Bazele gestionării timpului pentru mame: cum să ții pasul cu copilul?

Faptul că tata nu poate fi mămică a fost observat de legendarul Mikhail Tanich în celebra sa melodie. Dar faptul că mama poate face orice, orice femeie care are un copil va spune. Mai ales greu trebuie să sfâșie bucăți în primele luni după apariția copilului. Cum să faci totul cu copilul și cum va ajuta managementul timpului, va spune acest articol.

Menținerea copilului nu este doar dificilă - în principiu este imposibilă. Dar reducerea timpului pentru îndeplinirea anumitor sarcini este destul de reală. Și acest lucru se aplică nu numai femeilor ale căror mâini sunt nou-născuți.

Populară „metodă de roșii” nu este potrivită pentru ei, atunci când o persoană începe un cronometru timp de 25 de minute și îi cheltuiește numai pentru îndeplinirea unei anumite sarcini. Mamele în aceleași 25 de minute care pur și simplu nu se vor întâmpla! Copilul se trezește brusc, vrea să mănânce, vor veni musafiri sau părinți, soțul se va întoarce de la serviciu. Dar, destul de ciudat, chiar și astfel de probleme pot fi planificate.

Ca recompensă veți primi:

• timp pentru tine: odihnă, coafură, manichiură, masaj, baie relaxantă;
• un sistem nervos puternic: nu am avut timp aici, am întârziat pentru asta - nu mai este vorba despre tine, pentru că o femeie care folosește managementul timpului are totul sub control;
• somn sănătos: în mod surprinzător, va fi și timp pentru asta;
• un bol complet: frigiderul va fi plin, casa va fi în ordine, copilul și soțul vor fi hrăniți și mulțumiți.

Pentru femei, este important nu numai să elaboreze un plan, ci și să lase timp în el pentru tot felul de lucruri plăcute și nu foarte neașteptate. Regulile pentru programarea unei zile sunt foarte simple.

• Nu includeți acolo mai mult decât puteți îndeplini. Dimpotrivă, reduce lista de întrebări la tine.
• Lăsați timp pentru lucruri care nu pot fi prezise în avans. Dinți urcați, colici în burtă, coadă prea lungă în clinică, o țeavă de spargere în baie, apariția primei zgârieturi la copil - pentru toate acestea ar trebui să ai timp.

Întrebați pe site-ul mamei, care merge cu doi sau chiar trei copii mici, cum face totul. Ea va răspunde că a fost mai dificilă cu primul, iar acest lucru este adevărat. Este important ca gospodinele să-și poată distribui corect timpul și energia. Cu experiență, asta va veni, desigur. Dar ar fi frumos de la bun început să nu te împingi în colțul problemelor de zi cu zi. Desigur, este și mai dificil pentru mamele care lucrează, dar la dispoziția lor, cel mai adesea sunt babysitters și alte menajere. Așadar, acesta este un caz ușor diferit.

Dar chiar dacă nu ai timp, nu te descuraja, ești deja o treabă grozavă. Lasă deoparte lucruri atât de „frumoase” precum spălarea geamurilor și vopsirea gardului din țară până anul viitor. Lumina prin geam va trece perfect, dar gardul fără vopsea nu va cădea.

Nu uitați de o regulă „Faceți totul bine”. Dacă deodată părea că nu s-a făcut nimic în timpul zilei, ia o bucată de hârtie și un stilou și notează tot ce ai făcut în timpul zilei. Au scăpat bebelușul de cinci ori, s-au hrănit de șase ori, au schimbat scutecul de opt ori, au încălzit mâncarea - asta este tot.

Regula a doua - mai puțin fanatism. Nu este nevoie să frecați podeaua de dimineață până seara, iar un strat subțire de praf poate aștepta până mâine.

Dacă nu sunteți bucătarul unui restaurant cu stele Michelin, luați-l ușor. Nu mai creați capodopere culinare, relaxați-vă cel puțin un minut. Cum să faceți acest lucru, luați în considerare punctele.

