Који је најбољи начин за памћење онога што сте прочитали?

Да ли вам се икада догодило да читате текст, али се заправо нисте ничега сећали? Колико се ученика и школарца сусрело са тим - требате да прочитате велику количину информација и (у идеалном случају) да је запамтите најмање 80 одсто. Али мозак одбија. Али постоје посебне технике које ће вам помоћи да запамтите оно што је прочитано, ако не и потпуно, а затим много текста. Савладавши их, више се никада нећете бринути о ономе што сте прочитали - то ће се и сам одложити у вашој глави!

Постоје основне технике које вам омогућавају да се сетите онога што сте прочитали.

• Разумевање. Човек се сећа само онога што је разумео. Чим је ухватио мисао уграђену у текст, почетак процеса меморисања је већ постављен. Да бисте проверили, довољно је да другим садржајем пренесете садржај. Ако је то успело, сјетили сте се онога што је написано.
• Намера Особа се сећа онога што је одлучила да поправи у памћењу. Главна ствар је жеља да се оно што је потребно остане у вашем памћењу. Ако јесте, тада ће процес фиксирања информација у меморији бити успешан.
• Бисон Ово је можда најстарија метода. Од особе тражи много напора, пуно времена и не даје увек жељени резултат. Међутим, ако особа не памти само велике делове текста, већ их пажљиво чита, критички схвата, саставља план или сажетак, а затим консолидује оно што је поново прочитао, шансе за успешно памћење увелико се повећавају.
• Систематично. Ова метода је добра када треба да се сетите великог броја датума. Потребно је смислити систем за њих, захваљујући којем ће то бити ваше разумевање, разумевање, а самим тим и памћење онога што сте прочитали. Структурирајте текст, а затим ће га фиксирати у меморији блоковима.
• Асоцијације. Покушајте да смислите нешто попут „везивања“ за информације које треба запамтити. Тада ће свака дефиниција евоцирати одређене асоцијације у вашој меморији, захваљујући којима ћете се присјетити текста.

Секвенца меморисања састоји се од 6 корака.

• Процена онога што требате да оставите у меморији, истичући сврху читања. У овом тренутку је важно разумевање сложености текста.
• Одабир праве технике читања у зависности од циља који циљате.
• Идентификација важних чињеница, меморирање потребних. Потражите удружења, повежите делове који су неопходни за поправљање онога што се чита у меморији.
• Формирање записа по тексту. Употреба сопствених скраћеница, знакова, речи за преношење мисли. У овој фази можете користити било коју технику која вам помаже - „дрво“ идеја, изградњу дијаграма, препознавање односа итд. Снимке су једна од најважнијих резерви за буђење памћења. Читајући их касније, можете вратити готово цео текст у глави.
• Понављање. То се може урадити формирањем питања о тексту, поновним преносом текста на основу урађених напомена. Преписивање је боље не истовремено, већ након неколико дана након формирања записа.
• Примена знања - последња фаза. Свако знање треба да се користи.

Једна ствар мора бити запамћена - ни у којем случају не учите и памтите нешто заиста важно у журби, паници, стресу, нервози.

Ако је могуће, осигурајте себи тишину, мир, добро осветљење. Да бисте све брзо и правилно запамтили, потребно је да се ускладите са плодоносним радом - да спавате, опустите се и избаците непотребне мисли и осећања из главе. Не покушавајте да све урадите брзо. Да, можете запамтити нешто од првих пола сата, али с великом вероватноћом ћете то заборавити једнако брзо.

Узми си времена. Све што требате запамтити требало би читати полако и замишљено. Разумевање читања је веома важно., непромишљена жеља да прочитате што је више могуће у најкраћем могућем року неће вам донијети апсолутно никакву корист - запамтите текст који вам је лош, а перцепција онога што ћете прочитати биће тешко.

Изненађујуће су белешке двоје људи који слушају исто предавање или читају исте уџбенике различите. Будући да су сви људи различити, они различито формулишу, размишљају и размишљају. То је одавно примећено ученик који у рукама има сопствени синопсис оријентисан је боље и слободније у њему него ако има синопсис друге особе, чак и ако је врло сличан. Ово још једном доказује важност личних белешки у току онога што су чули, прочитали, видели.

Памћење се, као и било који осећај или стање особе, може побољшати и обучити. Што мање будете напрезали, она постаје слабија. Много је техника за тренирање памћења, међутим, следеће опције остају најефикасније:

• запамћене песме, по могућности мало познате и тешко запамћене;
• научите једну реч дневно на различитим језицима: рецимо, „маказе“ - на енглеском, немачком, пољском, шведском и шпанском;
• научите стране језике;
• читати енциклопедије и приручнике, меморисати информације итд.

Личне белешке су нешто на што људи често заборављају док читају. Али ова метода није ништа друго него писана фиксација главне идеје. Можете нагласити формулације које вам се свиђају или их написати у свеску посебно дизајнирану за ту сврху.Касније, гледајући белешке, моћи ћете да вратите већину онога што сте прочитали, посебно ако је нисте прочитали течно, али замишљено.

