Шта је снага воље, како се манифестује и како да се развија?

Свака особа се периодично мора суздржавати од нечега, остварујући своје циљеве кроз превазилажење тешкоћа. Постизање жељеног резултата могуће је уз трошење одређених вољних напора и акција који су одређени објективним показатељем снаге воље појединца. Размотримо детаљније шта је снага воље, како се манифестује и како да је развијемо.

Снажна воља плус јак карактер помажу човеку да постигне велика достигнућа у животу и изгради каријеру. Емоционална интелигенција такође много значи за успешну промоцију у различитим областима активности. Превазилажење препрека обично се мотивира мотивацијом. Узима се из користи које је успоставио ум.

У психологији постоји дефиниција: снага воље је способност појединца да спроводи свесне акције повезане са превазилажењем унутрашњих препрека ради постизања зацртаног циља. Овај концепт је уско повезан са објективним показатељем воље појединца. Колико год појединац не дозвољава импулсивне покрете и носи се са потешкоћама које настају у облику искушења и искушења.

Унутрашње препреке повезане су са неспремношћу особе да врши било какве потребне покрете. Лијеност, пасивност, лоше расположење, осјећај страха могу вам послужити као препрека.

Физиологија класифицира снагу воље као произвољно дјеловање. Предњи део мождане коре одговоран је за кретање, задњи део за директну комуникацију са спољним светом. Оба режња се састоје од кортикалних крајева анализатора. Спољни подражаји који улазе тамо покрећу сложен систем моторних пресека фронталног режња. Регулаторну функцију воље врши други сигнални систем.

Велику улогу играју говорни сигнали, изражени вербалним упутствима о унутрашњем говору саме особе или који потичу од других. Леви режањ предњег дела кортекса контролише аспект вољне акције „Хоћу“, десни - „Нећу“, доњи део - „Хоћу“. Заједно, ове зоне пружају самоконтролу и самосвест човека, другим речима, оне су одговорне за вољне акције.

Оба квалитета су својствена јакој личности. Али постоје разлике, јер немају сви људи добре воље, а духовно јаки појединци имају добру вољу. Особа без духа са јаком вољом може се претворити у тиранина. Снага воље значи испуњење свесних напора на себи на путу ка спољашњим достигнућима.

Духовна снага одређена је унутрашњим језгром појединца. Духовно јака особа увек следи своје моралне и моралне принципе. Не дозвољава понижавање других.

Свака особа може да контролише своје намере. У недостатку свесне жеље да се оствари сопствени сан, појединац не предузима потребне радње. Слаби му неће дозволити да постигне циљ. Ломљеној особи недостаје чврстине у доношењу одлуке до жељеног резултата.

Просјечни трошак вољних акција може се изразити способношћу да се у неком тренутку предате и једнако покаже невероватне напоре. Снажна, неумољива, „гвоздена“ воља опажена је у фантастично јакој личности која поседује огромну, неисцрпну унутрашњу енергију коју она усмерава да постигне велики циљ. Добра воља помаже човеку да постигне жељени исход.

Вољни процеси спроводе 3 главне функције.

• Подстицај Особа може започети свјесно кретање према зацртаном циљу, чинећи напоре усмјерене на превладавању препрека. Ова сорта се такође назива иницирајућа воља.
• Стабилизовање. Особа је марљива да одржи активну активност на правом нивоу када наиђе на унутрашњу и спољашњу сметњу.
• Кочница. Постизање овог циља може бити повезано са ограничењем неких јачих жеља, које представљају препреку за његово остварење.

Вољни поступци особе одражавају се на његово понашање и карактер. Они се појављују у тренуцима борбе са искушењима и препрекама које су настале. Да ли особа има добру вољу, може се разумети из неких његових поступака.

На пример, да би напредовао на степеницама каријере, запослени треба да припреми пакет докумената. Постоје 3 мотива: стицање додатних знања, повећање плата и престижа. Под њиховим утицајем формира се циљ - прављење квалитетне документације. Извођење вољних акција зависи од самог субјекта. Не може се увек донети одлука.

Од тада је снажна особа решила многе проблеме њега не ометају разне ситнице. Испуњава сва обећања дата себи на време.

Вољни квалитети особе доприносе мобилизацији његових унутрашњих резерви и одвраћању од нежељених поступака. Једнако су важни и одабрани метод за постизање циља, уложени напор. Људске жеље формирају његове тежње, док је све сувишно и непотребно одсечено.Самопоуздање помаже да се жеље претворе у планирани циљ.

Формирање вољних квалитета нераскидиво је повезано са карактером и интелигенцијом појединца. Зависи од уверења, погледа на свет појединца.

