Jazda na rowerze jest jednym z najważniejszych rodzajów hobby sportowego. Dla wielu jest to nie tylko środek transportu, ale także sposób na życie. Ale co powiesz na bycie pełnym ludzi, których waga sięga 150 kg? Spróbujmy rozwiać mit o niedostępności roweru dla dużych ludzi. Najważniejsze jest prawidłowe wybranie „żelaznego konia” i zmodyfikowanie go, aby pasował do twoich danych fizycznych (wzrost, waga).
Ogólne punkty
Rower należy wybrać zgodnie z wymiarami rowerzysty. Rower spacerowy nie pasuje osobom otyłym. Dwukołowy pojazd powinien być trwały, wygodny i praktyczny.
Lekkie wersje i składane modele nie powinny nawet być brane pod uwagę, gdy planowane jest siedzenie za kierownicą „ciężkiej” osoby dorosłej.
Wybierając rower o wystarczającej nośności, który może wytrzymać duże osoby, musisz wziąć pod uwagę bezpieczeństwo jako podstawę wyboru. Konstrukcja musi być niezawodna, solidna i bez zbędnych „dzwonków i gwizdków”. Najlepszą opcją będą zrównoważone i wytrzymałe modele górskie. Pochylenie się do przodu i równomierne rozłożenie obciążenia siodła i ramion pozwala kierowcy pewnie przejechać trudne odcinki na takim rowerze, podczas gdy mięśnie ramion lekko się męczą, a napięcie w krążkach międzykręgowych dolnej części pleców znacznie się zmniejsza.
Ciężko jest naiwnie myśleć, że w poszukiwaniu odpowiedniej opcji można znaleźć coś tańszego. Jeśli jesteś początkującym i nie jesteś szczególnie zorientowany na rynku rowerowym, pamiętaj, że podejście cenowe jest właściwym sposobem na wybór niezawodnego modelu. Modele budżetowe są montowane z materiałów o odpowiedniej jakości. Zacznij rozważać opcje już od 600 $ i więcej, ponieważ chodzi o twoje zdrowie i bezpieczeństwo. Ale to wcale nie oznacza, że im droższy, tym lepiej.
Według doświadczonych rowerzystów optymalna cena za jazdę na rowerze dla masywnych ludzi wynosi 800–1000 USD. Zwykły górski hardtail z pojedynczymi zawiasami (twardy jest twardy, ogon to „ogon”) jest dla ciebie wystarczający, a porady konsultantów sklepów rowerowych z pewnością kupią drogi model z dwoma wiszącymi na freeride (szczególnym rodzajem sportu rowerowego) niczym więcej niż działaniem marketingowym.
Jest mało prawdopodobne, aby otyła osoba ważąca 150 kg „zapalała” się na ekstremalnych torach i była w stanie w pełni wykorzystać pełny potencjał techniczny drogiego modelu - dlaczego więc przepłacać?
Cechy techniczne
Bezpieczniej jest przychodzić na zakupy z doświadczonym rowerzystą, ponieważ sprzedawcy w sklepach nie zawsze są „z twojego zespołu”. Należy zwrócić uwagę na główne elementy mechaniczne, pozostałe „drobne rzeczy” nie są tak ważne, w razie potrzeby można je wyregulować przez wymianę.
Rama
Ciężcy jeźdźcy powinni wybrać hardtail z lekką wzmocnioną ramą aluminiową lub stalową o jednolitej grubości ścianki rury. Dobrze, jeśli na ramie znajduje się dodatkowy trójkąt do wzmocnienia sztycy. Skoncentruj się na swoim wzroście wysokości, ale jeśli pełnia przeszkadza w podniesieniu nogi podczas lądowania, wybierz obniżoną wersję ramy. Sprawdź to bezpośrednio w sklepie.
Koła
Wybierz mocne felgi: podwójne lub potrójne dla szerokich opon (slick lub half slicks), lepiej z 36 drutami. Takie koła utrzymają Twoją wagę bez żadnych problemów. Opony przeciw przebiciu pozwalają na długą jazdę bez „niespodzianek”.
Hamulce
Aby zmniejszyć drogę hamowania roweru pod dużym obciążeniem, Konieczne jest wybranie wersji tarczowej hamulców. Będą działać nawet z małą „ośmioma” felgami, a jeśli nadal są wyposażone w hydraulikę, są skuteczne i wrażliwe podczas hamowania awaryjnego (należy zachować szczególną ostrożność, aby nie „zgryźć”).
Amortyzatory
Potrzebujemy więcej niż wysokiej wytrzymałości sztywnych amortyzatorów i sprężyn do bezpiecznej jazdy na stromych podjazdach i zjazdach.
Preferowane są sztywny widelec, skórzane siodło, stalowe pedały.
Doświadczeni praktyczni rowerzyści zalecają, aby po zakupie nie instalować niczego na nowym rowerze, ale wycofać to, co jest, i dopiero wtedy przystąpić do aktualizacji (wymiany sprzętu), i nie wszystkie powinny być modernizowane na raz, ale stopniowo wymieniają poszczególne jednostki i części, gdy ich jakość się pogarsza. Jest to praktyczne, wygodne i nie tak uciążliwe z finansowego punktu widzenia.
Zwykły rower w kategorii cenowej 600 USD + z dokładną jazdą nie zostanie „zabity” nawet z dużym właścicielem.
Jazda na rowerze ciężkimi ludźmi, zarówno mężczyznami, jak i kobietami, jest porównywalna z ekstremalnymi warunkami, więc ci rowerzyści muszą być przygotowani na częstsze naprawy dwukołowego przyjaciela i zmianę zapasów.
Przydatne wskazówki
Utrzymanie roweru w dobrym stanie tak długo, jak to możliwe, pomoże nie tylko odpowiedniemu wyposażeniu technicznemu, ale także kompetentnej jeździe pod maksymalnym obciążeniem. Przyda się kilka prostych wskazówek dla grubego rowerzysty:
- wyklucz agresywną jazdę, nie prowadź roweru, ponieważ „jedziesz ciszej - będziesz kontynuować”;
- uważaj na właściwe dopasowanie;
- Podczas jazdy po nierównym terenie lub zjeżdżania z krawężnika nie siedź na siodle, lecz stań na pedałach;
- wspinając się na wzgórze, jedź, siedząc dłużej, aby przytrzymać pedały i wózek;
- nie zapomnij zmienić uchwytu;
- stopniowo zwiększaj codzienną jazdę rowerem;
- wcześniej zaplanować zatrzymanie, unikać nagłego hamowania, ponieważ duża masa z powodu bezwładności nie może zatrzymać się natychmiast;
- stale zastanawiaj się nad ulepszeniem (wymiana sprzętu).
Regularny ruch na rowerze gwarantuje pompowanie wszystkich grup mięśni i pomaga zrzucić co najmniej część nadwagi. Najważniejsze jest zmieść kompleksy i nie zwracać uwagi na życzliwe uśmiechy innych, a nawet na żrące uwagi „zazdrosnych”. Weź udział w jeździe na rowerze, nie bój się swojej wagi, ciesz się prędkością i bądź zdrowy!
Z filmu możesz dowiedzieć się, jak wybrać rower o dużej masie.