Ako rozvíjať fotografickú pamäť?

Dobrá pamäť je veľkou výhodou každého človeka. A ak je jednotlivec pri narodení obdarený fotografickou pamäťou, automaticky ide do kategórie jedinečný. Áno, nie každý má také šťastie. Nie je to však nič za nič, čo ľudia hovoria: „Trpezlivosť a práca budú brúsiť všetko.“ Ak naozaj chcete mať fotografickú pamäť a ste na to pripravení, choďte na to!

Pamätajte, že fotografická pamäť sa môže rozvíjať a rozvíjať. Ako dlho to bude trvať? Všetko záleží na vašich schopnostiach. Nestrácajte preto drahocenný čas.

Môžu byť vykonávané kdekoľvek a kedykoľvek, je tu túžba.

Táto metóda rýchlo pomôže pri vývoji pamäte. Potrebujete iba dennú prax. Ak to chcete urobiť, zobrať akúkoľvek položku. Je lepšie, ak bude mať veľmi jasný povrch a rôzne zákruty. Pozorne si to prečítajte 2 minúty. Venujte pozornosť tvaru a farbe.

Potom zavrite oči a predstavte si ten istý objekt, iba vo vašej mysli. Nájdite si čas a prečítajte si ho podrobne vo svojej pamäti. Otvorte oči a porovnajte svoj obrázok s originálom. Ak existujú nejaké nezrovnalosti, cvičenie by sa malo opakovať. Fungovalo to prvýkrát alebo druhýkrát? Vezmite na ďalší objekt, ktorý by mal byť komplexnejší.

Väčšina ľudí má eidetickú pamäť, ak je prítomná, vo veľmi malom počte. Preto sa musí rozvíjať. Ak to chcete urobiť, skúste postupovať podľa nasledujúceho postupu.

Budete potrebovať kúsok papiera a asi 5 malých predmetov. Konajte takto.Hádajte predmety nedobrovoľne tak, aby boli rozmiestnené v celom hárku. Ďalším krokom bude starostlivá štúdia o umiestnení objektov, ich tvaroch a farbách. Táto lekcia by mala trvať 3 minúty.

Potom zavrite oči a predstavte si bielu plachtu a veci na nej ležiace. Otvorte oči a porovnajte svoj imaginárny obrázok so skutočným obrázkom. Ak sú zápasy veľmi malé (a vo väčšine prípadov sa to stane), mali by ste pokračovať v lekcii. Takéto manipulácie sa musia robiť dovtedy, kým si obrázok úplne nepamätáte.

Môžete to urobiť aj s textovým obrázkom, Za týmto účelom si zoberte knihu a vyberte malý odsek. Miestnosť, v ktorej ste usporiadali lekciu, by mala byť tichá. Opatrne nahliadnite do textu a akoby ste fotografovali vo svojej pamäti. Potom zavrite oči na 1-2 sekundy a znova ich otvorte. Teraz by ste sa mali sústrediť na text.

Tieto kroky sa musia opakovať niekoľkokrát. Takže vo vašich očiach zostane odtlačok. Zobrazí sa 100%.

Rozvoj eidetiky sa môže uľahčiť skúmaním predmetov. Ak kráčate popri uličke, budete mať oči upnuté napríklad na lavici. Starostlivo skontrolujte túto položku a potom zavrite oči a skúste si spomenúť na to, čo ste videli podrobne.

Svoju pamäť môžete trénovať ešte lepšie, ak popíšete to, čo ste sami videli, to znamená mentálne. K vizuálnemu vnímaniu subjektu sa pridá aj opis. Len čo cítite, že si pamätáte všetky podrobnosti toho, čo ste videli, zavrite oči a skúste si predstaviť a opísať predmet. Takéto činnosti povedú k väčšej účinnosti, pokiaľ ide o memorovanie.

Nevyžaduje si to špeciálne školenie. Nestrávite ani drahocenný čas, pretože lekcia sa uskutoční pri pohybe z miesta na miesto.

Táto technika je dosť podobná technike skúmania objektov. Na ulici je veľa vecí, ktoré možno použiť ako predmet na zapamätanie. Jeden z mnohých domov bude najlepším objektom na cvičenie. Najprv starostlivo preštudujeme budovu, potom zavrieme oči a pokúsime sa ju zachytiť v pamäti. Otvorte oči a porovnajte obrázok. Malá náhoda? Potom cvičenie zopakujte.

