Memorie liberă: caracteristici și metode de dezvoltare

„Scoate-l din cap, învață un tabel de înmulțire mai bun!” Uneori, aceste cerințe pentru un copil nu pot fi îndeplinite. Nu sunt interconectate, deoarece stocăm informații diferite pe „discuri” diferite ale memoriei noastre arbitrare și involuntare. Primul este responsabil de asigurarea cunoașterii tabelului de înmulțire, al doilea acționează de la sine și aduce în memoria noastră tot ceea ce îi place - evenimente luminoase, emoții puternice, imagini interesante, idei ingenioase și așa mai departe.

Dar sarcina noastră este să nu-i urmăm conducerea și să lăsăm loc pentru cunoștințe. Acestea pot fi obținute doar în scopuri, folosind o memorie arbitrară.

Sarcina memoriei arbitrare este de a înregistra în special informațiile primite de proprietarul său (de exemplu, memorarea aceluiași tabel de înmulțire). Ne ajută să învățăm o poezie, să ne amintim adresa, detaliile pașaportului. Da, în realitate există oameni care îi cunosc din inimă, iar uneori este foarte util.

Cu toate acestea, o astfel de amintire începe să se formeze la o vârstă în care cetățeanul este încă departe de a primi documentul principal. În psihologie, se crede că acest lucru apare în școala primară și secundară, când copilul are o dorință conștientă sau trebuie să învețe ceva (amintiți-vă).

Nivelul de eficiență a memoriei arbitrare nu depinde numai de ceea ce predăm exact și de ce, dar și din metodele pe care le folosim pentru a ne aminti. Cine nu cunoaște starea examenului, atunci când, pornind pentru el, ne simțim pe deplin operaționali, pentru că în spatele nostru stăm o zi în bibliotecă, nopți nedormite peste manuale, iar când primim un card cu întrebări, cădem într-o stupoare cu amixiu sau, invers, pe neașteptate. pentru noi înșine, demonstrăm cele mai bune aspecte ale memoriei noastre arbitrare și obținem cel mai mare scor.

Desigur, puteți și trebuie să antrenați memoria la vârsta adultă, dar, după cum știți, toate problemele provin din copilărie și la acest lucru trebuie să acorde atenție părinților, astfel încât copilul lor să nu întâmpine probleme la vârsta adultă.

• Încercați să solicitați copilului să participe la diferite jocuri, în mod ideal - să luați periodic conducerea.
• Încercați să repetați evenimentele deja experimentate cu copilul dvs., nu uitați să mergeți la grădina zoologică sau la circ. Lăsați copilul să spună ce și-a amintit asta sau acea bestie sau performanță din arenă, ce glume de clovn i s-au părut deosebit de amuzante. După câteva zile, reveniți la acest subiect din nou.
• Folosiți mai des jocuri de cuvinte. Doar nu „încărcați” imediat copilul cu jocuri în „oraș”, „comestibile - necomestibile” pentru început este destul de potrivit. Facilitatorul aruncă mingea către participanți și, în același timp, pronunță cuvântul, sarcina copilului este să prindă mingea dacă s-a chemat ceva comestibil și nu să prindă dacă numele articolului necomestibil a fost pronunțat.
• Nu-l faceți pe copil să înghesuie ceva, să încercați să evocați emoții în el, încercați să-i descrieți acest lucru sau acel obiect sau eveniment, astfel încât nu numai numele, ci și imaginile să rămână în memoria lui.
• Învață-ți copilul să înțeleagă ce învață.
• Explicați-i copilului cum și de ce cunoștințele acumulate îi sunt utile.

Memoria arbitrară ne permite să participăm nu numai la un concurs de cititori sau la concursuri precum „Ce?” Unde? Când? ” Cunoașterea încorporată în cămara noastră a creierului prin memoria arbitrară este necesară atât în ​​activitățile profesionale, cât și în viața de zi cu zi. Nu ieși de fiecare dată o carte de bucate înainte să începi să gătești ciorba de varză? Ia-l? Atunci pur și simplu nu știi cum să le gătești. Poate că ești un călător avid? Cunoștințele acumulate și înregistrate de memoria dvs. arbitrară la școală nu v-au ajutat niciodată?

