Kompresné tričko na tréning

Úžasné vlastnosti kompresie (stláčanie) boli známe už v starovekom Egypte, keď sa vojaci a otrokovia počas dlhých vojenských kampaní snažili pevne obviazať nohy obväzmi. Vďaka týmto jednoduchým činnostiam sa odstránili ťažkosti v nohách a opuchoch a ľudia boli pripravení na nové viac kilometrové pohyby. Táto metóda sa po stáročia nestratila. Okrem toho sa vďaka modernej technológii zdokonalila metóda kompresie ovplyvňujúca ľudské telo, ktorá pomáha telu vyrovnať sa s bremenami pri športovaní.

Výrobcovia vyrábajú kompresné odevy určené pre rôzne časti tela. Jedná sa o ponožky, legíny, kraťasy, tričká, tričká. Oblečenie umožňuje športovcovi sústrediť sa na tréningový proces, zatiaľ čo telo je v pohodlných podmienkach: pot je odstránený, krvný obeh sa zlepšuje, zvyšuje sa vytrvalosť.

Kompresné tričko vo svojich vlastnostiach je desaťkrát lepšie ako bežné športové vybavenie. Jeho hustá štruktúra poskytuje podporu nielen hornej časti tela, ale aj svalovým skupinám chrbta a hrudníka. Súčasne košeľa neobmedzuje pohyby, čo umožňuje telu zostať čo najpružnejšie.

• V dôsledku rozloženia tlaku sa znižuje svalová únava a znižuje sa možnosť vážneho poškodenia vrátane kože.
• Napriek hustej textúre materiálu dokonale absorbuje pot športovca a vytvára optimálny teplotný režim pre prenos tepla.
• Výrobcovia sa snažia rozoznať spodnú bielizeň vrátane kompresie. V značkových obchodoch so športovým oblečením si vždy môžete vyzdvihnúť originálne farebné tričko s chytľavou potlačou.

Tričká, ktoré obsahujú tričká, sú troch typov a líšia sa dĺžkou rukávu.

• Takzvané bundy bez rukávov poskytujú úplnú slobodu pohybu počas rotačných pohybov rúk. Tričká tohto typu sú najčastejšie používané basketbalovými hráčmi a vzpieračmi.

• Futbalisti, volejbalisti, hádzanári si vyberajú krátke rukávy - je pre nich dôležité zaistiť presnosť punca. V tomto prípade sú svaly v dobrom stave a po námahe sa rýchlo zotavujú.

• Košele s dlhým rukávom poskytujú ochranu svalov rúk a trupu. Najčastejšie sa takýto model nachádza u športovcov zapojených do zmiešaných bojových umení. Chráni pred odermi a popáleninami z rohože. Počas prestávok nedovoľuje, aby sa svaly ochladili, čím sa predíde ľahkým zraneniam v podobe podvrtnutí alebo pretrhnutia väzov. Niektoré tričká majú špeciálne silikónové vložky, ktoré fixujú okraje odevu a zaisťujú proti skrúteniu.

Kompresná bielizeň je vyrobená zo špeciálnych elastických materiálov, ktoré by mali pevne sedieť na tele športovca. Jedným z nich je spandex. Vyznačuje sa vysokou pružnosťou, odolnosťou proti opotrebeniu, pevnosťou a ľahkosťou.

Polyester, napriek svojej hustote, je z hľadiska odolnosti proti opotrebeniu o niečo nižší ako spandex. V kombinácii s ním však ide o odolný, priedušný, vysoko roztiahnuteľný materiál.

Existuje mnoho výrobcov kompresného oblečenia. Najobľúbenejšou z nich je americká spoločnosť McDavid, Skins z Austrálie a Švédska Rehband. Toto samozrejme nie je úplný zoznam úspešných spoločností, ktoré vyrábajú kvalitné veci pre amatérskych športovcov.

Mnohí, najmä odborníci, radšej vyberajú oblečenie slávnych značiek, ktorých názvy po celom svete sú symbolom kvality: American Nike a Reebok, nemecký koncern Adidas. Nastavili tón módy v športovom svete. Ich produkty sa riadia menej známymi výrobcami odevov vrátane kompresného prádla. Značkové spoločnosti najčastejšie uzatvárajú zmluvy a dohody so športovými klubmi alebo federáciami. Nájdete ho aj v obchodoch, ale cena bude vysoká.

Pri výbere tričká sa oplatí začať so športom, v ktorom sa bude prebiehať tréningový proces. Napríklad futbal zahŕňa tréning na ulici, preto by ste mali vyzdvihnúť vybavenie s dlhým rukávom. Najlepšie je vyzdvihnúť tričko s antibakteriálnou impregnáciou, ktoré blokuje zápal odrenín a iných mikrotraumov.