Hur kan man bli av med harsel mot föräldrar?

En känsla av harsel kan kraftigt förgifta människors liv. Ibland kan förbittring snabbt övervinnas. Men i vissa fall kan denna känsla leva i en persons sinne i flera år. Haron av redan vuxna barn på föräldrar hänvisar bara till liknande situationer. Ofta är den dold, medvetslös, så att bli av med det är ännu svårare.

Uppkomsten av en så tung känsla som förbittring är förknippad med en orättvis, enligt en persons åsikt, dom eller handling mot honom. Efter att ha upplevt andras negativa handlingar (bedrägeri, oberättigade bedrägerier, ignorering, onda skämt, förolämpningar) känner en person återhållsam, förnedrad. Oftast åtföljs förbittring av en önskan att hämnas. När ett vuxet barn allvarligt och under lång tid kränkas av sin mor eller far, så skadar detta sig självt mycket. När allt kommer omkring är föräldrarna för alla de närmaste. Och det är just för sådana infödda människor som negativt samlas i själen.

Låt oss mer noggrant överväga arten av barnens klagomål på deras föräldrar.

• Oro är ofta associerad med en auktoritär typ av utbildning. Barnet straffades ofta, berövades leksaker och möjligheten att leka med kamrater. Förhållandet mellan förälder och barn i detta fall är nästan alltid mycket anspänt och ansträngt.Ofta i sådana strikta familjer blir barnen bebrejda för misstag och övervakningar som inte har begåtts av honom. Det kommer till moralisk förnedring. Mamma kritiserar ständigt sin dotter för att vara olämplig. Utan att stinta på uttryck tukter hon henne upprepade gånger för sina hår- eller garderobdetaljer. Fadern ser inte i sin son tillräckligt med sina personliga normer, mod och därför förnedrar honom.

• Mamma och pappas känslomässiga avlägsenhet. Mycket ofta händer detta i familjer med sena barn. Föräldrar med ålder tränger knappast in i kulturen för barn, ungdomar och ungdomar, de fördömer mycket av det. Som ett resultat kritiseras barnets intressen. Dess valfrihet och kreativitet är begränsad. De kan manipulera ett barn i den mån de tvingar dem att studera för den specialitet som deras föräldrar har valt, och inte för den som är intressant för honom.
• Inhemskt våld och övergrepp lämnar ett djupt intryck på psyken. Det är lämpligt att tala här inte bara om förolämpning utan också om djup psykologisk trauma. Inte alla kan förlåta en sådan kraft.
• I dysfunktionella familjer av olika skäl härskar en spänd och instabil situation. Om det finns alkoholism, narkotikamissbruk av en eller båda föräldrarna, blir barnets liv helt outhärdligt. De hanterar praktiskt taget inte det, eftersom mamma och pappa har mycket av sina problem, ofta är de inte hemma alls. De kan lätt missa viktiga händelser för barnet: skolprestanda, sista samtal, tävlingar, utdelning.

• Försummelse av ett barn till förmån för ett annat kan vara kränkande. Det händer så att föräldrar inte döljer sin tjänst gentemot en bror eller syster, utan öppet badar dem i komplimanger, uppmärksamhet, gåvor och stöd. Den andra får bara bebrejd och anmärkningar, ofta oförtjänt. Och även om det är det. i stort sett psykiska störningar hos mamma och pappa själva, åldersproblem kvarstår hos dem som i barndomen fick mindre än föräldrakärlek.
• Mycket ofta kan en stark känsla av förbittring knytas till en specifik händelse i barndomen, tonåren eller tidig tonåren. Situationen där föräldrarna, enligt barnets åsikt, agerade orättvist, "äter" under lång tid i minnet.
• Att överföra mellanpersonliga förälderrelationer till barn resulterar i en orättvis relation med dem. En mamma är alltid missnöjd med sin man och kan omedvetet förnedra sin son, som påminner om sin far. Harme mot en man som lämnat familjen överförs ofta till ensamstående mödrar. Barnet i detta fall tvingas ofta genomgå orimligt oförskämdhet, nit-plockning och förolämpande kommentarer.

Barns klagomål kan påverka många områden i människors liv negativt. Negativa tankar och minnen tappar nervsystemet. Och erfarenheten av att bo i en dysfunktionell familj är starkt präglat av attityden till äktenskap och deras barn i vuxen ålder.

