Jazda konna: zalety, wady i podstawowe zalecenia

Jazda konna, jazda konna - brzmi kusząco, prawda? Któż przynajmniej raz nie chciał spróbować się w roli jeźdźca, rajdu z bystrym i szlachetnym zwierzęciem, czerpać energię? Z pewnością takie pragnienie przyszło wszystkim. Ale wątpliwości, obawy, stereotypy mogą zakłócać spełnienie pragnienia. Czas to rozgryźć!

Jazda konna nie ma wyraźnych ograniczeń wiekowych; wszystkie są skoncentrowane w rozsądnych granicach. Jeśli dana osoba jest wystarczająco dorosła, aby ocenić polecenia trenera i je wykonać, jeśli ogólnie jest zdrowy, może zapisać się na lekcje jazdy konnej. Jeśli jest to osoba starsza, ale nie ma poważnych problemów zdrowotnych, może także rozpocząć jazdę konną.

Zazwyczaj zajęcia te są interesujące dla nastolatków i osób w wieku poniżej 40-50 lat. Im osoba zbliża się do wieku przedemerytalnego, tym niższe jest jej pragnienie tak intensywnej aktywności fizycznej.

Jak jazda konna wpływa na ciało:

• wszystkie grupy mięśni tonizują - można to porównać do naturalnego masażu;
• poprawia się postawa, ponieważ jazda konna wymaga w tym miejscu;
• aparat przedsionkowy jest przeszkolony, co jest przydatne w każdym wieku;
• poprawia się krążenie krwi;
• stres i napięcie znikają (niejednokrotnie zdarzały się przypadki, gdy jazda konna wyprowadziła osobę z depresji);
• rozwija się pewność siebie.

Jeśli lubisz jeździć saniami zimą, jest to nic innego jak zabawa, rozrywka. Oczywiście poprawia humor (co samo w sobie nie jest złe). Jazda wymaga aktywności fizycznej, dużej koncentracji. Jeśli dana osoba ma przewlekłe choroby, wówczas na etapie zaostrzenia nie można jeździć konno. Jeśli dziecko lub dorosły ma astmę, jazda konna jest również dużym pytaniem. Alergia na łupież koński również kończy jazdę.

Zimowe kuligi można dziś nazwać egzotycznymi. Jeśli boisz się jazdy konnej, a interakcja ze zwierzęciem jest interesująca, możesz zacząć od jazdy na sankach. Instruktor pokaże ci, jak zrobić to dobrze - co można, a czego nie można zrobić, jak stosować środki ostrożności.

Jeśli mówimy konkretnie o jeździe konnej, a nie o sankach, kiedy jako pasażer pociągasz zaprzężone sanie, Potrafi zidentyfikować i opisać rodzaje jazdy.

• Ujeżdżenie Jest to sztuka kontrolowania zwierząt w różnych krokach - piaffe, pasaż, galop, ryś, krok itp. Zawody w tych dyscyplinach odbywają się na małym obszarze według specjalnych programów. Ujeżdżenie to sport, który można zobaczyć na Mistrzostwach Świata i Europy, na Igrzyskach Olimpijskich.

• Skaczący hippik. Jest to nazwa pokonywania przeszkód (sztucznych), która wynosi od 6 do 13. Może odbywać się w następujących kategoriach: sztafeta, polowanie, klasa wyższa itp. Obejmowały one skoki przez przeszkody w programie olimpijskim, a także w pięcioboju.

• Eventing, eventing. Eventing obejmuje pokonywanie przeszkód, jazdę na ring i próby terenowe. Biathlon nie wymaga jazdy w terenie.

• Wyścigi konne. Są one podzielone na podgatunki - są gładkie, są bariery, są krajowe, przeszkody, biegi przełajowe.

• Polowanie na konie Tak nazywa się jazda parfors, która odbywa się na polach o długości do 35 km. Pamiętaj, aby w tych zawodach używać psów i żywych zwierząt, a czasem sztucznych torów.

• Koń biegnie. Są to testy wytrzymałościowe, odnoszą się do zawodów wielodniowych.

Są to dalekie od wszystkich konkurencyjnych gatunków. Ale jeśli nie interesujesz się sportem, ale zwykłą jazdą konną - dla zdrowia (fizycznego i emocjonalnego), dla przyjemności - i zarządzanie koniem z kłusem przed ławą przysięgłych nie jest w twoich planach, powinieneś skupić się na innych kwestiach. Jest to przygotowanie do zajęć, opanowanie podstaw jazdy, umiejętność nawiązania kontaktu ze zwierzęciem itp.

