Phonophobia: สาเหตุอาการและการรักษา

โดยธรรมชาติแล้วเราแต่ละคนมีลักษณะแตกต่างกันไปตามลักษณะและลำดับความสำคัญ บางคนชอบเพลงเสียงดังและสนุกไปกับเสียงที่แตกต่าง และบางคนชอบความเงียบธรรมชาติและนกที่เงียบเท่านั้นซึ่งสามารถนำความสุขจากสิ่งที่พวกเขาได้ยิน ปรากฏการณ์เหล่านี้ทั้งหมดเป็นที่ยอมรับสำหรับการดำรงอยู่ของบุคคลที่มีจิตใจปกติ แต่มีคนที่เสียงดังก่อให้เกิดความทุกข์ บุคคลดังกล่าวสามารถจัดเป็น phonophobes

Phonophobia หรือที่เรียกว่า“ acoustic phobia” ทำให้คนรู้สึกหวาดกลัวเสียงต่าง ๆ รวมถึงเสียงของเขาเอง จากการฟังอุปกรณ์เสียงพวกเขาอาจพบอาการชัก

ผู้คนต่างตอบสนองต่อเสียงที่ดังและรุนแรง บางคนกลัวมากบางคนก็สั่น และทั้งหมดนี้เป็นเรื่องปกติเนื่องจากธรรมชาติทำให้เรากลัวอันตราย

กลัวเสียงดังเรียกอีกอย่างว่า ligirophobia หรือ acoustophophobia บางคนคิดว่าชื่อทั้งหมดเป็นคำพ้องความหมาย และนี่คือความคิดเห็นที่ผิดพลาด ให้เราตรวจสอบตามลำดับค่าเหล่านี้ทั้งหมด:

• Ligirofobiya จะปรากฏเมื่อมีเสียงที่น่ารำคาญและรุนแรง ตัวอย่างเช่นผู้คนอาจกลัวด้วยเครื่องมือเจาะสว่านหรือเครื่องจักรโรงงานเก่า บุคคลดังกล่าวมีความประทับใจในการบดฟันของตนเองในระดับที่ไม่รุนแรงผู้คนจำนวนมากประสบกับอาการดังกล่าว แต่ ligirofoby สามารถตื่นตระหนก
• phonophobia - นี่คือความกลัวของเสียงที่รุนแรงและไม่เป็นที่พอใจที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวัน ฝาหม้อที่ตกลงมาสามารถทำให้พวกเขาต้องทนทุกข์ทรมานอย่างมาก
• เงื่อนไขที่ร้ายแรงที่สุดคือเมื่อบุคคลนั้นกลัวแม้แต่เสียงของเขา และมันเกิดขึ้นกับ acoustophobia ที่นี่ความกลัวกลายเป็นหนังสยองขวัญที่น่ากลัวในขณะที่มันกำลังรอ ตัวอย่างเช่นถ้ามีคนพูดเงียบ ๆ แล้วกรีดร้องอย่างรุนแรงและหงุดหงิด

บางทีนั่นอาจเป็นเหตุผลว่าทำไมคนบางประเภทมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคกลัวต่าง ๆ พยายามหลีกเลี่ยงเหตุการณ์ที่หลากหลาย (การแข่งขันกีฬาคอนเสิร์ตบาร์ห้างสรรพสินค้า) หรือไม่เข้าชมถนนที่วุ่นวายสวนสาธารณะ

มีการปฏิเสธคนเหล่านั้นที่แสดงความคิดของพวกเขาเสียงดังมากหรือสลัวมาก สุนัขที่เห่าอย่างรุนแรงอาจทำให้รู้สึกไม่สบาย ทั้งหมดนี้เกิดจากความไม่เต็มใจที่จะประสบกับความเครียดอาการดังกล่าวอาจมีความรุนแรงแตกต่างกัน (จากพอทนได้ถึงรุนแรงเกินไป) บางคนกลัวที่จะคลั่งไคล้หรือหูหนวก และแน่นอนว่าบุคคลดังกล่าวกำลังพยายามอย่างเร่งด่วนที่จะออกจากสถานที่ที่ไม่สบายและมุ่งหน้าไปยังที่ซึ่งเขาสามารถสงบลง

