Misophobia: สาเหตุและการรักษา

หนึ่งใน phobias ที่พบมากที่สุดในโลกคือความกลัวของสิ่งสกปรกซึ่งอาจมีจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคจำนวนมาก คนที่มีชื่อเสียงและประสบความสำเร็จหลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคนี้ การสัมผัสสิ่งของใด ๆ จะทำให้พวกเขารู้สึกถึงอันตรายที่เกินจริงและความปรารถนาครอบงำให้ล้างมือทันที

คำว่า "misophobia" (lat. Mysophobia - ความกลัวต่อมลภาวะ) เป็นที่รู้จักกันมาตั้งแต่ปลายศตวรรษที่สิบเก้า มันหมายถึงความผิดปกติทางจิตที่โดดเด่นด้วยความกลัวทางพยาธิวิทยาของแบคทีเรียและมือที่สกปรก ความหวาดกลัวความหวาดกลัวของโคลนจะเรียกว่า ripophobia ความหวาดกลัวการทำลายล้างที่คล้ายกันซึ่งผู้คนกลัวความเป็นไปได้ของการทำสัญญาจุลินทรีย์เรียกว่า hermophobia ความผิดปกติที่คล้ายกันของความกลัวในการจับไวรัสหรือเชื้อโรค ได้แก่ แบคทีเรียและแบคทีเรียบาซิลลัส

ความกลัวที่ท่วมท้นของฝุ่นหรือสิ่งสกปรกเพียงชนิดเดียวและความคิดเกี่ยวกับการปรากฏตัวของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคในพวกเขานำไปสู่การสูญเสียการควบคุมสติและความมุ่งมั่น บุคคลที่ทุกข์ยากกลัวที่จะสกปรก เขาพูดเกินจริงถึงอันตราย: มลพิษเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ทำให้เขามีเชื้อแบคทีเรียก่อโรคเข้าสู่ร่างกาย น้ำและสบู่เท่านั้นที่สามารถช่วยคุณให้รอดพ้นจากการติดเชื้อ การล้างมืออย่างไม่มีที่สิ้นสุดค่อยๆกลายเป็นพิธีกรรม

ความบ้าคลั่งของความบริสุทธิ์จับคนอย่างสมบูรณ์ เป็นผลให้เขาไม่ได้คิดถึงแบคทีเรียเลย แต่ควรล้างมือให้สะอาด การกระทำนี้มีการอธิบายไว้ในวรรณคดีทางวิทยาศาสตร์ว่าเป็นโรคที่ครอบงำจิตใจซึ่งแสดงออกในความปรารถนาที่ไม่อาจต้านทานได้เพื่อล้างมือของคุณอย่างต่อเนื่องการรักษาด้วยมืออย่างต่อเนื่องโดยไม่ยุติธรรมด้วยสารฆ่าเชื้อจะไม่ส่งผลดีต่อร่างกาย จุลินทรีย์ที่มีประโยชน์จะถูกทำลายไปพร้อมกับแบคทีเรียที่เป็นอันตราย เป็นผลให้การป้องกันตนเองของร่างกายลดลง เนื่องจากการล้างมืออย่างถี่ถ้วนภูมิต้านทานตามธรรมชาติจะอ่อนตัวลงและสิ่งมีชีวิตที่อ่อนไหวต้องเผชิญกับโรคติดเชื้อ อันตรายที่ไม่สามารถแก้ไขได้อาจเกิดขึ้นกับสุขภาพของมนุษย์

การตอบสนองที่ไม่เพียงพอต่อสิ่งสกปรกฝุ่นละอองจะเปลี่ยนชีวิตของความทุกข์ทรมานและคนรอบข้างให้กลายเป็นนรกที่แท้จริง ในอาการแรกของสภาวะที่ครอบงำของการล้างมือปกติเพื่อลดโอกาสในการติดเชื้อคุณควรรีบขอความช่วยเหลือจากนักจิตอายุรเวท

Misophobia มีส่วนทำให้ ปัจจัยต่อไปนี้:

• การบาดเจ็บทางจิตใจที่เกิดจากการละเมิดของพ่อแม่สำหรับเสื้อผ้าเปื้อนเช่นเดียวกับการลงโทษสำหรับการไม่ปฏิบัติตามความสะอาด;
• คุณสมบัติของการเลี้ยงที่ไม่เหมาะสมที่เกี่ยวข้องกับการห้ามสัตว์ลูบเล่นในกล่องทรายเก็บสิ่งของของคนอื่นและสื่อสารกับเด็กป่วย
• การข่มขู่เด็กที่มีผลกระทบร้ายแรงหากไม่ปฏิบัติตามสุขอนามัยส่วนบุคคลจะนำไปสู่ความสะอาดและการโอ้อวดมากเกินไป
• ประสบการณ์เชิงลบสามารถได้รับเป็นผลมาจากโรคติดเชื้อที่ถ่ายโอนโดยความหวาดกลัวความทุกข์ของตัวเองหรือญาติสนิทของมัน;
• การครอบคลุมสื่อที่ได้รับการปรับปรุงของเชื้อโรคเชื้อโรคเห็บอยู่ในฝุ่นและสิ่งสกปรก
• กำหนดโฆษณาของตัวแทนต้านเชื้อแบคทีเรียที่มีข้อเสนอแนะกับคนที่ใช้ยาฆ่าเชื้อเพื่อปกป้องร่างกายจากสภาพแวดล้อมที่เต็มไปด้วยไวรัสและแบคทีเรียที่เป็นอันตราย;
• การถ่ายทอดทางพันธุกรรม: ความผิดปกติทางจิตของพ่อแม่หรือญาติใกล้ชิดเพิ่มโอกาสในการเป็นโรคกลัว
• ความไวมากเกินไปในการรับรู้ข้อเท็จจริงที่น่าตกใจของจำนวนผู้เสียชีวิตจากโรคติดเชื้อต่างๆในโลกรวมถึงโรคเอดส์
• ความน่าเชื่อถือความน่าเชื่อถือและความสงสัยของบุคลิกภาพ
• ความปรารถนาที่จะมีความสมบูรณ์แบบอย่างแท้จริงของผู้ที่ชอบความสมบูรณ์แบบหรือบุคคลที่มีความภาคภูมิใจในตนเองเพิ่มขึ้น

อาการทางจิตวิทยาสรีรวิทยาและพฤติกรรมบางอย่างอาจบ่งบอกถึงความกลัวทางพยาธิสภาพที่เกิดจากความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นจากจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคเข้าสู่ร่างกายผ่านมือที่สกปรก คนที่ทุกข์ทรมานจากความหวาดกลัวนี้รู้สึกไม่สบายอย่างต่อเนื่องและความตึงเครียดประสาทเนื่องจากฝุ่นรอบตัวพวกเขามลพิษต่าง ๆ สภาพสามารถสังเกตได้จากความวิตกกังวลเล็กน้อยถึงการโจมตีเสียขวัญ

อาการทางจิตวิทยาของมิโซเฟียได้:

• ความคิดที่ซึมเศร้าเกี่ยวกับความตายที่เป็นไปได้;
• นอนไม่หลับ;
• ไม่สามารถที่จะมีสมาธิฟุ้งซ่าน;
• ความเครียด;
• อุบาทว์ของความวิตกกังวลอย่างรุนแรง

อาการทางสรีรวิทยา:

• ใจสั่นและหายใจไม่ออก;
• มือและเท้าที่สั่นไหว
• เหงื่อออกเพิ่มขึ้น
• ละเมิดระบบทางเดินอาหาร;
• คลื่นไส้รุนแรงถึงอาเจียน;
• ตะคริวกล้ามเนื้อ
• ปากแห้ง
• การกลืนบ่อยๆ
• หายใจไม่ออกหายใจถี่เจ็บบริเวณหน้าอก

