Ako obnoviť pleť?

Pozrite sa do zrkadla. V ideálnom prípade môžete vidieť rovnomernú, jemnú, hladkú a tónovanú pokožku. S najväčšou pravdepodobnosťou však uvidíte nejaké nerovnomerné zafarbenie, niekoľko vekových škvŕn, začervenanie, jazvy po akné, jemné vrásky a vrásky, ako aj ochabnutie. V článku sa bude diskutovať o tom, ako obnoviť pokožku.

Keď sme mladí, naša pokožka je oveľa schopnejšia samoliečenia. Pamätajte, že keď ste mali 10 rokov, škrabance zmizli takmer nasledujúci deň. S pribúdajúcim vekom sa však čas potrebný na hojenie postupne zvyšuje, čo znamená, že na našej koži môže dôjsť k poškodeniu na niekoľko mesiacov.

Kedykoľvek máte pupienok, chcete, aby sa rýchlo uzdravil. Ale aj po vykonaní hojenia zostáva na vašej pokožke tmavá značka. Zbavenie sa týchto tmavých škvŕn začína pochopením toho, čo ich spôsobuje. Keď sa pupienok objaví na koži, je to technicky forma zápalu. V procese hojenia sa vytvárajú nové bunky, je možné, že obsahujú príliš veľa melanínu.

Melanín dodáva pokožke jej farbu a keď niektoré bunky obsahujú viac melanínu ako iné, výsledkom je tmavšia oblasť pokožky. Toto sa nazýva post-zápalová hyperpigmentácia.

Proces opravy pokožky môžete urýchliť pomocou nasledujúcich metód:

• domáce opravné prostriedky;
• voľne predajné výrobky;
• salónne procedúry.

Pred použitím ktoréhokoľvek z voľne predajných produktov sa porozprávajte s dermatológom, ktorý po akné obnoví vašu pleť. Po získaní súhlasu lekára vyhľadajte výrobky, ktoré obsahujú zmes nasledujúcich zložiek:

• retinoidy (vitamín A);
• vitamín E (tokoferol);
• hydrochinón;
• alfa hydroxykyseliny, ako je kyselina mandľová;
• kyselina kojová;
• kyselina azelaová.

Mnoho ľudí sa radi opaľuje na slnku, chodí do solária a získava krásne bronzové opálenie, ale málokto premýšľa o dôsledkoch. Nadmerné vystavenie ultrafialovému svetlu môže viesť k tvorbe škodlivých enzýmov v pokožke, ktoré štiepia kolagén a elastické vlákna, čo vedie k zvýšeniu vrások a rednutiu pokožky.

Aby ste zabránili všetkým následkom po spálení od slnka, vrátane popálenín, môžete použiť nasledujúce prostriedky:

• pravidelné používanie zvlhčovača s SPF;
• kroviny;
• Microdermabrasion;
• opaľovací krém.

Takmer každý dermatológ vám to povie trvalé nechránené vystavenie slnku je jednosmerný lístok na predčasné starnutie a poškodenie kože, Vyhnite sa slnku medzi 10 a 14 hodinami, keď sú jeho najsilnejšie lúče, aby ste znížili proces fotografovania, ktorý je hlavnou príčinou vrások.

Čistenie tváre je užitočným a traumatickým postupom pre pokožku. Je dôležité vedieť, ako sa o ňu starať po manipulácii s kozmetológom.

Po určitom čase sa na tvári môže objaviť mierne začervenanie, prechádza však pomerne rýchlo. Napriek tomu, že čistenie nepoškodzuje pokožku, mali by ste pár dní starostlivo dodržiavať pravidlá na obnovenie mikroflóry.

Napríklad je dôležité zabrániť vysušovaniu a upchávaniu pórov. Ďalších 12 hodín po vyčistení neaplikujte make-up. Vyhnite sa návšteve sauny alebo solária. Ak odchádzate z domu, mali by ste použiť akékoľvek médium s SPF najmenej 20.

Okrem toho, na hydratáciu pokožky zvnútra je potrebné zvýšiť príjem tekutín.

Najmenej dvakrát týždenne si musíte vytvoriť masku zameranú na regeneráciu pokožky, napríklad z hliny, rias, rakytníkového oleja.

