Scopophobia: orsaker, symtom och behandling

Många köper vackra saker, tar hand om snygg makeup, märkbara tillbehör i sin bild med det enda syftet att vara attraktiva för andra. Samtidigt finns det människor som aldrig kommer att sticker ut från den gråa massan, eftersom de är paniska rädda för att främlingar kommer att titta på dem. Denna rädsla kallas scopophobia.

Scopophobia (scoptophobia) - irrationell panik rädsla för andras blick. Förväxla inte denna psykiska störning med Gelotophobia - rädsla för eventuellt löj, även om scopthophobia delvis kännetecknas av en rädsla för latterlighet. Men bara delvis.

Scopophobia är direkt relaterat till gruppen av sociala fobier (kod 40.1 i ICD-10), eftersom det är nära besläktat med en person med sin egen typ.

Det är svårt att säga när det var mänskligheten som först lärde sig om scopophobia, forskare antyder att detta är en gammal rädsla som var karakteristisk för vissa representanter för mänskligheten i civilisationens gryning. Det tros att "den första punkten" var den allra första mänskliga skammen. Så snart människor lärde sig att uppleva den här sociala känslan dök det upp vissa individer som var skämda och blyga mer än andra.

Begreppet själv, som betecknar denna störning, formulerades först av psykiatriker i början av förra seklet.Under en lång tid kunde specialister inte exakt beskriva de särskiljande egenskaperna hos denna störning från andra, men det genomsnittliga porträttet av scopophobe blev gradvis känt: detta är en person som är extremt osäker på sig själv, han tittar inte in i andra, han fruktar att någon noggrant kan undersöka honom. Han är rädd för att bli förlöjligad, förnedrad och därför gör andras åsikter att han vill fly och gömma sig för att hitta ett säkert utrymme där ingen kan se honom. För sådana grundläggande manifestationer kallas skoptofobi ofta social neuros..

Experter är benägna att tro att de mest troliga förutsättningarna för utvecklingen av denna fobi ligger i barndomen. Så snart barnet börjar umgås - går i dagis eller börjar studera i skolan, möter han alltid det faktum att han "hälsas av kläder", var och en av oss vid olika tidpunkter i livet är alltid visuellt utvärderade av andra. Om barnet har ett tillräckligt starkt nervsystem och normalt självkänsla kan han enkelt hantera den ofrivilliga förlägenhet och besvärigheten som kan uppstå under utvärdering av främlingar.

Men misstänkta, osäkra barn, för vilka andras åsikter är mycket viktiga, kan lätt falla i "fällan" - en eller två kommentarer från läraren, läraren eller kamraterna, särskilt om de är offentliga, räcker till för att barnet ska uppleva nutiden chock, orolig.

Ibland startar skoptofobi efter ett misslyckat offentligt tal (barnet glömde orden, misslyckades med att presentera sitt projekt på en viktig konferens eller olympiad för honom). I detta fall utvecklas rädslan för nyfikna ögon snabbare, och mycket snart börjar en person, även utanför situationer när han behöver prata med någon, känna ångest på grund av en eventuell negativ bedömning av allmänheten om deras utseende, handlingar, beteende.

Enligt psykiatriker görs ett betydande bidrag till utvecklingen av scophophobia av föräldrar. Om familjen domineras av en jämförelsevis utvärderande typ av uppfostran, när vuxna ständigt jämför sitt barn, hans handlingar, prestationer och förmågor med sin granne Vasya eller son till en flickvän, ökar sannolikheten för en mental störning avsevärt.

Mamma och pappa vill naturligtvis det bästa, och tror att jämföra deras treåriga son med en grannas utmärkta pojke borde stimulera sitt infödda barn till prestationer och uppnå akademisk framgång. Men i praktiken fungerar detta inte. Och om det fungerar, då med troliga biverkningar i form av psykiska störningar.

För alltför krävande föräldrars attityder gentemot barnet är också troligtvis orsaker till skoptofobi.

Om vuxna på samma gång kritiserar barnets oundvikliga misslyckanden är sannolikheten för störningen ännu högre. Barnet stängs och försöker stänga sig från sina föräldrar, och därför från samhället som helhet, eftersom han ofrivilligt projicerar mödrar- och faderlig kritik med avseende på sin person på alla människorna omkring honom.

