Freeriting: o que é e como usá-lo?

Recentemente, o entusiasmo pelo freeride está ganhando força - método de escrita livre. Abre grandes oportunidades para o desenvolvimento da personalidade e para a implementação de atividades diárias. Este artigo informará o que está por trás dessa palavra estrangeira e como usar esse método.

Se você não perdeu as aulas de inglês na escola, provavelmente percebeu imediatamente que estávamos falando sobre a escrita livre de textos.

Talvez a técnica do freeride seja familiar para cada um de nós. Quem nunca pintou nas margens de seu livro ou caderno? Mas essas imagens, mesmo que não signifiquem nada específico, são elementos do freeriting. Mas se fizemos isso quase inconscientemente, outras pessoas entenderam o que estavam fazendo, desenhando seus próprios manuscritos.

Lembre-se dos clássicos. Alexander Pushkin e Nikolai Gogol não só acompanhou suas criações com “figuras” nos campos, lá eles expressaram seus pensamentos, que surgiu durante a escrita de uma obra. Alguns geralmente consideram Nikolai Vasilyevich e Alexander Sergeyevich, os progenitores do freeriting.

Então, qual é o seu significado? As regras são simples, como todas as engenhosas - pegue uma folha de papel (crie um novo documento no computador) uma caneta (lápis, teclado) e começamos a escrever tudo o que vem à mente.

Para toda a tarefa que você tem apenas 5, no máximo - 10 minutos. E acredite em mim, após esse período, não apenas as pessoas criativas encontrarão respostas para perguntas atormentadoras. Essa é uma ótima maneira de encontrar um tópico interessante para um artigo futuro ou mesmo um livro. Mas, da mesma maneira, você pode resolver outros problemas - tarefas de negócios ou problemas pessoais. Isso é algo como uma sessão de brainstorming.

Os benefícios de tais atividades são muito mais que danos. Mas existe um perigo. Seu fluxo de pensamentos que você, sem hesitação, expõe no papel, não só pode ajudá-lo, mas também assustá-lo. Especialmente se você é sutil. Por isso, pedimos aos fracos de coração que se afastem das telas, para que todos os outros - continuem.

Você pode usar esse método em várias situações da vida. Se seu objetivo corresponder a um dos itens a seguir, pegue uma caneta, papel e pronto.

Portanto, o freeriting é adequado se você precisar:

• gerar uma ótima ideia;
• isolar de várias idéias o mais adequado para resolver um problema específico;
• encontre a resposta para uma pergunta que há muito o atormenta;
• identificar planos futuros;
• entenda o que está incomodando você;
• limpe sua cabeça de pensamentos e emoções desnecessários;
• faça uma lista de tarefas prioritárias;
• separar os grãos do joio, ou seja, entender o que é realmente importante para você e o que é secundário ou que não é de todo importante;
• olhe a situação através dos olhos de outra pessoa;
• entenda por que algo não está funcionando bem para você (emagrecer, ganhar muito dinheiro, cumprir o padrão de um mestre do esporte, iniciar uma família);
• decidir sobre planos para o futuro próximo (distante);
• bem, e o mais comum, talvez, é que você só precisa aprender a escrever rapidamente.

Decidimos a condição da tarefa, agora iniciaremos sua implementação. Como mencionado anteriormente, o principal é não pensar em nada.

O americano Mark Levy garante que foi o freeriting que o ajudou a se tornar um revendedor de livros de meia-idade e se tornar o presidente de uma empresa de sucesso que desenvolve estratégias de marketing exclusivas.

Autor do livro "Gênio para encomendar" Eles dizem que alcançar um faturamento de um bilhão de dólares por ano é bastante simples. Basta começar a pensar e escrever livremente, e então uma maneira de resolver problemas será encontrada por si só.

Para isso, Mark Levy aconselha o seguinte:

• você precisa escrever rapidamente e não interromper;
• definir um prazo claro para o exercício;
• escreva tudo o que pensa;
• não se esforce e não demonstre superpotências - a superpotência não é necessária aqui; o processo de extrair as informações necessárias das ruas mais afastadas de si mesmo é mais importante;
• desenvolva o que você conseguiu divulgar enquanto continua anotando seus pensamentos;
• altere o texto da pergunta que deseja responder, ou seja, redirecione sua atenção para encontrar a solução que você precisa.

Especialistas no campo da escrita livre dividiram esse método em vários sub-métodos. Assim, alterando as condições da tarefa da sua sessão de freeriting, você alcançará seu objetivo mais cedo ou mais tarde. E para isso você pode usar as seguintes técnicas.

Precisa se livrar de desnecessários, às vezes obsessivo pensamentos. Quando você escreve tudo o que está fervendo no papel (pensamentos, sentimentos, talvez até ressentimento), ficará mais fácil lidar com assuntos prementes. Portanto, é recomendável realizar este exercício pela manhã, "limpar" a si mesmo de pensamentos desnecessários durante todo o dia.

Para não perder tempo selecionando palavras, faça um pequeno livro de frases para si mesmo. Digite nele as abreviações das palavras mais usadas, imagens de uma ou outra imagem ou, possivelmente, ação.

