Психологија

ПАМЕТНИ циљеви: шта је то и како га поставити?

ПАМЕТНИ циљеви: шта је то и како га поставити?
Садржај
  1. Дешифровање
  2. За и против
  3. Технички опис

Пословни људи су навикли да постављају циљеве. Они који покушавају да живе по правилима и који су увек на одређеној висини у друштву такође теже томе. Међутим, само постављање циља није довољно. У овом случају, још увек је потребно предузети било које акције које ће довести до тог циља. Свака акција која води успеху мора се спровести како је планирано. Технологија постављања циљева названа СМАРТ ће сигурно помоћи у овом питању.

Дешифровање

Пре него што пређемо на главно питање, потребно је утврдити значење речи СМАРТ Голови. Уопштено, ово је обједињујућа скраћеница која се користи у менаџменту. Његов концепт је успостављање одређених критеријума којима се мора испунити крајњи циљ.. СМАРТ технологија већ се дуго примјењује када је ријеч о великим пројектима. Ако говоримо о историји појаве, онда се тај развој појавио 1965. године. Створио га је специјалиста за мотивацију Д. Меиер.

Врло талентовани мајстор успео је да развије методу која омогућава 100% постизање жељеног резултата. Методологија делује врло једноставно, јер има специфичности које се односе и на најмањи детаљ који неминовно води циљу. Не треба мислити да је ова техника намењена само за велике велике пројекте. У ствари, већ дуго се користи у свим областима нашег живота.

А све зато што за његово спровођење особа не захтева посебно знање и искуство.

Ако почнемо да га проучавамо, тада ће свака разумна особа уживати у овом процесу. Поред тога, лако можете креирати план који ће вам помоћи да свој циљ и остварите. Принцип је једноставан - потребно је створити систем радњи који ће постати најтачнији. На пример, ова технологија може да се користи пре свега за оне људе који желе да промене свој живот за 180 степени.

Чега се плаше? Пре свега, изгубите оно што имају. Неће се сви одлучити напустити више или мање успешан живот у корист невидљивих перспектива. Међутим, у исто вријеме, особа која је одлучила да прецрта свој живот више не жели и не може да делује у складу са претходним правилима. Шта да радим Морате саставити одређени план мисли који ће вас дефинитивно довести до истинског резултата.

И запамти избор жеље је процес који се на први поглед чини врло лак. Али чим почнете да се бавите формулисањем одређене жеље, осетит ћете да их има све више и више. Стога их запишите на папир сваки од њих.

На крају месеца преиспитајте своје склоности, исфилтрирајте непотребне и тада ћете осетити како вам се приближава истина.

Имајте на уму да ако немате одређени план акције, онда сте само сањар. То је посебност СМАРТ технологије. Ипак ова техника вас не тера да „скочите изнад главе“ и не захтева да предузмете такве радње које не можете да изведете. Стога се ова технологија заснива не само на одређеним очекивањима, већ и на фактору који предвиђа будућност, тј. Коначни резултат. Дакле Размотримо детаљније шта је СМАРТ циљ и која је његова специфичност.

  1. Пре свега, требало би да се бринете о одређеној жељи.

  2. Морате измерити изграђени модел за одређену имплементацију.

  3. Требало би да вас занима доследност пројекта и реалности извођења.

  4. Мора бити у доступном формату.

  5. Имати одређени временски оквир.

Ако се слажете са формулацијом горе наведених параметара, тада ће бити постигнут ваш тачно формулисан циљ. Штавише, све тачке треба да буду јасне, а апстракције у овом питању не припадају. Не бојте се да ће постављање циља на овај начин захтијевати пуно времена. Запамтите: нема потребе да штедите време утрошено на тај посао, што ће вам бити од велике користи. Да бисте одредили циљ и учинили га да вас на крају "не разочара", тај циљ морате да "избаците" због низа знакова, који су наведени у наставку.

