Hur kan du ta hand om ditt ansikte hemma efter 50 år?

Varje ålder har sina egna nyanser och sina egna regler. När det gäller kvinnor är deras viktigaste trumfkort hud. Under åren genomgår det ett antal åldersrelaterade förändringar, och efter 30, 40 och 50 år börjar det redan krävas ökad uppmärksamhet. Ett särskilt slag faller på 50-åriga gränsen under klimakteriet. Vilka är orsakerna till åldrande kvinnlig hud? Hur och hur man tar hand om henne ordentligt? De viktigaste svaren på dessa och andra frågor kommer att behandlas nedan.

En kvinna är vacker i alla åldrar. Särskilt när du tittar på dig själv. Utseendet på kvinnlig hud påverkas av många faktorer. Efter 50 år läggs också en karakteristisk åldersrelaterad kris, klimakteriet. Och detta påverkar i första hand ansiktet.

I allmänhet åtföljs klimakteriet av:

• tunnhet och torrhet i huden;
• en förändring i den kemiska sammansättningen av subkutana komponenter - en minskning av mängden hyaluronsyra och en försämring av kvaliteten på naturligt kollagen;
• minskad regenerativ funktion;
• en förändring i pH;
• en minskning av östrogennivåerna i blodet - det huvudsakliga kvinnliga hormonet.

Vid 55, 60 år observerar många kvinnor utseendet på mörka åldersfläckar, ansiktsrynkor, svullnad i ansiktet, mörka cirklar under ögonen. Att åldras vackert är inte bara möjligt utan också nödvändigt. Och det handlar inte bara om dyra och komplexa förfaranden hos en kosmetolog eller plastikkirurgi.

Om du vill förändra världen börjar du med dig själv. Denna sanning har länge varit känd för alla, men har fortfarande sitt eget sanningskorn.Morgon och kväll uppsättning åtgärder för att hålla huden i god form, även hemma kommer att ge ett positivt resultat.

Några av huvudpunkterna hjälper till att bevara ungdomarna.

• Ström. Moderna modetrender inom området rätt näringsrisk leder till att vi om 10-20 år kommer att ha unga mormödrar för evigt med unga flickors entusiasm och energi. Självklart kommer en plötslig övergång till en ny diet efter 50 inte att leda till ett idealiskt resultat även om 1-2 månader. Men det är värt att ändra din diet om den innehåller salt och socker, mjölprodukter, heta kryddor, kött, choklad och kycklingula i stora mängder. Byt ut allt detta med frukt, grönsaker och jäsade mjölkprodukter.
• Sjukgymnastik. De enklaste fysiska övningarna inte bara tonmusklerna. De hjälper till att förbättra blodcirkulationen och påverkar i allmänhet en kvinnas psykomotionalitet efter 50 år.
• Vatten. Nästan hela planeten är nu upptagen med att dricka av icke-kolsyrat mineralvatten. Detta är en av grunden till dagens hälsosamma livsstil. Och på grund av specialiteterna i klimakteriet blir intern hydrering särskilt viktig. Experter rekommenderar att du börjar dagen med ett glas varmt stilla vatten. Den totala vätskevolymen i olika källor sträcker sig från 1,5 till 3 liter per dag.

• Bli av med dåliga vanor. Denna artikel bör tas bort från ditt liv helt och hållet om du efter 50 år planerar att se minst 40. De mest drabbade är tunga rökare och älskare av alkoholhaltiga drycker. På andra plats är solbad och ett solarium (överskott av ultraviolett strålning på sommaren påverkar kvinnlig hud lika beklagligt som frost på vintern). Därefter kommer kaffe- och teinfusioner, känslomässiga och nervösa chocker, hårda kuddar, sömnbrist, tvätt med vanlig tvål.
• Omfattande hudvård. Denna procedur påverkar tillståndet för din epidermis från utsidan. Det är ett komplex av beredningar för industriell eller hemmaproduktion som återfuktar, rensar och närar huden. Rätt tillvägagångssätt för att välja kosmetika hjälper dig att se yngre ut i kombination med resten av artiklarna på denna lista.

När vattenbalansen i kroppen inte störs, ges allt lättare och snabbare. Samma sak händer med att fukta huden efter 50.

Det finns 5 grundläggande regler som gör att du kan komma närmare det önskade resultatet utan användning av hjälpämnen.

