Totul despre punctualitate

Punctualitatea în lumea modernă este extrem de importantă. Trebuie să fiți enervat de mai multe ori când a trebuit să așteptați mult timp pentru un prieten la o întâlnire sau un coleg la serviciu. Poate că voi înșivă v-ați confruntat adesea cu probleme, pentru că nu vă puteți planifica corect timpul. În acest articol veți afla de ce este important să valorizați timpul unuia și al altora și cum să nu mai întârziați peste tot.

Sensul acestui cuvânt este familiar aproape tuturor din copilărie. Punctualitatea este capacitatea de a lucra la timp sau de a ajunge la timp. Acest concept este asociat cu managementul timpului, capacitatea de a vă gestiona timpul în lumea modernă este extrem de utilă. Punctualitatea implică faptul că o persoană nu încalcă termenele din nicio activitate.

Definiția implică faptul că o persoană punctuală știe să se descurce cu timpul. Pentru a înceta eliminarea termenelor și a nu-i face pe cei dragi să aștepte pentru totdeauna, trebuie să poți să calculezi timpul, să știi cât va fi nevoie pentru a rezolva o anumită problemă. Pentru a deveni o persoană punctuală, de multe ori trebuie să o joci în siguranță un pic și să te lași câteva minute în rezervă: în acest fel nu vei întârzia nici în circumstanțe neprevăzute.

Desigur, ocazional, chiar și cea mai punctuală persoană poate întârzia o întâlnire sau nu poate face față lucrărilor până la momentul promis. Dar dacă înțelegeți secretele managementului timpului, astfel de situații din viața voastră vor deveni mult mai puțin, ele vor fi o excepție de la regulă.

Punctualitatea se spune că este politețea regilor.Există, de asemenea, stereotipuri cu privire la punctualitatea germană: se crede că germanii pot fi de acord cu ora și data exactă a următoarei întâlniri într-un an și ajung exact la timp. De ce este atât de importantă punctualitatea? Este simplu: planificarea precisă a timpului este convenabilă.

Dacă o persoană întârzie, puteți petrece o oră fără așteptare la el, când puteți petrece acest timp pentru muncă, hobby-uri sau comunicare cu familia. Dacă lucrarea nu este realizată la timp, aceasta poate frustra toate planurile suplimentare și poate duce la pierderi reale. Mai mult decât atât, victimele întârzierilor și întârzierilor nu sunt doar oameni în așteptare, ci și omul non-punctual însuși.

Incapacitatea de a aloca timpul afectează negativ programul: chiar dacă o persoană are mult timp liber, cu incapacitatea de a-și planifica va părea ca și cum nu există. Foarte des, în acest fel, toată viața oamenilor se transformă într-o muncă continuă: astfel de oameni întind lucruri nesemnificative, se distrag și atunci nu pot face nimic și sunt prea ocupați. Dacă înveți să îți aloci corect timpul, va fi suficient pentru muncă și timp liber.

Astfel, punctualitatea este importantă nu numai pentru a părea a fi o persoană responsabilă în jur. Întotdeauna vă ajută să vă cunoașteți exact programul, să faceți mai multe, să lucrați mai eficient și să lăsați timp pentru un hobby sau familie.

Este incontestabil faptul că, în lumea modernă, este timpul care devine resursa cea mai semnificativă. Suntem încărcați cu o varietate de lucruri, vrem să ducem o viață socială activă, să ne relaxăm activ, să muncim, să ne implicăm cu copii, să avem hobby-uri și un cerc de prieteni. În același timp, se petrece mult timp lucrurilor mici din gospodărie, pe drumul dintr-un loc în altul, pe linii forțate. Este pur și simplu imposibil să duci o viață activă fără să-ți planifici timpul, pentru că trebuie să petreci în fiecare clipă cu înțelepciune. Dacă înveți punctualitatea, aceasta va afecta toate domeniile vieții tale.

A face lucruri la timp este important literalmente peste tot.