Jeśli planuje się, że dziecko zacznie profesjonalnie uprawiać sporty jeździeckie (to znaczy dążyć do osiągnięcia wielkich osiągnięć sportowych), musisz przejść do sekcji sportowej w młodym wieku. Zazwyczaj dzieci uprawiają sport jeździecki. w wieku 5–6 lat, nawet przed szkołą. Są to lata najbardziej odpowiednie do poznania zwierzęcia, nawiązania kontaktu emocjonalnego, a także do nauki podstaw jazdy. Celowe szkolenie, a mianowicie sport, zaczyna się od 8 lat. Dziecko w tym wieku jest już odpowiedzialne i zdyscyplinowane, bez którego jazda konna jest po prostu niemożliwa.

Możesz przedstawić swoje dziecko zwierzętom w wieku 3-4 lat: zabrać je na wycieczki do stajni, skontaktować się z ogrodami zoologicznymi i na zawody. To odżywia dziecko nowym doświadczeniem, budzi w nim zainteresowanie interakcją ze zwierzęciem. Ale ważne jest, aby nie przesadzić: dziecko powinno szczerze cieszyć się komunikacją z koniem, powinno powstać naturalne zainteresowanie.

Choroby układu mięśniowo-szkieletowego to kolejne tabu. Czasami jazda konna prowadzi do skrzywienia kończyn dolnych. Jeśli spadniesz z konia, ryzyko złamania u dziecka z delikatnymi kościami znacznie wzrasta. Zaostrzone przez jazdę konną i dolegliwości miednicy, choroby nerek - spowodowane rytmicznym drżeniem. Nie jest konieczne podawanie dziecku sportów jeździeckich z fobią dużych zwierząt, z fobią wysokości. Nie dzieje się tak, gdy krok w kierunku strachu pomaga w walce ze strachem. Najprawdopodobniej problemy neurologiczne i psychologiczne dziecka tylko się pogorszą.

Zajęcia przyniosą wiele pozytywnych wrażeń, jeśli zostaniesz przeszkolony przez doświadczonego profesjonalnego instruktora. Najpierw zapoznajesz się z teorią (streszczenie opisu), a następnie wprowadzasz w życie. Uczenie się od podstaw jest zawsze trudne, musisz brać lekcje. Ale dzisiaj szkoły i sekcje jeździeckie aktywnie się otwierają, gdzie opracowano program treningowy dla początkujących w każdym wieku.

Nie możesz obejść się bez kombinezonu do jazdy na nartach. Ona - i to jest bardzo ważne - nie powinna utrudniać ruchów jeźdźca. Potrzebujesz spodni i wygodnej kamizelki. Rozpoczynanie od profesjonalnego ubioru może być trochę lekkomyślne - tylko wtedy, gdy twoje zajęcia staną się trwałe, zaczną ci się pierwsze sukcesy, dostaniesz specjalne bryczesy itp. Ubrania dla kobiet i mężczyzn nie będą miały dużych różnic. Zasadniczo przywiązywanie dużej wagi do odzieży do treningu amatorskiego nie jest tego warte. Ten konkurs ma zasady dotyczące ubioru, jest zbyt wcześnie, aby początkujący mógł o nim pomyśleć.

Buty treningowe powinny mieć płaską podeszwę, aby wyeliminować ryzyko zaplątania się w strzemię. Kask jest niezbędnym elementem wyposażenia, bez którego nie można jeździć konno.

Sprzęt dla zwierząt należy do klubu jeździeckiego:

• uzda;
• siodło;
• bandaże;
• cinch
• żel lub mechovushka;
• chodzący koc.

Jeśli koń trenuje, w większości przypadków nie doświadcza agresji w stosunku do nowego jeźdźca. Można powiedzieć, że takie zwierzęta rozwinęły lojalność zawodową.

Znajomość odbywa się w kilku etapach.

• Delikatnie, bez strachu, poklep zwierzę po szyi, pogłaszcz, poklep trochę. Konie lubią takie pieszczoty, są dostrojone do fali powitalnej.
• Jeśli zwierzę zachowuje się ostrożnie, a nawet agresywnie, może być kilka przyczyn. Albo koń jest chory, albo jest tak wyszkolony, by zachowywać się z nieznajomymi, albo jest zepsuty. Jeśli zwierzę jest negatywne, jego uszy są odsunięte do tyłu lub stają się domem, nogi są napięte, ogon i głowa są uniesione. Koń musi być głaskany w ten sam sposób, mów do niej delikatnie. Odpręży się i opuści uszy - to znaczy, że nawiązała kontakt.
• Karmienie jest możliwe tylko wtedy, gdy instruktor wyraził na to zgodę. Nie musisz nic przynosić (szczególnie potajemnie).
• Odwróć się plecami do konia, przyciśnij szyję zwierzęcia, odrzuć okazję z powrotem.

