Banhos de sal para os pés: os benefícios e malefícios, dicas de preparação e uso

As propriedades curativas do sal são conhecidas desde os tempos antigos, porque costumam ser usadas como ingrediente principal nos banhos para mãos e pés. Esta ferramenta simples e acessível pode ter um efeito benéfico na beleza e na saúde das pernas. Como preparar adequadamente esse banho e quais exatamente seus benefícios são conhecimentos que serão úteis para todos.

Os banhos de sal para os pés são um remédio eficaz e sempre acessível para quem deseja prolongar a juventude e a beleza das extremidades inferiores. Tais procedimentos são ótimos no final do dia para aliviar a fadiga dos pés e não apenas. O benefício dessa ferramenta é que ela fortalece as unhas e ajuda a se livrar do fungo, além de ser recomendada para uso após uma fratura. Esses banhos têm um efeito desodorizante, anti-inflamatório e antifúngico nos pés, o que é muito importante e relevante em qualquer época do ano.

Na maioria das vezes, nesses banhos, o sal marinho é usado - ele pode ser encontrado em qualquer farmácia. Se desejar, você pode comprar sal com vários aditivos na forma de ervas úteis. Sal comum de rocha ou apenas sal iodado também é usado.

Banhos com sal podem aliviar a dor, a tensão e a fadiga das pernas, além de aliviar a transpiração excessiva das extremidades inferiores e ajudar a curar feridas. Muitos realizam esses procedimentos regularmente para prevenir, a fim de prevenir o aparecimento de várias infecções e o desenvolvimento de artrite. Também ajuda no edema, eliminando o excesso de líquidos no corpo.

O sal pode melhorar o funcionamento dos vasos sanguíneos e do coração, fortalecer o sistema imunológico e o sistema nervoso.Tudo isso se deve ao fato de que o sal, especialmente o sal marinho, contém substâncias úteis como iodo, magnésio, cálcio, ferro, silício e zinco. O uso regular dessas banheiras garante que as articulações recebam os elementos benéficos necessários.

Sem dúvida, qualquer procedimento útil pode prejudicar o corpo se você não levar em consideração as indicações de uso e não levar em consideração as contra-indicações. Os procedimentos para pés com sal não são categoricamente recomendados para aqueles que sofrem de pressão alta ou baixa ou têm problemas cardíacos. No câncer, esse procedimento também é contra-indicado.

Além disso, essas atividades recreativas não são recomendadas para quem sofre de diabetes mellitus, varizes, insuficiência venosa das pernas, glaucoma ou tem outras doenças nas quais tais procedimentos são proibidos. Não se envolva em banhos de sal durante a gravidez ou durante a amamentação. O mesmo se aplica às mulheres durante o ciclo menstrual.

Apesar de a maioria dos procedimentos serem prescritos como prevenção e eliminação de fungos, esses banhos nem sempre podem ser utilizados. No caso de fungos negligenciados ou doenças cutâneas purulentas, esse procedimento com sal apenas agrava a situação.

Antes de organizar esse procedimento para si mesmo, você precisa entender sua diversidade. Os banhos com sal são diferentes e têm um efeito diferente. Por exemplo, você pode fazer um banho tônico, curativo, de limpeza ou de cuidado, e pode fazer outros, por exemplo, relaxante e preventivo.

Depois de decidir que tipo de procedimento é necessário, você deve levar em consideração algumas regras que ajudarão a fazer tudo corretamente e a obter o máximo benefício. Primeiro de tudo, lembre-se que Antes de iniciar o procedimento, você precisa lavar bem os pés, de preferência com sabão e um pano.

Por via de regra, a água quente é coletada em uma bacia de água, a quantidade necessária de sal é dissolvida nela. Após a dissolução do sal, vale a pena diluir um pouco com água fria para que a água esteja a uma temperatura confortável. Os pés devem ser imersos em água até os tornozelos. O procedimento não deve durar mais de quinze minutos.

Assim que terminar, lave os pés com água morna e limpe-os; no entanto, em algumas receitas, pelo contrário, você não pode enxaguar os pés. Essas recomendações não são acidentais, portanto, considere todas as dicas.

Lembre-se de que você não deve abusar de tal procedimento - não deve tomar banho diariamente. Faça-o duas a três vezes por semana, o melhor de tudo - à noite, antes de ir para a cama.

