Cum să dezvolți memoria fotografică?

O amintire bună este un mare avantaj al oricărei persoane. Și dacă individul de la naștere este înzestrat și cu memorie fotografică, atunci trece automat în categoria unic. Da, nu toată lumea este atât de norocoasă. Cu toate acestea, nu degeaba oamenii spun: „Răbdarea și munca vor macina totul”. Dacă doriți cu adevărat să aveți o memorie fotografică și sunteți gata pentru învățare, atunci mergeți pentru ea

Amintiți-vă că memoria fotografică poate fi dezvoltată și dezvoltată. Cât va dura? Totul depinde de abilitățile tale. Prin urmare, nu pierdeți timp prețios.

Pot fi executate oriunde și oricând, ar exista o dorință.

Această metodă va ajuta la dezvoltarea rapidă a memoriei. Aveți nevoie doar de practică zilnică. Pentru a face acest lucru, luați orice articol. Este mai bine dacă va avea o suprafață foarte strălucitoare și diverse coturi. Examinați-l cu atenție timp de 2 minute. Acordați atenție formei și culorii.

Apoi închide ochii și imaginează-ți același obiect, numai în mintea ta. Luați-vă timp și examinați-l în detaliu în memoria voastră. Deschide ochii și compară imaginea cu originalul. Dacă există unele discrepanțe, atunci exercițiul trebuie repetat. A funcționat prima sau a doua oară? Luați obiectul următor, care ar trebui să fie mai complex.

Majoritatea oamenilor au memorie eidetică, dacă sunt prezente, în număr foarte mic. Prin urmare, acesta trebuie dezvoltat. Pentru a face acest lucru, încercați să lucrați conform procedurii următoare.

Veți avea nevoie de o bucată de hârtie și aproximativ 5 articole mici. Acționează așa.Aruncați obiecte involuntar, astfel încât să fie distribuite pe întreaga foaie. Următorul pas va fi un studiu atent al locației obiectelor, formelor și culorilor acestora. Această lecție ar trebui să dureze 3 minute.

Apoi închide ochii și imaginează-ți o foaie albă și lucruri care stau pe ea. Deschide ochii și compară imaginea ta imaginară cu o imagine reală. Dacă meciurile sunt foarte mici (și în cele mai multe cazuri se întâmplă), atunci ar trebui să continuați lecția. Astfel de manipulări trebuie făcute până când vă amintiți complet imaginea.

Puteți face, de asemenea, cu o imagine text. Pentru a face acest lucru, luați o carte și selectați un paragraf mic. Camera în care ați aranjat lecția ar trebui să fie liniștită. Priviți cu atenție textul și parcă fotografiați în memoria voastră. Apoi închideți ochii timp de 1-2 secunde și deschideți-le din nou. În acest moment, accentul dvs. ar trebui să fie pus pe text.

Acești pași trebuie repetați de mai multe ori. Deci, în ochii tăi va rămâne o amprentă. Va fi afișat 100%.

Dezvoltarea eideticii poate fi facilitată prin examinarea obiectelor. Dacă mergeți pe alee, atunci vă veți ține ochii fixați, de exemplu, pe o bancă. Inspectați cu atenție acest articol, apoi închideți ochii și încercați să vă amintiți ce ați văzut în detalii complete.

Îți poți antrena memoria și mai bine dacă descrii lucrul pe care ți l-ai văzut, adică mental. La percepția vizuală a subiectului se va adăuga și o descriere. Imediat ce simți că îți amintești toate detaliile despre ceea ce ai văzut, închide ochii și încearcă să-ți imaginezi și să descrie subiectul. Astfel de acțiuni vor conduce la o mai mare eficacitate în ceea ce privește memorarea.

Aceasta nu necesită o pregătire specială. Nici nu petreci timp prețios, deoarece lecția va fi efectuată în timp ce te miști dintr-un loc în altul.

Această tehnică este destul de similară cu tehnica examinării obiectelor. Pe stradă există o mulțime de lucruri care pot fi folosite ca obiect pentru memorare. Una dintre numeroasele case va fi cel mai bun obiect de exercițiu. Deci, mai întâi studiem cu atenție clădirea, apoi închidem ochii și încercăm să o surprindem în memorie. Deschide ochii și compară imaginea. Mică coincidență? Apoi repetați exercițiul.

