Freeriting: co to jest i jak z niego korzystać?

Ostatnio entuzjazm freeriderzy nabiera tempa - darmowa metoda pisania. Otwiera ogromne możliwości rozwoju osobowości i realizacji codziennych czynności. W tym artykule dowiesz się, co kryje się za tym obcym słowem i jak korzystać z tej metody.

Jeśli nie opuściłeś lekcji angielskiego w szkole, prawdopodobnie od razu zdałeś sobie sprawę, że mówimy o swobodnym pisaniu tekstów.

Być może technika freeride'u jest znana każdemu z nas. Kto nigdy nie malował na marginesach swojego podręcznika lub zeszytu? Ale takie obrazy, nawet jeśli nie znaczą nic konkretnego, są elementami freeritingu. Ale jeśli zrobiliśmy to prawie nieświadomie, inni ludzie zrozumieliby, co robią, sporządzając własne manuskrypty.

Zapamiętaj klasykę. Zarówno Alexander Pushkin, jak i Nikolai Gogol nie tylko towarzyszyły swoim dziełom „zdjęciami” na polach, tam wyrazili swoje myśli, które powstały podczas pisania dzieła. Niektórzy ogólnie uważają Nikołaj Wasiljewicz i Aleksander Siergiejewicz, przodkowie freeritingu.

Jakie to ma znaczenie? Zasady są proste, jak wszystkie genialne - weź kartkę papieru (utwórz nowy dokument na komputerze) długopis (ołówek, klawiatura) i zaczynamy pisać wszystko, co przychodzi na myśl.

Do wszystkich zadań, które masz tylko 5, maksymalnie - 10 minut. I uwierzcie mi, że po tym czasie nie tylko kreatywni ludzie znajdą odpowiedzi na dręczące pytania. To świetny sposób na znalezienie interesującego tematu do przyszłego artykułu lub nawet książki. Ale w ten sam sposób możesz rozwiązać inne problemy - zadania biznesowe lub problemy osobiste. To jest coś w rodzaju burzy mózgów.

Korzyści z takich działań to coś więcej niż szkoda. Ale istnieje niebezpieczeństwo. Twój strumień myśli, który bez wahania przedstawiłeś na papierze, może nie tylko pomóc, ale także przestraszyć. Zwłaszcza jeśli jesteś subtelny. Dlatego prosimy słabych ludzi, aby odsunęli się od ekranów, aby wszyscy inni mogli kontynuować.

Możesz użyć tej metody w różnych sytuacjach życiowych. Jeśli twój cel pasuje do jednego z poniższych, weź długopis, papier i idź.

Freeriting jest odpowiedni, jeśli potrzebujesz:

• wygenerować świetny pomysł;
• izolować się od różnych pomysłów najbardziej odpowiednich do rozwiązania konkretnego problemu;
• znajdź odpowiedź na pytanie, które od dawna cię dręczyło;
• określić przyszłe plany;
• zrozum, co ci przeszkadza;
• oczyść głowę z niepotrzebnych myśli i emocji;
• sporządzić listę zadań priorytetowych;
• oddzielić ziarna od plew, to znaczy zrozumieć, co jest dla ciebie naprawdę ważne, a co drugorzędne lub wcale nie ważne;
• spojrzeć na sytuację oczami innej osoby;
• zrozum, dlaczego coś Ci nie wychodzi (schudnij, zarób dużo pieniędzy, spełnij standard mistrza sportu, załóż rodzinę);
• decydować o planach na najbliższą (odległą) przyszłość;
• Cóż, a najbardziej powszechne jest to, że musisz tylko nauczyć się pisać szybko.

Zdecydowaliśmy o stanie zadania, teraz rozpoczniemy jego realizację. Jak wspomniano wcześniej, najważniejsze jest, aby o niczym nie myśleć.