• Bli av med alkaliska rengöringsmedel som tvättar bort den naturliga fettfilmen. Det behåller fukt i cellerna och alkali lakar ut det.
• Vägra alkoholbaserade vårdprodukter. De torkar också ut kvinnors hud.
• Skydda ansiktet mot överflödigt sol, vind och frost.
• Gör en bra vana som en ansiktsmassage.
• Använd fuktgivande masker och krämer av hög kvalitet.

Rengöring i ansiktet ska göras en gång på tre veckor. Detta kommer att göra porerna renare och inte skada huden. Det är optimalt att använda en skrubba på morgonen, omedelbart efter att du vaknat eller på kvällen, innan du lägger dig. Applicera rengöringsmedlet bäst på ångad hud.

En viktig del av den dagliga rengöringen av mogen hud är tvätt. Kvinnor över 50 år är kontraindicerade vid användning av tvål, som innehåller ett ökat innehåll av alkalier eller glycerol.

Följande produkter rekommenderas mest för tvätt:

• infusioner av örter (kamomill, lind, sträng eller timjan);
• micellärt vatten;
• gnugga huden med isbitar (du kan frysa bara mineralvatten, växtbaserade avkok, frysta bitar av frukt eller grönsaker).

Det är nödvändigt att utföra hudrensningsförfaranden två gånger om dagen: på morgonen och på kvällen. Efter tvättning kan du använda ett extra verktyg - en tonic. Den stöder huden hela dagen och ger den friskhet. Den bästa tiden att använda är morgonen.

I slutfasen följer användningen av en kräm eller en mask.

Detta ögonblick kan också delas in i flera separata förfaranden som är obligatoriska:

1. använd en fuktgivande dag- eller nattkräm;
2. applicera anti-aging närande kräm eller mask;
3. ta hand om huden runt ögonen.

Kosmetologer rekommenderas att använda kosmetika med ett gott rykte, tidtestade. Förlita sig på kundrecensioner online kan du naturligtvis inte glömma att även för samma hudtyp kan helt olika krämer, skrubber, masker, tonika och lotioner vara lämpliga.

Om du vill och har några lediga minuter kan du förbereda dina egna rengörings- och näringsprodukter hemma.

Efter 50 år är de mest populära produkterna för mogen hudvård masker och skrubber som förbereds hemma.

Här är några enkla och effektiva recept.

• Socker smör skrubba. Blanda 25 ml solrosolja och 15 g socker i en mixer, använd som ett vanligt exfolieringsmedel.
• Honungsbaserad skrubba. Egentligen är produkten från biodlingsindustrin själv en kosmetisk produkt. Det är bäst att använda kanderad honung med hänsyn till standardrekommendationer.
• Aprikosskrubba. Blanda 40 ml aprikoskärnolja med 30 g krossat havssalt och 15 ml vitamin E. Gnugga blandningen i två minuter i ansiktet, låt stå i ytterligare fem minuter, skölj av med varmt vatten.
• Bovete mjöl + naturlig yoghurt. Skölj mjölet med vatten och grädda i en kastrull, mal till pulver. Blanda 50 g av den erhållna placeraren med 90 g naturlig osötad yoghurt. Ta bort blandningen i 3 timmar i kylen. Använd enligt ovanstående schema.

• Anti-aging fruktmask. Kompositionen bör innehålla en frukt eller bär: aprikos, banan eller jordgubbe. Fruktkomponenten måste mosas och blandas med 20 ml hemgjord grädde. Sprid masken över den ångade ansiktshuden med ett tätt och jämnt lager. Att hålla högst 15 minuter. Skölj av masken med en kontrastdusch (med växelvis varmt eller kallt vatten). Slutför proceduren bäst med en kräm.
• Stärkande gelatin-gurka mask. Lös upp 15 g gelatin i 50 ml varmt vatten. Häll 50 ml färsk gurka och aloe juice i massan när den har svalnat. Sessionens varaktighet är 25 minuter. Skölj av enligt beskrivningen i föregående stycke.
• Tonic örtkompress. Blanda örter i lika stora proportioner: dill, mynta, lind, kamomill, plantain och salvia (cirka 10-15 g vardera). Häll 0,7 liter kokande vatten. Efter 30 minuter kan du doppa en vävnadsservett, bandage eller gasbind i infusionen. Applicera kompress på ansiktet i 20 minuter. Skölj med bekvämt varmt vatten.

Separat är det värt att stoppa vid maskerna som används för att återfukta och dra åt huden runt ögonen.

