Скатебоард

Лонгбоардс: шта су и како одабрати?

Лонгбоардс: шта су и како одабрати?
Садржај
  1. Шта је ово?
  2. Карактеристике дизајна
  3. Преглед врста
  4. Произвођачи
  5. Избор одеће и додатака
  6. Како одабрати?
  7. Како саставити?
  8. Врсте јахања
  9. Безбедност
  10. Правила неге
  11. Савети за почетнике

Улични спортови се не престају развијати. Опрема се стално мења. Новост се може сматрати дугачком даском која по својим спољним карактеристикама има много тога заједничког са добро познатим скејтбордом. Међутим, ово је потпуно другачији уређај који има много карактеристичних карактеристика. Постоји много различитих врста плоча на којима је сасвим могуће научити да се возе самостално. У овом ћемо чланку детаљније погледати лонгбоард и научити како га правилно одабрати.

Шта је ово?

Пре него што пређете на детаљно упознавање са свим карактеристикама уређаја, требало би да одговорите на главно питање: шта је дугачка плоча. Ово је модерна разноврсна даска на котураљкама свима позната. Ови производи се разликују по томе што могу да развију импресивну брзину, да повећају стабилност и да су им возачке перформансе напредније, побољшане.

За разлику од стандардних скејтбордова класичног типа, ови уређаји су мало прилагођени за савладавање различитих трикова, клизања и ротационих скокова.

Скејтбордови постепено бледе у позадину, а њихово место самоуверено заузимају дасаци и дасаци. Недавни уређаји показали су се прикладнијим за руковање. Такви производи данас су представљени у великом асортиману. Сваки потрошач може пронаћи за себе најбољи модел који задовољава све његове захтеве.

Карактеристике дизајна

Пре набавке квалитетног лонгбоард-а, морате се упознати са свим компонентама његовог дизајна.

Палуба

Палуба је главна компонента лонгбоард-а. Следећи елементи су приложени уз њега:

  • брусни папир;
  • камиони
  • точкови.

Палуба за лонгбоардс израђена је од разних материјала. Оба су дрвена и израђена су од иверице. Делови се често користе од композитних материјала, на пример, од чврстог дрвета у комбинацији са ојачавајућим тканинама или фурнирима. Такође је описана велика разноликост облика. Њихова структура директно зависи од конкретног модела лонгбоард-а и његовог дизајна.

Флексибилност, односно еластичност, омогућава палуби да мења геометрију под статичким или динамичким напрезањем када се особа ваља. За различите врсте дасака флекс је различит. Зависи од уздужног профила предметног дела, који се назива конкавно, као и од сировина за производњу.

За различите возачке дисциплине потребан је одређени тип флекса.

На пример, за резбарење или крстарење мекане опције са импресивним флексом су погодније за полагање и стезање компоненти лука. Ако тражите пример за спуштање брзином (низбрдо), успут ћете морати имати тврд и дугачак модел, који садржи најмањи флекс за одржавање максималне стабилности.

Привјесак

Привјесци који су предвиђени у дизајну лонгбоардс-а састоје се од дијелова као што су:

  • основна плоча - плоча направљена од метала уграђена у подножје уређаја;
  • кингпин - такозвани вијак који причвршћује базу и "вешалицу";
  • вешалица - такозвана вјешалица с уграђеном осовином на коју су причвршћени точкови лонгбоард-а.

Привјесак за лонгбоард може бити различит. Одабир модела одређене врсте следи, почевши од дисциплине за коју се ствар купује. Најчешће у лонгбоардс-у постоје традиционални ТКП привези и РКП обрнути кингпин привесци.

Точкови

Главна карактеристика точкова на које морате обратити пажњу када одаберете погодну дугачку даску је њихов пречник. Обично се у продаји налазе производи у које су уграђени точкови пречника од 50 до 100 мм. Чврстоћа ових структурних компоненти је такође важна. Овај параметар такође треба одабрати на основу дисциплине за коју је уређај купљен.

Лежајеви

Ове компоненте су уграђене у унутрашњем делу точкова у количини од 2 комада. У многим случајевима се у размаку између њих фиксирају посебни одстојници.

Кожа

Остала имена - „емери“, „инфлуенза“. На кожи је посебна лепилна трака пресвучена абразивима. Причвршћен је на горњи део палубе који је горе разматран. Може варирати на основу фракције абразива.