Специфично

Преведено као "специфичности". У овом случају морате да детаљно представите коначни резултат у свом уму, а такође тачно представите тренутак који ће вам омогућити да га детаљно опишете. Зато покушајте детаљно да замислите шта желите да добијете. Морате узети лист папира и на њега написати исправну жељу. На пример, желите да изградите мишиће леђа и изградите бицепсе. Тачно ће бити писање: повећајте волумен мишића леђа и врата.

Не можете написати овако: „повећајте јачину слике“. Зашто је један унос тачан, а други не? Јер можете да повећате количину било шта, било шта. На примјер, можете користити тјелесну масноћу да повећате волумен фигуре, али да не бисте добили резултат који бисте жељели да добијете. Стога, када се уобличавају речи, не користите просторне описе. Користите само детаљан опис. У овом случају је боље поступити на основу таквих питања.

  1. Који резултат ће ми највише одговарати?

  2. Зашто ми је потребан управо такав резултат, а не било који други?

Конкретизација увек поставља много питања. Због тога морате поред горе наведених питања користити још 6 који јасније одређују ваш циљ.

  1. Ко ће још учествовати у акцији?

  2. Шта треба да добијете?

  3. Где и са ким ћете изводити одређене радње?

  4. Када планирате да довршите посао?

  5. Зашто сте изабрали управо такав циљ, а не неки други?

Савет: изградња циља захтеваће велику концентрацију ваше пажње. Не занемарујте ситнице које вам се чине безначајним када бирате један или други одговор.Само следите сва упутства и можете да савладате овај проблем.

Измерљиво

Означава „мерљивост“. Треба ми ово мера тако да се не предате својим поступцима пре времена. Стога одаберите, на основу вашег циља, најразумљивије квантитативне или квалитативне јединице. Успут, таква мјера ће помоћи и у обуци и у продаји.

Ево животног примера: морате проћи неколико веома важних тестова на ту тему. Узми комад папира и напиши жељу. Запамтите, мора да је специфично. Тачно напишите: положите испит из енглеског на 100 бодова. Погрешно писати овако: учите енглески.

Мерљивост резултата је веома важна у образовању. Да би будући подносилац представке могао да одабере праву професију, мора да мери све своје могућности. На примјер, ако будући студент не познаје математику и физику, али упише факултет на којем су ти предмети потребни, тада му се смањује шанса за факултет.

Постижно

Преведено као „оствариво“. Циљ се у сваком случају може постићи или не постићи. Према СМАРТ методологији, овај критеријум треба да анализира и израчуна стварност задатка. На пример, ако говоримо о производњи, онда се ова метода може посебно применити у управљању особљем.

Јасно је питање: "Да ли особа има довољно ресурса да постигне свој циљ?" На пример, вођа би требало да размотри такав тренутак: бирајући менаџера да изврши било који задатак, треба да буде сигуран да има довољно снаге и знања да испуни задатак.

Ако успех предузећа зависи од испуњења задатка, то питање треба пажљиво проучити. Стога би требало детаљније размотрити и карактеристике личних квалитета руководиоца. Значи Циљ би требао бити унутар ваших могућности. Због тога је потребно израчунати његову доступност и по потреби прилагодити.

Знајте да ако поставите недостижан циљ, на пример, да постанете пилот, а здравље вам је лоше, брзо ћете се разочарати не само у самом циљу, већ и у животу уопште. Међутим, то не значи да не треба да постављате амбициозне циљеве. Тежња је увек победа. Да бисте олакшали постизање жељеног резултата, једноставно разбити свој циљ у неколико фаза и кретати се постепено, размишљајући о сваком свом кораку. На пример, на комад папира напишите тачну фразу: „Пријавите се за плес у балима и почните да наступате пред публиком“.

Али ако напишете фразу попут „наступити на концерту“, онда направите погрешно.

Релевантно

Дефинише се као "конзистентност" или "важност". Овај предмет је Од особе која је поставила циљ тражи се да се лично постави себи питање: „Зашто требаш да постигнеш циљ који је постављен?“. Ако сигурно знате да ће се постизањем циља подићи на виши ниво, тада морате наставити да делујете. То треба да урадите чак и када сте поново уверени да је циљ потпуно у складу са вашим жељама и унутрашњим уверењима.

