Hur kan man hålla en familj på gränsen till en skilsmässa?

Bröllopet har nyligen bleknat, en smekmånad har gått, där du och din man var kär och glad. Och efter en tid började mala in, missförstånd av varandra, och ni är redo att bryta relationerna. Skynda dig inte att fatta ett radikalt beslut. I känslans hetta kan du förstöra det som är dyrt. Andas in, andas ut, ordna dina tankar och väga för- och nackdelar.

Vi kommer inte att överväga extrema situationer när det i äktenskapet finns ett hot mot ditt liv eller hälsa. Behovet av säkerhet är grundläggande och att leva i en sådan relation är helt omöjligt. Om orsakerna är olika - det finns ingen förståelse i frågor om vardagen, föräldraskap, brist på ekonomisk, filosofisk kunskap och så vidare, kanske du bör hålla en familj på randen till en skilsmässa.

De råd du hör från någon kan vara värdefulla, men beslutet är i alla fall ditt, eftersom bara din inre känsla hjälper dig att hitta rätt svar.

• Först måste du bestämma vilken av makarna initiativet kommer från. Om från dig, är möjligheten att noggrant överväga allt och korrigera situationen i dina händer. Om makan föreslog att spridas måste du ta reda på orsaken. När orsaken är tydlig och kategorisk, kommer motstånd bara att stärka din ömsesidiga fientlighet. Det händer att det inte är möjligt att ta reda på orsaken direkt - ta dig tid att bryta förbindelserna och sakta klargöra situationen.
• Föreställ dig ditt liv utan en make. Hur överlever du uppdelningen? Om du känner att du inte kan leva utan det, att pausen bara förvärrar dig, bör du tänka på om du behöver denna uppdelning.

• Lyssna på dig själv: vilka känslor hos dig och din partner finns fortfarande? Kommer de att hjälpa till att rädda din relation? Om ni båda känner att de förenar er, är det viktigt att förhindra avsked.
• Tänk på vilka gemensamma intressen som fortfarande binder dig, till exempel bostäder, gemensamt företag. Denna fråga uppstår i nästan alla par. Att spara ett äktenskap bara för detta kommer du att uppleva en irritation, som i slutändan också kan leda till separation.
• Frågan uppstår ofta om det är värt att rädda en familj för barnens skull. För föräldrar är barn meningen med livet. För barn är familjen pappa och mamma tillsammans, och skilsmässa för dem är ett obegripligt, meningslöst och skadande fenomen. Trots detta, gör allt för att bevara äktenskapet, kom ihåg att i en atmosfär av missbruk eller ömsesidig fientlighet hos makar, kanske barn inte är bättre. Barnet kan också ta föräldrarnas negativa beteende som ett prov och ta det i framtiden till sin familj.

Att bygga är svårare än att förstöra, och att återställa trasiga relationer är inte ett enkelt jobb. Men om du har något att rädda, så är detta arbete värt ansträngningen, och du kan avskräcka din följeslagare från skilsmässa. Det viktigaste som ska göras är att skapa kontakt och föra en dialog. Denna färdighet, som kan och bör läras, hjälper till att återställa alla, inte bara familjerelationer.

Anta att en man är missnöjd med sin hustrus matlagning, och hon snurrar från morgon till kväll som vanligt: ​​från kvällen kommer hon att laga mat för mat, inklusive nästa dag, på morgonen tar hon barnen i dagis, går på jobbet själv och efter jobbet, plockar upp barnen, kommer hon trött och börjar laga mat igen och mata alla. Men i makarnas konversation visar det sig att det är viktigare för mannen att förbereda en varm frukost och äta frukost med honom, och det är inte nödvändigt att träffa honom från jobbet med middagen, eftersom han själv kan värma maten. Som ett resultat fick mannen det han ville, och fruen är nöjd med att det på kvällen var dags att koppla av och prata med familjen.

Prata hjärta till hjärta med din följeslagare. För att göra detta, lugna dig och välj rätt ögonblick. För om du kommunicerar om känslor eller bråttom är det osannolikt att du förstår varandra och du kan berätta för din partner problem och bli ännu argare. Det är nödvändigt inte bara att övertyga honom, utan för att klargöra orsakerna till konflikten och sätt att lösa den.

