Banhos para os pés com sal marinho: o que é útil e como fazer?

Banhos com sal marinho são há muito considerados terapêuticos e tônicos contra a fadiga das pernas. O sal do mar em abundância contém muitos oligoelementos e minerais úteis. O sal é usado não apenas para fins cosméticos, mas também ajuda a curar muitas doenças.

A maioria das pessoas passa o dia de trabalho em uma posição - sentada ou em pé. Muitas vezes, as pessoas não têm a oportunidade de mudar sua posição inicial, e é por isso que nosso corpo fica entorpecido e cansado. Um tremendo efeito é exercido sobre as pernas; assim, à noite, elas incham e aparecem inchaços. Banhos para os pés com sal marinho serão uma verdadeira salvação para qualquer pessoa. Eles são fáceis de preparar e não exigem grandes custos de material.

As indicações para o uso de banhos com sal marinho são bastante extensas. Este procedimento pode ser feito no salão e em casa. No campo da cosmetologia, o sal é usado para preservar a beleza e a imunidade geral. Sabe-se que afeta favoravelmente unhas e cabelos, fortalecendo-os.

Entre as propriedades úteis deste produto podem ser destacadas especialmente:

• efeito analgésico (o sal tem um efeito anti-inflamatório e alivia perfeitamente pequenos sintomas de resfriados e dores);

• efeito tônico e fortalecedor do sistema imunológico (em particular, o sal é profilático para doenças respiratórias e, se o procedimento for realizado em dois a três dias,é possível aumentar a resistência do corpo a vários resfriados);
• Tomar banho é útil para quem sofre de transpiração excessiva, pois as banheiras ajudam a reduzir a transpiração e a eliminar odores desagradáveis ​​(hoje em dia é especialmente importante, porque na maioria das vezes uma pessoa passa em sapatos apertados e muitas vezes desconfortáveis, nos quais seus pés estão suando e suando, por isso mau cheiro);

• efeito benéfico e calmante no sistema nervoso (banhos de sal relaxam o corpo, aliviam a fadiga e ajudam no estresse);
• sabe-se que os banhos de sal têm um efeito positivo no coração e um efeito terapêutico em doenças cardiovasculares, melhoram a circulação sanguínea;
• com doenças fúngicas, esporões nas pernas, artrite e artrose, os banhos de sal serão muito úteis, mas o procedimento deve ser realizado regularmente pelo menos duas vezes por semana (os minerais que contêm sal ajudam a se livrar dos calos, suavizam a pele áspera dos pés);

• esse procedimento reduz a tensão e a dor nos músculos, alivia o inchaço das pernas, enquanto a gravidade desaparece após alguns minutos (os banhos se tornam especialmente indispensáveis ​​para as mulheres que usam sapatos de salto alto);
• devido ao grande número de minerais contidos no sal marinho (potássio, magnésio, cálcio e sódio), as unhas deixam de esfoliar e quebrar, tornam-se mais fortes e saudáveis.

As regras para a preparação de banhos para os pés são muito simples. Primeiro você precisa preparar as pernas para o procedimento e lavá-las em água morna. Você deve escolher a temperatura ideal para si mesmo. Durante o procedimento, a água no banho pode esfriar, permitindo a adição de água fervente. O sal marinho deve ser dissolvido na proporção de uma colher e meia de sopa em uma bacia de água. Você não pode esperar pela dissolução completa do sal e imediatamente solte as pernas em uma bacia com água. Os cristais de sal que ainda não tiveram tempo de se dissolver fornecerão uma massagem adicional à acupuntura.

Após quinze minutos, você pode realizar uma limpeza adicional e polir os pés com uma pedra-pomes. Uma vez que a pele após o banho ficou a vapor e macia, não será difícil remover a pele áspera e as células mortas. Após o procedimento, lave os pés em água morna e limpa e seque-os com uma toalha macia. Não limpe os pés com muita agressividade para não danificar a pele delicada. É melhor envolver os pés em uma toalha e permitir que o excesso de umidade seja absorvido pelo tecido. Em seguida, esfregue os pés com um creme suavizante ou hidratante. O creme irá corrigir o resultado, suavizar a pele e reter a umidade na pele. Para alcançar o resultado desejado, os banhos podem ser feitos várias vezes por semana.

Vários óleos essenciais ajudarão a diversificar os banhos com sal marinho.

Com a ajuda de óleos aromáticos, o procedimento pode ser feito não apenas útil, mas também agradável.

• Para aliviar a fadiga, banhos com sal e rosa ou óleo de lavanda são adequados. Lavanda tem efeitos anti-inflamatórios e analgésicos. Algumas gotas de óleo de lavanda devem ser misturadas com duas colheres de sopa de sal marinho e despeje água quente.

• O óleo de eucalipto acalma as pernas cansadas por um dia. Misture o eucalipto em proporções iguais com lavanda e óleo de limão, adicione a mistura ao sal e encha com água. Mergulhe os pés no banho por 10 a 15 minutos.
• Para aumentar o tom e o humor do corpo em geral, os especialistas recomendam o uso de óleo de laranja ou hortelã-pimenta. Orange é famosa por aliviar insônia e edificante. A hortelã tem um efeito benéfico no sistema nervoso e alivia a ansiedade.
• Para aliviar a dor nas pernas e o inchaço, o óleo de jasmim ou eucalipto é perfeito.
• O óleo de zimbro é responsável pela restauração da regeneração da pele e das células.

Após o procedimento, certifique-se de permitir que o corpo relaxe e se recupere. É melhor deitar na cama para eliminar a carga nas pernas cansadas.

Apesar da massa de propriedades úteis, os banhos de pés ainda têm várias contra-indicações:

• não é recomendável fazer esses procedimentos para pessoas que sofrem de varizes, pois os banhos estimulam o fluxo sanguíneo nas pernas, e isso cria uma carga adicional nas veias;

• durante a gravidez, os banhos para os pés também não são recomendados, pois a água quente promove a expansão dos vasos sanguíneos nas pernas, o que pode levar a contração indesejável do útero;
• presença de resfriados (gripe, SARS, amigdalite);
• doença cardíaca e vascular;

• diabetes mellitus;
• tuberculose
• hipertensão
• a presença na pele de várias feridas, rachaduras, queimaduras (o sal do mar começará a corroer todas as feridas, o que levará a dores insuportáveis);
• durante uma exacerbação de qualquer doença crônica, os procedimentos são estritamente contra-indicados.

Para mais informações sobre as propriedades benéficas do banho de pés com sal marinho, consulte o vídeo abaixo.