• Gătiti cu câteva zile înainte, nu este nimic în neregulă cu borsul de ieri. Dimpotrivă, acest fel de mâncare trebuie infuzat.
• Cumpără mâncare pentru o săptămână. Macaroanele și cerealele sunt luate cel mai bine cu o lună înainte.
• Accesați magazinul cu lista. Absența sa va duce la faptul că trebuie să vă întoarceți pentru niște fleacuri, iar acest lucru va dura timp prețios.
• Luați raftul sub conserve. Acest lucru nu este la fel de dăunător cum se spune: cel puțin nervii sunt mai scumpi. Un sandwich cu cod dintr-un borcan nu este mai rău decât un sandviș cu cârnați. Rugați-vă părinții să vă împărtășească temele.
• Faceți stocuri strategice în congelator. Nu este vorba doar de găluște: puneți acolo o aprovizionare cu chiftele sau chiftele, legume tocate, cârnați, turnați bulionul în recipiente și trimiteți-l pentru depozitare pe termen lung. Într-un moment dificil veți fi complet echipat. Și tu însuți nu-ți va rămâne foame și îți vei hrăni soțul și respecți soacra fină.
• Gătiti în etape. Spălați legumele pentru supă dimineața. La prânz, în timp ce copilul este dus de o jucărie nouă, tăiați-le. Spre seară, când mama a venit la salvare, aruncă într-o tigaie. În caz contrar, gătirea primului fel de mâncare se va transforma într-o problemă continuă. Bulionul va „fugi” aproape garantat.
• Folosiți un aragaz lent mai des în timpul gătitului. Ajută foarte mult la economisirea timpului. Trebuie doar să puneți mâncarea în bol, apoi să luați mâncare gata pregătită.

Vă recomandăm să ne amintim că fanatismul și supraviețuirea pentru puritate trebuie lăsate până la perioade mai bune (nu vă fie teamă, vor veni mai repede decât v-ați dori). Însă lansarea fermei nu merită, deși este mai bine să uitați de curățarea de primăvară.

Alocați un anumit timp pe care îl veți petrece pentru a pune lucrurile în ordine zilnic. De exemplu, 20 de minute. Nu este atât de mic pe cât pare. Este suficient să spălați vasele dacă nu există mașină de spălat vase.

Apropo, despre plăcut: încercați să o lăsați mai târziu. La începutul zilei, efectuați cea mai neprinsă muncă. În computer (laptop, telefon), trebuie să curățați. Abonează-te de la toate buletinele inutile, lasă-i să nu mai „mănânce” timpul tău prețios.

Puneți lucrurile în ordine în alte depozite non-virtuale. Aruncați toate inutile din dulap. Înmânează acele lucruri pe care bebelușul nu le mai poartă, dăruiește, dăruiește, vinde, oricât de drăguț și drag de inima ta. Orice lucru în plus în casă este o mizerie în plus. Să-l schimbi, să-l speli, să-l ascunzi în colțul îndepărtat. Drept urmare, femeia era deja obosită, deși nu a făcut nimic util.

În fiecare casă este disponibilă o mașină de spălat. Au dispărut zilele în care mamele s-au spălat de mână. Nu asculta soacra, pulberile moderne pentru copii sunt hipoalergenice și fac scutecele și hainele bebelușului mult mai curate și mai sigure decât chiar și cea mai minuțioasă spălare a mâinilor.

Vorbind despre călcare: păstrați-l la minim. Chiloții, șosetele și alte accesorii se pot descurca fără fier. Dacă soțul tău este pedant și dorește să aibă șosete și pantaloni călcați cu săgeți, invită-l să o facă singur, cel puțin pe durata concediului de maternitate.

Doar mama lui poate să dea un cuvânt despre un soț sărac, ea este soacra iubită. În timp ce femeia este în concediu de maternitate, pur și simplu trebuie să uite că soțul ei este foarte obosit la serviciu, el are o organizare mentală fină și trebuie să adormă suficient. Prostii. Această tânără, printre altele, trebuie să-și hrănească copilul, să arate orbitor, să găsească timp pentru soțul și părinții ei. Deci, permiteți-le să răspundă la fel.