Poškodenie kožnej bariéry môže byť rôznych typov. Dokonca aj po dovolenke na mori bude vaša pokožka poškodená, napriek tomu, že ste odpočívali. Môžu to byť poveternostné podmienky a dlhý let, nové jedlo, alkohol atď. Každý vie, že ochranná funkcia v prípade vystavenia týmto faktorom je priradená lipidovej vrstve. Vďaka jeho narušeniu pokožka zbledne a stane sa bez života.

Nižšie uvádzame niekoľko rád, ktoré vám pomôžu rýchlo sa zotaviť.

Vypite viac vody - začnite deň pohárom vody s citrónovou šťavou. Vyberte si viac potravín s vysokou vlhkosťou, ako sú citrusové plody, melóny, kivi, bobule, zeler, uhorky a zelené džúsy. Nezabudnite na zdravé tuky - obnovujú schopnosť pokožky udržať si vlastnú vlhkosť. Jedzte mastné ryby, vlašské orechy, ľanové semeno. Doprajte pokožke vlhkosť zvlhčujúcimi olejmi: olivami, jojobou, slnečnicami, bambuckou a aloe.

Ak vaša pokožka vyzerá matne, Nasledujúce postupy vám pomôžu:

• lúpanie;
• masáž.

Ak sú okolo očí tmavé kruhy alebo vrecká, môže to byť často výsledkom osláv alebo sviatkov.

Začnite aplikáciou chladného komprimovaného alebo studeného čajového sáčku na oči každé ráno po dobu najmenej 5 minút. Studené plátky uhoriek alebo zemiakov tiež pomôžu zvlhčiť a zmierniť zápal.

Potom naneste ružovú vodu alebo citrónovú šťavu - to pomáha znižovať opuchy.

Pred použitím akéhokoľvek produktu v obchode sa obráťte na svojho kozmetológa alebo dermatológa, pretože pre vás nemusí byť vhodná všetka starostlivosť. Najmä ak máte problémovú pokožku, ktorá si vyžaduje osobitnú pozornosť.

1. Reliéfny krém Acnes Derma obsahuje vysoko účinný pantenol (vitamín B5). Skvelé pre zjemnenie a posilnenie pleti.
2. Skutočný bariérový krém Cicarelief Navrhnuté pre kombinovanú, mastnú a dehydratovanú pokožku.
3. Mamondehydrid ceramid - intenzívny krém bohatý na ceramidy. Môže sa použiť na hĺbkovú hydratáciu a regeneráciu.
4. Oleje z kamélie a tamanu (neodporúčajú sa pre tých, ktorí majú alergickú reakciu na éterické oleje). Jeju lotosový list a kaméliový olej - vhodné pre všetky typy pleti, majú protizápalové účinky. Sioris vyzeráš tak mladý nočný krém obsahuje tamanový olej, ideálny pre mastnú pleť.
5. Hyla3D obnovuje hydratáciu, má omladzujúci účinok.
6. Hydratačný azulénový krém s kolagénom a elastínom pre normálnu pleť Christina, Intenzívne hydratuje a zabraňuje dehydratácii.
7. Terapia krémovou modrou, urýchlená oprava pleti, Biotherm. Extrakt z rias Alaria Esculenta, ktorý je súčasťou produktu, bojuje proti starnutiu a urýchľuje regeneráciu pokožky. Najmä ak poškodenie bolo spôsobené UV žiarením a slnečným žiarením.
8. Revitalizácia tonera Štvorsezónový posilňujúci toner pokožku nielen čistí, ale tiež ju zvlhčuje a tiež pomáha obnovovať.
9. Veterná maska ​​s kvetmi vody ochladzuje, vyživuje a obnovuje pokožku.

Ak sa rozhodnete minúť peniaze na drahé krémy a starať sa o domácnosť, potom tiež netreba zabudnúť na kontraindikácie a možné alergické reakcie.