มันสามารถเน้นจำนวนของอาการพฤติกรรม

• เนื่องจากกลัวการติดเชื้อการล้างมือด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อเกิดขึ้นบ่อยครั้งและนานเกินไป บางคนชอบที่จะสวมถุงมือด้วยความหวังว่าพวกเขาจะปกป้องพวกเขาจากเชื้อโรคที่แพร่หลาย
• เพิ่มความคลื่นไส้และความกลัวของการติดเชื้อที่นำไปสู่การเป็นรายบุคคล: สมาชิกในครอบครัวได้รับอนุญาตให้ใช้จานหนังสือเครื่องเขียนและทรัพย์สินส่วนตัวอื่น ๆ ของผู้ป่วย
• ความปรารถนาในการรักษาความสะอาดที่สมบูรณ์นั้นทำให้อพาร์ทเมนท์แห่งมิโซะเบะกลายเป็นกล่องปลอดเชื้อ บางครั้งการรักษาความสงบเรียบร้อยของเขตแดนทั้งหมด: ทุกคนที่เข้ามาในบ้านจะต้องสวมรองเท้าคลุมพวกเขาถูกห้ามไม่ให้สัมผัสเฟอร์นิเจอร์
• การรักษาน้ำยาฆ่าเชื้อในที่ทำงานและวัตถุรอบข้างทำให้พวกเขามั่นใจในการป้องกันแบคทีเรียที่เป็นอันตรายเพิ่มเติม คนเช่นนี้มักพกผ้าเช็ดทำความสะอาดต้านเชื้อแบคทีเรียมาเช็ดมือและวัตถุรอบ ๆ
• ความทุกข์จากความหวาดกลัวเพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสิ่งสกปรกพวกเขาพยายามที่จะปฏิเสธการเดินทางในระบบขนส่งสาธารณะเยี่ยมชมร้านอาหารตลาดห้องน้ำสาธารณะและเหตุการณ์ต่าง ๆ
• Misophobes พยายามที่จะแยกตัวเองออกจากสังคม พวกเขาหลีกเลี่ยงสถานที่สาธารณะ ความเข้มข้นของคนบายพาส การประชุมกับเพื่อนนั้นน่ารำคาญเพราะเพื่อน ๆ สามารถเป็นพาหะของการติดเชื้อได้ ผู้ที่เป็นโรคกลัวนั้นพยายามอยู่ให้ห่างจากญาติ เมื่อผู้คนเข้าใกล้พวกเขาจะถูกลบออกจากพวกเขา การสื่อสารกับเด็ก ๆ จะลดลงเหลือศูนย์เนื่องจากพวกเขามักจะป่วยบ่อย พวกเขากลัวที่จะสัมผัสกับสัตว์
• บุคคลที่เหลืออยู่ในสังคมและอยู่ภายใต้ความหวาดกลัวนี้มักจะกลายเป็นจัณฑาล ผู้คนที่อยู่รอบตัวพวกเขาไม่ได้รับรู้ถึงความสยองขวัญที่มีกับผู้หญิง ในพฤติกรรมของเขาพวกเขาเห็นความเป็นศัตรูความขมขื่นความเกลียดชังและความเย่อหยิ่ง

คุณภาพชีวิตของผู้ประสบภัยลดลงอย่างเห็นได้ชัด หลีกเลี่ยงการติดต่อและมีปฏิสัมพันธ์กับผู้คนส่งผลเสียต่อกิจกรรมมืออาชีพ ความหวาดกลัวอาจเป็นอุปสรรคต่อการสร้างครอบครัว ความกลัวในการสัมผัสวัตถุด้วยมือเปล่าการระคายเคืองการปฏิเสธสิ่งที่แตะต้องส่วนตัวของผู้อื่นความกลัวการจับมือจะทำให้การสื่อสารกับตัวแทนของเพศตรงข้ามมีความซับซ้อนและเป็นอุปสรรคต่อความสุขส่วนตัว

Misophobia เป็นโรคทางจิตที่ร้ายแรง เป็นการยากที่จะกู้คืนด้วยตัวเอง โรคนี้ต้องได้รับการแก้ไขทางจิตบำบัดอย่างจริงจัง ขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพที่ผ่านการรับรอง การต่อสู้กับความกลัวของมลภาวะที่มีโฮสต์ของจุลินทรีย์สามารถทำได้ด้วยการบำบัดที่ซับซ้อนเท่านั้น

