Основне технике памћења

Сасвим је могуће брзо и поуздано у меморију заробити образовне и књижевне текстове, предавања, имена, особе, бројеве телефона, стране речи. У ту сврху прибегавају коришћењу различитих техника.

Један од начина за савладавање вештине памћења је учење посебних технолошких техника. Они помажу особи да правилно управља са очувањем било каквих података који долазе извана у можданим структурама.

Ефикасно памћење заснива се на живописним утисцима, жељи да се намерно јасно сети једног догађаја, успостављајући везу између новог материјала и постојећег искуства, вештине за правовремену концентрацију пажње, свести о меморисаним информацијама и разумевања где ће се они користити.

Тестирање властите фотографске меморије могуће је примјеном методе Аивазовски. Велики уметник је по потреби могао да пренесе пејзаж који му је остао у сећању. Током неколико минута, субјект се посвећује проучавању неког предмета, а затим затвара очи и покушава га ментално репродуковати.

Често, како би задржали велику количину информација у својој глави, људи прибегавају гужви, али механичке методе памћења су напорне и неефикасне. Да би успешно савладали речи, стручњаци препоручују следеће технике:

• рационалне технике укључују употребу логичког размишљања;
• еидетиц се заснива на чувању занимљивих слика у памћењу;
• Основне мнемолошке методе ослањају се на вештачке технике ефикасног чувања информација.

Мнемоника је усмерена на развој маштовитог размишљања, стварање пратећих асоцијативних серија и повећану концентрацију пажње. Користи се за снимање тешких информација. Постоји много занимљивих ефективних метода памћења.

Већина трикова мнемонике подсећа на дечје игре. Све долазне информације су кодиране. Затим следи процес меморисања и понављања. Лексичка основа било којег страног језика може се савладати за две недеље. Технике се заснивају на стварању ланаца појединачних асоцијација повезаних са живим сликама и одређеним емоцијама.

Звук стране речи наслања се на познати концепт. Енглеска реч "зид" (зид) је у складу са руским "волом", тако да морате да замислите огромног вола, који брзо трчи и гура уз зид својим моћним роговима. Може се чак и замислити снажна пукотина рушевног зида.

Чињенице се лако памте условно смањење фраза, почетна слова од којих су речи код за декодирање података неопходних за памћење. Према почетним словима речи одређених фраза, астрономи лако науче имена планета Сунчевог система. Од ране доби људи како би репродуковали цео ланац дугиних боја у строгом редоследу памте израз "Сваки ловац жели да зна где фазан сједи".

Ова техника укључује примена одређених принципа или правила. У процесу меморисања текста, неки посежу до распореда података по абецедном реду, други се дистрибуирају по боји, величини, старости или сврси.

За ефикасније памћење при креирању асоцијативних серија пожељно је користити следеће технике мнемонике: хиперболизација, ревитализација, модификација и наглашавање.

• Хиперболизација подразумева намерно преувеличавање слика. Малом предмету треба дати маштовит изглед у машти. Требао би се појавити у мислима много већим него што је то у стварном свету. На пример, морате да замислите огромну муху. Можда ће имати карактеристике орла или чак авиона.
• Ревитализација предмет укључује давање покрета. Дуго ће се памтити стол који се самостално креће по соби.
• Модификација настаје када се концепт трансформише, али без кршења значења саме речи. На пример, мотоцикл може бити замишљено опремљен пропелером.
• Нагласак заснована на менталном појачању слике истицањем важног детаља. Можете користити цртани филм или цртани филм. Понекад се меморијалној слици дају светлост или звук. На пример, док памти речи "шал" представља је зујање и ужарен унутра.

Можете користити технику „ланца“ и повезати речи које логично нису повезане једна са другом. На пример, направите ланац слика да бисте запамтили листу за куповину.

За дугорочно чување у меморији различитих бројева, телефонских бројева, адреса, тачних датума, топонимских имена, презимена, имена, патронимике, систем Гиордано препознат је као једна од најефикаснијих техника. Главне фазе укључују кодирање детаља меморисаног материјала у визуелне слике, поступак секвенцијалног памћења информација и његовог фиксирања у меморији.

Кодирање у визуелну слику није меморисање само по себи. Ово је само припрема за то. На пример, хитно треба да се у меморији фиксира телефонски број 8-914-240-53-03. Може се кодирати на следећи начин. Осам је пешчани сат који одражава епизоду која је повезана са избијањем Првог светског рата.

Следеће три цифре се памте, визуелно приказујући јежа са две игле које се пружају у различитим правцима, од којих једна има прикачену врећицу чаја, јер је број „4“ сличан слову „Х“. Јаје је видљиво на другој игли јер подсећа на нулу.

Зној трчи низ живицу. Пет слова је кодирано првим словом речи, а три су кодирана у последњем. Аутомобил хитне помоћи на којем је јасно написано "03", одводи јежа који је болестан.

Прво, они оцртавају основу будућег удруживања. Потребно је створити 3 дела његових појединачних веза, а затим их представити у целости. Обично је потребно 5-6 секунди да се формира једна веза. Потребно је запамтити све формиране везе између елемената информација насталих из маште.

