Rädsla för framtiden: vad heter och hur man ska behandla?

Många vill veta vad som kommer att hända med dem i framtiden. De går för detta till förmögenheter och psykiker. Men det finns de som är rädda för att se in i framtiden. Allt skrämmer dem där. Det verkar för dem att alla människor i framtiden är i problem och olycka. Dessa beteendefunktioner kallas futurophobia.

I det moderna samhället har ett ganska specifikt problem uppstått - det är futurofobi (helt enkelt, rädsla för framtiden). Och det måste jag säga Det var inte utan anledning att människor hade en viss nervositet när de tänkte på den närmaste tiden.

Människor, eller som de också kallas ”invånare”, med primitiva tankar och medvetande har alltid varit rädda och kommer att vara rädda för olika förändringar. De behöver konstant stabilitet, och det passar dem.

Idag har situationen förvärrats. Kanske är detta hur presentism påverkar människor, som inte har utrotats helt sedan de dagar då människor levde i stenåldern. För att vara exakt betecknar presentism ett drag i den mänskliga psyken, där förflutna och framtiden verkar identiska med nutiden.

Men rädslan för framtiden, nämligen: futurophobia - inkluderar fullständigt avslag på idéer om vad som kommer att hända därefter. När mänskligheten just utvecklades uppstod helt enkelt inte framtidens problem. Det fanns bara en riktig sak. Naturligtvis, då fanns det inga andra problem - futurofobi.

Dessutom, en fobi från den kommande framtiden orsakas av nedbrytningen av livstraditioner som blir en saga historia på grund av framstegets början. Många förstår att den moderna mänskligheten har kommit till den linje där det okända väntar honom. Kanske kommer ett helt annat liv att komma, där du kommer att behöva bygga om ditt medvetande helt. Och få är kapabla till detta, och de har ett mycket flexibelt medvetande.

Om vi ​​tar det i större skala, nämligen: tillvägagångssätt från ett enda samhälles synvinkel, kan i detta fall futurofobi uppstå i form av kollektiv infantilism. Denna manifestation har blivit vanlig bland många människor som lider av en minskning i tonen för psykosomatik, förtryck av medvetande och självtvivel.

Mass manifestation bromsar genomförandet av globala projekt och moderna idéer. Här är en varning: oavsett hur värre det är. Människor är rädda för att tänka på framsteg på grund av rädsla för tekniska katastrofer. Vissa plågas av frågor om självförstörelse av hela mänskligheten. Instabilitet i världen orsakar sådana tankar som leder till utvecklingen av fobi. Alla typer av finansiella kriser leder individens medvetande till den punkten att många börjar tänka på en eländig existens inom en snar framtid.

Psykologiska faktorer påverkar förekomsten av fysiska sjukdomar hos människor. Dessa manifestationer studeras av vetenskapen om psykosomatik, som kallas så för att den översätts enligt följande från grekiska: ψυψ är själen och σῶμα är kroppen.

Rädsla för framtiden anses vara ett symptom på obsessiv-fobisk neurotisk personlighetsstörning. Rädsla hjälper en person att överleva, men bara när han är medveten. Medvetslös rädsla hindrar dig från att leva och känna dig helt frisk.

Orsakerna till futurofobi kan vara olika. Vi listar några av de mest kända.