Ризери

Могу бити тврде или меке. Наведени делови су причвршћени на место које је између палубе и огибљења. Круте опције се користе за мало подизање палубе, чиме се мењају возне карактеристике производа. Мекани елементи (звани „ударни јастучићи“) дјелују као пригушивачи вибрација.

Угаони успони могу да промене нагиб вешања, мењајући истовремено динамичке карактеристике и опсег њихове ротације.

Бусхингс

Улези су елементи огибљења направљени од полиуретана. Захваљујући водилицама, вешање се може вратити на првобитно место после покрета окретања. Захваљујући овом делу, вибрације су такође потиснуте. У било којем традиционалном ТКП или РКП привеску налази се неколико утора, као и окретни поклопац - врста „чаше“ од полиуретана, „прст“ вешалице је убачен у њу и чврсто је фиксиран. Додатно представља главни проценат оптерећења.

Привјесци других дизајна могу имати различит број чахура. У неким модификацијама оне уопште изостају.

Преглед врста

Као што је горе поменуто, произведено је неколико сорти лонгбоард-а.Свака од типова намењена је одређеним сврхама и има своје карактеристичне карактеристике, које је важно узети у обзир приликом куповине уређаја. Упознајмо се са главним карактеристикама савремених сорти лонгбоард-а.

За крстарење и резбарење

Међу свим постојећим подврстама лонгбоард-а, ове се сорте сматрају најудобнијим и најстабилнијим. Ове опције су опремљене палубама које су средње тврде. Карактерише их структура издуженог овалног облика. Параметар дужине описаних уређаја обично износи од 70 до 130 цм.

Лонгбоард, издан као резбарење или крстарење, опремљен је меким точковима. Њихов уобичајени пречник је до 76 мм. Захваљујући таквим карактеристикама точкова, мале храпавости на асфалту моћи ће несметано проћи на плочи. Разматрани делови таквих дугачких плоча опремљени су лежајевима као што је АБЕЦ 7 - они су високо поуздани, накативни, олакшавају развој велике брзине.

Опције дужине 70 цм погодније су за људе који више воле резбарење и разне украсе. Дужи и шири примерци биће сјајни крсташи.

Наведене врсте плоча могу се похвалити следећим предностима:

  • својом величином не губе маневарску способност;
  • могу се користити за превазилажење импресивних растојања;
  • јахач има способност да развија огромну брзину (до 100 км / х);
  • на примерима кратког типа могуће је успешно изводити различите трикове и шаре;
  • мекани и широки точкови савршено "гутају" неравне површине на асфалтној површини.

Слабости таквих одбора су следеће:

  • димензионални су;
  • Постоје одређене потешкоће у примени неких трикова, јер и најкраћи модел има димензије веће од класичних скејтбордова.

Слалом модели

Такве опције за лонгбоарде дизајниране су за обављање различитих украса, маневрирање. Дуљина палубе у њиховим изведбама није већа од 60-70 цм. Нос је знатно сужен.

На копијама које су издате за слалом постављају се точкови малог или средњег степена чврстоће. Стандардни и оптималан пречник је 69-72 цм. У већини ситуација, они се издају са глатким ивицама, како не би покренули плочу у великом налету. Стазе су овде изузетно уске - због ове особине, палуба се не држи за њих када пролазе оштри завоји.

Што се тиче лежајева - обично у слаломским изведбама постављеним пет или седам.

Слалом уређаји познати су по таквим предностима:

  • висока маневрибилност;
  • јахач може да покаже разне трикове и шаре;
  • лако може да развије већу брзину;
  • Могуће је убрзати слаломску даску извођењем удараца са пута (другим речима, пумпањем).

Овде можемо приметити минус:

  • модели нису погодни за дуго спуштање;
  • показују се мање стабилним у поређењу са другим категоријама одбора.

Спуст

Главне одлике ових лонгбоардс-а су:

  • издужена (1 м) и крута палуба;
  • стазе велике снаге.

Плоча ове врсте дизајнирана је посебно за спусте при великој брзини, јер њен уређај мора нужно да искључи утицај „плоче“: требало би да постоји довољна ширина палубе - од 9 до 11 слојева дрвета, конкавна велика крутост.

