Reglerna för hudvård under graviditeten

Under graviditeten byggs kvinnans kropp intensivt igen. Allt detta syftar till att ge de mest gynnsamma förutsättningarna för fostrets tillväxt och utveckling. Förändringarna i de interna systemen känns ofta i de yttre manifestationerna i ansiktshuden, vilket ofta orsakar mycket oro.

Först och främst vill jag konstatera att inte alla förväntade mödrar upplever oro för sitt utseende. För vissa är detta tillstånd motsatt - det hjälper till att lösa många hudproblem, till exempel oljig glans, akne, pustler försvinner. Men det finns de som i en "intressant" position börjar upptäcka störande signaler i ansikten, vilket ofta leder till en försämring av den framtida moderns känslomässiga tillstånd som helhet.

Ofta under graviditeten visas följande symtom som inte är tilltalande externt:

• svullnad i huden runt ögonen;
• överdriven torrhet, skalning;
• blekhet i det yttre helheten;
• finnar;
• åldersfläckar;
• pustulära formationer;
• allergiska manifestationer i form av utslag.

Om du hittar sådana tecken, ska du inte få panik, för efter förlossningen återhämtar sig kroppen, och de flesta problem försvinner på egen hand. Man bör dock komma ihåg att det i vissa fall kan ha obehagliga konsekvenser i form av ärr, pigmentering.

Genom att känna till orsakerna till hudens problemstillstånd kan du minimera det eller till och med förhindra det helt.

Bland de viktigaste skälen finns det flera.

• Hormonell omstrukturering av kroppen. Under graviditeten minskar nivån för det kvinnliga könshormonet östrogen. Han ansvarar för hudens skyddande egenskaper, dess elasticitet, fasthet. En ökning av hormonet progesteron, det kallas också graviditetshormonet, leder till en minskning av hudens immunitet, och därför kan inflammatoriska processer, finnar visas. Progesterons huvudmål är att ge en gynnsam miljö för barnet, därför är det omöjligt att minska mängden i vilket fall som helst.
• Förändring i vatten-salt metabolism i vävnader. En ökning av mängden natrium i vävnaderna leder till att det börjar locka vätska, orsakar stagnation, ödem. Detta märks särskilt i området runt ögonen, där huden är mycket öm, och skiktet av subkutant fett är praktiskt taget frånvarande.
• Vitaminbrist. För att upprätthålla normal funktion kräver kroppen en stor mängd vitaminer, spårämnen, mineraler.
• Gastrointestinala problem.

• För att undvika eller bli av med obehagliga manifestationer på ansiktshuden är det nödvändigt att noggrant överväga kroppens tillstånd som helhet. Under denna avgörande period, mer än någonsin, är det viktigt att observera regimet för arbete och vila, äta rätt, ofta besöka den friska luften och undvika dammiga rum.
• Kosten bör berikas med färska grönsaker, frukt, örter, spannmål. Det är nödvändigt att äta mejeriprodukter, keso, nötkött, fisk. Om allergiska reaktioner inträffar, måste du omedelbart överge den farliga ingrediensen.
• Det är viktigt att begränsa intaget av söt, mjöl, kryddig, rökt. Du bör glömma kolsyrade drycker, energi.

• Korrekt balanserad näring minskar risken för mag-tarmsjukdomar, som ofta manifesteras av obehagliga symtom på huden.
• Förutom att bibehålla rätt livsstil måste du naturligtvis vara uppmärksam på att ta hand om ditt utseende. Men här bör man vara försiktig eftersom graviditet medför vissa begränsningar för användning av vissa kosmetiska förfaranden.
• Som ett resultat av ökad melaninpigmentproduktion förekommer ofta ett stort antal mullvader i andra halvåret. Ansiktet är det mest sårbara i detta avseende, eftersom du inte kan gömma det under dina kläder. Därför är det viktigt att använda solskyddsmedel med hög skyddsfaktor.

• Först och främst måste du övervaka renheten i hudens överhuden och hela kroppen. I detta fall är det bäst att använda skonsamma rengöringsmetoder. Epidermis hos gravida kvinnor är mest känslig. Därför kan det troligtvis skada det yttre lagret, vilket kan leda till oönskade konsekvenser.
• Under denna period måste du överge olika syror, kemiska skal, hårdvaruprocedurer. Och det är inte bara graden av destruktivitet i processen, utan också blandningens sammansättning. Det är nödvändigt att undvika exponering för kemikalier som kan orsaka en allergisk reaktion eller skada barnet. Trots allt tränger alla ämnen som appliceras på huden djupt in i kroppen och påverkar den. Undvik att få eteriska oljor, retinol under graviditeten.
• Rengöringsprocedurer för överhuden rekommenderas med naturliga ingredienser eller lätta tonika. Färska masker kan användas.
• Efter rengöring är huden fuktig, närad. Det rekommenderas inte att applicera ett tjockt krämlager på natten, eftersom det kan leda till svullnad.