Quanto ao próprio sal, escolha o maior, pois possui mais minerais e propriedades benéficas. Também é importante ao tomar esse banho levar em consideração a temperatura da água. Idealmente, é melhor comprar um termômetro de água para saber exatamente quantos graus a solução resultante possui. Para aliviar a fadiga dos pés, a água não deve estar mais quente que 25 graus, mas não mais fria. Para tomar um banho relaxante, a temperatura da água não deve exceder quarenta graus; aproximadamente trinta e sete ou trinta e oito graus serão mais adequados à tarefa.

Para começar, gostaria de falar um pouco mais sobre os recursos e tipos de tais procedimentos. No caso de o banho ser feito para prevenção, você pode adicionar com segurança extratos de várias ervas. Para que o procedimento tenha um efeito relaxante, devem ser adicionados extratos de menta, lavanda e erva de São João.Para um procedimento tônico, é necessário extrato de urtiga ou árvore do chá. Para que o procedimento traga o máximo de benefícios e sature o corpo com vitaminas, você pode adicionar extrato de algas marinhas.

Os banhos de sal em casa são uma ótima maneira de parar de pensar em edema. Para se livrar do excesso de líquido no corpo e superar o problema do inchaço, você precisa fazer uma solução concentrada e manter os pés nela por não mais que dez minutos. Cinquenta e sessenta gramas de sal devem ser diluídos em um litro de água quente. No caso de você sofrer de gota ou apenas querer fazer o procedimento como profilaxia anti-séptica, uma colher de sopa de sal é suficiente para um litro de água.

Para aqueles que têm problemas nas articulações e que sofreram recentemente uma fratura, a receita a seguir ajudará. Setenta gramas de sal devem ser diluídos em um litro de água quente. É necessário manter as pernas nessa solução por no máximo quinze minutos - isso ajuda a restaurar a mobilidade articular, alivia a dor e o inchaço, alivia os processos inflamatórios e restaura o tônus. O procedimento deve ser realizado antes de dormir. O curso não dura mais de dez dias. A propósito, você não pode lavar os pés após esse procedimento - basta secá-los.

Para se livrar da transpiração excessiva das pernas, você pode preparar um banho especial. Para um litro de água, você precisará de três colheres de sopa de sal e quatro colheres de sopa de casca de carvalho. A água deve estar muito quente, pois todos os ingredientes precisarão ser insistidos por cerca de vinte minutos e só então iniciar o procedimento. Mantenha os pés nesta água por não mais que dez minutos.

Para se livrar de rachaduras, calos, verrugas e crescimentos, ajudará o sal iodado comum. Em uma tigela de água morna, você precisa diluir duas colheres de sopa de sal. Se houver uma verruga plantar, antes do procedimento, você pode lubrificá-la generosamente com iodo. Após uma semana de tais procedimentos, o problema desaparecerá.

Para prevenção e para aliviar a fadiga das pernas após um dia de trabalho, recomendamos fazer banhos de acordo com a receita a seguir. Dois litros de água precisam de três colheres de sopa de sal. Você pode escolher qualquer mar, sem aditivos, pois ainda estará saturado com iodo. Em seguida, é necessário adicionar de três a quatro gotas de óleo essencial de jasmim ou rosa - esses óleos ajudam a superar a fadiga e aliviar o estresse.

Se você quiser tomar um banho com um efeito tônico, adicione algumas gotas de óleo de laranja, e algumas gotas de óleo de hortelã-pimenta ajudarão a aliviar o estresse, a animá-lo e a dormir melhor à noite. O procedimento deve durar de quinze a vinte minutos, além de ajudar a esquecer o cansaço, mas também animá-lo.

Caso deseje executar um procedimento de limpeza para as pernas, você pode usar a seguinte receita. Tome um litro e meio de água quente, você também precisará de refrigerante, comida comum (literalmente uma colher de chá) e duas colheres de sopa de sal. Tudo precisa ser dissolvido em água e, assim que esfriar um pouco a uma temperatura confortável, você poderá abaixar as pernas por exatamente dez minutos.

Antes de dormir, você pode tomar outro banho relaxante. Para fazer isso, você precisa de uma tigela de água morna, duas colheres de sopa de sal (é melhor escolher sal marinho), duas gotas de óleo essencial de lavanda e duas gotas de óleo de camomila. A temperatura da água deve ser de trinta e cinco graus. Mantenha as pernas exatamente quinze minutos, depois seque e aplique o creme favorito. Após este procedimento, você esquecerá a fadiga e a insônia.

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