Amerykański Mark Levy zapewnia, że ​​to freeriting pomógł mu zostać pośrednikiem w sprzedaży książek w średnim wieku i zostać prezesem odnoszącej sukcesy firmy, która opracowuje unikalne strategie marketingowe.

Autor książki „Geniusz na zamówienie” Mówią, że osiągnięcie obrotu w wysokości miliarda dolarów rocznie jest dość proste. Po prostu zacznij swobodnie myśleć i pisać, a wtedy sam znajdziesz sposób na rozwiązanie problemów.

W tym celu Mark Levy radzi, co następuje:

• musisz pisać szybko i nie przerywać;
• wyznaczyć jasne ramy czasowe ćwiczenia;
• napisz wszystko, co myślisz;
• nie obciążajcie się i nie demonstrujcie supermocarstw - supermocarstwo nie jest tu potrzebne, a proces wydobywania niezbędnych informacji z najdalszych zaułków siebie jest ważniejszy;
• rozwijaj to, co udało ci się wydostać, kontynuując zapisywanie swoich myśli;
• zmień brzmienie pytania, na które chcesz odpowiedzieć, innymi słowy, skieruj swoją uwagę, aby znaleźć rozwiązanie, którego potrzebujesz.

Specjaliści w dziedzinie darmowego pisania podzielili tę metodę na kilka pod-metod. Tak więc, zmieniając warunki zadania sesji freeritingowej, prędzej czy później osiągniesz swój cel. I do tego możesz użyć następujących technik.

Musisz pozbyć się niepotrzebnych, czasami obsesyjnie myśli. Kiedy napiszesz wszystko, co się gotuje na papierze (myśli, doświadczenia, a może nawet niechęć), łatwiej ci będzie poradzić sobie z palącymi sprawami. Dlatego zaleca się wykonywanie tego ćwiczenia rano, „oczyścić się” z niepotrzebnych myśli na cały dzień.

Aby nie tracić czasu na wybieranie słów, zrób mały rozmówki dla siebie. Wprowadź w nim skróty najczęściej używanych słów, obrazów tego lub innego obrazu lub, ewentualnie, akcji.

Nie pytaj innych o odpowiedzi na twoje pytania. Szukaj ich w głębi siebie. Na pewno tam są. Nie można znaleźć od razu, ponownie sformułuj pytanie. Wcześniej czy później na kartce przeczytasz dokładne brzmienie swojego przyszłego planu działania.

Zmień pytania, które sobie zadajesz. Nawet w jednym konkretnym przypadku jest ich więcej, niż się wydaje na pierwszy rzut oka. Na przykład pytania „Co dzieje się w moim życiu?” i „Jak się czuję?” na pierwszy rzut oka podobne. Ale uwierzcie mi, zaczynając odpowiadać na nie freeritingiem, Otrzymasz zupełnie inne odpowiedzi. Stąd zaczną płynąć nowe pytania, takie jak „Czego chcę?” i „Czego potrzebuję do tego?”, „Co już mam na to, a czego brakuje?” i tak dalej.

Nie bądź leniwy. I wcześniej czy później na pewno dojdziesz do sedna.

Zrób listę zadań zaplanowanych na ten dzień. A następnie w ciągu dnia sprawdź dane ze swojej listy z tym, co faktycznie udało Ci się osiągnąć.

Może następnym razem przed przystąpieniem do realizacji firmy nadal masz rozsądny pomysł o tym, czego potrzebujesz i czy w ogóle tego potrzebujesz, ale z pomocą pełnego freeritingu.

Najważniejsza rzecz i trudne, jak w każdym innym biznesie, zacznij to. Jeśli nawet nie masz nic do powiedzenia na białej kartce, zapisz: „Nie mam o czym pisać.” Rób to, dopóki nie pojawią się inne myśli. Zmień tematy, które chcesz omówić ze sobą za pomocą freeritingu. Zadaj sobie dodatkowe pytania.

