Jak jeździć na longboardzie?

Wiele osób myli longboarding z deskorolką i rzeczywiście te klasy są do siebie bardzo podobne. Istnieją jednak znaczne różnice - przede wszystkim sama tablica. W longboardingu jest to podłużny typ, w porównaniu z deskorolką, koła są bardziej ogólne, często zawieszenie jest również większe. Jazda na longboardzie oznacza opanowanie slalomu, freeride. Umiejętność przyspieszania, szybkiej jazdy, robienia sztuczek, ślizgania się, pompowania, wskakiwania na deskę - wszystko to daje niespotykane uczucie.

Longboarding dla początkujących jest tańszy niż deskorolka. Możesz nauczyć się jeździć od zera. Aby to zrobić, potrzebujesz longboardu, sprzętu i pożądania. Najważniejsze, aby nie wymuszać wydarzeń: zanim nauczysz się jeździć, musisz nauczyć się stawiać stopy, stać, obracać się, hamować. Dlatego początkowy etap nauki jazdy na longboardzie może nie wydawać się zbyt dynamiczny. Ale po opanowaniu tego uzyskasz dostęp do wielu niesamowitych wrażeń z longboardingu.

Przede wszystkim powinieneś zdecydować, jakie cele sobie wyznaczysz:

• ruch na obszarach miejskich - przelot;
• podbój skateparku;
• opanowanie dużych zjazdów.

Longboard ma kilka odmian w zależności od długości. Każdy ma swoje zalety i wady:

• krótsze są bardziej zwrotne, skręty są szybsze, wygodniejsze, ale nie są zbyt bezpieczne pod względem stabilności;
• wydłużone opcje zmniejszają ryzyko upadków, ale nie są tak mobilne.

Nie zaniedbuj sprzętu ochronnego, nawet jeśli nie planujesz jazdy ekstremalnej, naucz się sztuczek. Na początkowym etapie ryzyko upadków jest dość wysokie. Będziesz potrzebował:

• silny hełm, który dobrze leży na głowie;
• specjalne buty skate z płaską podeszwą;
• ochrona na łokciach i kolanach jest opcjonalna, ale pożądana.

Po zdobyciu wszystkiego, czego potrzebujesz, możesz zacząć uczyć się jeździć. Pierwszym krokiem w opanowaniu longboardu jest umiejętność prawidłowego stania na desce. Wyrównanie nóg jest opanowane nawet przed umieszczeniem na sprzęcie sportowym. Tutaj wszystko jest proste - stopa, którą wchodzisz na deskę, jest przewodnikiem. Zostanie zlokalizowany jako pierwszy, druga noga stanie się palantem. Nie ma tu żadnych zasad - wszystko zależy od wygody początkującego. Najczęściej noga prowadząca ma rację.

Pierwsze kroki na longboardzie wykonuje się na asfalcie, najlepiej tak płaskim, jak to możliwe. Przed rozpoczęciem jazdy na nartach sprawdź przed sobą dziury, zjeżdżalnie, pęknięcia, kamienie. Pamiętaj, że nawet mały kamień pod kierownicą może położyć longboardera na ziemi. Częstym błędem jest wstawanie obiema stopami na stojącej planszy. Zacznij poprawnie tak:

• noga prowadząca jest umieszczona na długim;
• jog jest nieco odpychany.

Na tym etapie wszystko, co trzeba opanować, to nauczyć się wyczuwać deskę, czuć ruch i utrzymywać równowagę. Kolana zginają się podczas tego procesu - pomaga to zachować równowagę. Optymalna pozycja stopy - z orientacją szerokości ramion.

Prawidłowe odpychanie:

• palec do przodu;
• liczba wstrząsów nie powinna być duża;
• nie ma potrzeby szlifować;
• pchnięcie musi być silne;
• stopa do joggingu jest umieszczana na stopie, a nie na palcu, wykonuje się ostry ruch.

Jak zająć podstawową pozycję:

• stopy są umieszczone między śrubami zawieszenia, szersze niż ramiona;
• noga typu prowadzącego jest skierowana do przodu pod kątem;
• impuls jest umieszczony prostopadle do wybranego wektora, długi.

