Deepak Chopra-meditasjoner

Alan Chumak, Anatoly Kashpirovsky, Deepak Chopra. Hva forener disse menneskene, hvordan skiller de seg? De to første var veldig populære i vårt land på slutten av forrige århundre. De "botet" i det fjerne. Deres helbredende TV-serier lenket millioner av mennesker til skjermene sine. Gatene under sendingene med deltakelse var tomme. Noen hevdet faktisk at de gjennom en blå skjerm ble kvitt forferdelige plager.

Deepak Chopra er bedre kjent i USA. Der ble han også mer enn en gang medlem av TV-programmer, spesielt den en gang populære i USAs talkshow Oprah Winfrey. Hun ble forresten to ganger (i 2010 og 2013) kalt den mest innflytelsesrike kjendisen ifølge Forbes magasin. Men hvis telehealerne lovet å redde oss fra fysiske defekter, så tilbyr Deepak Chopra oss å rense sjelen, og først da kroppen. Han gikk utover sine østlige kolleger og laget et helbredelsesprogram fra et nettkurs. Han trenger ikke å forhandle med lederne av TV-kanalene slik at de gir ham tid på lufta; han selv fyller den i den virtuelle verdenen og livet til de som tror hans ord.

Hvem er denne Mr. Chopra? Det er ikke overraskende at en innfødt av India forkynner prinsippene for hans eldgamle medisin. Men Opprinnelig var han den vanligste legen, men så ble han desillusjonert av moderne medisin og kom tilbake til røttene. Dette tillot ham å bli ikke bare en vellykket lege, men en av de mest berømte, og ikke bare i Amerika, hvor han emigrerte fra hjemlandet India i 1968. Han kalles en av de mest innflytelsesrike legene i vår tid.

På hans konto mer enn 80 bøker er de oversatt til dusinvis av verdensspråk, og deres totale opplag overstiger 20 millioner eksemplarer. Han er en kjærkommen gjest på tematiske seminarer, og innbyggerne venter på ham hjemme.

En av de mest kjente og vanligste metodene for Chopra-meditasjon er programmet "Meditasjoner i 21 dager". For det første kan du bruke den gratis. For det andre tar det ikke mye tid. En økt tar bare 15 minutter. Men for hele kurset, vil du lære å leve på en ny måte.

Dette er hva en person får på bare 21 dager i følge forfatteren av metodikken:

• frigjøring fra negative følelser, gamle følelser og dårlige tanker;
• humør for en gledelig, glad og oppfylle fremtid;
• kvitte seg med gamle fordommer, fordommer, feilaktige holdninger som forgifter eksistensen og begrenser en person i hans evner;
• muligheten til enkelt å begynne å bygge relasjonene du trenger;
• bli kvitt frykt og unødvendige bekymringer, tom oppstyr;
• muligheten til å overvinne vanskeligheter med et smil er lett;
• forbedring av trivsel.

Dessuten, Å leve godt vil bli en vane i deg, som ifølge Deepak Chopra er utviklet av hver person på 21 dager - ikke mer, ikke mindre. På hver av disse dagene vil du motta et mantra fra læreren, som gjentar hvilke du vil oppdage skjulte talenter i deg selv og sikkert vil finne kjærlighet i ordets videste forstand.

Dette er den første meditasjonssyklusen på en tre ukers reise inn i en lysere fremtid. Når du lytter til det, vil du forstå:

• som betyr å ha overflod;
• hvordan overflod manifesteres;
• hvordan du kan bli eier av overflod i alt i livet ditt.

Dette er ikke bare en annen del av det 21-dagers meditasjonskurset, men også navnet på en av Deepak Chopras bøker. I det klarte han å kombinere tekstene (eller rettere sagt, filosofi) og fysikk. Det minner forfatteren selv på en eller annen måte. Den inneholder både medfødt orientalsk visdom og pragmatisk vestlig vitenskap.

