Amaxophobia: funktioner och kontrollmetoder

Troligen träffades alla i livet för en person som kategoriskt vägrar att köra bil och föredrar att resa med kollektivtrafik, gå eller vara i rollen som en livslång passagerare. Även om en sådan person har en bil kan han försiktigt undvika förarsätet eftersom han är rädd. Rädsla för att köra bil är amaxofobi.

Rädsla för att köra bil är vanligtvis finns i nybörjardrivare, kadetter i körskolor, men det händer med förare med en lång tjänstjournal till följd av svår psykologisk trauma efter olyckan. Av någon anledning tros det att rädslan för att köra bil är ett typiskt kvinnligt problem. Men medicinsk statistik visar det amaxofobi är lika vanligt hos kvinnor och män, just de sistnämnda är mindre benägna att erkänna sig själva och andra i panikfara för utsikterna att köra.

Vid första anblicken är amaxofobi inte ett stort problem - du är rädd att köra bil, kör inte den och problemet kommer att lösas. Men inte så enkelt. Ett privat problem kan bli globalt, eftersom en mental störning, som amaxofobi är, tenderar att utvecklas snabbt. Det kan leda till utveckling av andra psykiska problem.

I psykiatrisk praxis har fall beskrivits när en amaxophobe, som ursprungligen bara var rädd för att köra bil, började vara rädd för alla transporter över tid, även när en passagerare vägrade att gå ombord på en spårvagn eller buss.Detta är fylld med det faktum att en person måste anpassa sitt liv under rädsla - att leta efter ett mindre prestigefullt jobb (men du behöver inte gå nära huset), vägra att träffa vänner (du måste resa tunnelbanan halvvägs). Därför antas det Även Amaxophobia måste börja behandlas för att upprätthålla människors livskvalitet.

Anledningarna till att rädslan för att köra bil utvecklas är många. De flesta av dem ligger i de upplevda negativa upplevelserna. Oftast blir sjukdomen en konsekvens av psykologiskt drama, en allvarlig chock upplevd i barndomen, i tonåren och till och med i vuxen ålder.

Vilka händelser det gäller är inte svårt att förstå - de är på något sätt kopplade till bilar. Det här är vägtrafikolyckor (RTA) där personen själv skadades och skadades. Dessutom kunde han vara vid olyckan både vid rattet och i passagerarsätet. Fall beskrivs när rädsla för att köra bil dök upp i en nedsänkt fotgängare som överlevde en bilkollision och skadades.

Psykisk störning kan utvecklas mot bakgrund av tragedin - döden av någon från nära och kära efter en olycka. Fobisk störning är mer kännetecknande för intryckliga naturer, med misstänksamhet och ökad ångest. Mogna män och kvinnor, unga flickor och pojkar kan ha sådana egenskaper. Ibland utvecklas amaxofobi hos människor som själva inte direkt upplevde de tragiska händelserna och inte hamnade i en olycka.

Psykoterapeuter fäster stor vikt vid utbildningens roll. Om föräldrar, föräldrar och farföräldrar förklarade barnet att bilar är en fara, att de säkert kommer att köra honom ner, om han börjar korsa vägen på fel plats, fortsätter med rött, spelar nära vägen, ökar sannolikheten för fobi. Ett viktigt villkor är att barnet också ska vara ganska lätt antagbart, oroligt och misstänkt. Naturligtvis måste barn prata om reglerna för beteende på och i närheten av vägar, om reglerna för vägen, men allt är bra i måttligt.

Om familjen redan har en vuxen amaxofobe, är sannolikheten för att barnet växer samma ännu större. En förälder som noggrant undviker motorfordon skickar automatiskt en beteendemodell till sin son eller dotter. Föräldrar som betraktar skrämningsmetoden som den mest effektiva undervisningsmetoden lyckas mer än andra i bildandet av fobier hos sina egna barn. De tänker och beskriver i detalj skrämmande bilder av vad som kan hända med ett barn om hon beslutar att korsa vägen där det inte är tänkt.

Amaxophobia i dess manifestationer är inte långt från de flesta fobiska störningar. En skrämmande situation orsakar ett adrenalinkick som manifesterar sig på fysisk nivå förändringar i blodtryck, hjärtfrekvens etc.

Om det behövs, för att driva en person med denna fobi, finns det intensiv rädsla, som hindrar honom från att tänka rationellt, förnuftigt, och manifestationerna av rädsla kan inte kontrolleras. Adrenalin orsakar utvidgade pupiller, blekhet i huden, svettningar i händerna och ryggen, fingrarna skakar, en person känner sig svag i benen och obehagliga känslor uppträder i magsområdet, som är fysiologiskt förknippade med utflödet av blod från inre organ och dess inflöde på hjärnans ledning till muskelvävnad . I svåra fall kan illamående, kräkningar, besvämning uppstå.