Não peça aos outros respostas para suas perguntas. Procure-os nas profundezas de si mesmo. Eles estão definitivamente lá. Não é possível encontrar imediatamente, reformule a pergunta. Mais cedo ou mais tarde, você lerá o texto exato do seu futuro plano de ação em um pedaço de papel.

Mude as perguntas que você faz a si mesmo. Mesmo em um caso específico, há mais deles do que parece à primeira vista. Por exemplo, as perguntas "O que acontece na minha vida?" e "Como me sinto?" à primeira vista semelhante. Mas acredite, começando a respondê-los com freeriting, Você receberá respostas completamente diferentes. A partir daqui, novas perguntas começarão a surgir, como "O que eu quero?" e "O que eu preciso para isso?", "O que eu já tenho para isso e o que está faltando?" e assim por diante.

Não seja preguiçoso. E mais cedo ou mais tarde você definitivamente chegará ao ponto.

Faça uma lista das tarefas que você agendou para este dia. E, durante o dia, verifique os dados da sua lista com o que você realmente conseguiu realizar.

Talvez da próxima vez Antes de prosseguir com a execução de um negócio, você ainda faz uma idéia razoável sobre o que você precisa para isso e se precisa, mas com a ajuda do freeriting completo.

A coisa mais importante e difícil, como em qualquer outro negócio, inicie. Se você não tem nada a dizer sobre sua folha branca, escreva: "Não tenho nada para escrever." Faça isso até que outros pensamentos cheguem até você. Altere os tópicos que você deseja discutir consigo mesmo usando freeriting. Faça a si mesmo perguntas adicionais.

Outra modalidade deste exercício é perigosa para a saúde, mas às vezes muito produtiva. A propósito, o conhecido escritor americano Ernest Hemingway o descreveu em uma frase que mais tarde se tornou um aforismo.

Determine por si mesmo a ferramenta mais conveniente para o freeride. Uma caneta, um lápis, uma folha de papel, um caderno, um caderno, um laptop, um tablet e assim por diante - essa escolha é inteiramente sua.

Prepare-o para o trabalho, para que não apareça no momento certo que o lápis esteja quebrado, a caneta não escreva e o laptop não seja carregado. By the way Você pode usar o gravador: diga tudo o que está fervendo e ouça o que você confiou em seu amigo eletrônico, é realmente mais fácil para alguns falar do que escrever.

No entanto, escrever palavras no papel ainda é considerado um exercício mais eficaz. Determine o tempo para suas aulas - 5, 10, 15 minutos. O principal é que ninguém e nada te incomoda. Desligue o telefone, desligue a TV e feche o banheiro no final. Fique sozinho consigo mesmo e com seus pensamentos.

Escreva tudo o que lhe vier à mente. Se, no entanto, você entra em um estupor e seus pensamentos não querem sair, tente fazê-los fazê-lo. usando esses temas de redação.

• Escreva um pequeno ensaio sobre o assunto: "Uma vez eu quis fazer isso, mas não o fiz, porque ..."
• Dê cinco respostas para a pergunta. Com o que você está mais preocupado agora?
• Liste por pontos o que você sonha (sonhou antes)?
• Descreva em detalhes como você se sente na consulta médica.
• Liste as 20 coisas que estão agora na sua frente.
• Em seguida, faça uma lista dos sons que o cercam.
• Descreva brevemente como você tomou uma decisão importante.
• Anote 10 razões pelas quais você precisa aprender inglês ou outro idioma.
• Liste 10 atos pelos quais você tem vergonha ou pelos quais você pode ter vergonha.
• Liste 10 coisas pelas quais você não se importará com o último centavo.
• Descreva seu apartamento em nome de seu gato amado, se você ainda não fez um amigo peludo ou não está planejando isso em princípio.
• Crie instruções sobre como ensinar esse gato a dançar uma valsa.
• Imagine que os alienígenas desceram à terra em massa, conte como sua vida vai mudar.
• Escreva uma história curta, mas de preferência comovente, sobre uma geladeira vazia.
• Lembre-se do que recentemente o irritou e descreva sua condição e tudo o que pensa sobre isso, começando com as palavras "Quando as árvores eram grandes ...".

Compartilhe com seu pedaço de papel tudo - alegrias e tristezas. Não tenha vergonha de seus pensamentos e desejos (mesmo os mais secretos e não os mais decentes), tudo isso permanecerá entre você (o escritor e um pedaço de papel). E logo o número de minutos agradáveis ​​em sua vida excederá significativamente o número de minutos tristes. Você entenderá o que realmente deseja, encontrará a resposta para a pergunta de como conseguir isso e, finalmente, alcançará o pico da perfeição. E onde é e como fica, depende de você.

Tome para si o lema das palavras do autor do livro de culto "Alquimista" Paulo Coelho: "Se você quer ter sucesso, deve respeitar uma regra: nunca minta para si mesmo". E, no final, o papel, afinal, é conhecido por suportar tudo.