Skateboardtrick: Typer och regler

I dag är skateboard en extrem sport som kräver att åkare ska ha en perfekt känsla av balans, perfekt kontroll över hans rörelser och fullständig koncentration. Dessa egenskaper, tillsammans med ett dyrt och balanserat skateboard, kan få en åkare att bokstavligen sväva över hinder och skriva skickliga piruetter på helt platta trottoarer.

I den här artikeln kommer du att lära dig om de enkla och komplicerade typerna av tricks på ett skateboard, samt om tekniken att utföra några av dem.

Om du vill lära dig professionell och stunt skateboard, måste du börja träna från de grunderna. Nedan är de viktigaste principerna för träning som sannolikt kommer att vara användbara för nybörjare inom skateboard.

• Använd skyddsutrustning före varje träning. i form av hjälm, armbågsdelar och knäskydd. Hjälmen är det viktigaste elementet i utrustningen - om sår på armar och ben kan läka, är det inte så enkelt att behandla det skadade huvudet.

• Det första steget är räkna ut vilka av dina ben som styr och vilka som skjuter. Som regel spelar den starkaste rollen som ett skjutben - för högerhänta är detta högerben, och för vänsterhänta, det vänstra.

• En mycket viktig punkt när du vill lära dig att rida på skateboard - välj rätt webbplats. Nybörjare gör ofta ett misstag när de väljer specialiserade skateboards med hinder och glidbanor - först måste du lära dig att kontrollera skridskor, och här är jämna och släta asfaltytor bäst lämpade.

• "Genom att klicka" kallas mottagning, under vilken skateren gör ett ryckat ben ett kraftigt slag mot däcket och pressar kraftigt på ryggen. Samtidigt skjuter skateboarden av skateplattformen och hoppar på ett ben.

• "Sträckning" - den näst viktigaste tekniken som du behöver finslipa om du vill lära dig att rida på skateboard. Under rörelse böjs styrbenets fot inåt uppåt och framåt - den här tekniken låter dig lyfta frambrädet upp i luften. När skridskan rullar över hänger skateren och pressar knäna mot bröstet.

• Det är mycket viktigt vid hoppet att övervaka om skateboarden har slutfört rotationen. Så snart ögonblicket kommer är din uppgift att räta upp och fånga skateboarden med fötterna, trycka den mot marken. Om detta fungerar, fortsätt bara att flytta, stabilisera din balans så mycket som möjligt så att landningen är bekväm och enkel.

• Klicket tillsammans med huven bildar ett trick som heter "Ollie". För att lära dig att utföra dessa rörelser så exakt som möjligt måste du spendera mycket tid. Din huvuduppgift i tricket är att lära dig att kontrollera skridskans rörelser och fånga sina svängar under hoppet för en jämn landning.

Att rida på skateboard är inte en mycket säker sport när det gäller skador, skakningar och sprickor. Speciellt när man lär sig åka skateboard är det svårt att undvika sådana skador, men genom att följa vissa säkerhetsregler kan antalet minimeras.

• En av huvudprinciperna för att åka skateboard har redan lyfts fram. obligatorisk tillgänglighet av skyddande ammunitionNär det gäller skridskor bör sådant skydd inte bara vara tillförlitligt och säkert, utan också ta hänsyn till plötsliga rörelser, hopp och svängar.

• Kraven för maximal komfort gäller inte bara skyddet utan också lämpliga skateboardkläder. Kläder bör inte begränsa rörelser, orsaka överdriven svettning eller trötthet. Att rida på ett skateboard är en konstant rörelse, regelbundet arbete inte bara på benen, utan också på händerna, så för klasser är det bättre att välja rymliga klädalternativ. Vid första anblicken kan denna faktor verka obetydlig, men dåligt utvalda kläder påverkar starkt det första intrycket av skateboard.

• För skateboard alltid Välj folkfria trottoarer. Försök att undvika områden där du ofta springer, cyklar eller går med barn. När du väljer sådana webbplatser finns det en stor chans att inte bara skada dig själv utan också andra.

• Den bästa tiden att lära sig skateboard är lugnt och torrt väder.. Du bör inte börja träna omedelbart efter kraftigt regn eller på morgonen när det fortfarande kan vara dagg på trottoaren.

• Som med alla sporter, Innan du tränar i skateboard, måste du först sträcka musklerna. Lite träning med knäböj, läpp och en lugn åktur förbereder musklerna på allvarligare belastningar. Detta gör att du snabbt kan känna skridskan och minska antalet skador från förorening.

• om absolut vilket skateboard som helst passar dig för de första stegen i att lära dig åka skateboard, för att göra minsta svåra knep måste du köpa en högkvalitativ och professionell modell med ett halkfritt däck, god kontroll och amortering.

Allt detta påverkar indirekt kontrollen över skridskor - till och med en låg kvalitet och billig del kan en dag bryta eller bara misslyckas, vilket kommer att leda till allvarliga skador. Dessutom måste skateboarden kontinuerligt övervakas för att förhindra att den är slitage, sprickor eller grov. Kontrollera också regelbundet för bultar och fästelement.

• För att utöva mindre tryck på benen och musklerna i benen, medan du landar i alla typer av knep böjer du benen något - Det ger också minimal dämpning och hjälper till att upprätthålla balans.

När du har behärskat huvudbasen för att rida på skateboard, lärt dig att kontrollera dess rörelser och lärt dig alla säkerhetsregler, kan du börja behärska de enklaste och enklaste knepen. För de flesta av dem krävs inte någon form av specialplattform - en platt trottoar med ett par räcken eller kanter räcker.