Дизајн ових лонгбоардс-а обично обезбеђује точкове пречника од 70 до 75 цм. Ширина стаза одговара димензијама палубе. Да би се постигла додатна чврстоћа, вијци су завртњи причвршћени за базу, чиме се плоча проширује.

Спуст за одрасле на дугој плочи привлачи таквим предностима:

  • омогућава кориснику да убрза до брзине од 140 км / х .;
  • показује високу стабилност на стази;
  • разликује се у одличним карактеристикама чврстоће и високој поузданости;
  • у свим случајевима комплетиран је висококвалитетним лежајевима Абец 7.

Недостаци су следећи:

  • због лошег маневрисања је тешко овако дуго ући у скретање;
  • није намијењен извођењу трикова.

Клизно

Дуге плоче овог типа су доступне посебно за дисциплине које су мало сличне спусту. Али одликује их мноштво сложених, техничких завоја, клизача (називају их тобогани, што је и назив дугова). Дужина производа почиње од 90 цм. Опремљени су тврдим палубама велике дебљине. Потоњи могу достићи ознаку од 1,3 цм.

Точкови којима су клизни модели опремљени су мали и чврсти. Увек имају висококвалитетне лежајеве Абец 7. Гусјенице на производима имају исте димензије као на плочи. Ове дуге карактерише симетрична структура, тако да је у тренуцима брзог спуштања било могуће пловити у било ком правцу, као и правити завоје, без заустављања покрета. Симетричне табле су такође одличне за фреестиле.

Клизачи су добри због неколико карактеристика:

  • лако постижу брзину до 100 км / х .;
  • ако се жели и вештина, таква плоча може бити пуштена у контролирани дрифт;
  • уређаји су високо стабилни и сигурни у раду;
  • разликују се у маневрисању;
  • познат по високим карактеристикама чврстоће, поуздан.

Противници имају ове:

  • током складиштења морају да издвоје пуно слободног простора, што често постаје проблем када је реч о малом стану;
  • специјализација таквих одбора је преуска.

Сурф стил

Лонгбоардс ове разноликости је нереално да се мешају са тако нечим. Њихова просечна дужина је 1,5-3 м. Ове сорте су намењене свим љубитељима сурфања. На даскама дуж покрета креће се како ходати, седети, лежати или чак возити се у паровима.

Дизајн ових производа предвиђа круту плочу. Дебљина му је до 2 цм, пречник точкова је обично од 100 до 120 мм. Стазе би такође требале бити високо трајне.

Морају бити снажни, по величини коинцидирају са предметном плочом.

Лонгбордс "Сурф Стиле" власници су ових предности:

  • неуспоредиво су стабилни, поуздани;
  • испада да се удобно возе у паровима (али морат ћете стајати на подручју гдје се налазе стазе);
  • током клизања могуће је кретати се уз даску, седети или лежати;
  • препозната као вин-вин шкољка за дуго извлачење.

Овде су уочени недостаци:

  • велике димензије и импресивна маса;
  • лоша управљивост;
  • За вожњу овим даскама потребна вам је добра подлога за путеве.

Модели за плес

Посебно за плес и каскаде производе се бордови ове сорте. Дизајн таквих производа има изражене репне елементе. У дужини палубе обично достижу 80-150 цм, њихова просечна ширина може бити од 8 до 10 цм. У основи, плоча је израђена од велике чврстоће, али еластичне и танке (не више од 1 цм).

Због таквих карактеристика током вожње, структура се мало савија у средини. Камиони су овде уже од саме плоче због које можете постићи већу управљивост током вожње.

У плесним моделима предвиђају се точкови средњих параметара - њихов пречник може бити од 70 до 75 цм, а крутост је најмања. Због чињенице да велика снага на овим шкољкама не обавља примарну функцију, могуће је прибећи уштедама на лежајевима - пет или три биће довољно за "плесање" дуго.

Снажне особине уређаја су:

  • разне трикове који се могу применити на разматраном одбору;
  • добри параметри стабилности;
  • одлична окретност, а сама плоча је веома послушна за управљање;
  • атрактиван дизајн.

Недостаци ових производа су следећи:

  • постоје одређене потешкоће са превозом;
  • нису најтрајнији.

Мини крсташи

Као такве, ове „бебе“ са палубом од 57 цм нису дугачке плоче.Уместо тога, могу се сматрати млађом браћом већих и комплетнијих модела. Тренутно градска омладина показује велико интересовање за ове мале примерке. Оригинални модели риба данас су посебно у потражњи, на којима можете сатима путовати по граду. То могу бити дечије сорте.