Att ta hand om en person hemma är en enkel uppgift. Beväpnad med nödvändig kunskap kan du få ett resultat som överträffar alla förväntningar.

• Så för att öka hudtonen, återfukta och ge friskhet kan du använda isbitar. Du kan torka av deras ansikte på morgonen och kvällen.Is kan tillverkas av vanligt vatten eller kan göras av ett avkok av kamomill. Denna växt hjälper till att lindra inflammatoriska processer, svullnad.
• För att rengöra huden kan du använda vanlig olivolja. Det kommer att ge intensiv hydrering, näring och också lägga till en tråkig nyans till överhuden.
• En mask av blå eller vit lera kommer att lindra svarta prickar, förhindra uppkomsten av finnar. Receptet är ganska enkelt. Det är nödvändigt att blanda en liten mängd lera i varmt vatten och applicera blandningen på huden i 10-15 minuter. Sedan måste du skölja den med mycket vatten. För att få en fuktgivande effekt kan lite olivolja läggas till massan.
• Persiljavkok eller vanligt svart te hjälper till att bli av med ödem. Torka helt enkelt av överhuden på svullnadsplatser.
• En mask av vanlig gräddfil har en blekande effekt.

Graviditet är inte en kontraindikation för användning av smink. När allt kommer omkring är det viktigt för en kvinna att förbli vacker under alla perioder av sitt liv. I en "intressant" position kan du också använda läppstift, mascara, ögonskugga och döljare för att maskera puffiness eller åldersfläckar. Att understryka ansiktsfördelarna kommer att förbättra stämningen och öka förtroendet. Det är emellertid viktigt att förstå att dekorativ kosmetika bara kan dölja problemområden, men inte kan lösa problemet i grunden.

Det är bättre att tillfälligt överge användningen av professionell kosmetika, eftersom dess sammansättning kännetecknas av det högsta innehållet av kemiskt stabila ämnen. Under denna period är det bättre att begränsa användningen av lyxkosmetika baserat på naturliga ingredienser.

För att undvika en ökning av torr hud, irritation, måste kosmetika tvättas på natten. Därefter rengörs ansiktet och återfuktas så mycket som möjligt. För detta kan du använda vanlig olivolja eller någon fuktighetskräm.

• Det är viktigt att närma sig valet av kosmetika med extrem försiktighet. Man bör komma ihåg att sådana ämnen kan innehålla hormoner som är ansvariga för skönheten. Men under denna livstid måste dessa komponenter kasseras, eftersom när de kommer in i kroppen kan de påverka hela graviditetsperioden negativt.
• Om, efter att ha använt kosmetika, klåda, rodnad och utslag uppträder på huden, bör detta medel omedelbart kasseras. Om tillståndet förvärras bör du omedelbart rådfråga en läkare. Faktum är att individuell intolerans under graviditet kan förekomma även på till synes oskadliga, vid första anblicken, ämnen.
• Det rekommenderas inte att använda kosmetika, som innehåller okända komponenter eller som har löpt ut.
• För att undvika obehagliga konsekvenser, innan du använder någon produkt under graviditeten, rekommenderas att konsultera med specialister.

Hudomsorg efter graviditet är också mycket viktigt. Under denna period sker hormonell omstrukturering av hela kroppen och du måste vara försiktig med eventuella förändringar i ansiktet. Eftersom funktionella störningar i kroppen oundvikligen kommer att påverka huden. Det är nödvändigt att upprätthålla renheten i det yttre integumentet i ansiktet, utföra fuktgivande procedurer, näring. För detta är folk- eller butikskosmetika lämpliga.

För att förhindra uppkomsten av vitaktiga ränder rekommenderas det att använda produkter som ökar hudens elasticitet. Det är bättre att börja använda streckmärkning vid de första misstänkta symtomen.

Att upprätthålla en hälsosam livsstil, god sömn och förebyggande åtgärder gör att huden snabbt kan återgå till sin ursprungliga form.

För tips om ansiktsvård under graviditeten, se videon.