Ако у нешто сумњате, победа ће вам се чинити бесмислена. А ако не, онда ће вас ваша подсвијест некако довести до праве одлуке. Захваљујући Релеванту, можете усмјерити пажњу на ваше даљње тежње и поступке. Поред тога, ако постоји сумња у прикладност постизања циља, потребна је привремена пауза. Тако ћете добити мало времена за размишљање о томе, а тада већ можете донијети праву одлуку у једном или другом смјеру.

Да бисте тачније разумели о чему је реч, потребно је дати пример. Узми комад папира и на њега напиши правилно формулисану жељу. Било би тачно написати овако: „Пријавите се за курсеве дизајнера“.Али погрешна мисао била би: „Постани дизајнер“. И зашто? Јер, пре него што постанете специјалиста у било којој области, потребно је проћи обуку. Добро је познато да тренинг захтева енергију и енергију.

Ако сте спремни за жељу да испуните такве услове, онда заиста желите да постигнете циљ.

Временски везан

Преведено као "временски ограничено." Ова важна тачка сугерише то на путу ка остварењу циља, врло је важно одредити време задатка. Ако се ваше акције на путу ка циљу задрже у недоглед, онда је сасвим могуће да ћете изгубити интересовање, како за саме акције, тако и за сам циљ.

Замислите да стално одгађате задатак на неодређено време. На пример, одлучите се за поправке у малом стану који сте стекли у младости. Ако се ажурирање унутрашњости претвори у бескрајни процес, онда се ради о куповини новог, пространијег стана него пре завршетка поправке.

Савет: када имплементирате посао који захтева много времена, поделите поступак имплементације у кораке и сваком кораку поставите тачну, привремену поставку. Опет морате на папир да запишете све радње које ћете изводити. Штавише, ове радње морају бити тачно забележене. На пример, било би тачно: „5 година марљиво учите на институту као преводилац.“ Погрешан унос ће изгледати овако: „Постаните преводилац“.

За и против

Наравно, као и у било којем другом послу, СМАРТ технологија има своје предности и недостатке. Не може свака особа да користи савет заснован на посебној техници. У испуњењу било којег циља, важан је улогу људски фактор. Чак и најсавременија технологија неће моћи тачно израчунати све ризике ако се ради о људским личним квалитетама. Стога увек и свуда морате да оставите „рупе“ како бисте се брзо прилагодили променљивој стварности.

На пример, особа је на лето требало да иде на одмор. Шест месеци одлучивао је о свим потребним тачкама система СМАРТ. Међутим, људи имају тенденцију да се разболе. Месец дана пре поласка, овај појединац је тешко болестан. Морао је потрошити сав новац да би му се вратило здравље. На одмору није остало новца. Ево конкретног примера како се могу променити околности које све ваше акције чине бесмисленим.

Међутим, психолози кажу да није потребно за позитивно размишљање. Морамо се надати најбољем и још увек правити дугорочне планове. Стога је СМАРТ технологија, упркос свему, незамјењив помоћник када особа жели да оствари циљ. Ево главних предности СМАРТ технологије.

  1. Је практичност. Захваљујући овој особини, човек може саставити план својих поступака и унапред ће знати у ком правцу ће кренути даље.

  2. Је универзалност. Ова технологија је погодна и за веома важне и запослене људе, и за оне који постављају личне циљеве, који су најмање важни у поређењу са другим циљевима осмишљеним за решавање великих задатака.

  3. Је детаљ. Захваљујући јасној расподели снага и могућности, човеку је лакше постићи позитиван резултат. Штавише, сви детаљи су пажљиво осмишљени, чиме се минимизира ризик који може настати као резултат непристојних одлука.

  4. Је доступност. Методу може применити чак и најневероватнија особа у разним модерним техникама.

Засебно, потребно је рећи и о таквој тачки као што је мотивација, која се састоји од 2 дела.