Phonophobia สามารถป่วยได้เนื่องจากความเครียดที่ยาวนานความเครียดที่รุนแรงหรือความหวาดกลัวอย่างฉับพลัน ยิ่งไปกว่านั้นเหตุผลหนึ่งมักเกิดจากที่อื่น นี่คือการอำนวยความสะดวกโดยความผิดปกติทางจิตด้วยกัน: โรคประสาทอ่อน, VVD, โรคจิต หลังหมายถึงประเภทของความผิดปกติของความวิตกกังวล - phobic

ความผิดปกติทั้งหมดเหล่านี้ไม่ช้าก็เร็วสามารถนำไปสู่โรคกลัวต่าง ๆ รวมถึงความกลัวต่อเสียงดัง

มันเป็นเรื่องยากมากที่ Phonophobes จะปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมเนื่องจากพวกเขากลัวที่จะออกไปเดินเล่นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์แชทกับเพื่อน ๆ บินบนเครื่องบิน. อาชีพจำนวนมากที่เกี่ยวข้องกับเทคนิคที่ทำให้เสียงไม่พึงประสงค์และเสียงดังไม่สามารถเข้าถึงได้ ทั้งหมดนี้นำไปสู่การเสื่อมสภาพในคุณภาพชีวิต ปรากฎว่าคนป่วยเลือกที่จะแยกตัวเองแทนที่จะใช้ชีวิตเต็มรูปแบบ เมื่อเวลาผ่านไปมันเป็นเพราะเหตุผลนี้ว่าสภาพของพวกเขาเริ่มเสื่อมลงอย่างรวดเร็ว

มีหลายกรณีเมื่อผู้คนได้ยินเสียงไม่พึงประสงค์เริ่มกรีดร้องด้วยตัวเองและนี่ทำให้พวกเขาแย่ลง ขั้นต่อไปคือความกลัวอีกครั้งและเป็นความกลัวต่อสุขภาพและชีวิตของคน ๆ หนึ่ง จากนั้นคุณจะเห็นอาการต่อไปนี้: ปวดศีรษะหลังจากการโจมตีเสียขวัญอีกครั้งอิศวรขาดอากาศสั่นแขนขาวิงเวียนปวดกล้ามเนื้อเหงื่อออกรุนแรงคลื่นไส้รุนแรงหรือแม้กระทั่งอาเจียน

ผู้ป่วยบางราย "เพิ่ม" กลัวยิ่งสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ ความกลัวเหล่านี้อยู่ในความกลัวของผู้ป่วยที่ญาติและเพื่อนจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับปัญหาที่ละเอียดอ่อนของเขา โดยธรรมชาติแล้วเราไม่ควรปล่อยให้การพัฒนาของโรคที่เป็นอันตรายดำเนินต่อไป การรักษาตนเองหรือกำจัดโรคกลัวอาจนำไปสู่การพึ่งพายากล่อมประสาทต่างๆแอลกอฮอล์หรือแม้แต่ยาเสพติด

พวกเราหลายคนมีแนวโน้มที่จะแพ้เสียงที่ไม่พึงประสงค์ใด ๆการถูกปฏิเสธจากโลกประเภทนี้ไม่ได้อยู่ในประเภทของโรคร้ายแรงและมีเพียงคนส่วนน้อยเท่านั้นที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากความจริงที่ว่ามิโนโฟเนียสามารถเปิดตัวไกที่เรียกว่าซึ่งจะนำไปสู่ผลกระทบเชิงลบ

ไม่น่าแปลกใจที่ Dr. P. Yastrebov แนะนำคำนี้ ยาแผนปัจจุบันไม่ควรเมินปัญหาเหล่านี้ คนที่ทุกข์ทรมานจากโรคกลัวมิโซเบียไม่สามารถกินที่โต๊ะเดียวกันกับคนที่รัก - สิ่งนี้ส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์ภายในครอบครัว

การวิจัยเกี่ยวกับโรคนี้ยังดำเนินต่อไปและการค้นหาวิธีกำจัดมิโซโนเนียก็ดำเนินต่อไปเช่นกัน

