Jak rozwinąć pamięć fotograficzną?

Dobra pamięć jest wielką zaletą każdej osoby. A jeśli osoba w chwili urodzenia jest również wyposażona w pamięć fotograficzną, automatycznie przechodzi do kategorii unikatowej. Tak, nie wszyscy mają tyle szczęścia. Jednak nie bez powodu ludzie mówią: „Cierpliwość i praca zetrą wszystko”. Jeśli naprawdę chcesz mieć pamięć fotograficzną i jesteś gotowy na naukę, skorzystaj z niej!

Pamiętaj, że pamięć fotograficzna może być rozwijana i rozwijana. Ile to zajmie? Wszystko zależy od twoich umiejętności. Dlatego nie marnuj cennego czasu.

Można je wykonać w dowolnym miejscu i czasie, byłoby pożądane.

Ta metoda szybko pomoże w rozwoju pamięci. Potrzebujesz tylko codziennej praktyki. Aby to zrobić, weź dowolny przedmiot. Lepiej będzie, jeśli będzie miał bardzo jasną powierzchnię i różne zakręty. Sprawdź to ostrożnie przez 2 minuty. Zwróć uwagę na kształt i kolor.

Następnie zamknij oczy i wyobraź sobie ten sam przedmiot, tylko w twoim umyśle. Nie spiesz się i zbadaj go szczegółowo w swojej pamięci. Otwórz oczy i porównaj swoje zdjęcie z oryginałem. Jeśli występują pewne rozbieżności, ćwiczenie należy powtórzyć. Czy to zadziałało po raz pierwszy czy drugi? Weź kolejny obiekt, który powinien być bardziej złożony.

Większość ludzi ma pamięć eidetyczną, jeśli jest obecna, w bardzo małej liczbie. Dlatego należy go rozwinąć. Aby to zrobić, spróbuj wypracować zgodnie z następującą procedurą.

Będziesz potrzebował kawałka papieru i około 5 małych przedmiotów. Zachowuj się tak.Mimowolnie rzucaj obiektami, aby były rozmieszczone w całym arkuszu. Następnym krokiem będzie dokładne przestudiowanie położenia przedmiotów, ich kształtów i kolorów. Ta lekcja powinna zająć 3 minuty.

Następnie zamknij oczy i wyobraź sobie białą prześcieradło i leżące na nim rzeczy. Otwórz oczy i porównaj swój wymyślony obraz z prawdziwym obrazem. Jeśli mecze są bardzo małe (i w większości przypadków tak się dzieje), powinieneś kontynuować lekcję. Takie manipulacje należy wykonywać do momentu pełnego zapamiętania obrazu.

Możesz także zrobić z obrazem tekstowym. Aby to zrobić, weź książkę i wybierz mały akapit. Pomieszczenie, w którym zaaranżowałeś lekcję, powinno być ciche. Ostrożnie zaglądasz do tekstu i fotografujesz w swojej pamięci. Następnie zamknij oczy na 1-2 sekundy i otwórz je ponownie. W tej chwili należy skupić się na tekście.

Kroki te należy powtórzyć kilka razy. W twoich oczach pozostanie odcisk. Zostanie wyświetlony w 100%.

Rozwój eidetyki można ułatwić poprzez badanie przedmiotów. Idąc alejką, nie odrywasz wzroku, na przykład na ławce. Dokładnie sprawdź ten przedmiot, a następnie zamknij oczy i spróbuj zapamiętać to, co widziałeś ze szczegółami.

Możesz ćwiczyć pamięć jeszcze lepiej, jeśli opisujesz sobie to, co widziałeś, to znaczy umysłowo. Do wizualnej percepcji przedmiotu zostanie również dodany opis. Gdy tylko poczujesz, że pamiętasz wszystkie szczegóły tego, co widziałeś, zamknij oczy i spróbuj wyobrazić sobie i opisać temat. Takie działania doprowadzą do większej skuteczności w zakresie zapamiętywania.

To nie wymaga specjalnego szkolenia. Nie spędzasz nawet cennego czasu, ponieważ lekcja zostanie przeprowadzona podczas przemieszczania się z miejsca na miejsce.

