Tudo sobre pontualidade

A pontualidade no mundo moderno é extremamente importante. Você deve ter ficado chateado mais de uma vez quando teve que esperar muito tempo por um amigo em uma reunião ou por um colega no trabalho. Talvez você mesmo tenha se metido em problemas, porque não conseguiu planejar adequadamente seu tempo. Neste artigo, você aprenderá sobre por que é importante valorizar o tempo de um e de outros e como parar de se atrasar em qualquer lugar.

O significado desta palavra é familiar a quase todos desde a infância. Pontualidade é a capacidade de fazer o trabalho a tempo ou chegar a tempo. Esse conceito está associado ao gerenciamento de tempo; a capacidade de gerenciar seu tempo no mundo moderno é extremamente útil. A pontualidade implica que uma pessoa não viola os prazos de qualquer negócio.

A definição implica que uma pessoa pontual sabe lidar com o tempo. Para parar de diminuir os prazos e não fazer os entes queridos esperarem para sempre, você precisa calcular o tempo, para saber quanto será necessário para resolver um problema específico. Para se tornar uma pessoa pontual, muitas vezes você precisa se proteger um pouco e deixar alguns minutos de reserva: assim você não se atrasará, mesmo em circunstâncias imprevistas.

Certamente, ocasionalmente, mesmo a pessoa mais pontual pode se atrasar para uma reunião ou deixar de lidar com o trabalho na hora prometida. Mas se você compreender os segredos da administração do tempo, essas situações em sua vida se tornarão muito menos, elas serão uma exceção à regra.

Diz-se que a pontualidade é a polidez dos reis.Também existem estereótipos sobre a pontualidade alemã: acredita-se que os alemães possam concordar com a hora e a data exata da próxima reunião em um ano e chegar exatamente na hora. Por que a pontualidade é tão importante? É simples: o planejamento preciso do tempo é conveniente.

Se uma pessoa está atrasada, você pode passar uma hora sem destino esperando por ela, quando poderia passar esse tempo trabalhando, passatempos ou conversando com a família. Se o trabalho não for concluído dentro do prazo, pode frustrar todos os planos futuros e resultar em perdas reais. Além disso, as vítimas de atrasos e atrasos não são apenas pessoas à espera, mas o próprio homem não pontual.

A incapacidade de alocar seu tempo afeta adversamente a programação: mesmo que uma pessoa tenha muito tempo livre, com incapacidade de planejar, parecerá que ela não existe. Muitas vezes, dessa maneira, a vida inteira das pessoas se transforma em um trabalho contínuo: essas pessoas esticam coisas insignificantes, se distraem e, então, não conseguem fazer nada e estão muito ocupadas. Se você aprender a alocar corretamente seu tempo, será suficiente para trabalho e lazer.

Assim, a pontualidade é importante não apenas para parecer uma pessoa responsável. Sempre ajuda a conhecer sua agenda com precisão, fazer mais, trabalhar com mais eficiência e deixar tempo para um hobby ou família.

É inegável que, no mundo moderno, é hora de se tornar o recurso mais significativo. Somos carregados com uma variedade de coisas, queremos levar uma vida social ativa, relaxar ativamente, trabalhar, se envolver com crianças, ter hobbies e um círculo de amigos. Ao mesmo tempo, muito tempo é gasto em pequenas coisas domésticas, na estrada de um lugar para outro, em linhas forçadas. É simplesmente impossível levar uma vida ativa sem planejar seu tempo, porque você precisa gastar cada minuto livre com sabedoria. Se você aprender pontualidade, isso afetará todas as áreas da sua vida.

Fazer as coisas na hora certa é importante literalmente em qualquer lugar.