• Prietenii vor înceta să vă mai aștepte mult timp Vei putea planifica un timp liber mai bogat și vei avea timp să discuți cu un număr mare de oameni. Se știe că, cu un loc de muncă puternic la locul de muncă, este foarte dificil să găsești timp pentru prieteni. Dar dacă înveți o planificare adecvată, nu trebuie să te privezi de bucuria comunicării. Și prietenii înșiși sigur o vor aprecia dacă le respecți timpul și nu te vor aștepta.
• La locul de muncă, puteți finaliza rapid toate sarcinile curente. - dacă devii mai punctual, această calitate pozitivă va inspira cu siguranță aprobarea colegilor și superiorilor. În plus, dacă începeți să evaluați clar cât durează pentru a rezolva o problemă dată, veți constata că începeți să faceți mai repede lucrul. Datorită punctualității, puteți lua o poziție mai înaltă sau puteți obține timp liber suplimentar.
• Punctualitatea este foarte importantă și la copii.. Dacă nu îi poți aduce la școală la timp sau nu îți verifici temele, acest lucru poate duce la disconfort pentru ei. În plus, este întotdeauna important să insuflăm obiceiuri bune și sănătoase la copii și cel mai eficient este să facem acest lucru prin propriul nostru exemplu. Dacă tu însuți vei încerca să fie mereu punctual, copiii dvs. vor învăța cel mai probabil și acest lucru.
• În viața de zi cu zi, managementul timpului este de asemenea util. Cunoașteți senzația când treburile gospodărești vă vor scoate tot timpul liber? Dacă nu știți să planificați, trebuie să gătiți, să spălați și să curățați toată ziua - s-ar putea să nu mai rămână timp pentru a avea grijă de tine, a citi, a hobby-urile, a vorbi cu prietenii. Dacă deveniți mai punctual, veți putea face față cât mai rapid sarcinilor casnice plictisitoare.

Într-adevăr, punctualitatea are o mulțime de avantaje. Dar pentru a învăța cum să-ți planifici timpul, poate fi nevoie de multă muncă și răbdare.Nu vă așteptați că mâine vă puteți trezi ca persoană punctuală: arta de a vă gestiona timpul va necesita o muncă zilnică asupra voastră.

Se crede că cea mai dificilă punctualitate este dată fetelor. Într-adevăr, nu se poate nega faptul că logica, raționalitatea și planificarea sunt mai caracteristice bărbaților, dar uneori femeile sunt mai punctuale, dimpotrivă, pentru că sunt mai preocupate de conexiunile sociale și incomode de așteptat. Cazurile sunt diferite - este sigur să spunem că, într-un anumit grad, atât bărbații, cât și femeile întâmpină probleme de punctualitate. În plus, toată lumea este afectată de acest dezastru, indiferent de vârstă sau ocupație.

Cel mai important este să vă dați seama de problemă și să înțelegeți în ce timp este petrecut. Poate că îți place să te aduni mult timp, să petreci ore fără obiect la computer sau nu te poți concentra pe ceea ce faci în acest moment.

Pentru a începe, pentru a înțelege problemele dvs., încercați să scrieți ce faceți în timpul zilei. Păstrați jurnalul cel mai detaliat. De exemplu, scrie că de la 7:00 la 7:30 ai micul dejun, de la 7:30 la 8:00 citești știrile și corespund în rețelele de socializare, de la 8:00 la 8:15 colectezi lucruri. Astfel, în timp, veți putea vedea care lucruri au fost importante în timpul zilei și care au fost o pierdere de timp. Scrieți, de asemenea, cât timp îți ia cu adevărat să treci la serviciu, la un magazin sau la o sală de gimnastică - trebuie să evaluezi cu drag cât timp vei merge undeva dacă vrei să încetezi să întârzii.

Există o modalitate simplă de a evita întârzierea de la început - trebuie doar să setați ceasul cu 10 minute înainte. Acest lucru vă va ajuta să vedeți imediat rezultatele punctualității, astfel încât să obțineți motivația de a vă antrena în continuare. Când înveți clar să-ți planifici toate treburile și să le evaluezi durata, nu vei avea nevoie de orele traduse. Nu este nevoie să ajungeți cu 10 minute mai devreme, nu vă este profitabil, pentru că trebuie să așteptați alții. Scopul punctualității este să vă asigurați că ajungeți la timp.

Înregistrați toate problemele pe parcursul zilei cel puțin aproximativ o săptămână. Atunci îți vei da seama mai mult sau mai puțin de ce timp este nevoie și îți poți ajusta programul. În primul rând, dacă nu aveți suficient timp pentru a îndeplini sarcini importante sau pe drum, gândiți-vă la ce obiceiuri zilnice puteți sacrifica. Poate că ar trebui să vizionați mai puțin televizorul sau să dormiți cu o jumătate de oră mai puțin.