Ta technika jest dość podobna do techniki badania obiektów. Na ulicy jest wiele rzeczy, które można wykorzystać jako obiekt do zapamiętywania. Jeden z wielu domów będzie najlepszym obiektem do ćwiczeń. Najpierw uważnie przyglądamy się budynkowi, a następnie zamykamy oczy i próbujemy uchwycić go w pamięci. Otwórz oczy i porównaj zdjęcie. Mały zbieg okoliczności? Następnie powtórz ćwiczenie.

Jeśli masz cierpliwość i wierzysz w siebie, to wkrótce polubisz takie działania. To hobby zamieni się w zabawną grę. A potem musisz tylko skomplikować zadanie. Kiedy pamięć osiągnie określony poziom, zacznij pamiętać panoramiczne widoki.

Metoda zwana „chodzeniem po domu” jest uważana za bardzo skuteczną. Zasady tej lekcji: będąc w domu, uważnie przestudiuj przedmioty, które spotykają się po drodze. Nie zapomnij o ich lokalizacji. Kiedy wychodzisz z domu, spróbuj odtworzyć obraz wewnętrznej lokalizacji lokalu w domu i zapamiętaj lokalizację artykułów gospodarstwa domowego.

Ta technika jest najważniejsza i jest uważana za integralną część prawie wszystkich metod zapamiętywania. Słowo „skojarzenie” oznacza dowolne połączenie z czymś.

Aby lepiej zrozumieć tę metodę, musisz rozważyć przykład. Zrób zdjęcie Świętego Mikołaja. Zawsze kojarzy się z zimą, z ciepłymi ubraniami i pysznymi prezentami. Takie skojarzenia powstają, gdy aktywujesz przedmiot lub zjawisko (w naszym przypadku Święty Mikołaj). Więc najważniejsze jest pojawienie się innego obiektu lub zjawiska.

Aby dowiedzieć się, jak tworzyć skojarzenia, musisz ciężko pracować. Umiejętność łączenia obrazów to umiejętność. A zanim nauczysz się tej umiejętności, musisz zapoznać się z zasadami.

Przede wszystkim wszystkie skojarzenia muszą być bardzo niestandardowe i niezwykłe. Pamiętaj, że dana osoba częściej pamięta przedmiot, którego obraz jest jasny lub dźwięczny. Na przykład, jeśli chcesz połączyć słowa „kot” i „czekolada”, musisz narysować coś w rodzaju „smacznej” paraleli (możesz narysować nie „smaczną” paralelę, ale pamiętaj, aby była jasna i niezapomniana). Połączenie „czekoladowego kota” spowoduje bardzo pozytywną recenzję w twoim umyśle. Kiedy musisz zapamiętać te dwa słowa, wtedy w Twojej pamięci bardzo łatwo pojawi się obraz pysznej czekolady w kształcie kota.

Kiedy trzeba pamiętać dużą objętość tekstu, panikuje. Nie rób tego. Pamiętaj, że każda osoba jest indywidualna. Być może znajdziesz dla siebie najlepszą wersję ćwiczeń, która pomoże zapamiętać obszerne teksty.

Użyj czytania na głos. Kiedy osoba czyta sobie, działają tylko narządy wzrokowe. Jeśli połączysz słyszenie i mowę z czytaniem, efekt potroi się.

Tak więc, w wyniku głośnego czytania, natychmiast łączysz się z procesem zapamiętywania, takim jak czytanie, mówienie, słuchanie informacji. Kreatywni ludzie mają dobrze rozwinięte wyobraźnie. A jeśli taka osoba wykona wszystkie czynności w tym samym czasie, szanse na zapamiętanie znacznie wzrosną. Czytanie na głos pozwala także nie rozpraszać się obcymi dźwiękami i myślami.

Małe teksty są odczytywane szybko, ale są słabo zapamiętane. Szczególnie trudne jest natychmiastowe uchwycenie ich poszczególnych fragmentów. Dlatego staraj się podkreślać problematyczne akapity, ale raczej napisz je własnymi słowami na kartce papieru. Wróć do ich powtarzania.

Jeśli w trakcie czytania masz skojarzenia, jest to bardzo dobre. W większości przypadków to oni pomagają zapamiętać cały tekst. Aby odtworzyć materiał, wystarczy przypomnieć skojarzenie, które powstało podczas czytania zapomnianego słowa. Być może jest to opcja, której potrzebujesz.

