Hvordan meditere på metoden til Jose Silva?

Positive tanker kan definitivt føre livet ditt til suksess. I tillegg må du glede deg over ikke bare suksess, men også arbeidet som ble gjort, noe som førte deg til et slikt resultat. For å begynne å gå i riktig retning, anbefaler noen å bruke Jose Silvas meditasjon.. Da vil du kunne regulere tankene dine, og de vil igjen påvirke fremtidens liv.

Forfatteren, som oppfant meditasjon, hevder at du trenger å føle full tilfredshet ikke så mye fra å oppnå målet, men fra prosessen som førte deg til målet. Jose Silvas metode påvirker kreativiteten og utvikler intuisjon, og dette punktet fører igjen til suksess i alle saker. Derfor kan denne teknikken forsøkes å gjelde alle de som drømmer om å endre livene sine med 180 grader til det bedre. Problemene dine vil gradvis avta, og du vil begynne å glede deg over livet.

De menneskene som først ble kjent med metoden, sier at dette er det kraftigste åndelige “verktøyet”. De som leser boka, hevder at essensen er ganske enkel, og resultatet er fantastisk. Etter å ha tatt til hjelp med den beskrevne teknikken, kan du finne kjærlighet, forbedre helsen og til og med bli rik. Forfatteren er selv en ganske interessant person, siden han aldri gikk på skolen, og fikk all kunnskap takket være tiden som ble brukt med søsteren og broren i timene.

Videre, som et eksempel, må du ta med en kvinnekunstner som regelmessig praktiserte, var i stand til å forbedre ferdighetene og motta mange ordrer. Et slikt mirakel skjedde takket være visualiseringen av ønsket på alfa-nivå.

Og alt fordi Jose-metoden fungerer tydelig, siden det er ikke basert på metafysiske ideer, men på hjernens elektromagnetiske teori. Forfatteren rettet alle eksperimentene sine mot å utvide hjernen. Joses forskning fortsatte på sine egne barn. Takket være å øve utviklet de sine kreative evner og akademiske prestasjoner betydelig.

Det særegne ved metoden er at hver og en av oss har makt til å bidra til å oppnå et hvilket som helst mål. Denne uttalelsen er basert på et vitenskapelig grunnlag og er basert på kunnskap, nemlig på nivåene av hjerneaktivitet og arbeidet til begge halvkuler. Så hva venter deg hvis du begynner å gjøre meditasjon:

• det vil være en befrielse fra det faktum at du ikke har lov til å glede deg over livet og oppnå visse mål;
• din intuisjon vil raskt utvikle seg, og du vil kunne se antydningene som Cosmos gir deg;
• energiforsyningen din vil raskt fylles opp, og du vil lede den for å oppnå målet;
• Hvis du har spørsmål som forstyrrer livet, vil du gjennom meditasjon finne svar på dem, og tankene dine vil gjennomgå en fullstendig forbedring.

Alfastatus - Dette er hovedkomponenten i meditasjon, og bidrar til oppfyllelse av ønsket. Hvis du gjennomfører klasser regelmessig, vil du få livets fordeler du streber etter fra livet. Følgende teknikker blir presentert for din vurdering.

Det er nødvendig å starte med det for å lære hvordan du angir alfa-tilstanden. En trinnvis algoritme er gitt nedenfor.

1. Å våkne opp om morgenen, gå i dusjen og rense kroppen, i tillegg til å muntre deg opp.
2. Så sitte på et bestemt sted for meditasjon og slå på musikken.
3. Sitt komfortabelt og lukk øynene. Etter det, start et dypt dykk.
4. Vi teller til 10 og samtidig stuper vi i en avslappet tilstand. Pust jevnt og dypt.
5. Igjen, telle til 10 og stup inn i enda mer fullstendig avslapning, nå i det fysiske planet. Avslappende ben og armer.
6. Gjenta mentalt: "Slapp av." Vi føler oss sunne og fortsetter å slappe av. Alt skal være avslappet: mage, hofter og bevissthet.
7. Neste, "fange" en følelse av suksess. Lagre denne følelsen som en haug med energi. Nå er all din begynnelse på skulderen.
8. Sett deg et mål og forestill deg at det er blitt realisert.
9. Pust inn og pust ut igjen.
10. Åpne øynene og start en ny dag med godt humør.

