Gerontophobia: årsaker, symptomer og behandling

Aldring er en naturlig prosess som er uløselig knyttet til menneskeliv. Mens vi er unge og full av energi, er det få som tror at alt dette kan ta slutt. Alderdommen kommer plutselig. Fram til siste øyeblikk prøver folk å ikke legge merke til begynnelsen på gradvis visne. Mentalt prøver alle å utsette dette øyeblikket, og når disse handlingene blir umulige, begynner noen å få panikk.

Gerontophobia - det er en frykt for alderdom. Dette ordet betyr også et uttrykk for fiendtlighet overfor eldre mennesker. Leger vurderer denne sinnstilstanden som en mental sykdom. Frykt følger en person gjennom hele livet.

Sterke mennesker føler ubehag, lengsel og nostalgi for fortiden. Noen kan takle forskjellige fobier på egen hånd og undertrykke depresjon, mens noen trenger hjelp fra spesialister. Hver tilregnelig person forstår at alderdom er den "siste stoppen" i livssyklusen. Sunn frykt for alderdommen er normal.

Det hender at et individ, veldig redd for endringer assosiert med alderdom, begynner å oppføre seg upassende og svare på alle fenomenene som er assosiert med aldring. For eksempel mannen prøver å krysse ut av sitt livskontakter med aldrende mennesker. Dessuten begynner han å hate seg selv på grunn av at fobien hans utvikler seg til panikk. Slike forhold begynner hos personer som er litt over 30 år gamle.Vanligvis i denne alderen starter kroppen en gradvis omstrukturering. Rynker vises i ansiktet, det endres, sirkler under øynene vises, figuren og vekten endres.

Menn og kvinner reagerer forskjellig på slike endringer. Hvis en mann har en god og godt betalt jobb, prøver han å holde seg i form, går inn for idrett. Dermed kan det hende at han ikke føler starten på denne perioden. Kvinner begynner i de fleste tilfeller å tenke på hvordan ungdommen deres går. Dette kommer til uttrykk ved kjøp av dyre kremer som bidrar til foryngelse av ansikts- og nakkeskinn. Noen er aktive innen idrett og beviser for seg selv at de fortsatt er i god form.

Du må vite det gerontofobi er en alvorlig psykisk sykdom, og hvis du begynner å gi etter for frykt, vil situasjonen forverres.

Det kan være ganske mange av dem.

• Frykt for å miste din høye status. En person føler hvordan hans styrke gradvis går ut. Han kan ikke lenger gjøre mengden arbeid som han pleide å gjøre i yngre alder.
• Følgende følger fra forrige: frykt for ensomhet og nytteløshet. En person forstår at hvis han slutter å utføre arbeid med due diligence, vil han bli fratatt dette arbeidet.
• Videre vil konsekvenser som for eksempel en endring i en tidligere livsstil begynne. Individet er fornøyd med alt og ønsker ikke å endre noe. Og med alderdommens begynnelse, vil tidsfordriv hans endre seg betydelig.
• Det følger av dette frykt for å tape penger. En mann er redd for mangel på penger på grunn av det faktum at han ikke lenger kan jobbe hardt.
• Og det verste er det erkjennelsen av at døden kommer.

Alle disse fobierene dannes fra barndommen. Barnet så på da besteforeldre ble gradvis gamle og syke. Så måtte han se begravelsesprosessen. Den uformede barnets psyke reagerte på disse fenomenene og fikset frykten for alderdom i underbevisstheten.

En tenåringsjente, som blir voksen, vil begynne å tenke på hva som venter henne i fremtiden. Hvis en kvinne kan opprette en familie og være omgitt av nære mennesker som elsker henne, vil frykten ikke absorbere sjelen hennes. For bekymringer og bekymringer for familien vil hun ikke ha tid til å tenke på tilnærmingen til alderdommen, og bare noen ganger er litt tristhet mulig.

Dette kan imidlertid ikke sies om de enslige kvinnene som ikke kunne opprette en familiepeis. Gjennom årene innser slike representanter for det svakere kjønn at de i alderdom vil forbli helt alene. På bakgrunn av denne forståelsen utvikler de gerontofobi.

