Hvordan holde en familie på grensen til en skilsmisse?

Bryllupet har nylig visnet, en bryllupsreise har gått, hvor du og mannen din var forelsket og lykkelig. Og etter litt tid begynte å slipe inn misforståelser om hverandre, og du er klar til å bryte forholdet. Ikke hastverk med å ta en radikal avgjørelse. I følelsens hete kan du ødelegge det som er dyrt. Pust inn, pust ut, ordne tankene og veie fordeler og ulemper.

Vi vil ikke vurdere ekstreme situasjoner når det i ekteskapet er en trussel mot ditt liv eller helse. Behovet for sikkerhet er grunnleggende, og å leve i et slikt forhold er helt umulig. Hvis årsakene er forskjellige - det er ingen forståelse i saker om hverdagen, foreldre, mangel på økonomisk, filosofisk kunnskap og så videre, bør du kanskje holde en familie på grensen til en skilsmisse.

Rådene du hører fra noen kan være verdifulle, men i alle fall er avgjørelsen din, fordi bare din indre følelse vil hjelpe deg å finne det riktige svaret.

• Først må du bestemme deg for hvilken av ektefellene initiativet kommer fra. Hvis du er fra deg, er muligheten til å vurdere alt nøye og rette opp situasjonen i dine hender. Hvis ektefellen foreslo å spre, må du finne ut årsaken. Når grunnen er klar og kategorisk, vil motstand bare styrke din gjensidige fiendtlighet. Det hender at det ikke er mulig å finne ut årsaken med en gang - ta deg tid til å bryte forholdet og avklare situasjonen sakte.
• Se for deg livet ditt uten ektefelle. Hvordan overlever du samlivsbruddet? Hvis du føler at du ikke kan leve uten det, og at bruddet bare vil gjøre deg verre, bør du tenke på om du trenger dette oppbruddet.

• Hør på deg selv: hvilke følelser hos deg og partneren din eksisterer fortsatt? Vil de være med på å redde forholdet ditt? Hvis dere begge føler at de forener dere, er det viktig å forhindre avskjed.
• Tenk på hvilke felles interesser som fremdeles binder deg, for eksempel bolig, felles virksomhet. Dette spørsmålet oppstår i nesten alle par. Å redde et ekteskap bare for dette, vil du oppleve en irritasjon, som til slutt også kan føre til separasjon.
• Spørsmålet oppstår ofte om det er verdt å redde en familie for barnas skyld. For foreldre er barn meningen med livet. For barn er familien pappa og mamma sammen, og skilsmisse for dem er et uforståelig, meningsløst og sårende fenomen. Til tross for dette, gjør alt for å bevare ekteskapet, husk at barn i en atmosfære av misbruk eller gjensidig fiendtlighet hos ektefeller, kanskje ikke barn er bedre. Barnet kan også ta den negative oppførselen til foreldrene som et utvalg og bringe det i fremtiden til familien.

Å bygge er vanskeligere enn å ødelegge, og å gjenopprette ødelagte forhold er ikke en lett jobb. Men hvis du har noe å spare, er dette arbeidet verdt innsatsen, og du kan avskrekke følgesvennen din fra skilsmisse. Det viktigste som må gjøres er å etablere kontakt og føre en dialog. Denne ferdigheten, som kan og bør læres, vil bidra til å gjenopprette ethvert, ikke bare familieforhold.

Anta at en ektemann er misfornøyd med sin kones matlaging, og hun snurrer fra morgen til kveld som vanlig: fra kvelden skal hun koke til måltider, inkludert dagen etter, om morgenen vil hun ta barna i barnehage, gå på jobb selv, og etter jobb, hente barna, kommer hun sliten og begynner å lage mat igjen og mate alle. Men i samtalen med ektefellene viser det seg at det er viktigere for mannen at hun lager en varm frokost og spiser frokost med ham, og det er ikke nødvendig å møte ham fra jobb med middag, siden han selv kan varme opp maten. Som et resultat fikk mannen det han ville, og kona er fornøyd med at det på kvelden var det tid til å slappe av og prate med familien.

Snakk hjerte til hjerte med kameraten din. For å gjøre dette, kan du roe ned og velge riktig øyeblikk. For hvis du kommuniserer på følelser eller har det travelt, er det lite sannsynlig at du forstår hverandre, og du kan fortelle partneren din problemer og bli enda mer sint. Det er nødvendig ikke bare å overtale ham, men å tydeliggjøre årsakene til konflikten og måter å løse den på.

