางของเขาสุขภาพของเขาความสัมพันธ์กับคนที่รักและแม้กระทั่งเงินออมของเขาซึ่งมักจะไม่กลับมาหาเขา

ประเภทนี้สามารถรักษาได้ในบางกรณี คนบ้างานดังกล่าวเต้นติดผนัง เขาแกล้งทำเป็นทำงานมาก เป็นผลให้ความพยายามของเขาไม่ได้นำไปสู่อะไร การกระทำของเขาไม่มีเหตุผล เขาไม่มีอะไรทำอีกแล้ว และบางครั้งเขาก็ยอมรับมัน

เพื่อนยาก แต่รักษาได้ เขามักจะบ่นว่าเขาเหนื่อย เขาบอกว่าเขาถูกบังคับให้ทำมากกว่าที่เขาสามารถทำได้ คนบ้างานเช่นนั้น เกินควรตลอดไป. อันที่จริงรีบไปทำงานเพราะมีเพียงเขารู้สึกต้องการของเขา ความกลัวความเหงาและการประมาททำให้คนเป็นเช่นนั้น

คนบ้างานเหมือนคนอื่น ๆ เป็นเรื่องยากที่จะรักษา แต่ยิ่งคุณเริ่มทำมันเร็วเท่าไหร่ หากไม่มีความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญการรักษาจึงไม่น่าจะมีประสิทธิภาพ เป็นการดีที่สุดที่จะติดต่อนักจิตวิทยาที่มีคุณสมบัติเหมาะสมซึ่งจะช่วยให้คุณหยุดการเป็นคนบ้างานและเรียนรู้วิธีการผ่อนคลาย

คนบ้างานเป็นสิ่งที่อันตรายที่สุดสำหรับตัวเขาเอง ไม่ช้าก็เร็วเขามีอาการนอนไม่หลับเขาหลงลืมหงุดหงิดเขามีลักษณะอารมณ์แปรปรวน เป็นผลให้ ปวดหัวบ่อยสำบัดสำนวนประสาทเวียนศีรษะและ "เสน่ห์" อื่น ๆ มีความเห็นว่าการพึ่งพาแรงงานมากเกินไปนำไปสู่ภาวะสมองเสื่อม

หากคุณรู้สึกว่าโรคดังกล่าวกำลังเข้ามาใกล้คุณแล้วให้ลองหยุดที่ "เกณฑ์"

ในการทำเช่นนี้ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ตอบคำถามด้วยตนเองอย่างซื่อสัตย์ต่อไปนี้:

• คุณหนีจากที่ทำงานอะไร คุณกลัวที่จะอยู่คนเดียวหรือตรงกันข้าม บริษัท กำลังทำให้คุณกลัวหรือเปล่า?
• คุณกลัวอะไรมากกว่านี้ - ความล้มเหลวที่เกิดขึ้นในที่ทำงานหรือการลงโทษที่คุณต้องทนทุกข์
• อะไรทำให้คุณไปทำงานหลังเลิกเรียน ความปรารถนาที่จะรู้สึกมีความหมายหรือจำเป็นหรือบางทีคุณอาจไม่รู้ว่าต้องทำอะไรอีก
• คุณชอบบทบาทของผู้กอบกู้ทุกคนและทุกสิ่งหรือไม่? แต่คุณต้องการความช่วยเหลือจาก "บันทึก" หรือไม่?
• คุณชอบที่จะได้รับการยกย่องและพูดว่าขอบคุณ?
• คุณรู้สึกมั่นใจมากขึ้นเมื่อทุกอย่างอยู่ภายใต้การควบคุมที่เข้มงวดของคุณ

โดยการทำความเข้าใจเหตุผลของความชอบในการออกกำลังกายเท่านั้นคุณสามารถหลีกเลี่ยงการพึ่งพิงแบบนี้ได้ บ่อยครั้งที่รากของปัญหาถูกฝังอยู่ในวัยเด็ก คุณนอนบนเตียงทุกวัน แต่แม่ของคุณไม่สังเกตเห็นคุณได้รับห้าและพ่อของคุณไม่ได้ซื้อช็อคโกแลตบาร์ ดังนั้นคุณกำลังรอความกตัญญูที่หายไป แต่เชื่อฉันเถอะว่าสิ่งนี้จะไม่นำไปสู่สิ่งที่ดี คุณขับเอง อ่อนเพลียเรื้อรังอ่อนเพลียประสาทสภาพเจ็บปวด - คนบ้างานไม่มีเวลาไปพบแพทย์