Frykt for å ta bilder: beskrivelse av sykdommen og måter å bli kvitt

Det er mennesker som elsker å bli fotografert, ta selfies, dele bilder med andre, og det er de som er nesten umulige å se på bildet - de unngår nøye bilder drevet av underbevisst frykt.

Frykt for kameraet og utsiktene til å komme inn i fotografier kan ha et annet opphav. I de fleste tilfeller snakker vi om BDD, der en person tror at han har mangler i utseendet, slik at han ikke vil at de skal være synlige for andre og seg selv, og forbli en påminnelse i form av et fotografi.

Noen ganger henger frykten for å ta bilder med frykt for kameralinsen (en ganske vanlig fobi, spesielt blant den eldre generasjonen, som heter autogonistofobiey). I dette tilfellet er folk redde for situasjonen som kameraet står overfor. Med fotofobi er folk redde for å ta bilder med blink, siden denne mentale lidelsen er nært forbundet med frykt for lysglimt.

Noen ganger har en person tegn på alle tre fobier. I alle fall er frykten for å ta bilder et alvorlig problem. Tross alt er fotografier ikke bare morsomme selfier på sosiale nettverk, men også en nødvendighet (når du trenger å ta bilder på dokumenter), minne (minneverdige bilder av en klasse, en instituttgruppe, familiefotografier). Hvis en person forsiktig unngår å ta bilder, kan dette ha en betydelig innvirkning på livet hans.

Frykt for å fotografere kan manifestere seg i en person i alle aldre, men oftere - hos ungdom og voksne. Men de disponerende årsakene til utvikling av fobier legges vanligvis i tidlig barndom - fra 3 til 7 år.

En person er ikke sikker på hvordan han ser ut, hvordan folk flest ser ut. Han mener at utseendet hans er verre, det har mangler. Og selv om det er en liten føflekk på kinnet, oppfatter personen som lider av denne lidelsen det som en gigantisk flekk som alle rundt definitivt vil ta hensyn til. Han er sjenert, opinionen om sin person er veldig viktig for ham, han er redd for fordømmelse, latterliggjøring.

Noen ganger er frykt basert på overtro, religiøs tro. Hvis et barn har hørt at et fotografi kan ta bort sjelen, ta livet, vil irrasjonell frykt ikke tillate ham å gjøre noe som for mange er enkelt og naturlig - å stå foran linsen til et foto- eller videokamera. Frykt kan være assosiert med negative personlige opplevelser. - når barnet først viste seg dårlig på bildet, så kollegene, klassekameratene lo av ham, ble han et offer for press. Neste gang vil faktum for den kommende fotoseansen være veldig bekymringsfullt.

Årsaken til frykt kan være trekk ved utdanning i barndommen. Oftest blir et slikt problem møtt av mennesker som ble oppvokst i en atmosfære av estetikk og skjønnhet - foreldre krevde at alt skulle være vakkert, og kritiserte utseendet til barnet. Den andre ekstremen er mangelen på oppmerksomhet fra voksne. På samme tid prøvde barnet å trekke oppmerksomhet til seg selv, prydet seg, men nådde ikke målet og ble til slutt overbevist om at han var slik naturen hadde skapt, ingen var interessert i og trengte det.

Den genetiske teorien om frykt finner ikke tilstrekkelig bevis. Det er ikke noe gen som er ansvarlig for å overføre frykten for fotografier fra mamma til datter eller fra far til sønn. Men det blir lagt merke til at barn derfor kan kopiere atferden til foreldre voksne med frykt for å ta bilder vokser ofte opp barn med samme frykt. Enkelte karaktertrekk disponerer for utvikling av frykt - mistenksomhet, angst, økt spennendehet, angst. Ske mennesker er også i faresonen.

"Jeg er redd for å bli fotografert," sier de så ofte, spesielt kvinner. Betyr dette at de har en fobisk psykisk lidelse? Ikke i det hele tatt. Ofte er slike utsagn et tegn på flauhet, kokett, ønsket om å motta et kompliment, for som svar på enhver fotograf vil svare nøyaktig hva jeg vil høre - “Vel, hva du! Du ser bra ut! ”

En ekte fob ber ikke om ros, trenger ikke godkjenning, det er bare skummelt, og noen ganger er det panikk. Hvis de fleste friske mennesker kan trekke seg sammen og fortsatt gå med på et fotografi, kan ikke fobier i prinsippet gjøre dette.