Nu vă faceți un program prea strict, renunțând la toate bucuriile vieții. Încercați să scăpați treptat de obiceiurile proaste și să lăsați timp pentru forme de agrement plăcute, interesante și bogate - astfel de întăriri pozitive vă vor ajuta să vă motivați cu ușurință să vă antrenați mai departe.

Este extrem de important să calculăm în timp acei factori care nu sunt dependenți de tine. De exemplu, acesta este timpul petrecut în linii sau în transport. Dacă aceste intervale de timp nu pot fi optimizate în niciun fel, atunci gândiți-vă la ce puteți face în paralel: poate, de exemplu, puteți citi sau asculta cărți audio în transport, faceți ceva util pentru muncă sau discutați cu prietenii. Această abordare vă va ajuta să găsiți mai mult timp liber în miezul zilei.

Când analizezi timpul petrecut, trebuie să-ți faci un program clar pentru săptămâna următoare. În primul rând, introduceți în acest grafic timpul real pe care îl petreceți în transport sau la cozi: tocmai circumstanțele dincolo de controlul nostru devin adesea cauze ale întârzierilor - subestimăm factorii externi. Pentru angajarea forțată va trebui să ajustați orice altceva.În primul rând, luați în considerare principalele puncte: adăugați muncă, comunicarea cu familia, îndatoririle gospodăriei în plan. Apoi, în spațiile dvs. libere, adăugați hobby-uri, întâlniri cu prietenii și alte activități de agrement.

Pentru început, nu faceți planul prea strâns. Să trăiești într-un program poate fi dificil la început, dar mai târziu vei aprecia comoditatea planificării. Planurile pot fi flexibile și se pot modifica în funcție de circumstanțe.

Când veți face lucrări în plan, încercați o abordare rezonabilă a gestionării timpului. Poate, fără să te desparți de monitor, poți finaliza lucrarea în 3 ore, dar, în realitate, vei dori să bei cafea, să faci o încălzire sau să îți pui întrebări colegilor. Luați în considerare toate acestea în planul dvs., nu ar trebui să fie dur. La început, nu ar trebui să planificați o mulțime de lucruri pentru zi: învățați cum să evaluați timpul și să respectați termenele pentru mai multe sarcini simple.

Faceți o regulă să vă pregătiți pentru a doua zi seara. Asigurați-vă că aveți întotdeauna haine spălate și călcate pentru mâine, mâncare gătită. Aveți grijă în prealabil de toate informațiile necesare: de exemplu, dacă intenționați să mergeți pe un traseu necunoscut, priviți locul de pe hartă, selectați cel mai potrivit transport și călătorie convenabilă. Dacă vă pregătiți pentru mâine seara, puteți evita stresul inutil și vă puteți economisi semnificativ timpul.

Recompensează-te și te motivează pentru a nu pierde interesul. Cu siguranță veți avea timp suplimentar gratuit - petreceți-l pe ceea ce ați visat de mult timp. Luați-vă hobby-ul preferat, mergeți la prieteni sau doar dormiți. Rezultatele și beneficiile reale vă vor ajuta să lucrați la punctualitate în continuare. În plus, prietenii, familia și colegii tăi te vor lăuda cu siguranță - vor fi recunoscători atunci când, la momentul lor, vei începe să fii mai respectuos.

Desigur, orice extreme sunt rele. Dacă vă pasă prea mult de punctualitate și vă speriați de o întârziere la cinci minute la întâmplare, nimic bun nu va veni. În primul rând, Permiteți-vă să vă înșelați - toți suntem oameni vii, este imposibil să ținem mereu pasul cu toate. Senzația de rău, un autobuz târziu sau oboseala banală duc uneori la frustrarea planurilor - acest lucru este absolut normal. Trebuie să ne străduim să facem totul la timp, dar este imposibil să atingem idealul.

O frică constantă de a întârzia poate duce la stres, deși adevăratul scop al punctualității este reducerea stresului. Planificarea lucrurilor nu este necesară tocmai pentru disponibilitatea planului, ci pentru a fi mai mult în timp și a vă simți calm.

În plus, este important să nu fim prea stricți pe sine și, de asemenea, să iertăm supravegherea minoră celorlalți. Cu siguranță, aveți prieteni care întârzie uneori pentru o perioadă scurtă de timp sau îndeplinesc cererile mai târziu decât a promis. Nu este necesar să le punctăm, deoarece toată lumea are dreptul să forțeze circumstanțe majore.