Ved å kombinere de to tilnærmingene til medisin, hjelper Chopra sine “pasienter” med å forstå kroppen sin og høre dens signaler. På sidene til dette arbeidet til en amerikaner med indiske røtter, vil du ikke bare finne historier om hvordan dårlige vaner virker på oss, etter at du har lest dem, vil du virkelig innse hva denne eller den handlingen fører til kroppen din. Du vil kunne gjenopprette forholdet til din egen kropp.

Hvis du fremdeles er nærmere å leve, om enn elektronisk kommunikasjon med mesteren, så er det en annen utvikling for deg - et program som heter Awakening of Happiness. På Internett presenteres det på russisk. Den inneholder hovedpostulatene fra to bøker om Deepak Chopra på en gang - “Oppskriften på absolutt lykke” og “Åndelige avgjørelser”. Som du kanskje gjetter, er den designet for deg som vil finne lykken.

Forfatteren av metodikken mener at lykke er hovedmålet for alle, og alt vi gjør, gjør vi bare for å bli lykkelige. Dette programmet lærer hvordan du gjør dette så snart som mulig, for ikke å kaste bort tid på unødvendige bekymringer. Prisen er omtrent 3000 tusen rubler. Men forfatteren lover at for dette beløpet vil du absolutt:

• finne en kilde til lykke;
• gjenkjenne din kropps visdom;
• lære selvtillit;
• klar for giftstoffer;
• åpne hjertet;
• din bevissthetskapasitet vil være betydelig høyere;
• i stedet for frykt, vil kjærlighet vises i livet ditt;
• mengden livsglede vil øke.

Det antas at meditasjoner om morgenen og kvelden er mest effektive, ettersom livets rytme i løpet av disse timene bremser og det derfor er lettere for kroppen vår å slappe av. Praksisen vil være spesielt nyttig i de tidlige timene, selv før daggry. I tillegg, hvis du plutselig følte et ønske om å meditere, betyr dette at du må være oppmerksom på dette problemet akkurat på dette tidspunktet.

Spiller ikke en stor rolle der du er i dette øyeblikket - på jobb eller hjemme. Du trenger bare å velge et praktisk sted. Det er selvfølgelig bedre å sitte på bakken, men favorittstolen din vil gjøre det. Det viktigste er å holde ryggen rett. Så bevisstheten din blir klarere, og hvis du legger deg, risikerer du i løpet av meditasjonen å sovne.

Imidlertid, hvis helsetilstanden din ikke lar deg sitte, da begynn å meditere mens du ligger. Snart vil du definitivt kunne reise deg, sier Chopra. Du kan legge hendene på knærne, men viktigst av alt, hold håndflatene oppe. Dermed åpner du for verden, aksepterer strømmen av dens energier.

Etter det, begynn å synge mantraet som ble mottatt fra læreren, eller lytt til stemmen hans. Hvis unødvendige tanker begynner å plage deg, kan du prøve å bli kvitt dem. Dette vil hjelpe selv, målt pust og mantraer, selvfølgelig. Et sted bør forbli i hodet ditt bare for lyse tanker og ideer som helt sikkert vil dukke opp etter å ha blitt kjent med den magiske verdenen til Deepak Chopra.

Blant tilhengerne av Deepak Chopra er mennesker i forskjellige aldre, nasjonaliteter, politiske synspunkter, sosial status. Blant dem som følger hans råd, er Mikhail Gorbatsjov, Demi Moore og mange andre kjente og ikke så personligheter. USAs tidligere forsvarsminister William Cohen ga en gjennomgang av Deepak Chopras forfattere: "Han tilbyr en trinnvis veiledning for å låse opp den lederskapskraften som alle har."

Men ifølge moderne russiske forretningsmenn som har lagt igjen tilbakemeldinger på Internett, var meditasjoner under Deepak Chopra-programmet - dette er en kraftig og samtidig veldig myk måte å stille deg opp for den kommende dagen på beste måte. Etter et tre ukers kurs innrømmer mange at dette hjalp dem med å åpne nye bevissthetsfasetter.