Neophobia: เกิดอะไรขึ้นและจะกำจัดได้อย่างไร

ไม่ใช่ทุกคนที่สงบนิ่งเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงในวิถีชีวิตปกติของพวกเขาและปรับให้เข้ากับสภาพที่เปลี่ยนแปลงได้อย่างรวดเร็ว การเปลี่ยนแปลงของแบบแผนที่จัดตั้งขึ้นสามารถทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายช็อกอารมณ์รุนแรงและนำไปสู่โรคสะเก็ดเงิน

ความกลัวของทุกสิ่งใหม่เรียกว่านีโอโฟเบีย (ละตินนีโอโฟเบีย - ความกลัวของใหม่) มันเชื่อมโยงความสัมพันธุ์ด้วยความกลัวว่าจะมีการเปลี่ยนแปลงใด ๆ : การย้ายถิ่นฐานการแต่งงานการเลือกมหาวิทยาลัยการเปลี่ยนงานการซื้อแพงการพัฒนาอุปกรณ์ทางเทคนิคใหม่ บางคนมีความกังวลเกี่ยวกับการกินอาหารที่ไม่คุ้นเคยหรืออาหารที่ผิดปกติ

ทุกคนไม่สามารถปรับตัวเข้ากับสถานการณ์ในชีวิตที่ยังไม่ทราบได้ง่าย ความกลัวของการเปลี่ยนแปลงขึ้นอยู่กับความรู้สึกในการถนอมตัวเอง ผู้ที่มีอาการเจ็บป่วยจากประสบการณ์ที่ไม่จำเป็นมักรู้สึกประหม่าชอบใช้เวลาว่างคนเดียวมีการติดต่อกับผู้อื่นน้อยพยายามหลีกเลี่ยงการพูดคุยและบางครั้งก็แสดงความก้าวร้าว

สถานะของความกลัวของปรากฏการณ์ใหม่และความประทับใจไม่ถือเป็นพยาธิสภาพที่ร้ายแรงไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพ แต่การปรากฏตัวของมันมีผลต่อคุณภาพชีวิต ผลที่ไม่พึงประสงค์อาจส่งผลกระทบต่อการดำเนินงานตามแผนมนุษย์การสร้างครอบครัวครอบครัว

ความกลัวของใหม่สามารถแสดงตัวเองในรูปแบบต่าง

• Technophobia - ความกลัวทางพยาธิวิทยาของเทคโนโลยีที่เป็นนวัตกรรม, ความกลัวที่จะได้รับอุปกรณ์ใหม่ล่าสุด, เทคโนโลยีที่ทันสมัย
• Gnoziofobiya - กลัวความรู้ใหม่ข้อมูลที่ไม่รู้จัก
• Futurofobiya - กลัวอนาคต ความคิดใด ๆ เกี่ยวกับเหตุการณ์ที่จะเกิดขึ้นทำให้รู้สึกไม่สบายอย่างมาก
• Ergasiophobia - ความกลัวในการทำงานกิจกรรมที่มีพลังการเติมเต็มของการกระทำและการเคลื่อนไหว
• โรคสะเก็ดเงินอาหาร - กลัวการกินอาหารจานใหม่ ในระดับหนึ่งความหวาดกลัวนี้ช่วยปกป้องบุคคลจากความเป็นไปได้ที่จะลองใช้ผลิตภัณฑ์ที่เป็นพิษ

Neophobes เป็นคนที่มีปัญหาในการปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมใหม่ ผู้เชี่ยวชาญระบุสาเหตุภายนอกและภายในของการโจมตีของโรค ผู้คนที่ไม่มั่นคงทางอารมณ์ต่างเผชิญกับอิทธิพลด้านลบจากภายนอก ความไม่แน่นอนทางเศรษฐกิจสังคมและการเมืองมักก่อให้เกิดความกลัวในทุกสิ่งใหม่ ๆ

สาเหตุภายในเกิดขึ้นเนื่องจากลักษณะของบุคคลคุณสมบัติส่วนบุคคลของเขา:

• ระบบประสาทที่ยืดหยุ่น
• มุมมองอนุรักษ์นิยม;
• ไม่เต็มใจที่จะออกจากเขตความสะดวกสบาย;
• การเพิ่มความวิตกกังวลในสถานการณ์และส่วนบุคคล
• ความสงสัยความสงสัยความใกล้ชิด
• สงสัยตนเองซับซ้อนปมด้อย
• ความนับถือตนเองต่ำ
• ประสบการณ์ที่ผ่านมาเชิงลบ;
• การศึกษาที่เข้มงวด
• ระดับความรับผิดชอบและความขยันสูงเกินไป
• สิทธิเรียกร้องในระดับต่ำ