Amaxophobe själv förstår det hans rädsla kan inte betraktas som rationell, för just nu är den inte kopplad till ett verkligt hot mot livet. Men detta är fortfarande en överdriven manifestation av instinktet för att bevara, hjärnan hos en person som lider av en fobi försöker skydda honom på alla möjliga sätt från att komma in i en farlig situation, till exempel i en olycka.

Okomplicerad klassisk amaxofobi manifesteras i vissa situationer - under körning, när en person måste köra, medan han är i bilen (till och med som passagerare) när du kör (det finns ingen rädsla i en stående bil, den visas bara i det ögonblick då motorn startas och börjar röra sig) I svår form sträcker sig komplicerad fobi till situationer i kollektivtrafik, taxibilar, minibussar.

Ganska snabbt börjar fober att öva undvikande beteende - de försöker leva på ett sådant sätt att de inte stöter på skrämmande situationer. De går, vägrar att få rättigheter. Men det farligaste är en plötslig panikattack, som till exempel kan hända en person med måttlig amaxofobi när han kör bil. Om du kommer bakom rattet, stiger av och kör det visar sig, då i någon nödsituation på vägen (någon signalerade, klippte, förbi, fotgängaren plötsligt sprang ut på vägbanan), upplever fob omedelbara allvarliga panikattacker som kan leda till en olycka och tragiska konsekvenser.

En modern person som regelbundet behöver övervinna betydande avstånd, hålla jämna steg med flera platser under dagen, behöver bara kunna övervinna rädsla för att köra bil eller rädsla för transport i allmänhet. Men råd från psykologer från Internet eller inskrivning i kurser och utbildningar för att övervinna rädsla hjälper inte mycket. De tar aldrig hänsyn till de individuella egenskaperna hos den fobiska störningen, och trots allt, från grundorsakerna, har olika människor olika situationer.

Därför kan de som är fast beslutna att besegra amaxofobi bara rådas - Du måste börja med att besöka en psykoterapeut eller psykiater.

Ju tidigare du vänder dig till denna specialist, desto snabbare kommer du att kunna bli av med en fobi, desto gynnsammare blir de framtida prognoserna. Lanserade, fleråriga former av denna typ av rädsla är mycket svåra att behandla. De första symtomen kan känna sig i tonåren och i början av utbildningen i en körskola. Om du flera gånger i rad inte kan komma bakom rattet på grund av rädsla för panik, ska inte försenas genom att kontakta en specialist.

Terapeuten börjar med att identifiera orsakerna som ledde till utvecklingen av rädsla. De kan gömma sig djupt i barndomen, men det är nödvändigt att ta reda på det, eftersom effektiviteten av psykokorrektion och behandling beror på det. Läkaren tvingar inte en person att övermakta sig själv, kräver inte att man tar och kämpar rädsla med viljestyrka, eftersom den medicinska specialisten förstår väl - i fallet med fobi är detta i princip omöjligt, eftersom en person i panik tappar kontroll över sina handlingar.

Cope hjälper kognitiv beteendemetod för psykoterapi. Det är baserat på en person som granskar hans attityder, på grund av vilken fruktan föds. I det andra behandlingsstadiet börjar specialisten gradvis, under hans kontroll, att erbjuda patienten situationer där han var så rädd att vara tidigare. Nyckelreaktioner på dessa situationer måste förändras.

Det är tydligt att psykoterapeuten inte kommer att köra och köra runt i staden med dig. Används för detta hypnos ljud sessionernär en person i en trance ser sig själv i en bilsalong, startar en bil, kör runt i staden, möter ovanliga och onormala situationer. Hans reaktioner på dem utarbetas tillsammans med terapeuten och korrigeras.

Om rädsla inte är förknippad med panikattacker talar de om mild amaxofobi. Ofta elimineras det när nybörjaren får rätt körupplevelse Försäkrar inte de extra klasserna med instruktören.

Det finns inget behov att bota sådana rädsla i en fullständig förståelse av detta ord. Men allvarliga former av amaxofi, som är förknippade med rädsla för transport i allmänhet, behöver allvarlig behandling. I detta fall kan mediciner rekommenderas - antidepressiva medel, sällan lugnande medel. En nyckelroll ges också. psykoterapi.

I alla fall, i det skede då de akuta symtomen på rädsla försvinner, är klasser på speciella simulatorer användbara. Det finns sådana i körskolor, och det finns också körsimulatorer i form av applikationer och datorprogram. Psykoterapeuter rekommenderar ofta datorspelet. I återhämtningsstadiet bör du ofta åka i den främre passagerarsätet, eftersom en person gradvis vänjer sig att se vägen genom vindrutan - detta är en vanlig förargranskning.

Antag inte att rädsla kommer att passera snabbt, att några lektioner med en specialist kommer att räcka. För det mesta krävs det att övervinna problemet ungefär två månader med milda stadier av en fobisk störning. Svårare former kräver längre behandling. Otillräckliga försök till självbehandling är fyllda med den snabba utvecklingen av fobi och början av depression, ett underlägsenhetskomplex - dessa situationer kräver redan en allvarligare medicinsk strategi.