Men og menn er ikke uten slik frykt. Noen av dem etter 40 år overlater familien til unge venner. Så de prøver å takle depresjon, som er forårsaket av gerontofobi. For det sterkere kjønn ser det ut til at hvis en ung jente ga oppmerksomhet til dem, så er de fremdeles full av energi og ganske unge. Dette selvbedraget gir en lett lettelseseffekt, hvoretter den besettende tilstanden kommer tilbake.

Selv glad ungdom kan oppleve panikkanfall assosiert med gerontofobi. Hver av dem fra tid til annen tenker på det faktum at han en dag kan bli gammel og dø. Dette ødelegger stemningen, og hvis barnet blir fratatt foreldrenes kjærlighet, ikke føler støtte fra kjære, kan den depressive tilstanden forverres.

En person i alle aldre skal føle seg beskyttet både av staten og av nære mennesker.

Hvis du føler frykt, bør du i alle fall ikke gi etter for det. Du trenger bare å søke hjelp fra en spesialist. Gerontophobia behandles ganske vellykket og det må du vite.

I medisin har de velkjente psykoterapeutiske praksisene som fører til positive resultater lenge vært brukt. Samtidig brukes også medikamentell terapi i form av bruk av beroligende midler. Hvis sykdommen er i begynnelsen, er du garantert suksess i behandlingen.

I stedet for selvmedisinering er det mest lurt å søke medisinsk hjelp for å etablere en nøyaktig diagnose og foreskrive avslapning eller kognitiv atferdsterapi. Det er veldig viktig å lindre angst i et slikt øyeblikk, og slik praksis som hypnose hjelper på dette. Med sin hjelp vil en spesialist etablere de sanne årsakene til denne tilstanden og eliminere dem. Som et resultat av slike økter, vil en person begynne å oppfatte alderdom som en naturlig prosess, slippe unødvendige opplevelser og komme tilbake til et fullt liv.

Mennesker som er utsatt for gerontofobi er veldig redde for å miste helsen. På denne bakgrunn begynner de å bli nervøse og blir som regel syke fysisk. Derfor må fobier bekjempes. Praksis som jobbe med bekreftelser. Kort sagt, dette uttale fraser med en positiv holdning mange ganger samtidig.

Noen tror ikke på slik terapi, men selvhypnose gir veldig gode resultater. Når en person gjentar den samme setningen i lang tid, blir det målet for livet hans. Hvis du for eksempel begynner å inspirere deg med ideen om at du er sunn og ung, vil du helt sikkert begynne å føle deg mye bedre både mentalt og fysisk. Her er et eksempel på bekreftelse: “Jeg er frisk (a) og ung (a)”.

Og du kan bruke andre metoder.

• En metode for overfylt bevissthet med frykt. En person er så dypt nedsenket i en skummel historie. Fra dette begynner bevisstheten hans å motstå. Resultatet er en rebound-effekt. Når et individ overlever frykten sin, vil han bli lei av å være redd, og dermed vil en gradvis gjenoppretting av den psykomotiske tilstanden skje.
• Fra frykt og panikkanfall kan du bruke pusteøvelser. Sakte innåndinger og utpust vil gjenopprette pust og hjerterytme, og psykologisk fred vil følge.
• auditiv trening, implisere selvhypnose og selvoppdragelse, er nærmere bekreftelser, slik at du kan velge den metoden som passer deg best.
• Desensibiliseringsmetode ligger i det faktum at personen først blir introdusert i en tilstand av avslapning, og deretter forårsaker de ideer om en skremmende situasjon. For en gerontofobe kan dette være et møte med en gammel person eller utseendet på vanlige rynker. Under påvirkning av positive følelser forsvinner den resulterende angsten gradvis.
• Trenger å forklare en person med gerontologiske fobier, at han under et panikkanfall trenger å lære å omstille seg til positive øyeblikk. For eksempel, hvis forskjellige tanker dukker opp at du i alderdommen ikke vil være i stand til å bevege deg selvstendig, må du ombestemme deg og forestille deg hvordan du vil begynne å spille idrett i alderdommen.

Sammen med slike metoder er det nødvendig at familien til en gerontophobe mann har en behagelig og vennlig atmosfære.