Ak máte trpezlivosť a veríte sami v seba, čoskoro sa vám budú takéto akcie páčiť. Tento koníček sa zmení na zábavnú hru. A potom stačí len skomplikovať úlohu. Keď vaša pamäť dosiahne určitú úroveň, začnite si pamätať panoramatické zobrazenia.

Metóda nazývaná „prechádzka po dome“ sa považuje za veľmi účinnú. Pravidlá tejto lekcie: keď ste doma, pozorne si preštudujte predmety, ktoré sa na ceste stretávajú. Nezabudnite na ich umiestnenie. Keď opustíte dom, skúste reprodukovať obrázok vnútorného umiestnenia priestorov vo vašom dome a nezabudnite si umiestniť predmety pre domácnosť.

Táto technika je hlavná a považuje sa za neoddeliteľnú súčasť takmer všetkých metód memorovania. Slovo „asociácia“ znamená akékoľvek spojenie s niečím.

Aby ste lepšie porozumeli tejto metóde, musíte zvážiť príklad. Vyfoťte Santa Clausa. Vždy sa spája s zimou, s teplým oblečením a chutnými darčekmi. Takéto asociácie vznikajú, keď aktivujete objekt alebo jav (v našom prípade Santa Claus). Hlavná vec teda znamená objavenie sa iného predmetu alebo javu.

Ak sa chcete naučiť, ako vytvárať asociácie, musíte usilovne pracovať. Vytváranie prepojených obrázkov je zručnosť. A predtým, ako sa naučíte túto zručnosť, musíte sa oboznámiť s pravidlami.

V prvom rade všetky združenia musia byť veľmi neštandardné a nezvyčajné, Pamätajte, že človek si s väčšou pravdepodobnosťou zapamätá objekt, ktorého obraz je jasný alebo zvučný. Napríklad, ak chcete spojiť slová „mačka“ a „čokoláda“, musíte nakresliť nejakú „chutnú“ paralelu (môžete nakresliť nie „chutnú“ paralelu, ale určite byť jasná a nezabudnuteľná). Kombinácia „čokoládovej mačky“ spôsobí vo vašej mysli veľmi pozitívny prehľad. Ak si budete pamätať na tieto dve slová, potom vo vašej pamäti veľmi ľahko vznikne obraz lahodnej čokolády v tvare mačky.

Ak si potrebujete zapamätať veľký objem textu, panikaříte. Nerobte to. Pamätajte, že každá osoba je individuálna. Možno nájdete pre seba tú najlepšiu verziu cvičení, ktorá vám pomôže zapamätať si objemné texty.

Používajte nahlas čítanie. Keď človek číta sám sebe, fungujú iba vizuálne orgány. Ak pripojíte sluch a reč k čítaniu, efekt sa ztrojnásobí.

V dôsledku hlasného čítania sa teda okamžite pripájate k procesu zapamätania si procesov, ako je čítanie, hovorenie, počúvanie informácií. Kreatívni ľudia majú dobre rozvinuté imaginatívne myslenie. A ak takáto osoba bude vykonávať všetky činnosti súčasne, potom sa šanca na zapamätanie výrazne zvýši. Čítanie nahlas vám tiež umožňuje, aby ste sa nerozptyľovali cudzími zvukmi a myšlienkami.

Malé texty sa čítajú rýchlo, ale sú zle zapamätané. Obzvlášť ťažké je okamžite pochopiť ich jednotlivé fragmenty. Pokúste sa preto zdôrazniť problematické odseky, ale napíšte ich vlastnými slovami na kúsok papiera. Vráťte sa k nim a znovu a znovu ich čítajte.

Ak v procese čítania máte asociácie, potom je to veľmi dobré. Vo väčšine prípadov si pamätajú celý text. Na reprodukciu materiálu stačí pripomenúť spojenie, ktoré vzniklo pri čítaní zabudnutého slova. Možno je to voľba, ktorú potrebujete.

A predsa je potrebné hovoriť o samostatných slovách. Text často obsahuje slová, ktoré majú nezrozumiteľný význam. Neignorujte ich a preskočte. Je lepšie vidieť význam v slovníku. Takže určite pochopíte význam textu, ktorý si prečítate a naučíte sa tento materiál.

