Ako vrátiť milovanú osobu po rozlúčke?

Problémy a nedorozumenia medzi mužom a ženou môžu viesť k hádkam, pocitom alebo dokonca k oddeleniu. Stáva sa však, že po chvíli, keď sa myšlienky dostanú do poriadku, existuje túžba vrátiť vzťah. Tento materiál hovorí, či je potrebné urobiť to, ako to urobiť a na čo treba dávať pozor.

Aby sme pochopili, či je potrebné oživiť vzťahy a vypracovať akčný plán, je dôležité presne pochopiť a uvedomiť si skutočný dôvod rozpadu. Aj keď partner pred odchodom povedal, že vás prestal milovať, je celkom možné, že to tak nie je, a dôvod bol všedný, ale dosť nudný, maličkosti, ako napríklad vaša neochota postarať sa o seba alebo nejaký druh zvyku, s ktorým partner Nemohol som sa zmieriť. Nielenže premýšľate a analyzujete, čo sa stalo po prestávke, partner, verte mi, robí to isté. Ak si myslíte, že rozumne a po rozdelení sa to nestane ihneď, ale len o nejaký čas neskôr, potom môžete pochopiť, že dvaja sú zodpovední za akékoľvek oddelenie.

Nie všetky vzťahy je možné vrátiť. Presnejšie povedané, môžu byť vrátené, ale určite nebudú rovnaké. S šťastím sa tento vzťah ešte zlepší. Vzhľadom na vzájomnú skutočnú stratu začnú partneri byť citlivejší na druhú polovicu a nedovolia viac negatívnych situácií. Bez šťastia sa vzťahy zhoršia.V skutočnosti nejde o šťastie, ale o to, ako presne a správne analyzujete situáciu v tejto fáze.

Najprv sa musíte pokúsiť zbaviť všetkých útočných slov, ktoré mohol váš partner povedať, keď sa rozpadol. Teraz pokazia iba to, čo sa stalo. Čítame „Malý princ“ Exupery, napíšeme citát, že „vigilantly je len jedno srdce“ a pokračujeme k „debriefingu“.

Za zmienku stojí najčastejšie dôvody rozchodu.

• Strata dôvery. Toto je najťažšia situácia, v ktorej sa zrúti samotný základ vzťahov medzi dvoma ľuďmi. Obnovenie dôvery bude neuveriteľne ťažké a vo väčšine prípadov vôbec nemožné. Podvod, žiarlivosť, neobmedzené sľuby - to všetko predstavuje veľkú záťaž pre vnímanie osobnosti inej osoby.
• Nedostatok spoločných a spoločných cieľov. Pomerne častým dôvodom je to, že keď sú partneri unavení presvedčiť jeden druhého, len sa rozhodnú ísť inou cestou alebo také rozhodnutie urobí jeden z manželov alebo milencov. Napriek zjavnej katastrofickej povahe toho, čo sa stalo, v takejto situácii je zmierenie veľmi pravdepodobné a manželia majú každú šancu spolu žiť dlhý a šťastný život. Potrebná je iba jedna vec: aby sa jeden alebo obaja naučili nájsť kompromis alebo poslúchať rozhodnutie partnera. Neexistuje žiadna tretina.
• Hrubosť, násilie je dobrý dôvod. Psychológovia a forenzní vedci tvrdia, že 95% útok, ktorý sa stal raz, sa opakuje a dokonca viackrát. Človek môže činiť pokánie, modliť sa za odpustenie, páliť hanbou, sľubovať „už nikdy“, ale štatistika je štatistika a nebudeme do nej vstupovať. Môžete dosiahnuť mier, ak ste obeťou, potom to stojí za to - záleží len na vás.
• Psychologické potlačenie, kontrola je tiež forma násilia. Všetko, čo je uvedené vyššie, sa vzťahuje rovnako na psychologický tlak. Ak by si vás partner mohol dovoliť uraziť, neustále kritizovať, vydesiť, vydierať, nadmerne žiarliť, manipulovať, nedal hlas a vyskúšal všetkými spôsobmi obmedziť komunikáciu so svojimi príbuznými, priateľmi, priateľmi, potom bude veľmi ťažké to napraviť. Po návrate sa situácia môže ešte zhoršiť.