Ако је потребно, те ствари се лако могу ставити у торбу или закачити на ранац.

Велики пораст потражње за плочама са пластичним палубом довео је до чињенице да су се произвођачи одлучили за значајно проширење асортимана мини-крсташа. Сада можете пронаћи примерке чија је дужина 115 цм, што их очигледно преводи у категорију стандардних дужина.

Дотичне врсте увијек долазе са закривљеним репом. Карактерише их широки продужетак гусјеница и мали (не више од 70 мм) точкић средње тврдог полиуретана.

Вожња овим производима је погодна чак и на асфалту лошег квалитета.

Мини крсташи имају следеће предности:

  • лаган, лак за транспорт и ношење;
  • Имају палубу направљену од пластике која, заједно са точковима, добро пригушује вибрације, „гута“ путеве;
  • дизајн производа је светао, оригиналан;
  • погодно за крстарење и за извођење једноставних трикова;
  • маневаран;
  • имају приступачне трошкове.

Од минуса може се приметити:

  • класични модели мини крсташа не могу се похвалити високом стабилношћу;
  • Постоје ограничења у тежини јахача.

Електрични

Требали бисмо разговарати и о ултра-модерним дугуљадним плочама опремљеним мотором и батеријом. Сличне производе производе многи познати брендови. Наравно електричне плоче су скупље од класичних колегама, али се у употреби испадају погодније и функционалније.

У продаји можете пронаћи мултитаскинг плоче које имају УСБ прикључак, а управљајте бежичним даљинским управљачем. Такви производи могу бити веома популарни у модерном градском животу.

Често се електричне плоче савијају. Они су у великој потражњи.

Склопиви модели су удобнији за употребу и увек их можете носити са собом.

Произвођачи

Одабиром висококвалитетне плоче, требало би да проучите спектар познатих произвођача који производе поуздане производе са добром репутацијом. Размотримо неколико популарних фирми које нуде потрошачима најбоље лонгбоард моделе на тржишту.

  • Ридек. Познати бренд који производи поуздане и издржљиве плоче високог квалитета. Производи су осмишљени до најситнијих детаља, јер на њима раде прави професионалци и стручњаци укључени у научни рад. У представљеним линијама постоје и буџетски производи и скупљи артикли.

  • Царвер. Добре критике сакупљају лонгбоардс од ове популарне марке. Царвер производи прелепе моделе. У асортиману можете пронаћи опције са реверзибилним привесцима, које је патентирала истоимена компанија. Плоче су познате по високој стабилности при различитим брзинама.
  • Арбор. Један је од ретких популарних брендова чији се представници брину о заштити животне средине. Арбор даске су израђене искључиво од сигурних и еколошки прихватљивих материјала. Дакле, за горњи ламинат се увек користи висококвалитетно природно дрво.

Компанија се може похвалити огромним асортиманом плоча са различитим дизајнерским дизајном.

  • Плаисхион. Компанија која производи лонгбоардс за децу, и за тинејџере, и за одрасле кориснике. Асортиман укључује не само даске, већ и скутере, додатке / дијелове за даске, скејтборд и тркаче. Производи су највишег квалитета и приступачних цена.
  • Смеће Релативно млад бренд дугог новца који брине о својој репутацији. Компанија је са седиштем у Калифорнији. Плоче су израђене од висококвалитетних сировина у складу са свим модерним технологијама.У дизајну производа можете пронаћи спаљене цртеже, винтаге украсе који изгледају врло стилски и свјеже.
  • Окело. Познати кинески бренд који производи више од 20 колекција лонгбоарда за децу од 3 године. У асортиману можете пронаћи занимљиве примерке са светлуцавим палубама. Тачно, већина их је направљена од пластике.
  • Борк. Светски познати и популарни бренд нуди потрошачима производе високог квалитета. Тако је недавно компанија представила статусни пројектил са мотором, чија је снага 1400 вата. У тренду ЛБ500 такође има точкове са интегрисаним погоном. Пуњење батерије омогућава вам да на таквом уређају савладате 15 км стазе.
  • Термит. Бренд који преферирају сви људи који воле адреналин. Асортиман компаније је невероватно богат. Овде можете пронаћи плоче разних модификација. То могу бити или једноставни модели за обично скијање или напреднији примерци погодни за извођење трикова.