Begge er ofte ansvarlige for å forverre forholdet. Når en partner ser at de lytter og forstår eller prøver å forstå, er det mer sannsynlig at han lytter til ditt synspunkt. Da vil det være lettere å overbevise ham om ikke å bli skilt.

Forklar din posisjon i en rolig og vennlig tone. Prøv å formidle det du ikke liker uten klager og fornærmelser. En jevn samtalebakgrunn vil bidra til å forstå situasjonen bedre enn en trefning med krenkende ord.

Selv de nærmeste vil projisere sin tro på situasjonen din, og du kan ta en beslutning som ikke er i samsvar med dine synspunkter.

Når smertefulle problemer diskuteres og viktige beslutninger tas, må du bli enige om gjennomføringen av dem (du kan til og med fikse dem skriftlig i form av en avtale eller en felles handlingsplan). Så dere begge vil vite for hvilken del av forholdet dere har ansvar for, og denne avtalen vil garantere din trygghet på akkurat dette området. Gå tilbake til matlagingseksemplet: kona, som nå kjenner til ektemannens behov og vurderer sine egne (kanskje hun er en "morgenperson", og det er lettere å lage mat om morgenen, og bedre å slappe av om kvelden), lover å lage mat om morgenen og slappe av om kvelden.Og ektefellen samtykker i å kjøpe produkter på vei fra jobb i stedet for henne, slik at hans missus virkelig har ledig tid til kveldsavslapning.

Nesten alle familier går gjennom en periode hvor de første sterke følelsene for hverandre kjøler seg ned og ektefellene begynner å merke ikke bare fordeler, men også ulemper. Begge dere trenger å vite at denne prosessen er nesten uunngåelig (med mindre du nærmer deg et kaldhodet ekteskap eller beregning) og er forberedt på en slik hendelsesevne. Det er flott hvis du stoler på hverandre så mye at du kan diskutere slike situasjoner rolig, dette vil hjelpe deg med å beholde ektefellen din. Hvis ikke, må du lære oppriktig kommunikasjon og tillit.

Men alt dette skjedde, og mannen din, som fremdeles hadde det travelt med å jobbe med kake til sin elskede i går, kommer i dag, spretter seg selv i en stol ved TV-en og kysser deg ikke engang på kinnet. Eller kona som fulgte med deg om morgenen og blåste av støvpartikler fra drakten din, nå er forlovet bare med seg selv og barn.

Sikkert du var sammen i drømmene dine. Å være sammen, å hjelpe, å støtte hverandre - dette er betydningen av familien.

Gå tilbake til diskusjonen din eller mentalt (hvis du føler deg bedre så langt) da den fremdeles var romantisk. Hva har endret seg siden den gang i deg, i livet ditt? Ofte skjer endringer i forhold med fødselen av barn. En kvinne i denne perioden overleveres nesten fullstendig til morsfølelsen. Når mannen også er gjennomsyret av faderlige følelser, er de begge nedsenket i gledelige omsorg for barnet. Og når en mann ennå ikke har modnet internt til farskap, vil han oppleve en nedgang i egenomsorgen smertefullt og kan til og med være sjalu på kona for babyen.

Ektefellenes oppgave i dette tilfellet er å være følsomme overfor hverandre.

Gi hverandre litt varme med deltagelse, bekymring for følgesvennets sinnstilstand: "Hvordan er humøret ditt?", "Hva er nytt?".

Hvis det skjedde at du var forent av lidenskap, og ikke noe dypere, så begynn å lete etter dette dypere. Besøk kreative utstillinger, museer, kino, forestillinger sammen, begynn å studere litteraturutvikling, se på interessante videoer. Gjør din felles fritid bevisst produktiv. Og kanskje ikke bare fritid - hva hvis interessene dine utvikler seg til hobby og hovedaktivitet?

Det viktigste er å forstå hverandre og ta hensyn til partnerens behov i løpet av en periode med reduksjon i intensiteten til følelsene dine. Kanskje ditt velpleide utseende er viktig for ham, eller kanskje han trenger å være nyttig, for å kunne være alene eller bare for å takke og erkjenne.

Forræderi med en kjær og smerten ved forræderi er vanskelig å tilgi og glemme. Følelser sprenger, og jeg vil kaste dem ut, men tanken fungerer fortsatt, og du forstår at mannen ikke har gått til en annen, noe som betyr at du og familien er viktigere for ham.

Pause, ta pusten. Nå kan du reflektere og tenke på hvordan du kan leve videre.

Hvis svaret er ja, vil vi diskutere videre handlinger.

