Hur kommer jag ihåg texten?

Oavsett hur mycket de pratar om era med multimedia, digitalisering osv, är mänskliga minnesförmågor fortfarande relevanta. Och inte bara professionellt, utan också i allmänhet kulturella termer, och även i vardagen. Det är bra för alla att veta hur man kommer ihåg texten helt.

Det finns flera tekniker för att komma ihåg text snabbare och bättre. Det är värt att utforska dem mer i detalj.

Denna teknik låter dig komma ihåg texten även med dåligt minne. Den fick namnet Gadfly (naturligtvis inte för att hedra insektet, men med de korta namnen på huvudstadierna).

• O (huvudidé);
• B (läs noggrant);
• Om (granskning);
• D (perfektion).

I det första steget läste de texten flytande. Du behöver inte gå in på det - du behöver bara förstå huvudpunkterna och hur de är sammankopplade. Du kan stava eller betona dessa grundläggande tankar. Och här kika in i texten, svara för sig själva vad det handlar om, borde inte vara. När detta uppnås kan du gå vidare till nästa steg.

Sedan läses texten igen, men redan noggrant och koncentrerar sig på till synes sekundära detaljer. Det finns inget behov att rusa - du behöver binda in så mycket som möjligt de speciella och tidigare lärda huvudtankarna. Rekommendation: det är vid denna tidpunkt som du kan tillämpa mer privata tekniker för assimilering av information. När det är dags för granskning skummas texten igenom, utan att gå in i detaljerna och görs från slutet.

Du måste se till att de utvecklade relationerna mellan huvud- och sekundäravhandlingar är korrekta. Vid behov korrigeras de. Det är användbart att jämföra den mottagna informationen med den som redan är känd tidigare. En bra idé skulle vara att utarbeta en grov plan. För stort material kan ett nät användas.

Det sista steget är tweaking - börjar med att upprepa texten från minnet.Det är tillrådligt att börja med det viktigaste och först för varje objekt att återkalla alla ytterligare detaljer. De läste texten igen och koncentrerade sig på det som missades. Viktigt: det är värt att inte bara fixa ett misstag, utan också gå in på orsakerna till att det gjordes. Det är också värt att sträva efter att assimilera materialet i överflöd, och inte bara de stunder som är nödvändiga i första hand.

Ibland använder de ORG-metoden, som skiljer sig något från RWD-tekniken. Det första steget är orienteringen i texten, som låter dig lyfta fram huvudidén. I det andra steget läses materialet igen (och så noggrant som möjligt). Sedan gör de en recension för att djupt förstå innehållet, bestämma det huvudsakliga och inte alltför viktiga, återberätta texten med tonvikt på huvudidén.

Detta är också en mycket viktig hjälp när du memorerar texter. Ursprungligen började smartkort användas som hjälpmedel i olika utbildningar. Men de upptäckte snart att deras kapacitet var mycket bredare. Denna metod för att komma ihåg har andra namn (till exempel en mental karta, en karta över tankar, en karta över föreningar, ett diagram över logiska anslutningar). Kärnan i detta förändras inte.

När du sammanställer en karta anger du:

• central avhandling (eller huvudtemat eller historiens syfte);
• viktiga ämnen;
• struktur och rubriker (om sådana finns);
• detaljering av huvudämnen;
• sökord, symboler och bilder för att visualisera denna information.

Åtminstone det faktum att de används i en finsk grundskola talar om fördelarna med smarta kort. De bevisade obestridligt det denna metod är mer effektiv än klassiska anteckningar och marginella anteckningar. Allt görs enkelt och enkelt: lista först nyckelorden och ordna dem sedan i en logisk ordning. Viktigt: detta förenklar ofta inte bara assimilering av information, utan bidrar också till utvecklingen av oberoende idéer. En liknande teknik används alltmer i processen för affärsmöten i olika länder.

Mentala kartor rekommenderar också användning av:

• att lösa komplexa och kontroversiella problem;
• att väcka kreativitet;
• i processen att skriva böcker, artiklar, manus;
• medan du upprätthåller en blogg eller webbplats.

Denna metod bör inte heller diskonteras. Men det borde vara extra till sin natur. En stund hjälper anteckningsblockanteckningar eller klistermärken med korta nyckelord. Detta är dock ett slags "kryckor för minne." Och som riktiga kryckor bör de gradvis överges så snart uppenbara framsteg beskrivs, samma sak med anteckningar på handen, på naglarna och så vidare.

Det är svårt att säga om det verkligen är lättare att lära sig att komma ihåg omfattande texter på modersmålet eller inte. Här ingår många olika faktorer, och var och en av dem kan både hjälpa och hindra. Men på ett sätt är ett bekant språk enklare: det låter dig använda bilder av ett minnesvärt och inte bara upprepa det. Den mest komplexa texten är lättare att komma ihåg med hjälp av metoder som:

• repeterbar post;
• uppdelning i block;
• grafisk teknik;
• kontinuerlig memorering.

