Rigiditate: caracteristici, cauze și tratament

Nu numai specialiștii în psihologie își pun cea mai profundă întrebare despre ce este rigiditatea și cum este cauzată, ci și oamenii obișnuiți care sunt interesați de această trăsătură a psihicului uman și a conștiinței sale. În continuare, vom arunca o privire mai atentă despre ce înseamnă acest cuvânt neobișnuit, vom examina mai detaliat conceptul de rigiditate și variațiile sale. De asemenea, vom încerca să înțelegem cauzele apariției sale și metodele de depășire a acesteia. Mai mult, vor fi explicate sfaturile profesioniștilor din acest domeniu și vor fi oferite recomandările generale ale acestora.

Conceptul de „rigiditate” are mai multe interpretări și definiții. Trebuie menționat imediat că acesta este un fel de complexitate și de lipsa de voință a minții umane de a răspunde anumitor tipuri de situații care obligă o persoană să părăsească propria sa zonă de confort. Dar aceasta nu este întotdeauna o patologie.

Rigiditatea în psihologie și psihiatrie înseamnă incapacitatea totală sau parțială a unei persoane de a-și schimba calea și programul de conștiință, o negare completă sau o dificultate gravă în schimbarea condițiilor care trebuie schimbate într-o anumită măsură. În termeni simpli, o persoană pur și simplu nu vrea și se teme să schimbe ceea ce necesită schimbare. Oamenii rigizi nu tind să-și schimbe obiceiurile, oricare ar fi acestea. Sunt foarte încăpățânați în multe situații, chiar dacă își dau seama că nu au dreptate într-o situație dată. Pur și simplu nu își pot permite să fie de acord cu un adversar sau cu un alt punct de vedere.

Oamenii rigizi au foarte des stresuri și probleme mentale, sunt instabili emoțional și, în același timp, destul de impresionabili. Este destul de dificil pentru oamenii apropiați și pur și simplu înconjurați să poarte un dialog cu astfel de oameni, pentru asta, de regulă, trebuie să depuneți multe eforturi sau să distrageți o astfel de persoană cu alte subiecte. Dar nu totul este atât de rău. În ciuda „realității șablonului”, astfel de oameni pot obține un succes bun în viață, dar depinde de mulți factori.

Astăzi în psihologie există mai multe tipuri de rigiditate, care includ:

• cognitivă;
• afectiv;
• emoțională;
• motivațională.

Considerăm fiecare dintre soiuri pentru o înțelegere mai detaliată a acestui fenomen.

Rigiditatea cognitivă reprezintă o dificultate în restructurarea percepției de la o întrebare la alta, de la schimbarea unui subiect la altul și schimbarea completă a unei imagini a lumii în alta. Prea mulți subiecți trăiesc în realitatea lor excepțională, refuzând categoric să creeze o nouă imagine a lumii, chiar dacă anumite condiții și informații noi o impun, ceea ce o înlocuiește pe cea anterioară. Persoanele cu rigiditate cognitivă vor acționa în anumite situații și vor rezolva unele probleme numai după modelele lor vechi și dovedite.

Rigiditatea afectivă implică prezența anumitor răspunsuri în mintea umană. Această varietate implică afectivitatea anumitor răspunsuri la schimbarea obiectelor emoționale.

Rigiditatea emoțională implică dificultăți în restructurarea sistemului de motive în anumite circumstanțe de viață. Mai mult, circumstanțele necesită ajustare, plasticitate și schimbare de comportament.

Mulți savanți susțin că rigiditatea emoțională este un fel de „emoție stabilă” la orice, o reacție neschimbătoare. Se dovedește că, în ciuda schimbărilor regulate de circumstanțe sau situații, individul continuă să reacționeze la ei în același mod, fără a-și schimba emoțiile. Adică, indiferent de ce se întâmplă, schimbările în starea emoțională nu se vor întâmpla.