• Одлучност лежи у спремности и одлучности планиране имплементације одрживог животног циља. Активна активност појединца намерно је усмерена ка постизању одређеног резултата.
• Независност изражене у покорности сопственим погледима и уверењима. Али то не значи да независна особа одбацује мишљења других. Слуша га, оцењује, али на крају доноси и своју одлуку.
• Одлучност подразумева благовремени прелаз на спровођење одлука без непотребног одлагања. Овај квалитет је посебно изражен постојећим избором мера у тешкој ситуацији. Свака погрешна одлука повезана је са великим ризиком. У неким случајевима требате брзо да се крећете и одмах предузмете разумне акције.
• Упорност је неопходан квалитет за успешну обуку и рад. Упорна особа се никада не зауставља на путу ка остварењу циља, не одустаје ни од најмањег неуспеха. Улаже напоре да реши проблеме.
• Изложеност (стрпљење, самоконтрола) укључује очување смирености у најтежим ситуацијама. Пацијентна особа може поднијети било какве тешкоће и болове. Ако је потребно, може поднијети глад, жеђ, одбити се одмарати.
• Храброст даје подстицај испуњењу жеља. Повезана је са спремношћу особе да прође кроз патњу, недаћу. Храбар човек, ако је потребно, способан је да преброди страх од губитка сопственог благостања, здравља, па чак и живота.
• Храброст Оно се разликује од храбрости у испољавању храбрости и смирености у екстремним ситуацијама, чак и у присуству смртне опасности. Храбри појединци имају велику издржљивост и упорност. Они су у стању да створе своју вољу у песницу и закораче ка смрти како би спасили другу особу.
• Дисциплина повезан са свјесном примјеном успостављеног режима и свакодневне рутине, поштивањем одређених правила. Лако је дисциплинована особа превазићи различите препреке на путу ка остварењу циља.

Није случајно што је В. Г. Белински сматрао ово својство један од најважнијих знакова генија. Способност појединца да се потруди око себе и натера себе да жртвује привремени ужитак пружа му прилику да постигне велики успех у послу. Предузетници су способни да активирају своје унутрашње резерве и самоконтролу. Немогуће је измерити ниво воље, упоредити колико је развијен код различитих људи. Сви предложени тестови за његово мерење су приближни.

У животу сваке особе постоје случајеви када се ум и тело сукобљавају једни с другима. Особа разуме да пушење доводи до рака плућа, али ипак подноси тренутну слабост и још једном запали цигарету. Давање цигарете ради очувања здравља могуће је само када се суочите са зависношћу. Добро развијена снага воље омогућава да ум превлада над нижим жељама тела. Што је слабија воља, то је теже одупријети се страстима.

Добре вољне квалитете играју важну улогу у постизању успјеха у школи, раду и ефикасном рјешавању свакодневних проблема. Оне су неопходне како би особа могла квалитативно да гради романтичне односе и решава конфликтне ситуације.

Чак је и најслабија воља способна да развије и ојача снагу воље. Може се престати препуштати својим слабостима и жељама систематским тренингом. Формирање способности за вољне акције треба разликовати по сталности и правилности.

Самодисциплина заташкава карактер. Можете почети његов развој јутарњим вежбама, са утврђеним правилима за себе. Уложени напори тренирају упорност и промовишу здравље. У тим су случајевима важна мотивација и самодисциплина. Могуће је стећи контролу над својим жељама.

Развој вољних квалитета понекад се упоређује са тренингом мишића, јер мозак, аналогно људским мишићима, може побољшати способности у правом смеру. Као што редовна вежба јача мишић и потиче његов раст, тако ће воља тренирати свакодневни рад да искоријени жељу за наставком властите пожуде.

Понекад користе веома тешку методу да се искусе искушењима. На примјер, ако жели постати витка, ставља сочне цхебурекс на стол, гледа их, уноси сласну арому, али не дира производ. Овај варварски начин је ефикасно средство за развијање воље. Алкохолик сопственим рукама сипа садржај флаше у ВЦ шољу, а ентузијастични пушач, дробећи кутију цигарета, баца га у кош за смеће.

Помаже некима да престану пушити пребацивање пажње. На пример, снажна жеља да узме цигарету потискује се пребацивањем мисли на друга питања. Можете пронаћи изјаву која вам омогућава да се осећате као непушачи: "Ја сам господар свог здравог начина живота." Афирмације могу бити написане на комаду папира. По потреби се изговара гласно и јасно.

Стручњаци препоручују коришћење неколико ефикасних техника за формирање тестамента.

• Придржавајте се своје свакодневне рутине. Започните с раним подизањем које вам даје додатно вријеме за саморазвој или обављање корисних ствари. Са поменом буђења сат времена раније, мора се превазићи још једно искушење - лећи дуже у кревет.
• Набавите планирање. Придржавање планираних акција у строгом редоследу помаже у ослобађању од тренутних непотребних жеља. Планирајте читање корисних књига, учење страног језика и друге занимљивости. Једном недељно проверите како се циљеви спроводе.
• Доведите ствар до краја. Понекад је примамљиво престати радити нешто због жеље да се пребацим на други, занимљивији посао. Потребно је показати снажне напоре у процесу обављања свакодневних обавеза.
• Увек чувајте реч некоме. Такав чин се огледа у поверењу других, побољшавајући социјални статус. Довршена реч понекад је повезана са превазилажењем лењости или неодлучности, покушајем да се натерате да извршите жељену радњу.
• Ослободите се кривице на време. Неки се само флагирају због слаткиша које једу. Они се замјерају због своје инконтиненције. У ствари, кривица узрокује стрес, поквари расположење, усложњавајући и тако тешку ситуацију.
• Пријавите се за спортску секцију. Физички слаба особа брже губи темперамент. Бављење спортом одгаја вољу, развија способност за суочавање са потешкоћама, доприноси формирању одлучности, храбрости, расположења и јачања духа.
• Престаните са зависностима. Прекомјерна конзумација алкохола, овисности о коцкању, преједање, пушење, дрога штетно дјелују на здравље. Борба са страстима захтева од људи велике вољне напоре. Прво, вриједи се ограничити, а затим потпуно одустати од лоших овисности.