• Sklamaním. Tu je všetko jednoduché: ukázalo sa, že realita nie je taká, ako ste si predstavovali. Partner preukázal úplne nie vlastnosti, ktoré ste mu pripisovali vo svojich ilúziách. Môžete obnoviť vzťahy, ale až potom, ako sa sami zbavíte zbytočných a nafúknutých očakávaní a prijmete osobu nie, ako potrebujete, ale ako je v skutočnosti.
• Závislosti - drogy, alkohol, závislosť od hazardných hier a ďalšie. Rozhodnite sa sami, ale situácie, keď oddelenie viedlo partnera k tomu, aby išiel a liečil sa, sú zriedkavé. Častejšie iba prázdne sľuby zvuk.
• Nuda, návykové, rutinné. Napodiv, ale rozlúčka aj na krátku chvíľu, je schopná predstaviť veľmi rozmanitosť, že váš vzťah v poslednej dobe tak veľmi chýba. Po opätovnom stretnutí môžu pocity prepuknúť obnovenou energiou. Hlavná vec je, že oddelenie a zmierenie by sa nemali stať zvykom, potom sa bude vzťah rozvíjať iba podľa patologického typu a veľmi skoro sa stane vzrušujúcou závislosťou a pri každom oddelení sa pocity stúpajú.
• Spory na základe finančných problémov a nedorozumení. Ak bol tento dôvod jediný (čo je zriedkavé), potom je možné opätovné stretnutie za predpokladu, že partneri prehodnotia svoje finančné vzťahy a zodpovednosti.
• Porucha komunikácie (sexuálna nespokojnosť, emocionálne „vákuum“). Tento dôvod podlieha korekcii, je však ťažké a len so silným vzájomným želaním partnerov znovu sa priblížiť.

Niektorí ľudia si myslia, že dôvodom rozpadu bola zrada alebo drobná hádka nad domácimi maličkosťami. Nie je to tak. Zrada alebo škandál boli výsledkom vyššie uvedených dôvodov. Preto je dôležité nehodnotiť čin milovanej osoby, nie to, čo povedal alebo urobil tesne pred tým, ako zabil dvere, ale aké dôvody k tomu viedli. Pomôže to pochopiť, či vzťah má stále vyhliadky alebo je lepšie opustiť ich v minulosti a začať nový život.

Predtým, ako odpovieme na túto zložitú otázku, je dôležité vedieť, že v procese prispôsobovania sa rozchodu s človekom, ktorý bol pre vás dôležitý, a možno aj teraz dôležitý, je fáza, v ktorej psychológovia nazývajú štádiom klamlivých nádejí. To znamená, že človek má po zášti a hneve, zmätení jedného dňa túžbu zastaviť všetko utrpenie opätovným zlúčením so svojím bývalým partnerom. A tu začínajú výlety k veštcom a hľadanie rýchleho a absolútneho spôsobu vrátenia vášho milovaného (milovaného). V tejto fáze psychológovia odporúčajú nevykonávať žiadne aktívne kroky a starostlivo kontrolovať svoje túžby, aby napísali správu, zavolali alebo požiadali partnera o prácu. Každý prechádza touto fázou, dokonca aj tí, ktorých láska už dávno zomrela, ako aj tí, ktorí dokonale pochopili, že návrat z neho zmení jeho život v skutočné peklo a chaos.

Túžba vrátiť človeka v tejto fáze nie je spôsobená silnou láskou, ako si myslím takmer všetko, ale základnými obavami - strach z osamotenia, strach z toho, že nenájdu vaše šťastie, strach z budúcnosti. Keď táto fáza prejde, bude mať osoba odpoveď na hlavnú otázku - či naozaj miluje a naozaj chce vzťah vrátiť. Návrat milovaného je ťažké, ale nie beznádejné. Ale žiť dlhý a šťastný život s touto osobou je úplne iná záležitosť.

Na zodpovedanie otázky, či je potrebné obnoviť vzťah, je dôležité vedieť, čo si o ňom myslí milovaná osoba. Ak ani nechce hovoriť, nemali by ste ho obťažovať. Otravné „bývalé“ môže byť veľmi sofistikované a vynaliezavé, ale žiadne manželstvo alebo spojenie, taká vynaliezavosť sa ešte nespasila. Ak sa partner ponúkol, že sa krásne a účinne rozlúči s druhým, skúste si udržať svoju dôstojnosť rovnako efektívne. Budete musieť uznať a pochopiť, že s týmto mužom nebude v budúcnosti nič také ako predtým: aj keď opustí iného a vráti sa k vám, ako budete ďalej interagovať s vedomím, že medzi vami bola iná žena. Dôvera sa nedá vrátiť. Vynára sa otázka, či stojí za to stráviť drahocenný čas u človeka, s ktorým už nie je možné budovať šťastie. Je čas sa upokojiť, zblížiť sa a po chvíli, keď ste psychicky a emocionálne pripravení, začnite nový vzťah.

Nemali by ste presvedčiť niekoho, kto tvrdohlavo trvá na tom, že váš zväzok „zlyhá“. Nechajte ho na pokoji. Len to prijmite, pretože partner pravdepodobne neklamie. Dobre určite nebude fungovať. Vyššie boli uvedené príznaky patologického vzťahu, ktorý sa oplatí začať znova, aby nedošlo k zhoršeniu. Preto určenie príčiny odlúčenia znova pomôže pochopiť, či stojí za to zachrániť city alebo či sa potrebujete zachrániť.