De kan också förberedas hemma, trots att det här verktyget ska vara så skonsamt och skonsamt som möjligt.

1. Krossad banan blandad med 10 ml vitamin E och 15 ml olivolja.Håll den resulterande blandningen runt ögonen i minst en halvtimme.
2. Blanda 20 g mjöl från roskärls- eller rosenblad med äggula (helst hemlagad) och 25 g smör. Klar uppslamning är också klar att appliceras i 30-35 minuter.

Användningen av valfri mask ska slutföras genom att applicera en kräm, vilket också enkelt kan göras hemma. Exempelvis framställs den enklaste anti-aging-kremen av binvax, fast olja, honung, en droppe glycerin, flytande naturliga oljor, vitamin A och E. Denna blandning kan förvaras i högst en månad.

Alla typer av massage är särskilt populära bland kvinnor från 40 till 60 år: klassisk, avslappnande, terapeutisk, thailändsk, hårdvara, kosmetisk.

Det senare är också uppdelat i tre kategorier.

• Classic. Toning, vilket ger huden elasticitet, minskar slapphet.
• Plast. Utformad för åldrande hud: minskar puffiness, förbättrar tonen, hjälper till att bli av med rynkor och överflödigt veck, gör ansiktskontur tydligare och ansikts ovala är mer exakt.
• Therapy. Används i närvaro av mindre hudsjukdomar.

När du påbörjar en ansiktsmassage, applicera en liten mängd närande kräm på den. Naturligtvis bör huden rengöras. Den klassiska formeln för hemmamassage efter 50 kombinerar skonsamt gnugga, strykning och knackning med fingertopparna.

Händerna gör tydliga rörelser längs massagelinjerna.

• Fronten: från pannan fram till början av hårväxt, från mitten till sidorna.
• Näsan masseras från spetsen till pannan.
• Kinderna exponeras i riktningen från näsbron och nasolabial veck till öronen. Varje sida masseras separat.
• Massagen på hakan är utformad för att förbättra ansikts ovala och konturer, så denna procedur utförs från mitten av hakan till varje öra separat.

När det gäller gymnastik fungerar den uteslutande med regelbunden användning. Om du har en naturlig fuktig hud behöver du bara i de tidiga stadierna av klimakteriet endast åtdragnings- och tonningsövningar.

Komplex av gymnastiska procedurer är koncentrerade:

• runt ögonen;
• runt läpparna;
• på kinderna;
• på hakan;
• på halsen.

Alla kvinnor är lite rädda, lite lata, lite glömma och har inte tid. De mest trafikerade affärskvinnorna räddar skönhetssalonger.

I dem kan du få en lista med en mängd olika tjänster designade för att ta hand om åldrande hud.

1. Ansiktsmassage med olika tekniker och kosmetika.
2. Ljusbehandling. Effekten på ansiktshuden med speciella apparater för belysning med ljusnivå är större än från hushållslampor.
3. Peeling. Avlägsnande av döda celler från hudens yta.
4. Laserskinn återupptäcker. Djup peeling, som helt tar bort överhuden, jämnar konturen och tar bort djupa rynkor. Det finns kontraindikationer, så kosmetologen uppmärksammar inte bara ålder utan också på hudens tillstånd, allmänna aktuella sjukdomar.
5. Injektion mesoterapi. Det innebär införandet av speciella biologiskt aktiva cocktails i huden.
6. Biorevitalisering är en typ av mesoterapi. Men som ett medel läggs hyaluronsyra eller botox till sprutan.

Bland de allmänna önskemål och råd från ledande kosmetologer om hur du föryngrar din hud efter 50 år, hittar du bildandet av en riktig diet och intag av vatten i tillräckliga mängder för att upprätthålla vattenbalansen. Kosmetiska procedurer av specialister ligger på fjärde plats efter naturliga. Kom ihåg att endast en integrerad metod för ansiktshudvård efter 50 år ger ett resultat, men inte tidigare än en månad efter konstant, regelbunden exponering.

Fel som kvinnor ofta gör före klimatperioden påverkar mycket hårets tillstånd efter 50. Men tappa inte hjärtat. Observera dagen för dagen, rådfråga en personlig läkare och en kosmetolog, älska dig själv och ta hand om dig själv. Då förblir åldern i passet bara siffror, men inte en reflektion på ditt välvårdade ansikte.

För nästa videoklipp för en genomgång av ansiktsmassage efter 50 år.