รองเท้า, จัมเปอร์

วิธีการบรรลุผลอย่างมีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักหรือรักษาโทนสีโดยรวมของร่างกาย? รองเท้าบูท Kangoo Jumps จะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้โดยไม่ต้องใช้ความพยายามมาก นอกจากนี้คุณสามารถมีส่วนร่วมในจัมเปอร์เพลทสปริงกับเด็ก ๆ

ในบทความนี้เราจะบอกคุณเกี่ยวกับประโยชน์ที่สำคัญที่สุดของจัมเปอร์ฟิตเนส

หนึ่งในประเภทที่ค่อนข้างใหม่ของการออกกำลังกายคือการฝึกอบรมในรองเท้าจัมเปอร์หรือ kango กระโดดบนแผ่นฤดูใบไม้ผลิ รองเท้าที่ไม่ซ้ำกันทำในน้ำพุพิเศษและสร้างขึ้นสำหรับกีฬาหรือกิจกรรมกลางแจ้ง

รองเท้าจัมเปอร์ปั๊มกล้ามเนื้อของทุกกลุ่มช่วยพัฒนาท่าทางที่เหมาะสมลดน้ำหนักปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต แพทย์บางคนแนะนำให้พนักงานออฟฟิศและเด็กนักเรียนให้จัมเปอร์เป็นประจำ

สิ่งที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือการใช้ Kango Jumps ในการออกกำลังกายกระบวนการเผาผลาญไขมันจะเร่งขึ้น 20% การออกกำลังกายในจัมเปอร์ใด ๆ เพิ่มประสิทธิภาพของคลาส แคลอรี่ประมาณ 1,000 แคลอรี่ถูกเผาในหนึ่งชั่วโมงของการฝึก

เมื่อมองดูรองเท้าจัมเปอร์อย่างใกล้ชิดจะเผยให้เห็นความคล้ายคลึงกับโรลเลอร์สเกต ควรจำไว้ว่าก่อนการฝึกคุณต้องสวมถุงเท้ารัดรูป ในตอนแรกมันจะผิดปกติสำหรับคุณที่จะยืนขึ้นในรองเท้าบู๊ต แต่หลังจากผ่านไป 10-15 นาทีคุณสามารถเคลื่อนที่ได้อย่างปลอดภัย

Boots Kangoo Jumps สร้างโดย Denise Neville รุ่นแรกของรองเท้านี้เปิดตัวในปี 1994 มีการวางแผนว่ารองเท้าผ้าใบเหล่านี้จะช่วยให้นักกีฬามืออาชีพฟื้นตัวในระหว่างการพักฟื้น แต่สองปีต่อมาครูสอนแอโรบิก Deggie Mays จากประเทศเยอรมนีได้เปิดโปรแกรมกีฬาครั้งแรกในจัมเปอร์ซึ่งช่วยในการออกกำลังกาย

ในช่วงศตวรรษใหม่โปรแกรม Kengurobika ได้รับการสนับสนุนโดย International Academy of Aerobics and Fitness ในไม่ช้าก็พัฒนารองเท้ากระโดด kango สำหรับเด็ก ๆ

บู๊ทจัมเปอร์บนแผ่นสปริงแตกต่างจากรองเท้าผ้าใบธรรมดาในระบบสปริงพิเศษ ในกรณีนี้คุณไม่จำเป็นต้องฝึกอบรมพิเศษ

เมื่อคุณสวมใส่คุณจะรู้สึกเบาและสบายทันที การเคลื่อนไหวในจัมเปอร์รูปไข่วงเดียวจะช่วยกระตุ้นระบบน้ำเหลือง การฝึกเพียงไม่กี่นาทีก็ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของน้ำเหลือง

แบบฝึกหัดกระโดดปกติจะช่วยให้คุณพัฒนาความแข็งแกร่งปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญ

ตอนแรกกล้ามเนื้อของคุณจะเจ็บ นี่คือการปรับตัวให้เข้ากับการออกกำลังกายและวิถีชีวิตใหม่สิ่งสำคัญคือการหลีกเลี่ยงการบรรทุกเกินพิกัดร่างกาย

คุณจะไม่เสียความสมดุลหากคุณวางเท้าในมุมที่ถูกต้อง พยายามอย่าขยับน้ำหนักบนส้นเท้าและอย่ากดที่หัวเข่าอย่างหนักและทำให้ไหล่ของคุณแยกจากกัน

ผู้ฝึกสอนฟิตเนสได้พัฒนาโปรแกรมกีฬาหกรายการสำหรับการกระโดด กิจกรรมเหล่านี้จะช่วยให้คุณฟิต ในเวลาเดียวกันคุณสามารถมีส่วนร่วมไม่เพียง แต่ในห้องโถง แต่ยังอยู่ที่บ้าน ในฤดูร้อนคุณและเพื่อนของคุณจะสามารถกระโดดในสวนสาธารณะของเมือง

ตัดสินจากความคิดเห็นรองเท้าดังกล่าวจะให้บริการคุณโดยเฉลี่ย 60-80 ชั่วโมง มีความจำเป็นต้องคำนึงถึงการเปลี่ยนแปลงของสปริงอย่างสม่ำเสมอมิฉะนั้นผลกระทบของรองเท้าจะหายไปเมื่อเวลาผ่านไป คุณสามารถเปลี่ยนสปริงได้ด้วยตัวเอง

1. การตั้งครรภ์
2. ความผิดปกติทางจิต
3. เส้นเลือดขอด
4. โรคเบาหวาน
5. ความดันโลหิตสูง

ในร้านค้ารัสเซียราคาของจัมเปอร์เริ่มต้นที่ 10,000 รูเบิล คุณสามารถซื้อรองเท้าผ้าใบได้ทั้งในร้านค้าพิเศษหรือออนไลน์ นอกจากนี้คุณยังสามารถซื้อหลักสูตรวิดีโอพิเศษด้วยราคาเริ่มต้นที่ 700 รูเบิล