• Os amigos vão parar de esperar por um longo tempo Você será capaz de planejar um lazer mais rico e terá tempo para conversar com um grande número de pessoas. Sabe-se que, com forte emprego no trabalho, é muito difícil encontrar tempo para os amigos. Mas se você aprender um planejamento adequado, não precisará se privar da alegria da comunicação. E os próprios amigos certamente apreciarão se você respeitar o tempo deles e não o deixar esperar.
• No trabalho, você pode concluir rapidamente todas as tarefas atuais. - se você se tornar mais pontual, essa qualidade positiva certamente inspirará aprovação entre seus colegas e superiores. Além disso, se você começar a avaliar claramente quanto tempo leva para resolver um determinado problema, descobrirá que está começando a lidar com o trabalho mais rapidamente. Graças à pontualidade, você pode potencialmente assumir uma posição mais alta ou obter tempo livre adicional.
• A pontualidade também é muito importante para as crianças.. Se você não pode trazê-los para a escola a tempo ou verificar a lição de casa, isso pode resultar em desconforto para eles. Além disso, é sempre importante incutir hábitos bons e saudáveis ​​nas crianças, e é mais eficaz fazer isso pelo nosso próprio exemplo. Se você sempre tentar ser pontual, é provável que seus filhos também aprendam isso.
• Na vida cotidiana, o gerenciamento do tempo também é útil. Você conhece a sensação de que as tarefas domésticas tiram todo o seu tempo livre? Se você não sabe planejar, terá que cozinhar, lavar e limpar o dia todo - pode não haver tempo para cuidar de si mesmo, ler, passatempos, conversar com os amigos. Se você se tornar mais pontual, poderá lidar com as tarefas domésticas chatas o mais rápido possível.

De fato, a pontualidade tem inúmeras vantagens. Mas, para aprender a planejar seu tempo, é preciso muito trabalho e paciência.Não espere que amanhã você possa acordar como uma pessoa pontual: a arte de gerenciar seu tempo exigirá trabalho diário consigo mesmo.

Acredita-se que a pontualidade mais difícil seja dada às meninas. De fato, não se pode negar que lógica, racionalidade e planejamento são mais característicos dos homens, mas às vezes as mulheres são mais pontuais, pelo contrário, porque estão mais preocupadas com conexões sociais e desconfortáveis ​​em esperar. Os casos são diferentes - é seguro dizer que, em um grau ou outro, homens e mulheres enfrentam problemas de pontualidade. Além disso, todos são afetados por esse desastre, independentemente da idade ou ocupação.

O mais importante é perceber o problema e entender em que tempo é gasto. Talvez você goste de se reunir por muito tempo, passar horas sem rumo no computador ou não possa se concentrar no que está fazendo no momento.

Para começar, para entender seus problemas, tente anotar o que você faz durante o dia. Mantenha o diário mais detalhado. Por exemplo, escreva que das 7:00 às 7:30 você toma café da manhã, das 7:30 às 8:00 você lê as notícias e corresponde nas redes sociais, das 8:00 às 8:15 você coleciona coisas. Assim, com o tempo, você poderá ver quais coisas eram importantes durante o dia e quais eram uma perda de tempo. Anote também quanto tempo realmente leva para chegar ao trabalho, a uma loja ou a uma academia - você precisa avaliar sobriamente por quanto tempo irá a algum lugar se quiser parar de se atrasar.

Existe uma maneira fácil de evitar se atrasar desde o início - basta programar o relógio 10 minutos à frente. Isso o ajudará a ver imediatamente os resultados da pontualidade, para que você obtenha motivação para treinar ainda mais. Quando você aprender claramente a planejar todos os seus assuntos e a avaliar a duração deles, não precisará das horas traduzidas. Não há necessidade de chegar 10 minutos antes, não é lucrativo para você, porque você precisa esperar pelos outros. O objetivo da pontualidade é garantir que você chegue a tempo.

Registre todos os seus assuntos durante o dia pelo menos cerca de uma semana. Então você vai descobrir mais ou menos a que horas leva e pode ajustar sua programação. Antes de tudo, se você não tiver tempo suficiente para concluir tarefas importantes ou na estrada, pense em quais hábitos diários você pode sacrificar. Talvez você deva assistir menos TV ou dormir meia hora a menos.