  1. Особа интерно себе даје оријентацију према некој радњи или неакцији.

  2. Особа упоређује своје способности и способности како би постигла одређени циљ.

Мотивација је позитивно искуство које је повезано са жељом за имплементацијом неке идеје. Мотивација треба да се подудара са унутрашњом културом било које особе. Захваљујући мотивацији особа добија енергију за активирање својих акција која се одмах шаље како би се постигао циљ. Пажња постаје селективна.

Опет, мотивација је одређени мерни фактор који гура особу ка циљу.

Технички опис

Свака особа треба да постави наведене циљеве. Само у овом случају он ће себе сматрати пуноправном личношћу која тежи нечему. Сваки циљ има крајњи резултат. Без ове пресудне тачке, немогуће је постићи било шта. Ако особа не може конкретизирати пут који га води ка неком циљу, такав циљ неће бити циљ, већ ће остати само лијеп сан.

Циљ не треба изгледати апстрактно. Стога су људи смислили систем за постављање циљева, наиме СМАРТ технологију. Паметан систем омогућава вам не само постављање циљева, већ и планирање својих акција, што неминовно доводи до резултата. Дакле, одакле треба започети да бисте поставили циљ и кренули ка њему? Кренимо од специфичности, наиме, морамо схватити који тренутак је од највећег интереса. Овде је потребно разумети и одговорити на питање: „Шта највише желите?“

Затим пређимо на мерење наших снага и могућности. Запамти то главни задатак није претјеривати се и не претјеривати када се крећете према циљу. Затим одређујемо његову доступност.

У овом случају, потребно је пажљиво проучити тренутке који могу допринети остварењу сна.

Хитност проблема још увек није отказана. Ако је рок за извршење задатка истекао, сасвим је могуће да је даље деловање даље бескорисно. Стога потребно је одредити време задатка. Они морају бити тачни и у складу са стварношћу извршења. Исправно постављање циља је тренутак који се због посебног значаја не може занемарити. Да би циљ био другачији:

  • специфичност, потребно је одговорити на следећа питања: „Шта? Када? Колико? ”;

  • мерљивост, потребно је одредити проценат, количину или килограм;

  • доступност, требао би бити један корак ближи и различит у сигурности извршења, све би требало зависити само од вас;

  • важност, морате одлучити о коначном резултату, његовој опипљивости и вредности;

  • временски ограничени, морате одлучити о почетку акција, интервалима између ваших акција и коначном крају.

СМАРТ технологија ће радити ефикасно ако следите упутства и следите је прецизно. Да бисте то учинили, морате детаљно проучити методологију. Посебну пажњу треба посветити правилима за употребу предложене методе. Шта су они?

  • Свакако запиши. Да бисте то учинили, користите посебну свеску или дневник. Нека ови предмети буду шарени. Они би требало да се разликују по свом необичном изгледу од других ствари прибора и материјала ове оријентације. Ако говоримо о самим записима, они ће вам увек омогућити да запамтите задатак и крајњи циљ, као и да се сетите услова имплементације. Дно црта: снимање помаже да се фокусирамо и на сам циљ и на методе његовог спровођења.

  • Важност жељеног - Ово је један од најважнијих услова за постизање циља. Ваша жеља не би требала бити тајна. У свим одлукама треба бити уравнотежен. Овај услов пружа гаранцију да ћете увек бити усредсређени на одређене радње које вас приближавају испуњењу жеље.

  • Не прекидајте жељу. Ако због промењених околности не можете да наставите динамичне акције на путу до циља, тада одступите од њега.

  • Упорност То је добра особина. Али ако се ваша упорност распрши, а није усмерена на решавање врло важног проблема, тада ништа неће успети.

  • Још увек треба размислити изводљивост задатка ако је изгубила релевантност. У овом случају не треба да губите време и енергију.

Напишите коментар
Информације дате у референтне сврхе. Не лечите се. За здравље се увек посаветујте са стручњаком.

Мода

Лепота

Почивај