Ciúme do passado: causas e métodos de luta

O passado é a bagagem da experiência. De coisas diferentes. Há coisas nesta mala que evocam lembranças agradáveis ​​e um sorriso, há aquelas que você deseja segurar nas mãos e parece que o tempo voltou, e há aquelas que você não quer olhar. Tais “artefatos” na bagagem da família às vezes acabam sendo relacionamentos passados ​​dos cônjuges.

O foco do ciúme no passado pode ser diferente. Frequentemente, o marido tem ciúmes da esposa (ou vice-versa) por seu ex-cônjuge ou amante. Os cônjuges podem ter ciúmes um do outro por um filho de um casamento anterior. Deixado um homem ou uma mulher pode ter ciúmes do filho ou filha do primeiro, nascido dele já em um novo casamento. Acontece que mesmo ciumento ex-namorado ou namorada de seu ente querido está com ciúmes. Às vezes, isso pode se parecer com um distúrbio mental.

O ciúme pode ser um relacionamento real entre o primeiro e o produto de uma imaginação rica. Considere as principais causas de ciúmes.

• Fraca vontade e insegurança. Um homem implica firmeza, força mental, confiança no caminho escolhido e em suas ações. Foi quando pais prudentes o criaram e não suprimiram essas qualidades nele. Um menino mimado e excessivamente apadrinhado na infância, quando adulto, considerará que tudo lhe pertence, incluindo sua mulher com todo o seu espaço pessoal. Sua comunicação com um ex-parceiro pode dar origem a um sentimento de propriedade dele, e então ele exigirá um relatório permanente ou uma permanência permanente em casa, em detrimento de sua carreira ou paixão.Se na infância um homem era frequentemente reprimido e empurrado, os adultos duvidavam constantemente de sua solvência como homem, se comparavam com os outros não para melhor, e temiam que sua namorada escolhesse um ex que lhe parecesse mais digno do que ele.

• Má experiência passada. Muitas vezes acontece que um homem já experimentou infidelidade conjugal nos relacionamentos com outras mulheres. Se um determinado comportamento de um ex-amante levou a uma traição (por exemplo, ela se vestia cuidadosamente antes de uma reunião com seu ex), então, no subconsciente, esse comportamento é registrado como o fato de uma traição. Em um novo relacionamento, um comportamento semelhante de um parceiro será um sinal de traição, embora a garota não tenha nada de errado com seus pensamentos e o cuidado cuidadoso seja apenas um bom hábito.
• Contatos freqüentes de ex-amantes. Se a esposa está em constante correspondência ou costuma telefonar, se encontra com o primeiro, então, é claro, isso pode prejudicar o marido. Embora essas reuniões possam ser devidas a assuntos comuns ou de crianças em comum. Então uma pessoa ciumenta pode transferir sua irritação para as crianças.
• Transtorno mental. Essa opção também acontece. Na maioria das vezes, esse é um desvio adquirido da norma como resultado de uma combinação de causas anteriores que contribuem para o estresse severo. O estresse quebra os mecanismos de proteção da psique e o comportamento humano se torna inadequado. Manifesta-se na busca de um parceiro, na demanda por um relatório constante e imediato, no aumento da suspeita.

• Falta de autoconfiança. A suspeita em maior medida do que os homens é inerente às mulheres. E se uma menina na infância foi subestimada, sua dignidade feminina foi menosprezada, então, como adulta, ela viverá com a sensação de que é uma mulher, mãe e senhora inferior. Esses sentimentos não permitem que ela se revele totalmente e aguçada pelas dúvidas, ela se compara a uma possível rival e tenta esclarecer sua solvência por meio de um parceiro. Ela pode perguntar constantemente a ele sobre o relacionamento deles, como eles passaram algum tempo juntos, que palavras ele disse a ela. Nesta opção, o ciúme pode se espalhar para os filhos de um homem de um casamento anterior.
• O que a lembra da primeira. O próprio parceiro fala sobre o ex-companheiro, descreve os momentos de sua vida juntos, mostra os lugares onde descansaram juntos, guarda as coisas doadas a ela. É mais fácil para uma mulher, naturalmente dotada de emocionalidade, imaginar que sentimentos ele sentia pela primeira e projetá-los no presente. Os dons dos anteriores, que realmente carregam um pedaço do antigo dono, podem incomodar o mesmo, e a imaginação feminina nessa base fará um retrato da traição.
• Encontrar um parceiro com uma ex-mulher. Pode ser reuniões pessoais ou telefonemas e bate-papo. Os ex-parceiros podem entrar em contato com negócios comuns ou, se for sabido que eles não têm negócios em comum e assim por diante, algo mais os unirá.