• 50-50 slipa. Detta trick kallas också skatare hoppa till kanten. För att klara det måste du hitta en plan yta med en kant. Det första steget är att accelerera till hög hastighet och ta en standardinställning (benen är böjda och ställs bredare än axlarna). Det andra steget - vi fokuserar på den plats där du vill hoppa och skjuta av från däck som med en allierad, men utan att ta bort fötterna från brädet. Om allt fungerade för dig, frys ett par ögonblick på plats, balansera eller gå ner, och utför allierade igen.

• BS Pop skjuter upp det. Detta är ett av de grundläggande knepen som du kan lära alla nybörjare på en halvtimme. Det speciella och enkla med tricket är att det inte kräver stark acceleration och inte behöver speciella lutande ytor. Under knepet gör skridskoens ben ett enkelt hopp, under vilket skjutbenet trycker på däcket, vilket ska rulla 180 grader. Detta trick är också baserat på allierade, men kräver inte att en fot glider på däcket efter ett klick. Dessutom kräver detta trick inte benen breda från varandra - styrbenet är beläget i mitten av däcket under ett klick, och tryckbenet ligger på baksidan av däcket.

• Nolly. Detta trick betraktas som en variation av ollie - under det placeras styrledet på brädans näsa, och tryckbenet placeras i mitten av däcket. Sedan ska du böja dig och studsa så att baksidan av däcket är högre än framsidan. Fötter under hoppet pressas nära däcket och skridskan i sig vrider sig inte. Under flygningen planeras däcket för en bekväm landning.

• Ollie +180. Detta trick kan utföras både på framsidan och baksidan av skridskor - det beror på tryckbenet. För att göra den klassiska frontalliien +180 måste du sätta benen i en klassisk hållning, sedan kröka sig lite och studsa (lyfta baksidan av skateboarden) och vända kroppen och axlarna i ryggen mot ryggen.

• Kick flip - ett av de mest populära knepen bland nybörjare. Tekniken är baserad på den klassiska allierade, men med att trycka på skateboardkanten under hoppet. En lätt tryck gör att skridskan kan rotera runt sin axel, medan skateren styr däckets position och landar på ett rät skateboard.

• Pop showit. Detta trick påminner om en +180 allierad, men i detta fall utförs ett starkt hopp under vilket fötterna inte rör vid däcket. Planen för detta trick är som följer: bakbenet rör sig plötsligt tillbaka med ett litet klick, medan det främre benet böjs i ett hopp och reser sig upp tillsammans med däcket. Fötter under svängen ska vara i hoppriktningen. Brädet roterar 180 grader under avstötning och håller med händerna medan han landar på trottoaren.

När du har utfört dessa grundläggande trick kan du börja övergången till deras mer komplexa variationer: varierad kick-flip, double kick-flip och andra.

Om du lyckades perfekta de mest grundläggande knepen på ett skateboard till perfektion, är det dags att vända sig till mer komplexa knep, som kräver mer smidighet och en perfekt känsla av balans.

Nedan finns en lista med namnen på de svåraste att utföra trick på ett skateboard.

• Tricks som brädskiva som kallas alla knep på skateboarden, som involverar allierade vid plattformens eller räckemedan däcket är parallellt med räcket och glider över dem. Det är bäst att välja hala lackerade ytor för detta trick - annars blir glidningen inte lika effektiv. Handlingsföljd: få en liten hastighet, vänd sedan med ollie 90 grader, hopp på räcket så att däcket är perfekt vinkelrätt mot dem.

• Hårt vipp är en sofistikerad version av kick-flip. När det gäller detta trick är bakbenet beläget på kanten av däcket, och det främre benet bör stå strikt i mitten av däcket i en liten vinkel. Under tricket gör tryckbenet ett starkt klick, medan den främre foten gör en skopande rörelse med ett glid runt däcket så att skridskan kan vippa vertikalt direkt mellan dina ben. Om allt görs på rätt sätt, bör däcket rotera 360 grader, varefter det fixeras i fötter. I princip kan denna teknik betraktas som en hybrid av kick-flip och pop-shoot.

• 360 vänd (vissa kallar också den här typen av trick för trippel somersault). Denna teknik anses med rätta vara den vackraste, men också den svåraste bland befintliga stunts på ett skateboard. I det här fallet observeras nästan samma exekveringsteknologi som i hårddisken, men knäna är inte böjda så mycket och däcket gör en 360 varv av både kick-flip och pop-show.

• Hill flip betraktade exakt motsatsen till kick-flip. I detta fall är det främre benet det vridande. Tricket börjar med det klassiska läget som i en ollie, sedan glider frambenet, som ursprungligen är i mitten av däcket, till brädans framkant, som med hälen vänder runt sin axel. Den huvudsakliga subtiliteten för denna teknik är att alltid hålla brädet framför dina ögon och trycka knäna mot bröstet så mycket som möjligt för att inte störa brädets snurr. Om styrelsen gör en fullständig revolution runt sin axel, bör den fångas med klackarna och böjas för att dämpa landningen.

För en bättre förståelse av tekniken för att utföra några trick måste du bekanta dig med videolektioner för professionella åkare - lyckligtvis är det inte ett problem att hitta sådant material på Internet. Nedan kan du titta på en video om de fem enklaste knepen för nybörjare.