I nadal trzeba mówić o osobnych słowach. Tekst często zawiera słowa, które są niezrozumiałe w znaczeniu. Nie ignoruj ​​ich i pomiń. Lepiej zobaczyć znaczenie w słowniku. Z pewnością zrozumiesz znaczenie czytanego tekstu i nauczysz się materiału.

I pamiętaj, że semantyczne znaczenie tekstu jest bezpośrednio związane z doskonałym zapamiętywaniem. Dlatego najpierw zrozum znaczenie czytanego materiału, a dopiero potem spróbuj go zapamiętać.

Możesz także spróbować podzielić tekst na części. A jeśli jest wystarczająco dużo czasu, aby zapamiętać materiał, możesz studiować każdą część osobno przez kilka dni.

Inne osoby mogą próbować użyć powtórzenie. Nic dziwnego, że mówią, że powtarzanie jest matką uczenia się. Być może powtarzając tekst, możesz go zapamiętać na długo, a może na zawsze.

Tutaj wszystko jest dość proste. Kup czasopismo dla dzieci lub pobierz grę o nazwie „Sparowane zdjęcia” lub „Znajdź 20 różnic”. W pierwszym przypadku istotą gry jest poszukiwanie identycznych zdjęć, które są specjalnie odwrócone do góry nogami. Zdjęcia należy odwrócić i sparować. Nie jest to łatwe, ponieważ są zgubione wśród wielu innych obrazów. Po znalezieniu takich zdjęć są one usuwane.

Istota gry „Znajdź różnice” jest następująca. Zanim staniesz się dwoma identycznymi obrazami. Takie wydają się na pierwszy rzut oka. Po dokładnym rozważeniu na pewno będą różnice. Należy je zidentyfikować i policzyć.

Technika jest następująca. Ustawiamy przed sobą lampę i bierzemy książkę. Otwórz dowolną stronę i wybierz mały akapit do czytania. Patrzymy uważnie na tekst i czytamy.

Po przeczytaniu naprawiamy wygląd linii odczytu. Szybko wyłączamy światło. Czekamy, aż oczy przyzwyczają się do ciemności i ponownie zapalą światło. A zatem mimowolne fotografowanie tekstu w ludzkiej pamięci.

Najpopularniejsza technika rozwijania lub ulepszania pamięci fotograficznej. Tej techniki można się nauczyć. Aiwazowski, gdyby chciał, mógł zatrzymać w umyśle ruch morza widziany w rzeczywistości, a następnie odtworzyć obraz, który widział w dogodnym dla niego momencie.

Technika jest następująca:

• patrzeć na obiekt przez około 6 minut;
• zamykając oczy, przywróć obraz do świadomości;
• spróbuj przenieść ten obraz na kartkę papieru.

Niektóre techniki pozwalają również ćwiczyć pamięć, a do tego nie musisz mieć specjalnych umiejętności. Rozważ je.

• Rzuć 6 meczami na stół i zapamiętaj ich lokalizację. Odwróć się i narysuj ten sam wzór na innym stole, używając następującej partii dopasowań. Następnie porównaj zdjęcia.
• Kiedy idziesz do pracy lub do sklepu, Spróbuj policzyć wszystkie przedmioty, które spotkasz po drodze. Policz domy, a nawet drzewa. Zapamiętaj numer. Kiedy wrócisz, policz obiekty ponownie. Liczby muszą się zgadzać.
• Jeśli mieszkasz w dużym mieście, a następnie przenieś się do domu z pracy różnymi trasami.

Podczas treningu ważne jest, aby wziąć pod uwagę kilka zaleceń.

• Powtórz na głos informacje, które chcesz zapamiętać.
• Nie bądź leniwy, aby pamiętać niepotrzebne informacje, takie jak daty, nazwiska, numery samochodów, numery telefonów itp.
• Jeśli chcesz nauczyć się jakiejkolwiek wiedzy, użyj różnych technik. Do tego odpowiednie są schematy, rysunki itp.
• W nowym materiale poszukaj interesujących faktów.
• Dowiedz się więcej o informacjach, których nigdy wcześniej nie widziałeś.
• Jeśli uczysz się nowego tematu, zrozum nawet małe rzeczy. Połącz je ze swoimi doświadczeniami i ze znanymi już faktami.
• Spróbuj przeczytać tekst kilka razy przed pójściem spać, a rano powtórz materiał.
• Pamiętaj o twarzach nieznajomych i staraj się nie przegapić szczegółów.