Båda är ofta ansvariga för att försämra relationerna. När en partner ser att de lyssnar och förstår eller försöker förstå, är det mer troligt att han lyssnar på din synvinkel. Då blir det lättare att övertyga honom att inte bli skild.

Förklara din position på en lugn och vänlig ton. Försök att förmedla vad du inte gillar utan klagomål och förolämpningar. En jämn konversationsbakgrund hjälper till att förstå situationen bättre än en sammandragning med stötande ord.

Även de närmaste människorna kommer att projicera sin tro på din situation, och du kan fatta ett beslut som inte är i enlighet med dina åsikter.

När smärtsamma frågor diskuteras och viktiga beslut fattas, enas om genomförandet (du kan till och med fixa dem skriftligen i form av ett avtal eller en gemensam handlingsplan). Så ni båda kommer att veta för vilken del av er relation var och en av er ansvarig, och detta avtal garanterar er sinnesfrid på detta område. Återgå till matlagningsexemplet: hustrun, som nu vet sin mans behov och överväger sina egna (kanske hon är en "morgonperson" och det är lättare att laga allt på morgonen, och bättre att koppla av på kvällen), lovar att laga mat på morgonen och koppla av på kvällen.Och makan går med på att köpa produkter på väg från jobbet istället för henne, så att hans missus verkligen har ledig tid för kvällsavslappning.

Nästan alla familjer genomgår en period då de första starka känslorna för varandra svalnar och makarna börjar märka inte bara fördelar utan också nackdelar. Båda ni måste veta att denna process är nästan oundviklig (såvida du inte närmar dig ett kallhuvud eller ett beräkning) och vara beredd på en sådan händelse. Det är bra om du litar på varandra så mycket att du lugnt kan diskutera sådana situationer, detta hjälper dig att behålla din make. Om inte, måste du lära dig uppriktig kommunikation och förtroende.

Men det här hände likadant, och din make, som fortfarande hade bråttom från arbetet med kaka för sin älskade i går, kommer idag, hoppar sig själv i en stol vid TV: n och kyssar inte ens dig på kinden. Eller hustrun som följde dig på morgnarna och blåste bort dammpartiklar från din kostym, nu är bara förlovad med sig själv och barn.

Visst var du tillsammans i dina drömmar. Att vara tillsammans, att hjälpa, att stödja varandra - det är meningen med familjen.

Gå tillbaka till din diskussion eller mentalt (om du känner dig bättre hittills) när det fortfarande var romantiskt. Vad har förändrats sedan dess i dig, i ditt liv? Ofta sker förändringar i förhållanden med barnens födelse. En kvinna under denna period överlämnas nästan helt till moderkänslan. När mannen också är genomsedd med faderliga känslor, är de båda nedsänkta i glada omsorg om barnet. Och när en man ännu inte har mognat internt till faderskap, kommer han att uppleva en minskning av egenvård smärtsamt och kan till och med vara avundsjuka på sin fru för barnet.

Makarnas uppgift i detta fall är att vara känsliga för varandra.

Ge varandra lite värme med deltagande, omtanke för kompanjonens sinnestillstånd: "Hur är ditt humör?", "Vad är nytt?".

Om det så hände att du var förenad av passion, och inte något djupare, börja leta efter detta djupare. Besök kreativa utställningar, museer, film, föreställningar tillsammans, börja studera litteraturutveckling, titta på intressanta videor. Gör din gemensamma fritid medvetet produktiv. Och kanske inte bara fritid - vad händer om dina intressen utvecklas till hobby och huvudaktivitet?

Det viktigaste är att förstå varandra och att uppmärksamma partnerens behov under den period då dina känslor minskar. Kanske är ditt välvårdade utseende viktigt för honom, eller kanske han måste vara användbar, för att kunna vara ensam eller bara för att tacka och erkänna.

Förråd med en nära och kära och smärtan av förråd är svårt att förlåta och glömma. Känslor spricker, och jag vill kasta ut dem, men tanken fungerar fortfarande och du förstår att mannen inte har gått till någon annan, vilket betyder att du och familjen är viktigare för honom.

Pausa, ta andan. Nu kan du reflektera och tänka på hur du kan leva på.

Om svaret är ja, kommer vi att diskutera ytterligare åtgärder.