Rigiditatea motivațională este o astfel de varietate care implică stagnarea unei persoane în propria realitate și o dorință completă de a schimba uniformitatea. Adică, o persoană refuză categoric să se încarce cu astfel de sarcini pentru a se adapta la lumea și informațiile noi. Aceasta include, de asemenea, faptul că individul nu dorește să schimbe modalitățile obișnuite de a-și satisface nevoile, „încredându-se” în totalitate în cele vechi.

Întrucât în ​​psihologie termenul de rigiditate se referă la secțiunea tulburărilor mintale, ar trebui să știm de unde provine.

Această tulburare mentală implică o scădere a anumitor procese de mobilitate și adaptarea minții umane la dificultățile de viață și la problemele care apar în ea. Adică absența unei astfel de adaptări la viață implică absența unei gândiri flexibile, ceea ce înseamnă că devine foarte dificil pentru un individ să navigheze într-o lume care se schimbă în fiecare secundă.

Apariția rigidității, de regulă, este asociată cu mulți factori care, cel mai adesea, nu sunt singuri și se disting de specialiștii din complex. Deci, această tulburare se poate datora factorilor somatici:

• structura sistemului nervos central și mobilitatea acestuia;
• anumite patologii asociate cu boli ale sistemului nervos central;
• predispoziție genetică și orice afecțiuni endocrine;
• schimbări în cursul creșterii și îmbătrânirii;
• deficiențe nutritive și dietetice grave;
• intoxicații severe ale organismului, inclusiv substanțe chimice și substanțe;
• leziuni grave la nivelul capului;
• De asemenea, tulburarea poate fi cauzată de utilizarea regulată a băuturilor alcoolice și a diverselor tipuri de medicamente.

Următorii factori sunt considerați factori psihologici de condiționare a rigidității:

• trăsături în temperamentul uman;
• Diverse tipuri de educație, începând din copilărie;
• prezența unor traume psihologice și șocuri grave care afectează individul;
• prezența tulburărilor concomitente - nervozitate și isterie, precum și unele altele care provoacă anxietate, apatie, lipsă de emoție și o atitudine neutră față de viață;
• conflicte personale, personalitate divizată;
• psihoze de diverse etiologii, inclusiv paranoia, psihoza maniacală, schizofrenie și alte afecțiuni conexe.

Mulți psihologi și psihoterapeuți care au lucrat la tipul de activitate superioară și la totalitatea proprietăților înnăscute ale sistemului nervos au lucrat, de asemenea, la apariția mecanismelor de rigiditate. Psihiatrul american R. Cloninger în lucrările sale identifică 4 tipuri de mecanisme.

• Formarea unei anumite dependențe de anumite lucruri prin încurajare sau pedeapsă. În acest caz, comportamentul individului nu a putut fi aprobat de părinți încă din copilărie sau complet suprimat de pedepse dure.
• Lipsa abilităților de căutare, viață după model. Nevoia de a învăța ceva nou, ca urmare a absenței unor factori stimulatori.
• Formarea unui comportament personal, care presupune evitarea anumitor circumstanțe de viață.
• Lipsa experienței personale în rezolvarea anumitor probleme de viață și a problemelor emergente în moduri diferite. De regulă, indivizii aplică un comportament stereotip și ștampile deja stăpânite de ei care nu necesită noutate.

Semnele psihologice ale rigidității gândirii includ multe puncte. Întrucât o persoană nu își poate forma sau ajusta comportamentul în anumite circumstanțe, următoarele puncte pot fi semne:

• sensibilitate excesivă și emoționalitate cu interlocutorii;
• susținerea cazului unuia în orice circumstanțe;
• fidelitate excesivă față de obiceiurile de șablon;
• uneori sugestibilitate puternică;
• incapacitatea de a analiza și corecta anumite acțiuni.

Persoanele cu rigiditate pot fi complexe, adesea sunt legate de stereotipuri cu experiență. În ciuda multor factori, există plusuri.