Добра вест је да производи Термит имају приступачну цену.

  • Глобе Лонгбоардс овог произвођача познати су по свом свијетлом и изражајном дизајну. Производи су струјног, заобљеног облика. Дозволите да развијете импресивну брзину. Шкољке за глобус погодне су како за спорташе, тако и за почетнике.

Избор одеће и додатака

Није довољно да одаберете само прави лонгбоард. Једнако је важно пронаћи сву потребну опрему и опрему за вожњу на њему. Са њима ће вожња на броду бити не само удобнија, већ и сигурнија за корисника.

За прву сезону лонгбоард-а боље је купити меку заштиту. Погодне чарапе које дишу и уклањају влагу. Такви се елементи често допуњују посебним еластичним штитницима који апсорбују и апсорбују шок. Таква заштита не омета кретања корисника, у њој можете сигурно изводити трикове.

Материјали се не смрзавају и не мокри, тако да се за будућност таква опрема може користити за скијашку сезону - она ​​је универзална.

Убудуће можете прећи на чврсту заштиту. Мање је погодан, али трајнији. Ово је идеално решење за спуст за који мека заштита неће бити довољна. Поред пластичне заштите, боље је купити посебне рукавице за лонгбоард. Доступни су са подлошком на длану и заштитним плочама.

Требаће заштита лакта. Може се опремити заменљивим чашама. Обично лагана тежина. Често се са таквим производима налази згодна торба. Вреди одабрати јаке јастучиће за колена. Препоручују се лагане опције са вентилацијским ушицама и квалитетном облогом.

Боље је купити гумене ципеле за дугу вожњу. Ако падне, неће се сломити. Треба осигурати да ципеле чврсто стоје на ногама. Препоручљиво је одабрати парове с везицама. Пар мора бити стабилан, без пете и других сличних испупчења. Потплат би требао бити врло густ.

Не Препоручује се вожња дугачким плочама без кациге. Обавезно купите такве уређаје да би вожња била сигурна. Кацига мора имати вентилационе рупе у себи, посебне слојеве који апсорбирају шок.

За кацигу за спуст треба још више осмислити. Постоје опције са потпуним штитником за лице (попут кацига за мотоцикле).

Такви додаци могу такође бити корисни:

  • носачи за одлагање дуге куће (могу се причврстити на зид);
  • подесива торба за ранац или посебна торба.

Како одабрати?

Хајде да смислимо како да одаберемо плочу.

  • Прво морате одлучити за шта ћете га користити. Имајте на уму да ће маневрирање производа зависити од параметара дужине палубе и крутости точкова.
  • Ако подузмете дуги маневар, тада је боље потражити кратке опције дужине до 106 цм. Ово је најбоље решење за извођење једноставних трикова и развој средње брзине на не превише великим даљинама.
  • За јахање по грубим путевима иду меки примерци ниског тежишта.
  • Ако тражите брзи модел, он би требао имати чвршћи овјес. Али за неравне терене, ове опције нису погодне.
  • Морамо погледати точкове и вешање. Привјесци су обрнути и стандардни. Потоњи је погоднији за маневре и не превише компликоване трикове, а обрнуто је за дугу вожњу.
  • Обратите пажњу на угао огибљења. За малу управљивост и импресивну брзину, релевантан је модел са углом од 20 степени. За почетнике је пожељно одабрати плочу чија суспензија има нагиб од 40-50 степени. Већи нагиб ће одговарати искуснијим, екстремним корисницима.
  • Дајте предност квалитетним брендираним производима. Није увек маркирана плоча скупа. Многе компаније нуде квалитетне и лепе, али веома јефтине лонгбоардс.

Како саставити?

Можете саставити дугачку плочу према следећој шеми.