Se încheie formarea memoriei arbitrare de aproximativ 14 ani. Cât de reușit s-a dovedit acest proces depinde de cum va continua viața unei persoane în viitor. Într-adevăr, memoria voluntară ne ajută să gândim logic, să tragem concluzii. Pentru dezvoltarea sa, studenții mai tineri, și anume la această vârstă, au toate șansele să creeze sol fertil, când informațiile necesare vor literalmente „crește”, există multe metode și tehnici, inclusiv cele enumerate mai sus. Principalul lucru este însă să-l înveți pe copil să lucreze cu informații.

Pentru aceasta trebuie să-i insufli următoarele abilități.

• Capacitatea de a evidenția ideea principală. Pentru a începe, încearcă doar să subliniezi ceea ce este cel mai semnificativ în text. De asemenea, este recomandat să folosiți diverse scheme, grafice, desene în procesul de învățare. Astfel, în ajutorul memoriei arbitrare, veți apela și vizual.
• Capacitatea de a lucra cu volume mari de informații. Explicați-i copilului dvs. că nu trebuie să vă fie frică de un număr mare de linii sau numere pe care trebuie să le rețineți. Învață-te să le descompună în lanțuri logice, să te unești în sens, să cauți relații.
• Repetarea materialului trecut. Trebuie să faceți acest lucru cu o înțelegere a ceea ce ați învățat. Nu trebuie doar să pronunți cu voce tare expresiile sau regulile învățate, ci să te gândești la semnificația a ceea ce spui. Apropo, doar repetarea informațiilor necesare pentru a ne aminti cu voce tare ne ajută să o punem mai repede în memoria noastră și pentru o perioadă mai lungă.
• Lucrați la erori. Acesta nu este un capriciu al profesorilor noștri din trecutul sovietic.Când copilul își corectează greșeala, își amintește ortografia corectă a cuvântului, formula. Acest lucru nu numai că îl va proteja de a face astfel de greșeli în viitor, ci îl va face să lucreze mai cu sârguință la următoarea misiune. Cine vrea să petreacă timp suplimentar studiind când băieții alungă fotbalul pe ferestre, iar iubitul lor coleg de clasă stă agățat în rețeaua de socializare de mult timp?
• Capacitatea de a realiza o serie asociativă. „Trageți” informații noi la materialele deja cunoscute. Ca exemplu din aceeași copilărie sovietică - un poem pentru amintirea ordinii florilor din curcubeu „Fiecare vânător vrea să știe unde se află fazanul”. Folosește astfel de trucuri pentru a memora informații „incomode” pentru creierul tău.

Și alte câteva sfaturi pentru a ajuta la îmbunătățirea memoriei voluntare atât pentru copii cât și pentru adulți.

• Concentrați-vă pe sarcină. Dacă trebuie să înveți o poezie, atunci nu trebuie să fii distras de modul în care zbura a ajuns pe gem, de ce tatăl (soțul) a urcat în frigider și ce tip de SMS a venit.
• Sortează informațiile de care ai nevoie după caracteristici comune sau similare. Ieri am studiat structura pielii, iar astăzi încercați să vă amintiți poziția geografică a Italiei? Cizmele sunt din piele, iar Italia, dacă o privești din privirea unei păsări, este foarte asemănătoare cu o cizmă. Căutați asociații în orice.
• Pentru a memora numerele, procedați la fel. În loc să înghesuiți, amintiți-vă ce asociații provoacă un anumit număr. De exemplu, 1970 este anul nașterii, 16 este prima iubire și așa mai departe.
• Mergând într-o țară nouă, învățați cel puțin câteva cuvinte în limba vorbită acolo. Este chiar mai bine să stăpânești o serie de fraze care să-ți permită să schimbi plăcerile cu personalul atunci când te îndrepți într-un hotel, să comanzi mâncare într-un restaurant. Așa că nu numai că veți respecta localnicii, dar vă veți îmbunătăți memoria.