• Att införa ideologier som sprider utvecklingen av militär konflikt. Många är rädda för att situationen kommer att komma ur kontroll, otillräckliga ledare kommer att provocera en konflikt och ett storskaligt krig kommer att inledas som kommer att förstöra livet på jorden. Denna fobi är förknippad med ett obsessivt tillstånd. Varför tänka på en sådan framtid när det finns en present? Krig mellan människor har alltid kämpat - ibland under lång tid, och ingen av dem slutar i fullständig tragedi. Mänskligheten har alltid stannat i tid på grund av försiktighet från en av motsatta sidor.
• Media har ett stort inflytande på utvecklingen av psykos. De agerar på principen: ju mer negativitet, desto mer uppmärksamhet från tittaren. Därför ska du inte luras av medietyckonerna och desto mer rädd för att ett framtida liv börjar.
• Idag har det blivit mycket populärt att söka råd och hjälp med de ockulta metoderna.. Att tro på paranormala fenomen är inte förbjudet, men du måste göra detta utan fanatisme. Ingen kan förutsäga vad som väntar oss i framtiden, utom Gud själv.
• Det moderna samhället kännetecknas av avancerat tänkande i ett område där prylar finns. Många har dock upphört att vara intresserade av nödvändig information. Vetenskapliga argument utbyttes mot dataspel. Och detta leder det mänskliga sinnet till stillestånd. Medvetandet rebellerar och är aktivt i form av olika fobier, inklusive futurofobi.
• Många blir trötta på jobbet, brist på sömn uppstår. Hjärnan uppfattar information i denna situation på ett helt annat sätt. Därför, efter att ha hört det negativa i tv eller på bussen, börjar många tänka igenom situationen, och resultatet är ett tvångssätt.
• Människor förväntar sig något gott från livet. Men det fungerar inte alltid som avsett.Negativa händelser äger rum. De händer, och du måste ta itu med dem. Tror inte att dessa negativa händelser kommer att hemsöka dig i ditt framtida liv när som helst och var som helst. Kunna återuppbygga ditt medvetande till positivt, och sedan futurofobi kommer du inte att vara rädd.

När det upptäcktes av forskare, denna farliga sjukdom anses vara en störning i hela organismen. I sociala termer kan futurofobi göra oåterkallelig skada eftersom människor i rädsla inte tror på förmågan att ändra allt till det bättre och lösa globala problem.

All rädsla, inklusive rädsla för framtiden, måste erkännas och sedan utföra en individuell analys av detta tillstånd. Så det kommer att finnas fler chanser att övervinna ett obsessivt tillstånd. För att göra detta, svara dig själv på några frågor.

• Varför är jag rädd? Vilken fråga orsakar exakt min rädsla för framtiden?
• När tar en fobi formen av en panik, och när "kliar" den i sinnet som en irriterande fluga, och samtidigt ökar den inte och minskar?
• Vad kan jag förlora när framtiden kommer? Eller kanske kommer jag att få mycket mer?

Så du kan se dina rädsla, det vill säga titta in i deras ögon. Ställ dig själv dessa frågor varje dag. Du kommer gradvis att vänja dig till din fobi. Vanor kan förstöra även de ivrigaste känslorna. Samma sak kommer att hända med din rädsla.

För mer effektivitet, skriv alla svar på papper. Gör det varje dag. Läs igen det skrivna. När du är vana vid rädsla och slutar uppleva ångest, utför sedan följande ritual för slutlig förstörelse: ta alla lakan som är nedskrivna och bränna dem med glädje.

När du startar kampen mot fobi, kan du parallellt och till och med behöva göra några mer användbara saker.

• medling. Gör fred med dig själv.
• Sports. Träning i frisk luft förbättrar humöret och tar mycket energi. Det är denna energi som du inte har tillräckligt för att utveckla din rädsla. Muskeltrötthet orsakar mer hälsosam sömn än rädsla för någon framtid som ännu inte har kommit.
• Meditation. Den här tekniken hjälper dig att slappna av och fördriva dåliga tankar.
• Lyssna på musik. Hon måste vara lugn och fridfull. Den här lektionen minskar ångest.
• Favorit sak. Registrera dig för en handarbetsklubb. Där får du likasinnade människor, och kommunikation med nya vänner kommer bara att gynna dig.

Kom ihåg att livet inte sker utan problem. De var tidigare, de kommer att vara i framtiden. Acceptera denna tanke, säkra dig själv i fallet, skapa en krockkudde. Det kan vara olika.

De hjälper till att bli av med bördan av tidigare problem och klagomål. Var därför inte rädd för förändringar.

I nästa video lär du dig råd från en praktiserande psykolog om hur man kan övervinna rädslan för framtiden.