Вербално и невербално памћење

„Боље је једном видети него чути стотину пута“, каже руска пословица. Психолози се могу расправљати с овим популарним запажањем. Они су одавно закључили да све зависи од тога које је памћење боље развијено за сваку поједину особу: вербално или невербално. Ефикасност ове врсте памћења резултат је развоја церебралних хемисфера. Доказано је да је левица одговорна за перцепцију вербалних информација, а десна је усмерена на слике, а не само на визуелне. Звуци и ароме чувају се и у његовој "шпајзи".

Све информације које добијамо током живота долазе до нас на два начина: вербално и невербално. Прва опција укључује вербалне ознаке, односно било који текст, говор. Прво ово су бајке које мајка чита, затим песме, које дете учи пре матинеје у вртићу, затим - сложенији радови у школи, касније - припрема извештаја у институту и ​​тако даље. Стога без вербалног памћења нигде. Али ако није баш добро развијен, требало би му помоћи. невербална.

Свака особа има једну врсту меморије која је боље развијена од друге. Међутим, обе врсте меморије, ко год да постанете, сигурно ће вам добро доћи. Стога се могу и требају развијати. У психологији се верује да би то требало радити од врло раног доба. Штавише, дечије главе лакше примећују информације. Мозак предшколског узраста је лакше „тренирати“ него мозак одрасле особе.

То се може учинити у било којем облику. Неко ће вероватно запамтити поезију, а неко ће волети да учи кинески. Узгред, хијероглифи су за већину западњака више попут слика него слова. Можда покушајте да на овај начин створите вербално-логички ланац и започнемо да развијамо две хемисфере нашег мозга одједном? Али прво морате да одлучите шта му недостаје да би се могао изједначити са најсјајнијим умовима човечанства.

Да бисте одредили степен развијености меморије, морате да прођете посебан тест. Постоји неколико опција, а тестови ће бити различити за одрасле и децу.

Ево најпопуларнијих и препоручених тестова од стране стручњака. За децу се користе углавном играчки облици тестирања.

• Извадите све играчке у облику поврћа и воћа из кутије, а поред ње ставите лутку. Задатак детета је да препозна вишак и уклони га из општег реда.
• Почните да кажете детету која му је прочитана више пута, и замолите дете да настави даље.
• Позовите дете да се сети које слике замисли док слуша успаванку. Нека опише како изгледају уморне играчке, ћебад и јастуци.

Када се дете среди, сада је време да се побрините за себе. Стручњаци најлакши начин су игра речи. Особи се нуди листа од петнаест потпуно неповезаних речи: на пример, "палача", "хлеб", "вечност", "тањир", итд. Задатак одмах постаје да репродукује неке од њих. Ако сте успели да поновите најмање седам, ово је већ успех.

Као и у случају тестирања, листа вежби за одрасле и децу такође ће бити другачија, мада постоје трикови који одговарају особи у било којој животној доби. Али пре него што наставите са њиховом применом, запамтите да такве активности могу изазвати благе главобоље, чак можете да осећате умор. Али то вас не би требало зауставити. Штавише, ако се то догоди, сви сте урадите то исправно и напуните део мозга који раније није био укључен.

И њему су, као и телу, потребни редовни тренинзи. Ево само неколико примера како се меморија може развити.

• Савијте у ред бројећи штапове више боја, пустите их дете да их подели на црвено, бело, жуто итд.
• Не будите лени да детету читате још приче и песама, научите их напамет, успут то можете да радите заједно. Тако побољшајте своју меморију.
• Ако сте се носили са причама за децу, пређите на сложеније текстове. За почетак, покушајте, на пример, научити монолог Хамлета, а затим можете прећи на сложеније задатке. Обучите памћење техничком литературом, попут уџбеника о примењеној математици или квантној физици.
• Нове речи су такође корисне за развој сећања и деце и одраслих. Проширите свој вокабулар и мозак ће вам расти изненађујуће брзо.
• Прелазимо из речи у акцију. Почните да меморишете звукове. Наравно, мало је вероватно да и ви, попут Николаја Дроздова, можете лако разликовати цвркутање врапца од сита, али сасвим је могуће разликовати врана од свраба.
• Слушајте музику више, покушајте да пуштате слушане мелодије. Ако је слух лош, онда то урадите психички.
• Ако не желите да вас омета гледање омиљене ТВ емисије, користите је као визуелно помагало. Ако искључите телевизор, покушајте да репродукујете оно што сте чули са најтачнијом интонацијом.
• Ако не желите да радите са програмом, поновите разговор који се водио данас у кухињи или у време ручка на послу. Оно што је најважније, покушајте да то учините што тачније, поштујући не само редослед речи, већ и задржавајући емоционалну боју разговора.
• Покушајте да имитирате звукове животиња, као и глас других људи.

Чак и ако постанете уметник великих и малих сцена - далеко од вашег циља у животу, меморија тек треба да се развија. Особа са добром способношћу памћења аутоматски постаје интелектуално развијенија, па самим тим и привлачнија и за посао и за слободно време.

Слажете се, проводити вријеме са особом чија је база знања веома разнолика, много занимљивија, него да разговарамо целу вечер са пријатељицом која се сећа само дана продаје и цене хаљине која јој се свиђа и која наводи све остало на Интернету.

Замислите како би вам било лако полагати испите ако бисте боље памтили! Зато помозите свом детету да избегне такве проблеме. Учите и учите с њим.

Као што видите, ово није тако тешко као што можда мислите. Постоји много метода за развијање меморије, а ако из неког разлога горе наведене методе нису погодне за вас, смислите своје. То је не само корисно, већ и узбудљиво. Покушајте да видите, чујете, осетите и говорите више. А то ће вам сигурно помоћи да све запамтите у право време.