• Prata med honom, låt honom förklara.
• Oftare än inte vill en kvinna skandal: "Han blev trassig, och jag kommer fortfarande att kliva med honom!" Av känslor är naturligtvis nödvändigt, men det är viktigt att inte överdriva det.
• Debriefing-scener bör inte upprepas - de blir trötta och lämnar. Det räcker att skrika dina känslor en gång.I framtiden är det bara att diskutera situationen lugnt.
• Tillsammans leta efter orsaken till otrohet i ditt förhållande. De kan vara din avundsjuka eller försummelse av din make, rutin, brist på förtroende för en relation.

• Tänk på hans rimliga argument och, om detta är ditt misstag, försök att inte upprepa det.
• Ange din position, och se till att du förstår, få ett avtal om att ändra det som inte passar dig i din relation.
• Denna konversation borde bara beröra er två, om ni inte vill att andra oavsiktligt skadar er i framtiden med deras skvaller.
• Kom ihåg att grunden för ett förtroendeförhållande endast är goodwill, det är omöjligt att tvinga någon att göra som du vill. Därför är tålamod ditt huvudsakliga verktyg för att återställa familjens eldstad.

Att bygga en familjeldstad är en process, och som redan nämnts är detta inte en lätt uppgift. Men eftersom du funderade på att bevara den är du redo att gå med i denna process och bli skaparen av ditt öde.

Följande är råd från en psykolog om hur man upprätthåller harmoni i familjen.

• När problem inträffar, försök att inte gå in i dig själv under lång tid, men diskutera problemet med din make. Att vara ensam är ibland nödvändigt, men att dröja sig själv kommer inte att ge förståelse. När du mentalt har lagt situationen på hyllorna, dela dina tankar och känslor med de troende. Ögonblick med fördjupade konversationer ger din familj förtroende och hjälper dig att skydda dig från frustration.
• Markera dina brister och utrota dem. Till exempel kan det vara ohälsosam avundsjuka, stolthet eller omvänt osäkerhet. Vi alla är mer eller mindre mottagliga för sådana känslor och i äktenskapet blir de mer synliga. Behandla detta som en möjlighet att känna dig själv och förändra till det bättre.
• Ta hand om dig själv, om ditt utseende. En hälsosam uppmärksamhet på ditt utseende och ett välvårdat utseende, inklusive hemma, hjälper till att undvika frestelsen från din make att jämföra dig med andra, mer välskötta kvinnor. Om du är intressant för dig själv kommer du att vara intressant för din partner.

• Titta själv i en mångfaldig hobby av intressen. Detta kan vara både matlagning, handarbete och hemmadesign, såväl som studier av vetenskapliga material inom olika områden, inklusive inom psykologi. Enorma utvecklingsmöjligheter tillhandahålls nu av Internet, med villkoret för dess avsedda användning.
• Sökandet efter gemensam grund för gemensamma mål, värderingar, intressen och hobbyer hjälper till att förhindra oenighet. De kan vara: att uppfostra barn, resa, skapa en gemensam sak, bygga ett hus, social aktivitet etc.
• Glöm inte att ett av målen för någon familj är att ta hand om varandra. Och om man sätter sådana värden som att tjäna pengar eller bara uppnå materiella mål i förgrunden, kan man förlora familjens mening. Uttrycket ”familjedam” innebär möjligheten för familjemedlemmar att sluta åtminstone ett tag och vara tillsammans: någon med en gemensam orsak, någon på samtal eller krångel med barn, chatta, dela sina bekymmer eller bara sitta i tystnad, krama varandra.

• Att ta hand om din familj måste du komma ihåg om dig själv, om dina önskemål, behov. Detta är nödvändigt för att du ska känna dig som en hel person och inte en blandning av önskemål från barn och make. Det är också nödvändigt för din familj. En fru och mamma som vet vad hon vill, vilket betyder att hon älskar och tar hand om sig själv, är en lugn och glad mamma, en sådan mamma kan ge värme och kärlek och hon vill vara med henne.

Du kan rädda en familj på gränsen till en skilsmässa. För att göra detta måste du först se till att du behöver underhålla och hårdheten i ditt beslut. Efter det kan du bygga relationer genom dialog och lyssnarfärdigheter. Efter att ha diskuterat situationen, glöm inte att komma överens om de nya reglerna i din familj för att ändringarna ska träda i kraft. Nu, stäm in på outtröttligt arbete med dig själv och dina relationer, och fred och förståelse kommer säkert att regera i din familj.

Se hur du kan hålla en lycklig familj i nästa video.