บุคคลบางคนอาจกลัวเสียงดนตรี อะคูสติกโฟเบียสามารถสร้างความหวาดกลัวไม่เพียง แต่เสียงเท่านั้น แต่ยังสามารถได้ยินได้อีกด้วย ดังนั้นคนดังกล่าวไม่เข้าร่วมคอนเสิร์ตดนตรีสนามกีฬา เครื่องขยายเสียง (ลำโพง, ไมโครโฟน) ทำให้เกิดการโจมตีเสียขวัญ เป็นผลให้ผู้ประสบภัยค้นหาสถานที่พักดังกล่าวซึ่งเขาจะไม่ได้ยินเสียงโน้ตเดียวจากเพลง พฤติกรรมแปลก ๆ และจากการพึ่งพาอาศัยกันของผู้คนตกอยู่ในภาวะซึมเศร้าซึ่งทำให้สถานการณ์เลวร้ายลง

วิธีนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อขจัดสาเหตุทางจิต ด้วยทุกคนสามารถหาวิธีที่จะนำสภาพของพวกเขากลับมาเป็นปกติ

ในการกำจัด phonophobia คุณต้องการ:

• เพื่อปลดปล่อยจิตสำนึกของคุณจากความคิดภายนอก - เพียงคุณเท่านั้นและความปรารถนาที่จะได้รับการเยียวยา;
• ดำเนินการเรียนทุกวันโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลาเดียวกัน;
• ห้องที่คุณควรสะอาดสดใสและมีอากาศถ่ายเทได้ดี
• ท่าควรสบายและสบายสำหรับแขนขาของคุณ;
• ทำให้การหายใจของคุณเป็นปกติ - นี่จะทำให้คุณหลุดพ้นได้ง่ายขึ้น

ดังนั้นสิ่งที่คุณต้องรู้เพื่อดำเนินการอย่างถูกต้อง

• ก่อนอื่นคุณต้องนั่งลงและปิดตาของคุณ ด้านหลังควรจะเรียบอย่างสมบูรณ์แบบ
• จากนั้นเริ่มหายใจอย่างเหมาะสมหายใจลึก ๆ และหายใจออก หายใจด้วยวิธีนี้จนกว่าคุณจะผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์
• ความคิดเป็นเครื่องมือของคุณ ดังนั้นลองจินตนาการว่าคุณวางมือบนหัวใจของคุณอย่างไร
• พูดคำว่า "ที่นั่น" เมื่อคุณหายใจเข้าและคำว่า "จากที่นั่น" เมื่อคุณหายใจออก
• ลบความคิดที่ไม่จำเป็นออกจากจิตใต้สำนึกและหากไม่ได้ผลให้พูดว่า: "สิ่งเหล่านี้เป็นความคิดที่ว่างเปล่าและในไม่ช้าพวกเขาก็จะหายไปในความว่างเปล่า"

เพื่อให้คุณลองวิธีการทำสมาธิคุณต้องรู้ดังต่อไปนี้

• มีความแตกต่างใหญ่ระหว่างการรักษาและการรักษา หากคุณกำจัดอาการเหล่านั้นอาจหายไปครู่หนึ่ง ในการรักษาหมายถึงการกำจัดโรคได้อย่างสมบูรณ์ ในการทำเช่นนี้คุณต้องทำงานด้วยตัวเองเป็นอย่างมากและใช้เวลานานพยายามอย่างมากเพื่อลดความเกียจคร้านและความมักมากในกาม
• โปรดจำไว้ว่าความเจ็บป่วยทางจิตจะค่อยๆเปลี่ยนเป็นร่างกาย รักษาวิญญาณและทำงานเพื่อยับยั้งอารมณ์เชิงลบและดำเนินการให้เป็นเชิงบวก ใช่มันเป็นเรื่องยาก แต่ต้องได้รับสุขภาพและความสงบของจิตใจ
• วัตถุประสงค์ของการทำสมาธิควรมีจุดมุ่งหมายเพื่อกำจัดทัศนคติความเชื่อและความกลัวในแง่ลบ
• อย่าพึ่งพายารักษา เพื่อกำจัดโรคให้หมดสิ้นคุณต้องเชื่อในพลังแห่งจิตใต้สำนึกของคุณเอง
• จำไว้ว่าความคิดของคุณสะท้อนออกมาในความเป็นจริง ความคิดเป็นสาระสำคัญดังนั้นอย่างที่คุณจะคิดในไม่ช้ามันก็จะกลายเป็น