Dacă ai răbdare și crezi în tine, atunci în curând îți vor plăcea astfel de acțiuni. Acest hobby se va transforma într-un joc distractiv. Și atunci nu trebuie decât să complici sarcina. Când memoria atinge un anumit nivel, începeți să vă amintiți vizualizările panoramice.

O metodă numită „plimbare prin casă” este considerată foarte eficientă. Regulile acestei lecții: în timp ce sunteți acasă, studiați cu atenție obiectele care se întâlnesc pe drum. Nu uitați de locația lor. Când părăsiți casa, încercați să reproduceți imaginea locației interne a spațiilor din casa dvs. și să vă amintiți locația obiectelor de uz casnic.

Această tehnică este principala și este considerată a fi o parte integrantă a aproape toate metodele de memorare. Cuvântul „asociere” înseamnă orice legătură cu ceva.

Pentru a înțelege mai bine această metodă, trebuie să luați în considerare un exemplu. Ia imaginea lui Moș Crăciun. Este întotdeauna asociat cu iarna, cu haine calde și cadouri delicioase. Astfel de asocieri apar atunci când activezi un obiect sau fenomen (în cazul nostru, Moș Crăciun). Deci, principalul lucru implică apariția unui alt obiect sau fenomen.

Pentru a învăța cum să creezi asociații, trebuie să muncești din greu. Crearea de imagini de legătură este o abilitate. Și înainte de a învăța această abilitate, trebuie să vă familiarizați cu regulile.

În primul rând toate asociațiile trebuie să fie foarte non-standard și neobișnuit. Amintiți-vă că o persoană este mai probabil să-și amintească un obiect a cărui imagine este strălucitoare sau sonoră. De exemplu, dacă doriți să conectați cuvintele „pisică” și „ciocolată”, atunci trebuie să desenați un fel de paralel „gustos” (puteți desena o paralelă nu „gustoasă”, dar asigurați-vă că este luminos și memorabil). Combinația de „pisică de ciocolată” va provoca o recenzie foarte pozitivă în mintea ta. Când trebuie să vă amintiți aceste două cuvinte, atunci în memoria voastră va apărea foarte ușor imaginea ciocolatei delicioase în formă de pisică.

Când trebuie să vă amintiți un volum mare de text, intrați în panică. Nu face asta. Amintiți-vă că fiecare persoană este individuală. Poate că puteți găsi pentru dvs. cea mai bună versiune a exercițiilor, care vă va ajuta să vă amintiți textele voluminoase.

Folosiți citirea cu voce tare. Când o persoană se citește pe sine, funcționează numai organele vizuale. Dacă conectați auzul și vorbirea la lectură, efectul se va tripla.

Așadar, ca rezultat al lecturii cu voce tare, vă conectați imediat la procesul de memorare a proceselor, cum ar fi citirea, vorbirea, ascultarea informațiilor. Oamenii creativi au o gândire imaginativă bine dezvoltată. Și dacă o astfel de persoană va efectua toate acțiunile în același timp, atunci șansele de memorare vor crește semnificativ. Citirea cu voce tare vă permite, de asemenea, să nu vă distrageți de sunete și gânduri străine.

Textele mici sunt citite rapid, dar sunt slab memorate. Este deosebit de dificil să înțelegeți imediat fragmentele individuale. Prin urmare, încercați să evidențiați paragrafe problematice, ci mai degrabă scrieți-le în propriile cuvinte pe o bucată de hârtie. Reveniți să le citiți din nou și din nou.

Dacă în procesul de lectură aveți asociații, atunci acest lucru este foarte bun. În cele mai multe cazuri, ei sunt cei care ajută să-și amintească întregul text. Pentru a reproduce materialul, este suficient să amintim de asocierea care a apărut la citirea unui cuvânt uitat. Poate aceasta este opțiunea de care aveți nevoie.