I synnerhet kommer en gammal harsel mot mamma och pappa troligen att påverka ett eller flera av följande områden:

• psykomotional tillstånd;
• fysisk hälsa;
• Förhållanden med en make
• nivå av självkänsla;
• interpersonella relationer i samhället;
• förhållande till dina egna barn.

Uppriktig förlåtelse är en själfrigörande handling. Förtrycket av tunga negativa tankar faller av, hämndsplanerna är för alltid glömda. För vuxna barn är det mycket viktigt att hantera de ackumulerade känslorna. På detta sätt kommer du att etablera ditt eget liv och hjälpa dina mest kära människor att hitta sinnesfrid. Det är inte så lätt att släppa svåra situationer från barndomen. Till att börja med är det viktigt att ha en fast avsikt att göra detta. Det andra steget är att arbeta igenom de stunder som förolämpade dig. Du kan göra detta med dina föräldrar om du har en relation.

Metoder för att bli av med barns förolämpningar och känslor förknippade med föräldrar

• Försök att föreställa dig själv på din mammas och pappas plats. Förstå situationen och situationen ur deras synvinkel. Tänk på deras ålder, ekonomiska situation och andra händelser som inträffade på den tiden. Kanske kommer andra detaljer om tiden då du blev förolämpade också att dyka upp i ditt minne. Kanske var din mamma väldigt trött på jobbet och familjen hade en osäker ekonomisk situation. Eller det var en stor förlust av någon från familjen. Fråga dig själv, hur skulle jag känna, vad skulle jag göra, skulle jag inte göra samma misstag? Bläddra igenom situationen i ditt huvud och tänk på andra, mer gynnsamma resultat. Var de verkligen genomförbara vid den tiden?
• Häng inte på negativa minnen. Din barndom har gått och det som inte förändrades. Kom istället tillbaka till glada stunder ofta. Nu är du en vuxen och oberoende person, redo att på allvar arbeta med dina problem.
• Kall inte dig själv frivilligt och medvetet ett "barn av alkoholister" eller "oälskad son." Således lägger du en kula i din andliga och sociala utveckling. Även om dina föräldrar hade svagheter och allvarlig oro i livet, övergav de fortfarande inte dig och väckte dig, oavsett vad. Kom ihåg deras styrkor och styrkor.

• Försök prata med dina föräldrar om misstag de inte vill erkänna. När allt kommer omkring har de ändå blivit klokare och kan se på det förflutna på ett annat sätt. Ämnen som tidigare orsakat irritation eller förnekelse kan tas upp några år senare. Ofta hjälper bara erkännande av modern eller fadern för deras felaktigheter mycket förlåtelseprocessen. Den förflutna situationen förlorar svårighetsgraden och glöms gradvis bort.
• Var beredd på det faktum att äldre föräldrar fortfarande inte erkänner det faktum att orättvisa åtgärder. Så i deras världsbild är bedömningen av dessa situationer något annorlunda än din. Det är nästan omöjligt att grundläggande förändra de etablerade åsikter. Försök bara att inte göra misstag från dina föräldrar och acceptera dem i samma situation som de är.
• Anta inte rollen som domare. Ändå kommer vi aldrig att överträffa våra föräldrar efter ålder och livserfarenhet. Så det har inte rätten att kräva av dem ånger och plåga sina handlingar med våld.
• Om du tydligt ser mamma och pappas misstag i din uppväxt, har du tur. När allt kommer omkring har du en stor chans att inte upprepa dem i din familj med barn och barnbarn. Och orsaken till dina förälders orättvisa eller stötande handlingar kan helt enkelt vara elementär operfarenhet och kortsiktighet.

• Försök mentalt synd på dig själv i barndomen. Kom ihåg situationer när du blev förolämpad av din mamma och föreställ dig att hon omedelbart insåg misstaget och ber om ursäkt till dig. Det kan vara så att min mamma ville göra det, men inte kunde gå över sin stolthet eller var för uppblåst vid den tiden.
• Låt dig själv vara ledsen och till och med gråta över din harsel. Omständigheterna var orättvisa och kan inte korrigeras. Kasta ut din sorg och lova dig själv att du med tårar släpper förolämpningen från ditt minne.
• Föräldrakärlekens språk är inte alltid tydligt och enkelt. Bakom anklagelser och anmärkningar kan dölja äkta oro. Plötsliga störningar och skandaler kan vara resultatet av en stark känslomässig upplevelse och försök att återvända dig till rätt väg. Förbuden är avsedda att skydda dig mot de faror som dina föräldrar tycktes mycket betydande.