  • Поставите плочу на равну површину. Специјалну кожу ставите на врх лепљеном страном.
  • Положите лист папира на врх, прстом неколико пута превуците да бисте га учврстили.
  • Узми кључ. Превуците је по ободу дужине, тако да је лепљење што гушће (то морате учинити већ без листова папира).
  • Вишке комада коже режите резачем.
  • Узми датотеку и изравнај све остатке са страна.
  • Ако ваздушни мехурићи остану испод залеђене коже, пробушите их иглом.
  • Затим треба да поправите огибљење. Између плоче и њих потребно је ставити заптиваче од гуме.
  • Свако огибљење треба причврстити с 4 вијка. Не морате превише затегнути - прилагодите се онако како сматрате прикладним.
  • Остали су само точкови и лежајеви. Узмите пар лежајева, уметните их у точак. Учините то са свим детаљима.
  • Затим чврсто затегните ове елементе, али остављајући неколико милиметара како би точкови могли нормално да се окрећу.

Врсте јахања

Постоји неколико врста скијања.

  • Фреериде. Агресиван, екстремни стил вожње када спортиста клизи низ стрме падине. Параметри брзине плоче држе се под контролом уз помоћ тобогана.
  • Резбарење. Специјална метода спуштања са падине оштрим покретима скретања или луковима. Стил је сличан сурфовању или сновбоардингу.
  • Крстарење Начин кретања у условима насеља.
  • Дансинг. Прави плесови дуго. За то су прикладне палубе дужине до 60 инча. Кретање се догађа уз помоћ унакрсног корака.
  • Спеедбоардинг. Стил у којем се јахач креће великом брзином. Возач успорава само за скретање и вожњу са осталим учесницима у саобраћају.
  • Дуго дистанцирање. Стил који се може поделити у 2 групе. Значи путовање на велике удаљености. Омогућава велику маневарску плочу. Кретање се одвија померањем палубе телом.

Безбедност

Вожња лонгбоардом мора бити сигурна. Неопходно је правилно користити такве шкољке. Требали бисте се одлучити за ногу за вођење, која је најпогоднија бити прва која ће постати дугачка. Приликом вожње важно је осигурати да тежиште буде правилно распоређено.

Ноге требају бити широке рамена. Поза мора бити тачна. На дасци морате да уравнотежите руке и ноге. Не треба одмах започети клизање оштрим завојима или одмах научити различите трикове. Ако немате потребно искуство, требало би да почнете да учите са директних растојања. Тако ћете се заштитити од озбиљних повреда и грешака.

Важно је да кочнице буду сигурне током дуге вожње.

Најједноставнији, али не и најсигурнији начин је скочити с даске у покрету. Сигурније и промишљеније решење било би кочење клизача који се јако распршује, клизањем. Иста метода је погодна ако морате оштро кочити.

Лонгбоард је неопходан у опреми купљеној у специјализованој продавници. Саодијело мора бити висококвалитетно, с добро фиксним детаљима. Увек проверите стање конструкције много пре него што одете из куће.Уређај мора бити стабилан.

Правила неге

Лонгбоард ће трајати дуже ако му пружите одговарајућу негу.

  • Пре сваког путовања треба да обратите пажњу на стање точкова и вешања. Иста тачка важна је у безбедносним питањима. Ни огибљење нити точкови не треба одврнути.
  • Не возите се ако је кишно време. Такође не вреди возити кроз песак и прашину - непотребни елементи могу продријети у огибљење, што ће ослабити рад дуге стране.
  • Периодично растављајте привјеске. Темељно их очистите од свих непотребних, подмажите специјализованим растворима. Погодна мазива могу се наћи у многим продавницама.

Да бисте сазнали како да се бринете за дугачку плочу, погледајте видео.

Савети за почетнике

                                    За почетнике који су купили или ће дуго куповати, Вриједно је наоружати се неколико савјета.

                                    • Правилно изаберите плочу која је направљена за одређене сврхе. Да бисте то учинили, у почетку морате одлучити како и где планирате да се возикате на њему.
                                    • Препоручљиво је почети учити вожњу дуго по равном асфалту. Прерано је за освајање тобогана и јама.
                                    • Колена морају бити савијена - биће лакше ухватити равнотежу. Ноге требају увијек бити једнаке ширине рамена.
                                    • Исправно одгурните. Нема потребе да радите много малих налета. Боље да будете ретки, али јаки.
                                    • Ако не желите да возите само једноставно и лако, за почетнике можете покушати да научите фреестиле. Ово је стил у којем корисник може возити готово онако како жели. Тако ће се вештина јахања повећати.
                                    Напишите коментар
                                    Информације дате у референтне сврхе. Не лечите се. За здравље се увек посаветујте са стручњаком.

                                    Мода

                                    Лепота

                                    Почивај