ในเด็กเล็กมักจะแสดงอาการของความกลัวด้วยความกลัวที่จะลองอาหารจานใหม่ มันอาจเกิดจากการแพ้รสชาติขมหรือติดเชื้อของหูชั้นกลาง กลัวอาหาร 2/3 กำหนดพันธุกรรม

สาเหตุของความกลัวของเด็กในการชิมอาหารใหม่อาจเป็นเพราะอาหารบางประเภทที่พัฒนาขึ้นมาในตอนนี้ ตัวอย่างเช่นเด็กรักขนมหวาน รู้สึกถึงความขมขื่นหรือความเปรี้ยวในลิ้นของเขาเขาปฏิเสธที่จะกินด้วยเหตุผลด้านความปลอดภัย ประสบการณ์เชิงลบของอาการปวดท้องจากการกินผลไม้ที่ไม่สุกหรือพิษที่เกิดขึ้นก่อนหน้านี้อาจส่งผลต่อทัศนคติในอนาคตของเด็กต่ออาหารที่ไม่คุ้นเคย

ต่อจากนั้นทารกเริ่มกลัวที่จะลองอาหารจานใหม่ บางครั้งเด็กก็ตกใจกับการปรากฏตัวของผลิตภัณฑ์ที่ไม่รู้จักกับเขาความกลัวซึ่งสามารถมาพร้อมกับความโกรธเคืองที่แข็งแกร่ง

การพบเจอสิ่งใหม่และไม่รู้จักอาจทำให้บุคคลอยู่ในสภาวะวิตกกังวลอ่อน ๆ ไปจนถึงการโจมตีเสียขวัญ เมื่อเจ็บป่วยอาการเหล่านี้มักจะถูกสังเกตเห็น:

• หายใจไม่ออกหายใจไม่สะดวก
• การสั่นสะเทือน;
• ใจสั่นหัวใจ;
• เพิ่มความดันโลหิต
• บีบหรือรู้สึกเสียวซ่าในบริเวณหน้าอก;
• เวียนศีรษะ;
• รัฐกึ่งสติ, เป็นลม;
• หมอกหรือระลอกคลื่นในดวงตา;
• ความบกพร่องทางสายตา
• ความรู้สึกไม่จริงในสิ่งที่เกิดขึ้น
• การปรากฏตัวของความคิดแห่งความตาย;
• นอนไม่หลับ;
• ขาดเห็นแก่;
• ปรารถนาที่จะซ่อน;
• เหงื่อออกเพิ่มขึ้น
• ความแข็งของส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย;
• อารมณ์เสียทางเดินอาหาร;
• คลื่นไส้, อาเจียน
• ปากแห้ง
• ไม่สามารถที่จะพูดได้อย่างถูกต้อง

การแยกความแตกต่างจากโรคไวรัสหรือโรคติดเชื้อจะช่วยให้ผู้ป่วยมีอาการกลัวสิ่งที่ไม่รู้จัก มีความกลัวที่จะยุติสถานการณ์ใหม่ด้วยความล้มเหลวการสูญเสียหรือแม้แต่ความสำเร็จ บุคคลอาจกลัวการถูกเยาะเย้ยปฏิเสธความยากจนความตายความเจ็บปวดความผิดหวัง

การรอคอยทารกที่เกิดมาก็สามารถทำให้เกิดโรคนีโอโฟเบียได้เช่นกัน ความกลัวในอนาคตที่ไม่รู้จักอาจนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์การเสียประสาทและความปรารถนาที่จะกำจัดเด็ก อาการทางจิตวิทยาที่พบในภาวะซึมเศร้าคงที่เพิ่มความวิตกกังวลและไม่สามารถที่จะมีสมาธิอาการสามารถประจักษ์เองแม้จะมีความคิดเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงที่กำลังจะเกิดขึ้นในชีวิตโดยไม่คำนึงถึงสิ่งที่อยู่ข้างหน้า: การเปลี่ยนแปลงของอาชีพหรือการซื้อตู้เย็นใหม่

เมื่อวินิจฉัยโรคสะเก็ดเงินในเด็กและผู้ใหญ่จำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ เด็กส่วนใหญ่มักจะกลัวอาหารใหม่ดังนั้นจึงเป็นเรื่องดีที่จะใช้ไม่เพียง แต่ความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาเท่านั้น แต่ยังเป็นนักโภชนาการอีกด้วย บางครั้งต้องใช้ความพยายามหลายครั้งในการแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ให้กับอาหารของทารก เมื่ออายุมากขึ้นความหวาดกลัวจะค่อยๆลดลงและหายไปอย่างสมบูรณ์ในภายหลัง คำแนะนำสำหรับผู้ปกครอง:

• คุณไม่ควรบังคับให้เด็กกินอาหารที่เขาปฏิเสธ
• มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะสอนให้เด็กวัฒนธรรมของโภชนาการพูดคุยเกี่ยวกับประโยชน์และอันตรายของอาหารต่าง ๆ : อาหารไม่ได้บริโภคเพื่อความสุขเสมอ
• จะแนะนำให้เขาสนใจในเรื่องเกี่ยวกับที่มาของจาน;
• มีความจำเป็นที่จะต้องอธิบายกับเด็กว่าบางครั้งอาหารเริ่มไม่เป็นที่ชื่นชอบในทันที แต่หลังจากการบริโภคซ้ำแล้วซ้ำอีก
• จำเป็นต้องบอกเล่าเรื่องราวต่าง ๆ เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงอย่างค่อยเป็นค่อยไปของผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้รับความนิยมในหมวดหมู่ของอาหารที่ชื่นชอบในขณะที่แนะนำให้ใช้ประสบการณ์ชีวิตของคุณ
• มีความจำเป็นต้องกระจายอาหาร

สำหรับผู้ใหญ่มีการรักษาที่มีประสิทธิภาพ นักจิตอายุรเวทหรือนักจิตวิทยาจะช่วยกำจัดความกลัวที่ไม่รู้จักใหม่และปรับให้เข้ากับความเป็นจริงที่มีอยู่ การเปลี่ยนทิศทางของการคิดทำให้ตัวเองเชื่อว่าเหตุการณ์ในอนาคตจะไม่ก่อให้เกิดภัยคุกคามใด ๆ

เพื่อช่วยให้ตัวเองต้องทำงานต่อเนื่อง: ทำสมาธิผ่อนคลายฝึก ในกรณีที่เกิดสถานการณ์ตึงเครียดคุณจำเป็นต้องดื่มน้ำสะอาดหนึ่งแก้วขอแนะนำให้คุณดื่มวิสกี้ด้วยแอมโมเนีย จำเป็นที่จะต้องติดตามการหายใจของคุณ: การหายใจช้า ๆ ผ่านทางจมูกและหายใจออกด้วยความล่าช้าในการหายใจผ่านปากทำด้วยเต้านมเต็ม คุณต้องหายใจอย่างสม่ำเสมอ

มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จิตใจจะหันเหความสนใจของคุณจากความคิดที่น่ากลัวในขณะที่คุณต้องจำเหตุการณ์ที่น่ารื่นรมย์ การมุ่งเน้นที่สภาพแวดล้อมจะช่วยนำจิตสำนึกกลับสู่ภาวะปกติ คำอธิบายโดยละเอียดเกี่ยวกับวัตถุบัญชีในใจจะช่วยกำจัดความกลัวที่กำลังจะเกิดขึ้น คุณสามารถบรรเทาความเครียดด้วยการออกกำลังกาย squats ซ้ำ ๆ ช่วยได้ดี ถ้าเป็นไปได้ผลักออกหลายครั้ง

มีเพียงผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์เท่านั้นที่สามารถหายาที่เหมาะสมได้ ยากล่อมประสาทและยาระงับประสาทช่วยฟื้นฟูระบบประสาทและลดอาการ แม้ว่ายาเป็นยากล่อมประสาทที่ดี แต่ปัญหาหลักของพวกเขาก็ไม่ได้กำจัดให้หมดไป

นักจิตวิทยาจะช่วยสร้างสาเหตุของการปรากฏตัวของความหวาดกลัวนี้หยั่งรากลึกในจิตใจ ผู้เชี่ยวชาญจะวิเคราะห์สถานการณ์ปัจจุบันเปิดตาของเขาให้เห็นถึงข้อบกพร่องและข้อดีของการเปลี่ยนแปลงในอนาคต บุคคลต้องตระหนักถึงข้อได้เปรียบทั้งหมดของการเปลี่ยนแปลงที่จะเกิดขึ้นเช่นเดียวกับจิตใจเตรียมพร้อมสำหรับการเอาชนะปัญหาที่อาจเกิดขึ้น ความสนใจของผู้ป่วยควรให้ความสำคัญกับการค้นหาวิธีการแก้ไขที่สร้างสรรค์ไม่ใช่ปัญหาทางจิตวิทยาในอดีต ต่อสู้กับโรคที่เรียกว่า:

• ออกแบบมาเป็นพิเศษต่าง ๆ psychotechnics;
• การเขียนโปรแกรมเชิงภาษาศาสตร์
• การฝึกอบรมทางจิตวิทยา
• เซสชั่นการสะกดจิต

นักบำบัดสามารถสอนให้ลูกค้าผ่อนคลายในเวลามีสมาธิกับสภาพของตัวเองและหันเหความสนใจจากโลกภายนอก การกระทำเหล่านี้นำไปสู่การฟื้นฟูการหายใจอัตราการเต้นของหัวใจและลดความดันโลหิต ความกลัวค่อยๆลดน้อยลงมุมมองชีวิตที่เงียบขรึมปรากฏขึ้นความสามารถในการประเมินสถานการณ์และเอาชนะความยากลำบาก