Aby sme vám uľahčili pochopenie, prečo múdrosť, že „nemôžete vstúpiť dvakrát do tej istej vody“, je stále nažive, je vhodné citovať nasledujúce priemerné štatistiky:

• 15% ľudí po rozvode sa zbližuje;
• 20% z nich tvrdí, že vzťahy po oddelení sa zlepšili;
• takmer 35% z nich ľutuje, že vrátili vzťah, ktorý teraz prináša iba negativitu a horkosť.

Prišli sme k dôležitej časti rozhovoru - ako urobiť tento prvý krok smerom, ak ste sa napriek tomu rozhodli skúsiť zachrániť vzťah. Pre začiatočníkov odpustte partnerovi za všetko, čo urobil, a odpustite sebe, ak máte pocit viny. Bez úprimného a čestného odpustenia nemôžete počítať s pokračovaním vzťahu. Návrat nevyhnutne znamená úplnú absenciu nárokov a sťažností.

Ak ste muž, je pre vás ľahšie rozhodnúť o telefonickom hovore. Ženy majú často problémy so strachom z odmietnutia. Vyberte si čas hovoru vhodný pre vášho partnera. Nevolajte ráno, keď je osoba v dopravnej zápche alebo v zhone do práce, nevolajte počas pracovného dňa, môže sa to ukázať ako nevhodné. Príliš neskoro volanie môže osobu prebudiť, je nepravdepodobné, že bude schopný rýchlo pochopiť, prečo a prečo ste volali. Zavolajte, keď má človek voľný čas, keď odpočíva, uvoľnený.

Nenechajte sa opiť kvôli odvahe alebo telefonovaniu pod zámienkou „Som v práci“. Okamžite a čestne, pokiaľ je to možné láskavo, informujte partnera, že budete ľutovať, čo sa stalo, a chcel by ste všetko napraviť. Ak osoba súhlasí, dohodnite si stretnutie a osobne sa porozprávajte o svojich pocitoch. Telefonicky sa také problémy nevyriešia. Ak niekto nechce počuť o zmierení, slušne mu ďakujem za všetky dobré veci, ktoré ste mali počas času stráveného spoločne, ešte raz krátko vyjadrte svoje ľútosť a rozlúčte sa.

Na volanie potrebujete veľa odvahy. O vašom rozhodnutí pokúsiť sa o obnovenie vzťahu je oveľa jednoduchšie písomne ​​informovať. Môžete ho napísať v správe SMS, v Messengeri alebo na sociálnych sieťach. Existujú veľké originály, ktoré dávajú prednosť najdôležitejším správam vo svojom živote zaslaním vo forme papierového listu na poštovú adresu. Vyberte si pre seba, ale nezabudnite, že korešpondenciou sa nič nerieši, hoci písanie myšlienok pre mužov aj pre dievčatá je ľahšie vyjadriť a formulácie sú presnejšie a premyslenejšie.

V liste si nepamätám dôvod hádky, nesnažte sa ublížiť alebo pichnúť, zjemniť. K najúspešnejším pokusom o zmierenie vždy patria také chyby („Aj keď ste konali škaredo ...“, „Aj keď ste bastard, milujem ťa“, „bez teba sa cítim veľmi zle, zomieram“). Prvé dve formulácie sú záhadné a tretí je škoda. Ani zlosť, ani ľútosť neprispievajú k vzniku recipročnej túžby zmieriť sa.

Buďte prirodzení, napíšte, že ste veľa preskúmali a porozumeli, že by ste sa chceli stretnúť a porozprávať, že si pamätáte všetko dobré, čo bolo medzi vami („rád si pamätám, čo ste vtedy urobili“, „som rád, že ste pre mňa urobili“). ). Na konci správy nechajte svojho partnera na výber. Nepíšte, kde a kedy by sa malo vaše stretnutie uskutočniť na rozhodujúci rozhovor, požiadajte ho, aby určil čas a miesto a informoval vás. Poradenstvo psychológa v prípade, že neodpovedá, je podobné situácii s neochotou hovoriť po telefóne. Vediac, že ​​čakáte na odpoveď, bude mať človek iba dve možnosti - odpovedať alebo neodpovedať, čo naznačuje, že preňho nie sú perspektívy vzťahu.

Toto nie je v každom prípade to najlepšie riešenie pre dospelých a psychologicky zrelých ľudí. Aspoň z toho dôvodu, že prediskutovanie komplikácií vašich osobných vzťahov s cudzími ľuďmi je voči vášmu partnerovi neslušné a neúctivé. Je nepravdepodobné, že bude mať radosť, ak sa dozvie od svojho najlepšieho priateľa, že jeho bývalá priateľka chce mier a je veľmi ľúto hádky.