Deci, înmânează cu îndrăzneală următoarele lucruri pe mâinile soțului tău.

• Excursii pentru mâncare, scutece, scutece, medicamente. Doar îi oferi instrucțiuni clare despre ce anume să cumpere. Laptele într-o cutie albastră se poate transforma în lapte condensat în cap, iar scutecele vor avea o dimensiune greșită, deoarece el este întotdeauna la muncă și nu observă cât de repede crește copilul.
• Eliminarea gunoiului. Nu sunt necesare instrucțiuni aici. Un pachet în mâinile tale - și până seara, dragă.
• Scăldat copilul. Ți se pare că face totul greșit, soacra ta, desigur, de asemenea. „Băiatul” ei s-a săturat de la serviciu și aceasta nu este o afacere a unui bărbat. Toate acestea nu sunt așa, orice persoană este capabilă să prindă și să îndure mult mai mult decât consideră el. Soțul tău nu își va îneca propriul copil! Așa că, în timp, va face față cu succes sarcinii.
• Călcat. Poate atunci iubitul însuși va înțelege lipsa de sens a călcatului șosetelor și a lenjerie. De asemenea, puteți călca lenjeria de pat și prosoape. După aerul condiționat, acestea sunt deja proaspete și nu sunt deosebit de încrețite. Într-o noapte pe pat își schimbă aspectul mult mai în serios decât o oră într-o centrifugă.

Nu lăsați copiii mai mari la o parte de griji în legătură cu nașterea unui frate mic sau a unei surori. Acest lucru nu va facilita doar unele dintre sarcini pentru dvs., dar, de asemenea, va permite copilului să se simtă necesar și să nu fie lipsit în legătură cu nașterea unei mici.

Dacă utilizați toate sfaturile de mai sus sau cel puțin unele dintre ele, atunci veți găsi cu ușurință timp pentru voi.

Din când în când, vizitați saloane de înfrumusețare și masaj, faceți o plimbare în aer curat (fără cărucior), înotați în piscină, citiți, urmăriți emisiuni TV, întâlniți prieteni, mergeți la teatre, cinema, muzee și mergeți la cumpărături cu ei. Faceți tot ceea ce v-a plăcut să faceți înainte de a naște. Poate nu la fel de des ca înainte, dar ai grijă de spațiul tău personal. Acest lucru în viitor va salva valorile familiei.

Câte povești sunt cunoscute atunci când soții fug de soțiile lor, când se transformă într-o „găină pușcă”. Privește-te în oglindă. Ești cel mai atractiv și fermecător. Rămâneți așa, nu vă permiteți să vă limitați doar la lumea de origine.

Încercați să faceți mai multe lucruri simultan. Dacă gătiți, organizați în același timp o lecție pentru ca copilul să dezvolte abilitățile motrice ale mâinii. Dați un bol cu ​​hrișcă sau fasole, lăsați-l pe copil să-l sorteze. În acest caz, vă sunt oferite cel puțin 10 minute de liniște.

Când vă spălați pe dinți, ștergeți oglinda din baie cu mâna liberă. Așteptați un minut, dar economisiți. Du-te la bucătărie pentru apă - colectați toate căni pe parcurs și aruncați-le în chiuvetă sau imediat în mașina de spălat vase.

Dacă copilul necesită jocuri în aer liber, fă exerciții. În loc de gantere, luați cu îndrăzneală copilul în brațe și începeți să faceți exerciții împreună. Când totul vă cade din mâini, permiteți-vă o mică slăbiciune, lăsați o lacrimă. O femeie nu este un robot. Nu este doar o spălătoare, bucătăreasă, servitoare. De asemenea, este iubită, mamă, fiică, soră, dar mai ales - reprezentant al sexului corect. Și acest lucru trebuie amintit nu numai de ea însăși, ci de toată lumea din jurul ei.

După ce ai plâns puțin, aruncă toată negativitatea, oboseala și furia care s-au acumulat în ultimele zile. Dar nu te duce mai departe, iar depresia nu este departe.