Ако радите са значајном количином информација, покушајте да је каталогизирате, поделите на подгрупе. На пример, „цитати“, „идеје“, „пароле“ итд. Ако читате нон-фицтион о теми која је у животу сасвим применљива, примените оно што се саветује у књизи.

Одличан начин за памћење информација за људе који размишљају у сликама је визуализација. Ако читате уметничку књигу, филм се одвија пред вашим очима - видите јунаке, посматрате како делују у датим околностима и пратите развој догађаја. На исти начин треба да поступате са било којим текстом који треба да вам остане у памћењу - било да је то есеј о зимској шуми или чланак о предностима воље стана над договором о његовој донацији. Само визуализација треба да буде нешто другачија, попут оне која ће вам помоћи да се мало боље сетите.

Можда ће бити у комбинацији са методологијом асоцијација, односно не визуализујете слику онога што сте прочитали, већ повезаност коју ћете имати у вези са читањем. То функционише по истој шеми према којој се, чувши песму, сећамо како смо плесали уз њену лепшу школску другарицу и ментално се преносили у то време. Тако се не можемо присјетити не само догађаја који су се тада догодили, већ и разговора, мириса, ко је носио шта и како се чешљати - јер се све ове информације чувају у нашем сјећању, а не нестају нигдје и овисе само о нама, хоћемо ли је сећати

Један од најприступачнијих и најлакших начина је смислите асоцијације са оним што сте прочитали и оним што требате да снимите. То могу бити прва слова речи или, обрнуто, ако треба да запамтите шифру слова (на пример, ЕАМДКТ), смислите реченицу у којој ће свако слово бити почетак сваке речи (авокадо смрека нежно се померио на тањиру). Можете смислити апсолутно било каква удружења која ће вам помоћи да се боље сетите - у боји, дигиталној, визуелној, слушној.

Ако се смислите потпуно глупе, на први поглед реченице су сасвим оправдане - ми им дајемо значење, и зато их запамтите савршено. Када смо дошли до предлога, визуелизујемо га, то јест, кроз очи душе видимо авокадо који се креће ка тањиру. Чим смо то видели, сетили смо се.

Веома осебујан метод памћења предложио је И. А. Корсаков. Темељи се на вишеструки опозив. Предлаже се меморисање материјала коришћењем било које од менемоника која вам је згодна, након чега, без завиривања (јер се подразумева да се сви сећате), подсетите писање или репродуковање на други начин, на пример, тако што ћете телефону диктирати све податке које памтите.

Затим се морате помирити са извором информација. Ако постоје грешке или сте пропустили нешто, онда морате поново да се сетите ове информације, а затим је поново запамтите. Након што сте правилно и без размака репродуковали све информације, потребно је да их почнете понављати више пута, тј. Репродуцирати их више пута без усклађивања с изворним извором.

Ова метода је врло једноставна и изузетно ефикасна. Заснива се на тзв распоређивање меморијалних јединица информација у тој соби, које је добро познато памтиоцу, по реду. Ако сте учинили све како треба, онда чим се сетите стања у овој соби, репродуцират ћете информације које сте запамтили. И тако је Цицеро поступио, припремајући се да се обрати јавности - корачао је просторијама своје куће и постављао кључне тачке свог говора.

Ако желите да испробате ову технику побољшања меморије, Одлучите који ћете редослед имати током шетње по соби. Одлучите на која ћете места поставити оно што желите да памтите.

Ову методу је предложио А.Р. Луриа, а првобитно је предложен деци да је памте. Његова суштина је у томе дете је прочитало неке речи у количини од 20. За сваку реч која му је понуђена нацртати такозвани пиктограм, односно шематски цртеж који би одражавао суштину именованог концепта. Даље, дете би требало да погледа сваки пиктограм упамти који је концепт у њему „шифровао“. То се није догодило одмах, већ након пола сата или сат времена.

Техника креирања досјеа делује добро - од особе до књиге. Ако треба да се сетите података о некој особи - створите датотеку у коју постављате његову фотографију и биографију, али не раширених чињеница, већ онога што сте лично формулисали. Исто важи и за књигу - насловница, резиме, цитати који су вам се свидели, ваше мисли о ономе што сте прочитали.

Обратите пажњу - неко је лакше упамтити текст који пише на рачунару, а неко има блиску везу између писања информација руком и оловком и стављања у меморију. Стога, познавајући себе, изаберите методу који вам лично одговара - било да се ради о запису у бележници или на телефону.

Оживљавање и стицање популарности књижних клубова одлична је прилика за читање књиге и дискусију о њој са људима који воле читати. Ово не само да ће помоћи да се боље сјетимо садржаја књиге, већ ће приказати догађаје у њој са становишта других читалаца, а ово ће можда бити мишљење потпуно супротно вашем. То сигурно нећете заборавити!

Писање рецензије је још једна сјајна прилика да се сетите садржаја књиге. Направите профил на некој од веб локација која разговара о књигама, или чак у мрежи књижара и напишите рецензије за сваку прочитану књигу.