În ceea ce privește personajul, trebuie menționat aici că oamenii de acest tip sunt destul de intenționate, ceea ce este tipic pentru mulți lideri. Au întotdeauna o casă curată, astfel de oameni se caracterizează prin încredere în sine, se bazează întotdeauna doar pe ei înșiși. După natură, oamenii rigizi cel mai adesea nu își arată emoțiile, ascunzându-i de alți oameni. Dar acest lucru nu înseamnă că nu au deloc emoții, ci doar le ascund.

De asemenea, ca exemplu, putem spune că multe persoane cu rigiditate a gândirii sunt mai rezistente la stresurile cotidiene, datorită reacțiilor lor adaptate și a emoțiilor șabloane.

De regulă, oamenii cu rigiditate sunt rivali naturali. Sunt foarte iubitori de dispute și dezbateri, dar acest lucru nu înseamnă că este imposibil să comunici cu ei, la fel ca peste tot, trebuie să-ți găsești propria abordare.

Relațiile cu celelalte tipuri de psiho pot fi diferite, deoarece depinde de mulți factori. Dar, în general, mulți oameni pot să nu observe că există o persoană rigidă lângă ei, deoarece comunicarea lui nu va diferi de ceilalți.

Astfel de oameni se realizează perfect în multe domenii de activitate, găsind un limbaj comun cu angajații și colegii. Ele pot fi atât introvertite, cât și extrovertite. Bunul simț, și uneori calculul rece, este indispensabil pentru ei, atât de indispensabil în unele profesii.

În ciuda faptului că, ca atare, rigiditatea poate să nu aibă consecințe negative, se întâmplă uneori ca persoanele cu severitate excesivă de rigiditate să fie considerate nesănătoase din punct de vedere mental, ceea ce necesită un tratament adecvat de către specialiști.

Rigiditatea se manifestă atât la copii, cât și la adulți. Doar citind o carte, este puțin probabil să puteți schimba caracterul copilului sau să reeducați cel pierdut. În cele mai multe cazuri, este necesar să se consulte un profesionist care poate alege complexul adecvat din formare, corectarea comportamentului și, uneori, preparate speciale.

Cu toate acestea, nu este întotdeauna că unele aspecte ale manifestării rigidității necesită o ajustare serioasă, această problemă este de asemenea cea mai bine discutată direct cu un psiholog sau psihiatru care poate da răspunsuri la multe întrebări.

De regulă, depășirea rigidității este un proces foarte complex, care necesită mult timp. Mai ales dacă este identificată patologia. Scopul medicului de aici este un fel de impunere a gândurilor corecte și competente asupra pacientului. Dar, în același timp, pacientul ar trebui să creadă că aceste gânduri raționale vin tocmai de la sine, adică nu sunt impuse lui în timpul procesului de tratament. În același timp, terapia va avea succes dacă pacientul își dă seama că are nevoie cu adevărat de ea și va depune toate eforturile pentru a-și corecta gândirea, reacția și comportamentul ulterior.

Rigiditatea anumitor procese psihologice nu poate fi o patologie, deoarece se manifestă aproape în fiecare persoană sub influența anumitor circumstanțe de viață. Poate fi produs și în timp. În multe cazuri, nu trebuie făcut nimic.

Contactați un specialist numai dacă individul are semne pronunțate de rigiditateMai mult, dacă acestea afectează negativ o persoană și viața ei. În funcție de specificul acestuia, pacientul poate fi selectat cu ușurință terapie, dar doar eforturile personale vor ajuta la obținerea succesului.

Pentru mulți oameni, experții recomandă participarea la ședințe de psihanaliză, dezvăluind astfel medicului gândurile și sentimentele lor negative. Pentru a vă îmbunătăți în mod independent starea și a dezvălui aspectele pozitive, vă puteți implica în terapie prin artă, yoga și meditație. Diferite tipuri de traininguri destinate identificării celor mai bune calități pot ajuta la realizarea rolului tău în societate și scop.

Rezumând, trebuie menționat încă o dată că rigiditatea caracterului și a gândirii poate să nu fie deloc o patologie, totul depinde de un set particular de calități ale unei persoane, de atitudinea sa față de anumite situații și emoții.

Tipul de caracter reid este descris mai detaliat în următorul videoclip.