Poster är mycket användbara när det finns många specialtermer, formler, tabeller, grafer i nödvändigt material. Efter den första behandlingen är det nödvändigt att tydligt förstå huvudpunkterna och lyfta fram de viktigaste termerna. Sedan spelas de in i följd (du kan till och med rita samtidigt).

Att korrekt assimilera stor text utan fel hjälper ibland användning av piktogram. Efter att ha markerat nyckelorden och huvudmeningarna ritas villkorade bilder för varje viktigt ord (de bör vara enklare, mer exakta och utan inskriptioner, till och med bokstäver).Uppmärksamhet: siffrorna ska vara ordnade i samma ordning som blocken för den studerade informationen. Ibland användbart ur en psykologisk synvinkel dela upp materialet i delar (men inte mer än 7 block, var och en bör logiskt anslutas inuti).

Fokusera på mitt text. I början, med sällsynta undantag, innehåller inledande och inte alltför viktig information. Slutet lyckas oftast återställas rent logiskt om början och mitten är kända. Den ihållande metoden är långsammare, men lite mer pålitlig.

Det enklaste sättet att memorera en text på ett främmande språk är lyssnar på inspelningar på spelaren eller telefonen samtidigt som vanligt. Men att lyssna bör inte vara tankelös, du bör fördjupa dig i innehållet och bestämma viktiga punkter. För att påskynda processen rekommenderas att rita samma piktogram medan du lyssnar och göra korta anteckningar. Viktigt: en text på ett främmande språk absorberas bättre de första fyra timmarna efter att ha vaknat och inom 4 timmar innan du lägger sig. Rekommenderar också:

• försöka bryta det främmande materialet i block;
• bestämma den allmänna konturen av innehållet och tråden i berättelsen;
• använda paralleller med ditt eget liv och din personliga upplevelse.

För att lära dig texten när du läser första gången, Det är mycket viktigt att skapa en positiv lugn atmosfär. Det är bättre att vägra att lyssna på hög musik hela tiden medan du behöver memorera information. Denna regel måste följas inte bara före och under studien, utan också efter den dagen. Ju färre distraktioner, desto effektivare är arbetet. Och ytterligare en nyans: morgontimmarna är bättre för bekanta med ny information än på kvällen, efter mörker är det tillrådligt att upprepa det du redan har läst tidigare, men inte ta upp ny om det finns en sådan möjlighet.

Ett vanligt misstag som många gör är att försöka kombinera läsning och äta.. Detta är inte bara ohälsosamt, utan också ineffektivt. En lämplig atmosfär gör att du kan skapa en läsning vid ett skrivbord och inte vid matbordet, inte i sängen eller i badrummet. Användbara metoder för snabbläsning är till hjälp. Även om något inte lärts direkt från en läsning, kan du inte återvända omedelbart till det förlorade.

Under läsningen kan du bara gå framåt. Det är användbart att få fram levande och uttrycksfulla föreningar med vad som helst. Det är lika viktigt att dela och diskutera vad du läser med andra människor. Detta kommer också att tillåta dig att hantera spänningen i ett offentligt tal, förresten.

Många beundrar hur skådespelare memorerar långa texter. Men det finns inget övernaturligt eller genialt i detta. De vet bara hur de kan absorbera en mycket stor volym på kort tid. Oftast gör de detta:

• de läser långsamt, med intensiv uppmärksamhet, helst högt;
• försöka fånga huvudmotivet och handlingen;
• dela en stor post i block, var och en av dem lärs separat;
• skriv om all text från grunden manuellt;
• återförsäljning, börja med nyckelord och fokusera på små detaljer (kika bara som en sista utväg);
• skriva om texten igen utan instruktioner;
• läs igen noggrant igen materialet och återförsälj det.

Det finns andra, mer privata trick:

• val av text med markör eller olika färger på de viktigaste eller uppenbarligen problematiska platserna;
• läsning allsång;
• läsa tills en fullständig förståelse av betydelsen och känslorna.

För både barn och vuxna är det emellertid viktigt att inte bara ansluta en del läst material en gång utan också att systematiskt hänvisa till det. Därför är det mycket viktigt att träna långsiktigt minne. Förenkla ditt liv kommer att kunna de som vet hur man gör en associerande serie. förordningar:

• föreningar ska vara så ljusa och ovanliga som möjligt, roligare;
• om de är starkt orealistiska ("hittade plommon i sneakers") är detta mycket bra;
• det är önskvärt att skapa minst 3-4 föreningar för ökad tillförlitlighet;
• att representera en bild före ögonen eller som ett ljud;
• överdriva storleken, ljusstyrkan osv.;
• använd rörelse.

Fler tips:

• dikter för utveckling av minne måste tas från oälskade eller tidigare okända poeter;
• flytta från korta texter till stora;
• Minimera inspelningar
• Glöm inte pauser och fysisk aktivitet;
• äta helt;
• observera den dagliga rutinen;
• träna hela ditt liv, vid varje tillfälle.