Com inveja de nosso parceiro no passado, mergulhamos no mundo irreal, ou seja, enquanto estamos presos a sentimentos negativos, não vivemos o momento presente, mas estamos mentalmente presentes nas histórias já passadas. É possível deixar de ter ciúmes de um cara por uma ex-namorada ou de uma esposa por um ex-amante. E isso depende principalmente dos ciumentos. Embora, aqueles que têm inveja também possam receber algumas dicas.

Se você tem um relacionamento de confiança com seu parceiro, não sentirá irritação em resposta a uma mudança no comportamento dele, mas o sofrimento de um ente querido. Tente apoiá-lo, apenas não se arrependa, isso humilhará o parceiro, não se arrependa das palavras que o ajudarão a se sentir significativo e digno. Se o ciúme for infundado, tente conversar abertamente com sua alma gêmea, se possível em uma atmosfera amigável.Descubra o que exatamente machuca o parceiro. Somente sua atenção sincera pode ser suficiente para esgotar o confronto entre vocês.

É possível que você tenha notado ou percebido depois de uma conversa que você provocou ciúme ao seu ente querido. Talvez você fale frequentemente sobre relacionamentos passados ​​ou mostre coisas doadas durante esse período. Se sim, pense sobre isso - por que você precisa se auto-afirmar?

Agora vamos descobrir o que precisa ser feito para superar o ciúme.

Vamos voltar às razões do ciúme feminino.

• Dúvida. Tente se lembrar de quem e quando lhe disse ou deixou claro que você não está se vestindo assim, não se comportando como uma mulher e, em geral, como uma dona de casa pobre? Lembre-se destas ou de declarações negativas semelhantes. Isso é importante para entender que eles não pertencem a você. Essas frases foram proferidas acidental ou intencionalmente por seus pais ou outros parentes, amigos, aqueles em quem você acreditava muito e, portanto, usaram essas mesmas palavras como verdade. Agora se preocupe um pouco mais e encontre suas próprias declarações. Reserve um tempo para esse processo e para o amadurecimento. Treine diariamente, porque o cenário da vida não pode ser refeito em um instante.
• Ele costuma se lembrar da ex, fala sobre ela. Se ele quer provocar seu ciúme ou simplesmente expõe os fatos, você sente frustração, dor, ódio ou outros sentimentos que o destroem. Para transmitir isso ao seu marido, não é necessário ulcerar, levá-lo à loucura ou bater em pratos. Você pode relatar sua condição de maneiras mais gentis. O mais bem-sucedido deles é uma conversa franca, na verdade, você quer que ele saiba sobre seus sentimentos. Então conte a ele sobre eles. Somente quando sentir que pode falar com calma, escolha um momento. O objetivo dessa conversa não é convencer o parceiro de que vilão ele é, mas transmitir seus sentimentos a ele.

• Seu marido está namorando um ex-amante. Eles realmente podem ter negócios em comum e isso é normal. Por que ele criaria inimigos ao seu redor? A manutenção de relações humanas normais pode indicar sua ausência de conflito e o fato de ele não as esconder de você - sua honestidade diante de você. Um ponto interessante: pela maneira como ele fala das qualidades femininas das ex ou de outras meninas, pode-se frequentemente julgar sua atitude em relação ao sexo feminino em geral. Se não houver motivo óbvio para o ciúme, tente usar a situação a seu favor, mantenha o dedo no pulso. Se isso ainda não lhe der paz, converse de coração para coração com seu homem, não o insultando, mas compartilhando seus sentimentos.

Qual das razões descritas abaixo o deixa com ciúmes de seu companheiro?