สำหรับการรักษาที่มีประสิทธิภาพนักบำบัดจะสั่งยาที่ช่วยลดความวิตกกังวลลดการนอนหลับและทำให้อารมณ์ดีขึ้น ยากล่อมประสาทและยาระงับประสาทบรรเทาอาการในขณะที่ แต่การบรรเทาที่สมบูรณ์จากความหวาดกลัวจะไม่เกิดขึ้น

การรักษาด้วยยาควรใช้ร่วมกับจิตบำบัด เรียนเป็นกลุ่มการสนทนาทางจิตอายุรเวทการปรึกษาหารือเป็นสิ่งจำเป็น มีวิธีที่มีประสิทธิภาพในการรักษาความหวาดกลัวนี้ ผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการรับรองจะช่วยกำจัดโรคได้อย่างแน่นอน

มีเทคนิคสี่ขั้นตอนของ Schwartz ซึ่งทำงานเป็นระยะ

• สำเนียงที่เหมาะสม การตระหนักว่าเป็นความหวาดกลัวที่ทำให้คุณป่วยทำให้คุณล้างมืออย่างไม่มีที่สิ้นสุดแบคทีเรียที่คุกคามชีวิต การล้างมือที่ไม่มีที่สิ้นสุดทำอันตรายต่อร่างกายมากกว่าจุลินทรีย์ที่อยู่โดยรอบ
• ค้นหาสาเหตุของการเจ็บป่วย
• เรียนรู้ที่จะมุ่งเน้นไปที่ความคิดเชิงบวกและหันเหความสนใจจากความกลัวของสิ่งสกปรก
• ประเมินความคิดเห็นเกี่ยวกับความกลัวของจุลินทรีย์พิจารณาจากการกระทำของพวกเขาจากภายนอกและตระหนักถึงความไร้เหตุผลของสถานการณ์

รูปแบบการรักษาความรู้ความเข้าใจพฤติกรรมช่วยให้ลูกค้าสามารถทบทวนทัศนคติต่อความกลัวของพวกเขาและสอนให้ควบคุมอารมณ์ของตัวเอง การออกกำลังกายการหายใจรวมถึงการหายใจลึก ๆ และการหายใจออก เมื่อคุณสูดดมคุณต้องนึกภาพถึงกลิ่นหอมของดอกไม้ เมื่อหายใจออกคุณต้องจินตนาการถึงการจุดเทียนที่เปล่งประกายออกมาเพื่อพัฒนาการจัดการความสนใจมีการฝึกอบรมในการเลือกอย่างมีสติในสิ่งที่คิด มันเสนอให้ชื่อ:

• กลิ่นไม่กี่อย่างที่กำลังรู้สึกอยู่
• เสียงเล็ดลอดไปรอบ ๆ ;
• รายการในร่มสีเขียวสีน้ำเงินหรือเหลือง
• รุ่นของสมาร์ทโฟนคอมพิวเตอร์เครื่องซักผ้า ฯลฯ

เทคนิคความรู้ความเข้าใจ - พฤติกรรมทำให้ผู้ป่วยที่มีความหวาดกลัวสามารถกำจัดความตื่นตระหนกที่ปกคลุมเขาได้ การบำบัดด้วยการเปิดเผยช่วยให้ผู้ป่วยค่อยๆเข้าใกล้วัตถุที่ทำให้เขากลัว นักจิตอายุรเวทนำ misophobe ขวดแก้วปิดของโลก แต่ไม่ได้ให้ไว้ในมือของเขา เมื่อเกิดความวิตกกังวลอย่างรุนแรงจะใช้เทคนิคการหายใจและเทคนิคการทำให้ไขว้เขว เมื่อความวิตกกังวลลดลงแผ่นดินโลกเล็ก ๆ จะถูกเทลงจากโถบนใบ เมื่อคุณพร้อมสำหรับการประมาณใหม่การดำเนินการเพิ่มเติมจะดำเนินการโดยใช้ที่ดิน บางครั้งอาจใช้เวลาหลายเดือนกว่าจะฟื้นตัวเต็มที่