Vynára sa otázka, prečo o tom priamo nepovedala adresátovi, prečo musela venovať kamarátskym intímnym záležitostiam. Nepovedala mu však niečo iné, o čom by ani nemal vedieť. Bez ohľadu na to, ako úmyselne môže znieť vaša reč adresovaná spoločným priateľom, nedokážu ju sprostredkovať vášmu milovanému. Jednoducho nevenujú pozornosť slovám a intonáciám, ktoré sú pre vás a vášho partnera dôležité, môžu skresliť fakty, zmiešať niečo, pretože to pre nich nie je také dôležité ako pre vás.

Na osobnom stretnutí, ktoré by sa malo stať rozhodujúcim pre vyhliadky na obnovenie vzťahov, by ste mali vyzerať úchvatne. Po krátkom alebo dlhom rozchode by mal partner vo vás vidieť toho krásneho a atraktívneho človeka, ktorého kedysi miloval. Vyvolá to svetlé a teplé spomienky a oboch partnerov nastaví na láskavý, čestný a emocionálne pozitívny rozhovor. Buďte prirodzení. Ak ste nikdy predtým nenosili vysoké špendlíky a parochne, nezačínajte to robiť teraz, bude to vyzerať smiešne a smiešne. Buďte čo najbližšie k obrázku, ktorý bol počas schôdzky.

Usmievať. Správajte sa v pohode, aj keď sa všetko vo vnútri chveje, chveje sa a trasie sa iba pri myšlienke, že partner môže odmietnuť obnoviť vzťahy. Na správne vedenie tohto stretnutia použite niekoľko tipov od psychológov.

• Nesnažte sa vzbudiť ľútosť, nehovorte o tom, že vás nikto nemiluje, že nemáte túžbu žiť bez neho, že čas oddelenia bol pre vás neuveriteľne ťažký, že ste boli chorí, moping a tak ďalej. Aj keď všetko bolo tak, partner o ňom nemusí vedieť. Aby sa niekto začal zaujímať a chcel sa znova zblížiť, nie je potrebné, aby vás objímal a plakal. Pity zabíja ďalšie pocity a vytvára pocit viny v partnerovi.
• Nie je potrebné znova začať zisťovať, kto je zodpovedný za spor a oddelenie. Vyhnite sa výčitkám („vy ste to prvýkrát vyhodili“, „nezavolali ste toľko času“). Teraz nie je rozdiel, kto je na vine. Je potrebné rozhodnúť, čo robiť.
• Neskúšajte vydierať deti, financie, zdieľať tajomstvá. „Ak sa nevrátite, neuvidíte deti.“ - to nie je tón, ktorý predpokladá zmierenie a odpustenie. Toto je stav. A podmienky sú tu neprijateľné.

• Povedzte nám, že ste prehodnotili hodnotu svojho vzťahu, že si pamätáte všetky dobré veci a ste pripravení diskutovať o podmienkach, ktoré budú vyhovovať obom. Zároveň sa to pokúste urobiť nezaujímavým a nepopierateľným tónom, inak môže partner nastaviť príliš veľa podmienok. Neuspokojte sa so všetkým. Musia byť primerané a spravodlivé.

A nakoniec by som chcel povedať, že ak sa rozhodnete opäť spolu, mala by sa venovať osobitná pozornosť riešeniu nasledujúcich otázok. pretože čím skôr ich vyriešite, tým ľahšie a ľahšie bude znovu začať s týmto človekom:

• Súhlasí partner s vašou definíciou dôvodu rozpadu?
• Aké opatrenia ponúka každý z vás na obnovenie vzťahov?
• Máte medzi sebou dosť dôvery?
• aké budú vzájomné ústupky;
• ako odteraz budete riešiť konfliktné situácie, ak k nim dôjde (a stane sa skôr alebo neskôr bez zlyhania).

Psychológia nemôže dať hotový recept na osobné šťastie.Veľa záleží na nuansách a konkrétnych okolnostiach, na ľuďoch, ich charaktere a temperamente, zvykoch a predstavách o živote. Šanca na osobné šťastie z druhého (tretieho atď.) Pokusu má páry, ktoré dodržiavajú nasledujúce:

• prežívať vzájomné pocity, rešpektovať záujmy a pocity navzájom;
• vzájomne sa prikláňať k pokračovaniu vo vzťahu, nerobte to kvôli širokému gestu alebo obchodným úvahám;
• vzájomne pripravení na zmenu, kompromis;
• sa zaväzujú, že budú pri zmierovaní sľubov pamätať na partnera.

Ak bol rozhovor neúspešný, ukázalo sa, že partner nesúhlasí s obnovením vzťahov a opäť sa budete cítiť lepšie. Teraz presne viete, čo si o tom myslí, ste úplne slobodní a slobodní pri budovaní nového života, berúc do úvahy vaše skúsenosti.