Men detta betyder inte att scorophobic barn inte lider av att älska och övermannas av vuxna. Hyperbakade barn som är vana att vara de viktigaste, älskade, centrala figurerna i familjen växer upp utan den användbara färdigheten att möta problem, de vet inte hur man fattar ansvarsfulla beslut, de förväntar sig handlingar från andra. Och sådana barn skrattas ofta av en jämställd grupp ("sissy", "god liten dotter").Under latterens ok kan barnet gå sönder.

Vuxna scopophobes försöker hålla isär, de är mycket blygsamma, till och med smärtsamt blygsamma. Allt är genomtänkt till minsta detalj i deras utseende, kläder, de är otroligt snygga, tar hand om sig själva, och denna kolossala kontroll och ständiga tankar om hur de ser ut, utmattar dem. De undviker folkmassor, stora grupper, nya bekanta. Det kan vara svårt för dem att bygga ett personligt liv, skapa en familj, kommunicera med kollegor.

Koptofobiska epileptika upplever attacker av den underliggande sjukdomen på offentliga platser, till exempel i ett köpcentrum. Och lidandet Tourettes syndromDe är oroliga för att de undersöks, de börjar drabbas av en kraftig förvärring av ansiktsfästingar och stammar exakt när andra tittar på dem.

Att hitta sig själv i en "farlig" situation, rodnar eller blir blek, hans hjärta slår ofta, hans blodtryck stiger, hans händer börjar skakas, hans röst bryts. En person kan uppleva illamående, kan tappa medvetandet. För att utesluta sådana situationer försöker människor med denna fobi sitt bästa för att undvika omständigheter och situationer där deras okontrollerbara rädsla kan komma till uttryck, som de inte kan göra något på en medveten nivå.

Han kommer att välja ett jobb som inte har ett talang och sympati för, utan ett jobb där han inte kommer att behöva kontakta främlingar. Scopophobia kännetecknas av ett konstant ångestillstånd, hypertrofisk skuld. De kontrollerar vad de har gjort många gånger för att utesluta misstag, de är nästan alltid säkra på att de gör det sämre än andra, att de inte har sådana förmågor som de andra.

Kritiskt förstår scopthophobes att deras rädsla inte har någon anledning och skämmas ännu mer för det och klandrar sig själva för att de inte kan klara av fobiska manifestationer. Detta förvärrar bara deras redan oundvikliga ställning.

Ofta tänker Skoptofoby upp för andra, dramatisera. När de besöker en läkare eller besöker postkontoret tänker de länge på om de sa allt korrekt, om de gjorde allt på det sättet, om de såg bra ut, att dessa helt främlingar - läkaren och postmästaren - kunde tänka på dem. Scopophobes förlorar sömnen och tappar aptiten om någon, till och med en avslappnad förbipasserande, ser avvisande eller uppskattande i sin riktning eller släpper en felaktig kommentar.

Det kan vara mycket svårt för människor med en sådan fobisk störning att koncentrera sig, att koncentrera sig på något, deras tankar är nästan ständigt upptagna med att analysera sina egna ”flygningar”, erfarenheter. Om åtgärderna kräver att de utförs framför någon, kan personen kanske inte fullfölja sin uppgift alls från spänning (till exempel känner bibliotekaren scopophobe bra ensam, tar en inventering av bokfonden, men tappar kontrollen över sig själv så fort besökaren ber om att acceptera böcker eller ge dem ut).

Underskatta inte scopophobia. Själv passerar hon inte; att bli av med henne genom folkrättsmedel är också omöjligt på egen hand. Behandlingen ska utföras av en psykoterapeut eller psykiater.

Ett besök hos en psykolog fungerar inte. Mental störning behöver en medicinsk utvärdering. Psykoterapi betraktas som en effektiv metod - främst rationell och kognitiv beteende.

Men samtidigt, oftare än i fallet med andra fobier, rekommenderas medicinering. För att lindra neurotiska manifestationer kan ångest rekommenderas av antidepressiva medel, i svåra fall - lugnande medel.

Ofta börjar behandlingen med medicineringsdelen och fortsätter sedan systematiskt till psykoterapi. Läkarens uppgift är att lära patienten att titta på de traumatiska situationerna ur ett annat perspektiv, från en ny position, som ett resultat ändrar patienten sin inställning till de tidigare attityderna, värdet av opinionen minskar och samtidigt minskar rädsla för att inte vara så.

Inte mindre positiva resultat tillhandahålls av gestaltterapidär läkaren bestämmer orsakerna och arbetar med en känsla av skam och skuld.

Det rekommenderas också att behärska yoga och avslappningsmetoder.. Behandlingsförloppet kan ta flera månader.

Följande video kommer att prata om fobier och rädsla som nästan varje person har.