• Snakk med ham, la ham forklare.
• Oftere enn ikke ønsker en kvinne å skandale: "Han fikk rot, og jeg vil fremdeles lisse med ham!" Utenfor følelser er det selvfølgelig nødvendig, men det er viktig å ikke overdrive det.
• Omfattende scener skal ikke gjentas - de blir slitne og drar. Det er nok å skrike følelsene dine en gang.I fremtiden er det bare å diskutere situasjonen rolig.
• Sammen, se etter årsaken til utroskap i forholdet ditt. De kan være sjalusi eller forsømmelse av ektefellen din, rutine, manglende tillit til et forhold.

• Tenk på hans fornuftige argumenter, og hvis dette er din feil, prøv å ikke gjenta det.
• Utpeke din stilling, og, sørg for at du forstår, få en avtale om å endre det som ikke passer deg i ditt forhold.
• Denne samtalen skal bare angripe dere to, hvis dere ikke vil at andre uforvarende vil skade dere i fremtiden med deres sladder.
• Husk at grunnlaget for et tillitsforhold bare er velvilje, det er umulig å tvinge noen til å gjøre som du vil. Derfor er tålmodighet det viktigste verktøyet ditt for å gjenopprette familiens ildsted.

Å bygge en familiepeis er en prosess, og som allerede nevnt er dette ikke en lett oppgave. Men siden du tenkte på å bevare den, er du klar til å delta i denne prosessen og bli skaperen av din skjebne.

Følgende er råd fra en psykolog om hvordan man opprettholder harmoni i familien.

• Når det oppstår problemer, prøv å ikke gå inn i deg selv i lang tid, men diskuter problemet med ektefellen din. Noen ganger er det nødvendig å være alene, men å holde seg i seg selv vil ikke gi forståelse. Når du har lagt situasjonen mentalt på hyllene, kan du dele tankene og følelsene dine med de troende. Øyeblikk med dyptgående samtaler vil gi deg selvtillit og hjelpe deg med å beskytte deg mot frustrasjon.
• Merk manglene dine og utryd dem. For eksempel kan det være usunn sjalusi, stolthet eller omvendt usikkerhet. Alle av oss er mer eller mindre utsatt for slike følelser, og i ekteskapet blir de mer merkbare. Behandle dette som en mulighet til å kjenne deg selv og endre til det bedre.
• Ta vare på deg selv, om utseendet ditt. En sunn oppmerksomhet på utseendet ditt og et velstelt utseende, inkludert hjemme, vil bidra til å unngå fristelsen fra ektefellen din til å sammenligne deg med andre, mer velpleide kvinner. Hvis du er interessant for deg selv, vil du være interessant for partneren.

• Se deg selv i en mangfoldig verden av hobbyer og interesser. Dette kan være både matlaging, håndarbeid og hjemmedesign, samt studier av vitenskapelige materialer innen forskjellige felt, inkludert innen psykologi. Store muligheter for utvikling blir nå levert av Internett, med betingelsen for den tilsiktede bruken.
• Søk etter felles grunnlag for felles mål, verdier, interesser og hobbyer vil bidra til å forhindre uenigheter. De kan være: å oppdra barn, reise, skape en felles sak, bygge et hus, sosial aktivitet osv.
• Ikke glem at et av målene til noen familie er å ta vare på hverandre. Når man setter verdier som å tjene penger eller oppnå bare materielle mål i forgrunnen, kan man miste selve meningen med familien. Uttrykket "familiehard" innebærer muligheten for familiemedlemmer å stoppe i det minste en stund og være sammen: noen med en felles sak, noen på samtaler eller oppstyr med barn, chatte, dele bekymringene sine eller bare sitte i stillhet og klemme hverandre.

• Når du tar vare på familien din, må du huske om deg selv, om dine ønsker, behov. Dette er nødvendig for at du skal føle deg som en hel person, og ikke en blanding av ønsker og barn. Det er også nødvendig for familien. En kone og mor som vet hva hun vil, noe som betyr at hun elsker og bryr seg om seg selv, er en rolig og glad mor, en slik mor er i stand til å gi varme og kjærlighet og hun vil være sammen med henne.

Du kan redde en familie på randen av en skilsmisse. For å gjøre dette, må du først sørge for at du trenger å opprettholde og hardheten i beslutningen din. Etter det kan du bygge relasjoner gjennom dialog og lytteferdigheter. Etter å ha diskutert situasjonen, ikke glem å bli enige om de nye reglene i familien for at endringene skal tre i kraft. Nå, still deg inn i utrettelig arbeid med deg selv og dine forhold, og fred og forståelse vil sikkert herske i familien.

Se hvordan du kan holde en lykkelig familie i neste video.