Inna realizacja tego ćwiczenia jest niebezpieczna dla zdrowia, ale czasami bardzo produktywna. Nawiasem mówiąc, znany amerykański pisarz Ernest Hemingway opisał go w zdaniu, które później stało się aforyzmem.

Określ dla siebie najwygodniejsze narzędzie do freeridingu. Długopis, ołówek, kartka papieru, notatnik, notatnik, laptop, tablet i tak dalej - ten wybór należy do Ciebie.

Przygotuj go do pracy, aby nie pojawiał się w odpowiednim momencie, gdy ołówek jest zepsuty, pióro nie pisze, a laptop nie jest naładowany. A propos Możesz użyć rejestratora: powiedz wszystko, co się gotuje, a następnie posłuchaj, na czym zaufałeś swojemu elektronicznemu przyjacielowi, niektórym łatwiej jest rozmawiać niż pisać.

Jednak pisanie słów na papierze jest nadal uważane za bardziej skuteczne ćwiczenie. Określ czas zajęć - 5, 10, 15 minut. Najważniejsze, że nikt i nic ci nie przeszkadza. Wyłącz telefon, wyłącz telewizor, a na końcu zamknij łazienkę. Pozostań sam ze sobą i swoimi myślami.

Napisz wszystko, co ci przychodzi na myśl. Jeśli jednak wpadasz w otępienie, a twoje myśli nie chcą wyjść na zewnątrz, postaraj się, aby to zrobiły używając takich motywów esejów.

• Napisz krótki esej na ten temat: „Kiedyś chciałem to zrobić, ale nie zrobiłem tego, ponieważ ...”
• Podaj pięć odpowiedzi na pytanie, o co teraz najbardziej się martwisz?
• Wymień według punktów, o czym marzysz (marzyłeś wcześniej)?
• Opisz szczegółowo, jak się czujesz na wizycie u lekarza.
• Wypisz 20 rzeczy, które są teraz na twoich oczach.
• Następnie zrób listę otaczających cię dźwięków.
• Krótko opisz, jak podjąłeś ważną decyzję.
• Zapisz 10 powodów, dla których musisz uczyć się angielskiego lub innego języka.
• Wymień 10 aktów, za które się wstydzisz lub za które możesz się wstydzić.
• Wymień 10 rzeczy, za które nie będziesz miał nic przeciwko ostatniemu groszowi.
• Opisz swoje mieszkanie w imieniu ukochanego kota, jeśli nie masz nawet futrzanego przyjaciela lub zasadniczo nie planujesz tego.
• Wymyśl instrukcje, jak nauczyć tego kota tańczyć walca.
• Wyobraź sobie, że obcy zstępowali na ziemię w tłumach, powiedz, jak zmieni się twoje życie.
• Napisz krótką, ale najlepiej wzruszającą historię o pustej lodówce.
• Pamiętaj, że ostatnio byłeś zły i opisz swój stan oraz wszystko, co o tym myślisz, zaczynając od słów „Kiedy drzewa były duże ...”.

Podziel się ze swoim kawałkiem papieru wszystkim - zarówno radościami, jak i smutkami. Nie wstydź się swoich myśli i pragnień (nawet najbardziej tajnych i niezbyt przyzwoitych), wszystko to pozostanie między tobą (pisarz i kartka papieru). A wkrótce liczba przyjemnych minut w twoim życiu znacznie przekroczy liczbę smutnych. Zrozumiesz, czego naprawdę chcesz, znajdziesz odpowiedź na pytanie, jak to osiągnąć, i wreszcie osiągniesz szczyt doskonałości. I gdzie jest i jak to wygląda, zależy od ciebie.

Weź sobie motto słów autora kultowej książki „Alchemist” Paulo Coelho: „Jeśli chcesz odnieść sukces, musisz przestrzegać jednej zasady: nigdy nie okłamuj siebie”. Ostatecznie wiadomo, że papier znosi wszystko.