Denne typen meditasjon anses som mer kompleks, så du må nærme deg prosessen mer nøye. Følg disse trinnene.

1. Sitt flatt på en stol eller sett deg i Lotus-stillingen. Legg hendene på knærne, håndflatene og musklene i ansiktet, slapp av.
2. Tell deretter til 10 og fortsett å fordype kroppen i fullstendig avslapning - fra det lille hodet til fingerspissene.
3. Tenk deg at alle de negative hendelsene den siste dagen forsvinner. Og så dukker det opp en lysende prikk. Fokuser på henne. Øyelokkene blir tunge.
4. Begynn å telle fra 1 til 100 - slik at du angir alfa-tilstanden. Dette er øyeblikket når du trenger å starte visualisering.
5. Be deretter de overordnede krefter om å oppfylle alt de hadde planlagt før.
6. Sitt i en avslappet tilstand og avslutt meditasjon.
7. Åpne øynene, og presentér i virkeligheten alle dine ønsker som om de allerede hadde blitt oppfylt.

Grunnlaget for praksis er bruk av meditasjonsmuligheter for utvikling av intellektuelle evner, tilegnelse av ny kunnskap og ferdigheter. Teknikken til Jose Silva hjelper en person å bruke den såkalte alfa-tilstanden (manifestert under søvn) og den såkalte beta-tilstand (manifestert under våkenhet). Når en person vet hvordan han bevisst bruker alfa-tilstanden, kan han lett gjenopprette sin styrke og sinnsro, samt øke sine evner.

Hvis du ikke aner hva som står på spill, så gjør du det du må begynne å trene visse øvelser, så å si, for å umiddelbart lære i praksis. Den ønskede tilstanden ligner på følelsen en person opplever når han går fra søvn til oppvåkning.

Klassene er basert på følgende to prinsipper.

1. Du må stå opp om morgenen, vaske og legge deg igjen. For å unngå problemer er det bedre å stille en alarm for en viss tid. Da må du lukke øynene og peke elevene opp. Deretter bør det vurderes fra 100 til 1 - dette viser seg å gå inn i alfa-tilstanden. For å avslutte meditasjon, telle fra 1 til 5 og still deg opp til oppvåkning. Du må trene fra 7 uker til 2 måneder. Da må nedtellingen gradvis reduseres fra 100 til 60 og utover, til du når et høyt nivå.
2. Et høyt nivå er en rask overgang til alfastatusen ved tellingen av 5. Hvis du når dette nivået, kan du meditere på dagtid og alle andre. Typisk utføres teknikken i sittende stilling. For slike øvelser kan du bare få tildelt 15 minutter om dagen.

Jose Silvas metode anses som veldig effektiv og unik. Det består av følgende trinn.

• Første etappe konkluderte med bruk av hjernebølger. Vibrasjonene i cellene i vårt sinn kalles alfa-rytmen. Så når bølgene endrer seg, endres ladningen i nervecellene. En person er nedsenket i alfa-tilstanden og kan aktivere hjernen i riktig retning. Kort sagt, etter en dusj, må du igjen legge deg. Tell deretter sakte fra 100 til 1. Senk deretter øyelokkene og diriger prosessen til fullstendig avslapning. Dette er hjernetreningen som åpner inngangen til alfa-tilstanden.
• Andre etappe. Teknikken er i stand til å skape alle forutsetninger for å oppfylle ønsket. Det viktigste er at du trenger å lære å gjøre det riktig, slik at det er kraftig. Før derfor først treningsøvelser for visualisering. Tenk deg for eksempel et vakkert landskap. Beskriv mentalt hvert hjørne av det. På dette bildet skal til og med en svak bris og luktene fra forskjellige urter være til stede. Forsøk å berøre blomsten eller tegne streker på sanden. Etter at du har lært hvordan du lager mer komplekse visualiseringer, kan du forestille deg spesifikke ønsker og til og med fantasere hvordan de blir realisert.
• Tredje trinn indikerer at å trene "uten en sjel" ikke er verdt det, da dette ikke vil gi deg ønsket resultat. Følg derfor visse regler. Tro på det du gjør. Måtte ditt ønske være sant. Tenk alltid på at drømmen din skal gå i oppfyllelse. Følg meditasjonsreglene og ikke tvil om at du vil lykkes.