Și totuși este necesar să spunem despre cuvinte separate. Textul conține adesea cuvinte care sunt de neînțeles în sens. Nu le ignorați și nu le omite. Este mai bine să vedeți sensul în dicționar. Astfel, veți înțelege cu siguranță semnificația textului citit și veți învăța materialul.

Și amintiți-vă că sensul semantic al textului este direct legat de o memorare excelentă. Prin urmare, mai întâi înțelegeți sensul materialului citit și abia apoi încercați să-l amintiți.

De asemenea, puteți încerca să împărțiți textul în părți. Și dacă există suficient timp pentru a memora materialul, atunci puteți studia fiecare parte separat timp de câteva zile.

Alte persoane pot încerca să folosească repetiție. Nu este de mirare că spun că repetiția este mama învățării. Poate că prin repetarea textului îl puteți aminti mult timp și poate pentru totdeauna.

Totul este destul de simplu aici. Cumpărați o revistă pentru copii sau descărcați un joc numit „Imagini în pereche” sau „Găsiți 20 de diferențe”. În primul caz, esența jocului este de a căuta imagini identice care sunt special întoarse cu susul în jos. Imaginile trebuie să fie întoarse înapoi și asociat. Acest lucru nu este ușor de făcut, deoarece se pierd printre multe alte imagini. Când se găsesc astfel de imagini, acestea sunt șterse.

Esența jocului „Găsiți diferențele” este următoarea. Înainte de a fi două tablouri identice. Acestea par la prima vedere. La o examinare atentă, cu siguranță vor exista diferențe. Ele trebuie identificate și numărate.

Tehnica este următoarea. Punem o lampă în fața noastră și luăm o carte. Deschideți orice pagină și selectați un mic paragraf pentru citire. Ne uităm cu atenție la text și citim.

După citire, fixăm aspectul pe liniile citite. Oprim repede lumina. Așteptăm ca ochii să se obișnuiască cu întunericul și să aprindă din nou lumina. Prin urmare, există o fotografie involuntară a textului în memoria umană.

Cea mai populară tehnică pentru dezvoltarea sau îmbunătățirea memoriei fotografice. Această tehnică poate fi învățată. Aivazovsky, dacă ar fi dorit, ar putea să-și oprească în minte mișcarea mării văzută în realitate și apoi să reproducă imaginea pe care a văzut-o în orice moment convenabilă pentru el.

Tehnica este următoarea:

• privește obiectul aproximativ 6 minute;
• închiderea ochilor, restabilirea imaginii în conștiință;
• încercați să transferați această imagine într-o bucată de hârtie.

Unele tehnici vă permit, de asemenea, să vă antrenați memoria și pentru aceasta nu este necesar să aveți abilități speciale. Luați în considerare.

• Aruncați 6 meciuri pe masă și amintiți-vă locația. Întoarceți-vă și desenați același model pe o altă tabelă folosind următorul lot de chibrituri. Apoi comparați imaginile.
• Când mergeți la serviciu sau la magazin, Încercați să numărați toate obiectele pe care le întâlniți pe drum. Numărați case și chiar copaci. Amintiți-vă numărul. Când te întorci, apoi numără din nou obiectele. Numerele trebuie să corespundă.
• Dacă locuiți într-un oraș mare, apoi mutați acasă de la rutele de lucru diferite.

Atunci când vă pregătiți, este important să luați în considerare câteva recomandări.

• Repetați cu voce tare informațiile pe care doriți să le rețineți.
• Nu vă lăsați să vă amintiți informații inutile, precum date, nume, numere de mașină, numere de telefon etc.
• Utilizați o varietate de tehnici dacă doriți să aflați orice cantitate de cunoștințe. Pentru aceasta sunt potrivite schemele, desenele etc.
• În noul material, căutați fapte interesante.
• Aflați mai multe despre informațiile pe care nu le-ați văzut niciodată.
• Dacă studiați un subiect nou, atunci înțelegeți chiar și lucrurile mărunte. Conectează-le cu experiențele tale și cu fapte deja cunoscute.
• Încercați să citiți textul de mai multe ori înainte de a merge la culcare, iar dimineața repetați materialul.
• Amintiți-vă fețele străinilor și încercați să nu ratați detaliile.