โรคนี้ลดลงเมื่อใช้วิธีการตั้งใจขัดแย้ง เทคนิคนี้พัฒนาขึ้นโดย Victor Frankl นักจิตอายุรเวทชาวออสเตรีย บุคคลได้รับเชิญให้เอาชนะตัวเองและพบกับความกลัวของเขา: ติดต่อกับคนป่วยจงใจสัมผัสวัตถุที่ปนเปื้อนแล้วอย่าล้างมือ

สมาธิอัตโนมัติซึ่งทำที่บ้านอย่างอิสระเพิ่มความนับถือตนเองและให้ความมั่นใจ แต่ถ้าสาเหตุของโรคยังไม่หมดไปอาการอาจปรากฏขึ้นอีกครั้งหลังจากผ่านไประยะหนึ่ง นอกจากการฝึกอบรมอัตโนมัติแล้วเราแนะนำให้คุณเข้ารับการปรึกษาด้านจิตวิทยาจากผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสม

หากลูกค้าไม่สามารถรับมือกับโรคด้วยตนเองวิธีการที่มีประสิทธิภาพในการตัดกันนั้นมีประสิทธิภาพ ผู้ป่วยจะได้รับการสอนให้ตอบสนองต่อสิ่งเร้าต่าง ๆ ขั้นแรกให้ผู้ป่วยผ่านการผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์ จากนั้นความสงบจะแพร่กระจาย ในสภาวะที่ผ่อนคลายบุคคลนั้นมีปฏิกิริยาต่อสิ่งเร้าต่างกัน การสร้างใหม่จะเกิดขึ้นในระดับจิตใต้สำนึก: การรับรู้มลพิษแบบเก่าจะถูกแทนที่ด้วยรูปแบบใหม่ ปฏิกิริยาที่สงบต่อสิ่งสกปรกฝุ่นละอองแบคทีเรียจะถูกแทนที่ด้วยความหวาดกลัวความหวาดกลัวที่คุ้นเคย บางครั้งผู้ป่วยจะได้รับการเสนอการสะกดจิต ไคลเอ็นต์ถูกทำให้อยู่ในสถานะมึนงงเป็นเวลาสั้น ๆ เทคนิคที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการรักษาความหวาดกลัวนี้คือการปิดสติอย่างสมบูรณ์และการกระตุ้นจิตใต้สำนึก เทคนิคนี้เหมาะสำหรับผู้ที่คล้อยตามการสะกดจิตได้ง่าย

ในช่วงเวลาแห่งการปิดสติให้ตั้งค่าที่แทนที่ความคิดเชิงลบด้วยทัศนคติเชิงบวก มีการรับรู้โดยบุคคลที่รับรู้ถึงความไร้เหตุผลของความกลัวทั้งหมด นักสะกดจิตนำจิตไปในทิศทางที่ถูกต้อง ในตอนท้ายของหลักสูตรเต็มอาการเชิงลบของความหวาดกลัวหายไป:

• ปฏิกิริยาที่เพียงพอต่อการเกิดของระคายเคืองจะปรากฏขึ้น;
• การประเมินระดับการคุกคามที่แท้จริง
• โลกของจุลินทรีย์ถูกมองว่าเป็นปรากฏการณ์ปกติ
• การติดต่อกับผู้อื่นค่อย ๆ คืนค่า
• ความกลัวที่จะติดเชื้อหายไปโดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจน

การรักษายังคงมีอยู่เป็นเวลานาน ดังนั้นด้วยความช่วยเหลือของการสะกดจิตจึงเป็นไปได้ที่จะแก้ปัญหาและไม่เพียง แต่จะลบอาการบางอย่างของโรคชั่วคราว ผู้ป่วยแต่ละคนต้องการวิธีการของแต่ละบุคคล