Pamätajte, že sémantický význam textu priamo súvisí s vynikajúcou pamäťou. Preto najprv pochopte význam prečítaného materiálu a až potom si ho zapamätajte.

Môžete tiež skúsiť rozdeliť text na časti. A ak máte dostatok času na zapamätanie materiálu, môžete každú časť študovať samostatne na niekoľko dní.

Iné osoby sa môžu pokúsiť použiť opakovanie, Niet divu, že hovoria, že opakovanie je matkou učenia. Možno je to opakovaním textu, ktorý si pamätáte na dlhú dobu a možno navždy.

Tu je všetko celkom jednoduché. Kúpte si detský časopis alebo si stiahnite hru s názvom „Párové obrázky“ alebo „Nájdite 20 rozdielov“, V prvom prípade je podstatou hry hľadanie identických obrázkov, ktoré sú špeciálne obrátené hore nohami. Fotografie je potrebné prevrátiť späť a spárovať. Nie je to ľahké, pretože sa strácajú medzi mnohými inými obrázkami. Ak sa také obrázky nájdu, odstránia sa.

Podstata hry „Nájsť rozdiely“ je nasledovná. Predtým, ako ste dva rovnaké obrazy. Takéto vyzerajú na prvý pohľad. Po starostlivom zvážení budú určite rozdiely. Je potrebné ich identifikovať a spočítať.

Táto technika je nasledovná. Postavili sme pred nás lampu a vzali si knihu. Otvorte ľubovoľnú stránku a vyberte malý odsek na čítanie. Pozorne sa pozrieme na text a prečítame si ho.

Po prečítaní opravíme vzhľad na čítacích riadkoch. Rýchlo zhasneme svetlo. Čakáme, až si oči zvyknú na tmu a znova zapnú svetlo. Existuje teda nedobrovoľné fotografovanie textu v ľudskej pamäti.

Najobľúbenejšia technika na vývoj alebo zlepšenie fotografickej pamäte. Túto techniku ​​je možné naučiť. Aivazovsky mohol na jeho žiadosť zastaviť pohyb mora videný v skutočnosti v jeho mysli a potom reprodukovať obraz, ktorý videl, kedykoľvek mu to vyhovovalo.

Technika je nasledovná:

• pozri sa na objekt asi 6 minút;
• zatvorte oči, obnovte vedomie vo vedomí;
• skúste preniesť tento obrázok na kúsok papiera.

Niektoré techniky vám tiež umožňujú trénovať pamäť, a preto nemusíte mať špeciálne zručnosti. Zvážte ich.

• Hoďte 6 zápasov na stôl a zapamätajte si ich umiestnenie. Otočte sa a nakreslite ten istý vzor na inú tabuľku pomocou nasledujúcej série zápasov. Potom porovnajte obrázky.
• Keď idete do práce alebo do obchodu, Pokúste sa na ceste spočítať všetky objekty, ktoré stretnete. Počítať domy a dokonca aj stromy. Pamätajte si číslo. Keď sa vrátite, znova spočítajte objekty. Čísla sa musia zhodovať.
• Ak žijete vo veľkom meste, potom sa presuňte z práce na iné trasy.

Pri tréningu je dôležité vziať do úvahy niektoré odporúčania.

• Opakujte nahlas informácie, ktoré si chcete zapamätať.
• Nezabudnite si pamätať zbytočné informácie, ako sú dátumy, mená, čísla automobilov, telefónne čísla atď.
• Ak potrebujete naučiť akékoľvek množstvo vedomostí, použite rôzne techniky. Na tento účel sú vhodné schémy, výkresy atď.
• V novom materiáli vyhľadajte zaujímavé fakty.
• Prečítajte si viac informácií o informáciách, ktoré ste nikdy predtým nevideli.
• Ak študujete novú tému, pochopte aj tie malé veci. Spojte ich so svojimi skúsenosťami a už známymi skutočnosťami.
• Pred spaním sa pokúste prečítať text niekoľkokrát a ráno materiál zopakujte.
• Pamätajte si na tváre cudzincov a snažte sa nevynechať podrobnosti.