Não faça uma programação muito rigorosa, desistindo de todas as alegrias da vida. Tente gradualmente se livrar de maus hábitos e dedique tempo a formas de lazer realmente agradáveis, interessantes e ricas - esses reforços positivos ajudarão você a se motivar facilmente a treinar mais.

É extremamente importante calcular com o tempo os fatores que não dependem de você. Por exemplo, este é o tempo gasto em linhas ou em transporte. Se esses intervalos de tempo não puderem ser otimizados de forma alguma, pense no que você pode fazer em paralelo: talvez, por exemplo, você possa ler ou ouvir livros de áudio no transporte, fazer algo útil no trabalho ou conversar com amigos. Essa abordagem ajudará a encontrar mais tempo livre no meio do dia.

Quando você analisa em que tempo é gasto, é necessário definir um cronograma claro para a próxima semana. Primeiro de tudo, insira neste gráfico o tempo real gasto em transporte ou filas: são precisamente as circunstâncias fora de nosso controle que freqüentemente se tornam causas de atrasos - subestimamos os fatores externos. É para o emprego forçado que você terá que ajustar todo o resto.Primeiro, considere os pontos principais: adicione trabalho, comunicação com a família, deveres domésticos ao plano. Em seus espaços livres, adicione hobbies, reuniões com amigos e outras atividades de lazer.

Para iniciantes, não faça o plano muito apertado. Viver de acordo com um cronograma pode ser difícil no começo, mas mais tarde você apreciará a conveniência do planejamento. Os planos podem ser flexíveis e mudar de acordo com as circunstâncias.

Quando você trabalhar no plano, tente uma abordagem razoável para o gerenciamento de tempo. Talvez, sem se afastar do monitor, você possa concluir o trabalho em 3 horas, mas na realidade você desejará tomar café, fazer um aquecimento ou fazer perguntas aos colegas. Considere tudo isso no seu plano, não deve ser difícil. No início, você não deve planejar muitas coisas para o dia: apenas aprenda a avaliar o tempo e cumprir os prazos para várias tarefas simples.

Faça uma regra para se preparar para o dia seguinte à noite. Certifique-se de ter sempre roupas lavadas e passadas para amanhã, alimentos cozidos. Cuide de todas as informações necessárias com antecedência: por exemplo, se você pretende seguir uma rota desconhecida, consulte o local no mapa, selecione o transporte mais adequado e a viagem mais conveniente. Se você estiver se preparando para amanhã à noite, poderá evitar estresse desnecessário e economizar significativamente seu tempo.

Recompense-se e motive-o para não perder o interesse. Você certamente terá tempo extra de graça - gaste-o no que sempre sonhou. Leve o seu passatempo favorito, vá para amigos ou apenas durma. Resultados e benefícios reais o ajudarão a trabalhar ainda mais a pontualidade. Além disso, seus amigos, familiares e colegas certamente o elogiarão - eles ficarão agradecidos quando, a seu tempo, você começar a ser mais respeitoso.

Obviamente, quaisquer extremos são ruins. Se você se preocupa demais com a pontualidade e se repreende por um atraso aleatório de cinco minutos, nada de bom resultará disso. Primeiro de tudo, deixe-se enganar - somos todos pessoas vivas, é impossível acompanhar sempre tudo. Sentindo-se mal, um ônibus atrasado ou fadiga banal às vezes levam a planos frustrados - isso é absolutamente normal. Devemos nos esforçar para fazer tudo dentro do prazo, mas é impossível alcançar o ideal.

Um medo constante de chegar atrasado pode levar ao estresse, embora o verdadeiro objetivo da pontualidade seja reduzir o estresse. Planejar as coisas não é necessário para a própria disponibilidade do plano, mas para ter mais tempo e se sentir calmo.

Também é importante não ser muito rigoroso consigo mesmo e também perdoar pequenas negligências aos outros. Certamente você tem amigos que às vezes se atrasam por um curto período de tempo ou atendem a solicitações depois do prometido. Não é necessário indicá-los, porque todos têm o direito de forçar circunstâncias maiores.