Hvis det er hendelser som rammene fotografene vil arbeide i, eller et kollektivt fotografi, en fotoseanse (konferanse, konsert, konkurranse, en hvilken som helst begivenhet) dukker opp, begynner fobien på forhånd, noen ganger om noen dager, å være bekymret.

Angst vokser når en viktig dato nærmer seg; en person kan bokstavelig talt miste søvn og hvile, appetitt. Alle tankene hans kan være opptatt med den kommende ubehagelige okkupasjonen - behovet for å ta bilder. Det er ikke noe overraskende i det faktum at fobene med stor sannsynlighet vil finne mange grunner og grunner for ikke å delta på arrangementet.

Hvis fotografen fanget phobaen overraskende, blir symptomene merkbare for alle rundt. En person som lider av frykten for å ta bilder opplever øyeblikkelig alle "sjarmene" til adrenalin som haster i blodet, nemlig:

• trykk stiger, hjertebank øker kraftig;
• håndflatene svette, rygg, dråper kald svette stikker ut på pannen;
• hender og lepper begynner å riste;
• elever utvider;
• det er en følelse av kvalme;
• i et alvorlig tilfelle, kortvarig bevissthetstap, kan besvimelse oppstå.

Han slutter å kontrollere situasjonen rundt, bare han og en farlig situasjon eksisterer (trenger å bli fotografert) samt et skremmende objekt (kameralinsen). Alle disse endringene skjer på få sekunder, de rundt klarer bare å legge merke til at personen har forandret seg i ansiktet, han er ekstremt bekymret. Hjernen gir som svar på fare en av to kommandoer: fobien blir enten et sted, nekter å stå der fotografen peker, reagerer ikke på ytre stimuli eller løper bort for raskt å finne et trygt sted der han igjen kan finne harmoni og ro.

Etter et angrep føler en person skam. Han er flau over at han vil måtte svare på andres spørsmål, han skammer seg over at han oppførte seg upassende. Han gir et løfte - husk å takle spenningen før neste fotoseanse. Uten riktig behandling vil den neste fotoseansen dessverre ende i fullstendig feil.

Det er ikke overraskende at en person som lider av en fobi begynner å unngå situasjoner der til og med teoretisk kan det være nødvendig å vises foran et fotolinse. I selskaper blir ofte slike mennesker kalt til å være fotografer, og den kategoriske avslaget svarer på forslaget om å erstatte dem slik at de kan fanges for et langt minne.

Hvis vi snakker om patologisk frykt for å ta bilder (fobi), er det umulig å bli kvitt slik frykt på egenhånd. Hvis du klarer å roe ned spenningen og vises på bildet, er du definitivt ikke en fob. Ved fobi anbefales et besøk hos en psykoterapeut eller psykiater. Ingen grunn til å være sjenert over disse spesialistene, de, som ingen andre, kan godt forestille seg hvor vanskelig det er å leve med en fobi, hvilke ubehagelige konsekvenser det er full av.

For behandling er foreskrevet et kurs i psykoterapi. Legen konstaterer de sanne årsakene til problemet - enten er dette misnøye med seg selv, lav selvtillit eller fotofobi (fotofobi) eller traumatisk opplevelse som har hatt sterk innvirkning på psyken. For å eliminere effekten av skadelige årsaker kan brukes hypnoterapi, nevro-språklig programmeringsmetode, kognitiv atferdsterapi, rasjonell terapi.

Det er vanligvis ikke nødvendig å foreskrive medisiner i frykt for å ta bilder. Men i noen tilfeller kan det anbefales antidepressiva (med alvorlig depresjon), så vel som sedativasom vil bidra til å unngå overdreven eksitasjon av nervesystemet.

Etter hvert begynner terapeuten å knytte personen til fotografiene - først ber han om å ta bilder av hva han likte rundt seg, og så blir han selv deltaker i fotoseanser. Prognosen for denne fobiske lidelsen er ganske gunstig. I de aller fleste tilfeller er det mulig å bli kvitt frykten med profesjonell hjelp.