• Muito caro auto-estima. Você acha seriamente que alguém lhe pertença? Lembre-se de que na vida haverá (ou já está acontecendo) situações em que você será considerado o objeto de pertencimento de outra pessoa.
• Maior suspeita. Quando na infância seus pais ou entes queridos, sinceramente desejando apenas o bem e acreditando que eles criarão qualidades fortes em você, forçaram, ridicularizaram você por um ato nobre em relação a uma garota, estremeceu quando você mostrou assertividade e independência na defesa de sua opinião, em uma imagem mental se formou em sua mente subconsciente: sou ridícula, desajeitada e não tenho direito à minha opinião ou algo assim. Definir os dados de instalação em que você vive atualmente é o primeiro passo para se descobrir real. Esse processo não é rápido, mas vale a pena implementá-lo.
• Ciúme de falhas do passado com as mulheres. Esse processo é mais fácil de controlar, porque é mais consciente e fácil de rastrear.Apesar da semelhança de alguns aspectos de seus relacionamentos anteriores e atuais, você ainda precisa entender que seus companheiros são pessoas completamente diferentes. Portanto, é importante separar o passado e o presente, conscientemente se fixando nisso.
• A esposa freqüentemente se comunica com a primeira. Todos os problemas são resolvidos se resolvidos pacificamente. Irritabilidade e descontentamento são apenas repelidos. Conversar com seu companheiro o ajudará a lidar com os sentimentos. Conte a ela sobre suas dúvidas. Seus pensamentos medidos, equilibrados, calmos e confiantes, mas não assertivos, farão o trabalho, e você pode transmitir ao seu cônjuge o que deseja. Para que o diálogo ocorra, é imperativo ouvir a resposta, sem tirar conclusões prematuras, mas deixando a outra metade falar.

Se você tem inveja dos filhos de seu companheiro, então você ainda é uma pessoa imatura. Como geralmente é difícil desequilibrar uma personalidade estável e estável, essa pessoa conhece seu próprio valor, aprecia e respeita os sentimentos de outras pessoas.

A conexão entre a criança e os pais é um sentimento brilhante, a experiência dos pais é uma felicidade incomparável! Se você tem essa experiência, é mais fácil entender o parceiro e, se não, abrir seu coração. Entenda que o amor verdadeiro é um estado em que você o experimenta por todos e por tudo que o cerca e a seu companheiro. Ela é penetrante e não divide a família na sua. Procure esse sentimento, cuide de suas manifestações trêmulas, e sua vida terá um novo significado e a alegria se instalará em seu coração. Depois disso, você notará como a sua atitude em relação aos filhos em geral, em relação aos filhos do seu cônjuge e, de fato, do seu cônjuge está mudando.

Pessoas com baixa auto-estima devem aprender a compartilhar sentimentos, pensamentos e opiniões de outras pessoas. Pensamentos destrutivos que o visitaram, que perturbam a harmonia interior, interferem na comunicação com os entes queridos, podem e devem ser aprendidos a deixar ir. Para fazer isso, defina esse pensamento de uma maneira conveniente para si mesmo: nome, cor, forma ou, se houver, cheiro, toque. Isso ajudará a esclarecer sua apresentação.

Agradeça a ela pela ciência (graças a ela, agora você pode se conhecer melhor), perdoe-a por incomodá-lo, perdoe quem ajudou a fortalecê-la em você e a deixe mentalmente. O pensamento e o sentimento liberados por você podem voar em sua imaginação como um balão ou dissolver-se no nevoeiro, ou desaparecer de alguma maneira diferente.

Trauma psicológico devido ao rompimento de um relacionamento anterior. Viver no passado é a mesma coisa que estar na realidade virtual. Para aprender a viver o presente, tente fazer um exercício simples: escolha um horário conveniente, local (melhor sozinho) e em cinco minutos (você pode definir um cronômetro), observe quais sentimentos você nota, quais pensamentos, sentimentos, desejos lhe ocorrem. Pratique regularmente, e você notará por si mesmo que está cada vez mais presente e se sente cada vez mais presente.

No caso de um distúrbio mental baseado no ciúme, o grau de consciência do desvio pelo ciumento desempenha um papel na resolução do problema. Se ele está ciente de sua condição e dos motivos que o levaram, você pode tentar resolver o problema independentemente, usando as técnicas descritas no artigo. Se você não conseguir lidar sozinho, procure um terapeuta para obter ajuda.

Para aprender a deixar de ter ciúmes do passado, veja o próximo vídeo.