Aby rozpocząć rozwój tej pozycji, wystarczy. Kiedy staniesz się bardziej pewny siebie, możesz nauczyć się innych punktów początkowych. Najlepiej ćwiczyć równowagę na małych, łagodnych stokach. Rozłóż ręce i nie prostuj kolan.

Powinieneś do niego przejść, kiedy czujesz się całkiem pewnie na planszy, wiesz, jak kontrolować równowagę i jesteś dobrze odpychany. Możesz zacząć opanowywać przetaktowywanie:

• odepchnij raz mocno lub kilka w trybie spokoju;
• staraj się nie obciążać ciała, w przeciwnym razie równowaga zostanie zakłócona;
• stopniowo zwiększaj tempo, zepchnij mocniej;
• odpowiednie odepchnięcie wystarczy, aby prowadzić i utrzymywać równowagę przez długi czas.

Aby dobrze jeździć, musisz nauczyć się pokonywać zakręty oraz wiele i na pewno:

• po prostu oprzyj stopę na planszy, którą musisz przetoczyć;
• stopy są odchylone do tyłu, deska jest lekko skierowana do wewnątrz lub na zewnątrz: w prawo lub w lewo.

Ważne jest również, aby nauczyć się, jak zwalniać i zatrzymywać się. Najłatwiejszym sposobem na spowolnienie jest przyłożenie stopy do ziemi, powstaje tarcie, w wyniku czego prędkość zwalnia. Możesz zwolnić na inne sposoby:

• zakręcony zakręt: ciało pochyla się w różnych kierunkach;
• wyprostuj i rozłóż ramiona na boki, aby zmniejszyć prędkość.

Ten etap jest opanowany, gdy praktyka jest już wystarczająca. Przede wszystkim musisz kupić specjalne rękawiczki z twardymi dłońmi. Podstawowe zasady poślizgu:

• ciężar jest przenoszony do przodu - na stopie typu prowadzącego kolana są lekko zgięte;
• druga noga przesuwa się z długiej na kontakt z asfaltem;
• Powoli wzmacniaj ten kontakt;
• nie używaj do tego celu skarpety ani pięty - potrzebujesz środkowej części stopy;
• zacznij od wolnych prędkości, stopniowo zwiększając tempo.

Ważne jest, aby nie bać się i cieszyć się jazdą, cieszyć się wrażeniami. Należy pamiętać, że jazda na łyżwach wiąże się z urazami. Nieprzestrzeganie zasad bezpieczeństwa, zbyt aktywna jazda może prowadzić do dość poważnych konsekwencji. Bardzo często początkujący są zbyt pewni siebie i zapominają o czujności.

Aby nie tylko uzyskać dużo wrażeń z jazdy, ale także zachować zdrowie, Należy wziąć pod uwagę kilka ważnych kwestii:

• bez wątpienia kupuj buty z płaską podeszwą, w przeciwnym razie nigdy nie osiągniesz idealnej przyczepności przy długim;
• płynna jazda jest możliwa przy użyciu miękkich kół wymiarowych;
• nie bądź leniwy, aby po drodze znaleźć przeszkody, doły, dziury, kamienie; w tym celu przejdź się wzdłuż przyszłej trasy, dokładnie sprawdzając wszystko;
• nigdy nie jeździć po drogach, na których jest dużo ludzi lub środków transportu;
• Wybierając zejście do opanowania, zatrzymaj się na tych, które idą długą, gładką drogą, w przeciwnym razie trudno będzie ci się zatrzymać;
• przetestuj rodzaje długich przed zakupem - bycie na pokładzie powinno być wygodne;
• na początku musisz dużo spaść - musisz być na to przygotowany i nie denerwować się;
• Bardzo ważne jest, aby rozwinąć dobry naturalny poślizg;
• Nie rób tego, co jest niezręczne, niewygodne;
• Pamiętaj, aby kupić specjalne rękawiczki z plastikowymi rękami.

Ważne jest, aby pamiętać:

• Przed przyspieszeniem upewnij się, że potrafisz hamować;
• ryzyko kontuzji jest zawsze duże w tym sporcie - pamiętaj o tym;
• zachowaj szczególną ostrożność podczas jazdy tam, gdzie idą ludzie;
• Nie zaniedbuj sprzętu.

O tym, jak jeździć na longboardzie, zobacz następny film.