Сећање на низ асоцијација догађа се на 2 начина. Први укључује стварање асоцијативног низа потребног броја стимулативних слика. Друга метода укључује формирање информативног блока користећи директно међусобно повезане асоцијације. Фиксирање потребног материјала врши се кроз његово свесно проучавање у машти.

Информације се поправљају када се користи техника активног понављања. Ментално репродукујте у меморији све догађаје повезане са памћењем телефонског броја.

Закон живописних утисака утиче на памћење. Сећање увек реагује на снажне утиске, тако да се светли догађаји памте брзо и лако. Можете се лако сетити било које веома занимљиве епизоде ​​која се догодила давно. Дуго времена особа која се истиче екстравагантном одећом или изванредним понашањем остаје у његовом сећању. Ако требате да запамтите било које информације, морате да им дате ведрину и необичност.

Закон важности информација дистрибуира информације према њиховим потребама. Све што је неопходно за опстанак, задовољење потреба не прави проблеме са памћењем. Појединачне везаности, животне вредности, хобији, личне емоције и осећања памте се без већег напора.

Закон мотивације важи у присуству мотивацијске силе, велике жеље за савладавањем градива. Предвиђена награда на такмичењу или такмичењу даје снажну мотивацију за сазнање много различитих чињеница и информација. Примјећује се да је студентима тешко свладати управо оне предмете за које мисли да им неће бити корисни у животу.

Закон активности претпоставља да се пре јачања информација у памћењу предузима акција. То могу бити прорачуни, поређења, изолација главних идеја. Можете вештачки да се бавите радом на информацијама, радите са њима. Све предузете радње побољшавају процес учења.

Проучавање поставки и подешавања пре него што започнете савладавање било којег потребног материјала. За рационално коришћење меморијских ресурса човек се мора припремити за своју перцепцију. Препоручује се прелиставање свих информација које се проучавају.

Закон претходног знања укључује ослањање на акумулирано искуство. Повезивање са познатим материјалом олакшава учење нових информација. Потребно је извести паралеле, анализу и систематизацију чињеница.

Закон интерференције трагова сећања Омогућава организацију рада на памћењу с наизменичним мисаоним процесима и кратким паузама, током којих се подаци фиксирају у можданим структурама.

Многе технике могу повећати ефикасност материјала за учење. Важно је анализирати ефикасност сваке коришћене технике и на крају користити најприкладније технике складиштења.

За брзо памћење припремљене употребе говора ефекат ивице, што помаже у репродукцији почетка и краја дуге фразе. Метода локације укључује повезивање са предметима који се свакодневно налазе на путу за учење или рад, неопходно за памћење концепта.Можете добити упутства у свом стану или соби.

Метода ОВОД укључује 4 главне фазе памћења материјала: истицање главне идеје, пажљиво читање, преглед и усавршавање. Прво, претпоставља се смислено читање потребних података, праћено претрагом главне идеје која је написана на комаду папира. У следећој фази пажљиво су поново прочитали цео говор, усредсређујући пажњу на најмање детаље и детаље који морају бити придавани главним мислима текста.

Следи преглед целокупног говора и припрема грубог плана како би се разјаснио редослед потребних чињеница. Завршетак укључује понављање текста из меморије. Прво се репродукују главне тачке, а онда се детаљи ментално обнављају. Тада се препоручује поново прочитати план и забележити изгубљене податке.

Неки стручњаци нуде рационалне методе за учење страног вокабулара или тешких појмова у сну. Технологија методологије укључује употребу првог сата након урањања у сан и последњих пола сата пре буђења. Прво читају речи и слушају их у аудио снимцима, а затим се гласно понавља понављање вокабулара након што најављивач прати умирујућа музика. Након 15 минута, студент треба да крене у кревет. У аудио снимку следи троструко понављање речи, прво гласним гласом, а затим постаје тише и тише. Ујутро се речник поново чита са све већим звуком.

Метода Златне листе предвиђа интервале од две недеље и понављања уноса. Прво припремају бронзани списак од 25 речи записаних у свеску. Након 2 недеље, научене речи се уклањају са листе, 17 речи се записују и поново се заборављају на њих. Трећа листа садржи 12 речи, отприлике 8 речи биће снимљено 4 пута. Златна листа настаје преписивањем заборављених речи са сребрног списка. Рад се изводи по истој шеми.

Постоје посебне технике дизајниране за хватање у главу лица, имена, патронимија и презимена. Најбољи од њих решавају проблем повезивања особе са именом, професијом, хобијима, навикама изградњом асоцијативних веза. Можете створити слику на основу типичних асоцијација повезаних са књижевним или бајковитим ликовима.

Ученике и ученике подстиче се да искористе пуни потенцијал размишљања. Препоручљиво је да не користите преваре и да користите Интернет што је мање ретко могуће да бисте тражили потребни материјал за обуку. Морамо се трудити да сами створимо потребне информације ослањајући се на сопствено памћење.

Све нове информације требало би да се препричавају сопственим речима, док је пожељно да их повежете са претходно стеченим знањем, повући паралеле између њих и повезати се са догађајима из личног искуства.

За разумевање обимних информација саветујте техника измене. Прво делимично извршавају задатке из једног предмета, а затим прелазе на другу дисциплину, враћајући се заузврат на претходни материјал.