Å gå på sport er en god ting, og å føle seg i god fysisk form og glede seg over en passform er også hyggelig.
For å holde kroppen din i god form er det ikke nødvendig å bli en profesjonell idrettsutøver. Nok regelmessig trening, for eksempel aerobic. Og for at aerobic-klasser ikke bare skal gi glede, men også dra nytte, er det lurt å velge sportsutstyr, spesielt joggesko.
Om hva som er særegenheten til disse joggeskoene og hvordan du velger dem riktig, og vi vil diskutere dette i artikkelen vår.
funksjoner
For sport er det laget spesielle modeller av joggesko. Og dette er ganske rettferdig. Det er joggesko for løping, basketball, fotball, tennis, aerobic og andre idretter. Saken er at i forskjellige typer er det belastning på forskjellige deler av ben og føtter. Et sted er en høy modell viktig for god fiksering av ankelleddet, et sted er det nødvendig med god avskrivning, et sted skal vekten være minimal osv.
I tillegg kan riktig valgte joggesko redusere risikoen for personskader eller strekke seg under tung belastning betydelig.
Hvordan velge?
For å velge riktig modell for trinn-aerobic eller dens andre varianter, er det nødvendig å overholde følgende regler:
- Joggesko bør dekke ankelleddet i høyden for å forhindre at det blir dislokasjon eller forstuing.
- Sålen skal være flerlags, men tynn, tilstrekkelig tett, bøye godt og ha god demping. Vanligvis er det gitt spesielle fjærer eller luftputer under foten for dette. Sålen må ha et klart bølgemønster for å forhindre at den glir på et glatt gulv.
- Joggesko skal ha en vid tå.Denne modellen gir god vedheft til gulvet, fordeler belastningen på foten riktig og reduserer risikoen for personskader.
- Foten skal være godt festet i skoen. Det beste alternativet for en stenging er snøring.
- Joggesko skal ikke skape en "drivhuseffekt." Vanligvis, for dette, er det bruk av et syntetisk nett ved foten av skoen.
- For personer med ortopediske problemer anbefales det å velge joggesko med vriststøtte.
- Når du velger joggesko fra en kjent produsent, er det best å bli kjent med kundevurderinger som er lagt ut på nettstedet på forhånd. Så det vil være enklere og riktig modell å hente, og finne ut alle finessene til joggeskoene.
Hvordan bry seg?
For at modellen du liker å servere så lenge som mulig, trenger hun, som alle andre sko, nøye og konstant pleie.
Sørg for å vaske støv og skitt fra joggeskoene etter trening. For en syntetisk modell er en svamp med såpeoppløsning egnet. Sko laget av ekte lær kan rengjøres med spesielle verktøy.
Joggesko kan ikke sendes til vaskemaskinen - det er stor fare for skade.
Hvis joggeskoene er våte, må de trekkes ut fra snørene, innersålen, vri tungen innvendig og ut, stappe dem med papir og legge dem på et tørt, varmt sted. Bare ikke ved siden av ovnen. Joggesko vil tørke perfekt selv ved naturlig lufttemperatur. Etter fullstendig tørking må de behandles med spesielle pleieprodukter.