Podczas lądowania jeździec może chwycić grzywę w kłębie - koń nie będzie ranił, w tej strefie nie ma zakończeń nerwowych. Ale nie musisz trzymać się siodła - istnieje ryzyko, że się przewróci. Zaostrz okazję, zabierz ją z grzywą.

Umieść lewą nogę w strzemieniu, odbij się, trzymając grzywę, rzuć drugą nogą. Włóż ją do strzemienia, napnij wodze. W siodle mężczyzna trzyma się za biodra. Należy unikać ostrych ruchów motywacyjnych.Zwierzę zaczyna się poruszać, jeśli jeździec podnosi go na nogi.

Usiądź prosto, wyprostuj plecy, zapnij motyw w dłoniach i napraw wodzy. Aby prawidłowo jeździć, ramiona muszą być wyprostowane. Jeśli pochylisz się do przodu - nie jest to prawdą, jeśli klatka piersiowa wystaje mocno do przodu, powoduje napięcie, co również nie jest prawdą. Plecy również nie powinny być wygięte.

Zatrzymywanie się z napiętymi wodzami (i wydaje się, że dla wielu jest to jedyny sposób na zatrzymanie) jest bolesne dla zwierząt. Prawidłowo zatrzymaj stopę i ciało konia.

Algorytm wygląda następująco:

• okazjonalnie trzymaj ręce, zbaczaj, wracaj z powrotem do siodła;
• ściskaj biodra, ściskaj konia kolanami;
• zaostrz tę okazję trochę, aby poinformować zwierzę o twoich zamiarach.

Lekkie ruchy ciała pomagają doświadczonym jeźdźcom wykonywać skręty. Profesjonaliści udowodnili swoje umiejętności. Aby na przykład obrócić konia w lewo podczas jazdy, jeździec popija trochę po lewej stronie, podczas gdy po prawej go osłabia. Prawa noga w tym momencie jest dociskana do ciała konia, jakby popychała zwierzę we właściwym kierunku. Skręcenie w prawo wiąże się z tymi samymi czynnościami, tylko z dublowaniem.

Możliwe jest również nienaturalne zachowanie konia, może ono brykać, znosić. Koń nie jest odporny na to, że przypadkowo potknie się i upadnie wraz z jeźdźcem. Dlatego osoba musi nauczyć się, jak prawidłowo upaść.

Każdy zawodnik musi przestrzegać odległości. Między końmi w ruchu powinno wynosić około 3-4 metrów. Zwierzęta nie powinny być blisko siebie, a jeździec ściśle to monitoruje. Nie sposób powiedzieć, jak zareagują na bliski kontakt: konie mogą się bać, okazywać agresję. Jeźdźcy, którzy zbliżają się do siebie, muszą odejść lewymi ramionami.

Jeśli koń jest bardzo gorący po treningu, musisz chodzić w wolnym tempie. Zdjęcie siodła z niej, poklepanie po plecach - to działanie jest również konieczne, aby zoptymalizować krążenie krwi.

Nie możesz pić konia po jeździe! W ciągu 30–40 minut ostygnie, a dopiero potem instruktor da koniowi sieć z sianem i niewielką ilością ciepłej wody.

Następnie powinieneś zadbać o swoją amunicję, wyczyścić ją, wytrzeć. Metalowe części urządzenia można myć wodą, a skórzane po prostu wycierać.

Oczywiście niedoświadczony jeździec rzadko uchyla się od błędów. Są takie, które są bardzo powszechne.

• Napięcie, strach, strach. Sama jazda konna to przyjemny proces, który daje przyjemność. Ale jeśli ktoś jest zaciśnięty, nie poczuje tego. Jeśli jeździec nie jest pewien, zwierzę może galopować.
• Brak sprzętu i wyposażenia. Jeśli z jakiegoś powodu nie założysz kasku, wystarczy jedna lekcja, aby zmierzyć się z najpoważniejszymi ziołami. To ryzyko jest nieodpowiednie.
• Trzymając się za ręce. Jest to niebezpieczne, ponieważ jeśli koń niespodziewanie dozna obrażeń, ryzykujesz złamaniem rąk. A jeśli siodło straci stratę, powiesisz się i możesz spaść pod kopyta.

Wiele osób uprawia sport jeździecki, po zajęciach panuje ogromny przypływ siły, radości, dobrego nastroju. Troska, przyjaźń, bliskość natury - to także zasługa jazdy konnej.

Aby dowiedzieć się, jak jeździć konno, zobacz następny film.