• Droždová maska: zmiešajte 10 g droždia s jogurtom, kým nezíska hustú smotanu, pridajte trochu jahodovej šťavy.
• Na sprísnenie pokožky okolo očí skúste domácu masku z jahôd a vaječného bielka, ktorá vám pomôže sprísniť a zafarbiť pokožku. Maska by sa mala robiť každú noc pred spaním po dobu 5-10 minút, potom naneste krém obsahujúci kyselinu hyalurónovú.
• Ak máte suchú pokožku, potom je pre vás vhodná dekadentná kakaová maska ​​plná antioxidantov, ktorá obnovuje vlhkosť. Zmiešajte 1 lyžicu kakaového prášku, 1 lyžicu kyslej smotany, 1 lyžicu medu a jednu vaječnú bielu. Naneste na tvár a nechajte uschnúť. Opláchnite teplou vodou.
• Zmiešajte 3 lyžičky mletého ovsa a 1 - 4 lyžičky jablčného muštu v miske, až kým sa nevytvorí hladká pasta. Potom pridajte 1 - 4 lyžice citrónovej šťavy a 1 - 2 lyžice hnedého cukru; miešajte do hladka. Naneste na očistenú pokožku a nechajte pôsobiť 5-10 minút, aby prísady prenikli do horných vrstiev pokožky. Potom krúživým pohybom trite, aby odlupoval a zvýšil prietok krvi. Opláchnite teplou vodou, osušte si tvár uterákom.
• Vo francúzskej tlači zmiešajte 1 čajovú lyžičku čajového lístka mäty, 4 čajové lyžičky bieleho čajového listu, 1 2 šálky vriacej destilovanej vody a 2 kvapky levanduľového oleja. Pred naliatím do sklenenej nádoby na ochladenie nechajte variť 10 minút. Skombinujte s dostatočným množstvom aloe vera gélu na naplnenie sprejovej fľaše. Uchovávajte v chladničke.

Existuje mnoho rôznych procedúr salónu, ktoré pomôžu obnoviť vašu pleť po poškodení alebo vystavení mnohým faktorom. Nižšie je uvedených 5 populárnych procedúr, ktoré vrátia pokožke zdravý vzhľad, sprísnia ju, zmiernia opuchy a iné nedokonalosti.

1. Laserové resurfacing. Používa sa na odstránenie odumretej pokožky z tváre a zároveň stimuluje rast nových buniek v hlbších vrstvách. Lasery ničia jazvové tkanivo a korigujú tmavé škvrny spôsobené akné. Náklady na toto ošetrenie sa líšia v závislosti od typu použitých laserov a počtu procedúr, ktoré potrebujete.
2. Mikrodermabrázia. Je to taký postup, pri ktorom je pleť tváre leštená hliníkovými kryštálmi. Výsledok: vrásky a jazvy sú vyhladené.
3. Vákuové hydro-lúpanie pozostáva z niekoľkých fáz. Jedná sa o vákuovú masáž a peeling tváre. A na konci procedúry bude vaša pokožka „dodaná s kokteilom“.
4. biorevitalization Je postup, pri ktorom sa kyselina hyalurónová vstrekuje do hornej vrstvy kože injekciou. Výsledok: zlepšuje sa pleť, vyhladzujú sa malé vrásky, pokožka sa prestáva odlupovať.
5. Plazmolifting - koža je obohatená plazmou samotného pacienta. Výsledok netrvá dlho. Koža sa stáva pružnou a hydratovanou. Zápal je výrazne znížený.

Obnovenie pleti je vždy zdĺhavý proces. Vyplatí sa využiť radu profesionálnych kozmetológov.

• Pitie a konzumácia potravín bohatých na vitamíny a antioxidanty môžu pomôcť udržať vašu pokožku zdravú.
• Nezabudnite na spánok. Rýchle tempo života nám nie vždy dáva čas na spanie. Aj keď veľa záleží na tom, vrátane zdravia pokožky.
• Udržiavanie čistej pokožky, čistenie tváre dvakrát denne a zdravé stravovanie sú pre väčšinu z nás dobrou radou.
• Ak sa rozhodnete používať prípravky na starostlivosť o pleť, ako sú čistiace, zvlhčujúce a exfoliačné, uistite sa, že sú vhodné pre váš typ pleti.
• Ak si všimnete akékoľvek zmeny na koži, navštívte svojho dermatológa.
• Prestaňte fajčiť, alkohol.
• Po cvičení sa postarajte o pokožku.
• Pokúste sa zostať na slnku menej, pretože ultrafialové svetlo nepriaznivo ovplyvňuje pokožku. Ak je to napriek tomu nevyhnutné, použite prostriedky, ktoré vám poskytnú optimálnu ochranu pred slnečným žiarením.
• Pevnosť pokožky sa dá udržiavať masážou tváre.

Recept na jednoduchú masku na obnovenie pleti je uvedený nižšie.